ダイエットクラブ

167.5センチ 体重とBMI・体型

身長167.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

167.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に167.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、167.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.675 × 1.675 = 61.7(kg)

この61.7kgが、167.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。167.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長167.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと167.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、167.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。167.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(167.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1644.9kg
1747.7kg
1850.5kg
167.5cm × 低体重

普通体重(167.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.551.9kg
1953.3kg ※167.5cmのモデル体重
2056.1kg ※167.5cmの美容体重
20.657.9kg
※20代女性167.5cmの平均体重
2158.9kg ※167.5cmの理想体重
2261.7kg ※167.5cmの標準体重
2364.5kg
2467.3kg
167.5cm × 普通体重

肥満(1度)(167.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2570.1kg
2672.9kg
2775.8kg
2878.6kg
2981.4kg
167.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(167.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3084.2kg
3187kg
3289.8kg
3392.6kg
3495.4kg
167.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(167.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3598.2kg
36101kg
37103.8kg
38106.6kg
39109.4kg
167.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(167.5センチ BMI40~)

BMI体重
40112.2kg
41115kg
42117.8kg
43120.6kg
44123.4kg
167.5cm × 肥満(4度)体重

167.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

無題 - あんず茶

昨日Nikeアプリで15分くらい運動したら筋肉痛がきた!!今日もやるぞー本日運動ストレッチNikeアプリ何かやるスクワット20…あと30以上やる腹筋20…あと30以上やる映画見ながらやったら無限にでき...

Height
167.5cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/10/5545605.html

なし - マイメロたん

なし

Height
167.5cm
Weight
56.3kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372742.html

お久しぶりです。 - まゆみ

6/6の体重が66.6キロって一体…。1月程出張に行っている間は運動・体重測定無理でした。また久しぶりに再開です!

Height
167.5cm
Weight
66.6kg(-1.8kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2019/06/06/5325225.html

体重測定の効果 - りょんち

体重測定だけは必ず!時間がバラバラでも気にしない。とりあえず測る。「明日も計測だ」と思うだけですこーしだけ、間食が自制できるかも。運動はまだ始めてませんが少し落ちました。前は前日より1gたりとも増える...

Height
167.5cm
Weight
67.3kg(-1.2kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/04/17/5286800.html

5日目 - よし

今日は外でたくさん遊んで、たくさん食べて、お酒も飲みました。夜の体重 74.2明日は…主食ぬきにしようかな(笑)

Height
167.5cm
Weight
73.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240607.html

2日目 - まあ

ご飯朝 食べてない昼 焼きおにぎり夜 ホイップメロンパン、かけ蕎麦、ディアナチュラアクティブプロテイン、豆乳お菓子 チョコチップ鈴カステラ●1537キロカロリーダイエット食とは…運動ケイコさん下半身ト...

Height
167.5cm
Weight
63kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/02/13/5238381.html

健康診断 - あや

今日は健康診断

Height
167.5cm
Weight
80.4kg(-4.6kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2018/11/27/5180781.html

無題 - かおり

55キロ台で安定してみたい。

Height
167.5cm
Weight
56kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143622.html

オフトレ開始 - 雪風ゴロ

yukikaze-goro.jugem.jp

Height
167.5cm
Weight
67.3kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/10/11/5141982.html

はじめの一歩 - Take

帰省ということで、好き放題に食べて飲んで帰ってきた結果がこれ。行く前から2㎏増えて帰ってきました。これじゃいかん、、ということでこちらのSNSに登録し周りの人が見える中でダイエットをはじめてみることに...

Height
167.5cm
Weight
92kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/18/5092962.html

朝の体重 81日目 - 猫好き

記録のみです。

Height
167.5cm
Weight
68.8kg(-4.6kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2018/06/19/5036858.html

ファスティング2日目 - れれれ

今日は全部酵素ジュース!近くのエステにも行き、デトックスな1日でしたー!

Height
167.5cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4958565.html

よく食べたー!! - ぱー

今日は朝冷凍たこ焼き昼冷凍たこ焼き夜四十八漁場で刺し盛り煮魚エビフライカモコールスロー蟹味噌生カステラブリュレカボスサワージンジャーハイボールシャンディーガフ大人のきのこの山カフェラテさて、ダイエット...

Height
167.5cm
Weight
66.6kg(-0.4kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/03/11/4942739.html

ゆっくりお風呂に入ると… - 綺麗な肌

ゆっくり浸かると痩せやすい気がしますそして早めの21時には寝る*とにかく寝る*昨日はおやつも日中に付き合い程度で食べただけでした☺暴食しなくなりつつあるが、またムシャクシャしたら暴飲暴食に走るのでスト...

Height
167.5cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/03/01/4933104.html

一週間経って - まい

体脂肪はそんなに落ちてないけど、内臓脂肪レベルが0.5下がったಠ_ಠ今日は残業したらいいことがあったー!

Height
167.5cm
Weight
85.6kg(-3.9kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2018/01/18/4895941.html

絶食 - すずはな

朝ごはん食べて,9時ごろからずっと何時間も胃と食道が灼けるように痛くて絶食(結果的には…)食べない方が胃が痛まないから楽っちゃ楽なんだけど,絶食が良すぎるということもないよね…...

Height
167.5cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4857176.html

目標達成! - きなこ

ヽ(*゚ω゚)ノ

Height
167.5cm
Weight
51.9kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4825936.html

11日目 - rinko

今日は上司が出張帰りにえびめしを買ってきてくれ、ありがたく夜に頂く。そして案の定、体重が増える(笑)。めっちゃ忙しい日程だったはずなのに、わざわざ駅ビルに寄って買ってきてくれた気持ちが嬉しくて、味も3...

Height
167.5cm
Weight
66.1kg(-0.9kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2017/10/11/4810910.html

メモ - だめゆか

朝 卵焼き2切れ、ウインナーのケチャップ炒め昼 サラダ、ドレッシング、手羽元2本

Height
167.5cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/05/4770710.html

減ってる! - ごまみそずい

久々の昼起床!たくさん寝れて嬉しい!そして、昨日は食べすぎたけど、減ってて嬉しい!!

Height
167.5cm
Weight
57.4kg(-2.2kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/09/01/4766423.html

ダイエット3日目 - moe

このアプリに登録したのは今日ですが、ダイエットを始めて3日目です。彼に勧められたスープダイエットを始めました

Height
167.5cm
Weight
71.4kg(0kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/07/18/4715533.html

食べたもの - れん

朝…キャベツ、納豆、グレープフルーツ、クッキー昼…麻婆豆腐丼、もちぷよ夜…グレープフルーツ、もずく、納豆、クッキー5枚、ヨーグルト

Height
167.5cm
Weight
55.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682538.html

昨晩の体重に(+_+) - タオ

にゃんと、98.15kg 95キロ台もあったのに~いずこへ~ ん~にゃんとかせねば。 今しがたもずく食べ終えました 汗 やはり動かないとダメですかね。一時95キロ台もあったのに。http://3306...

Height
167.5cm
Weight
98.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4680978.html

気持ち改め - ふ。

こんばんは!今日から参加します、ふ。です!7月までに綺麗になることが目標です!よろしくお願いします!

Height
167.5cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/18/4607580.html

ヤバめ - かな

ヤバイヤバイと言いつつ沢山食べて見て見ぬ振りをしていましたが…遂に体重計に乗りました。62.3!!!!!これじゃタダの肥満デブですね可愛い服たくさん着たいしお洒落もしたい!!だから今日から本気ダイエッ...

Height
167.5cm
Weight
62.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577401.html

効率のいい運動の仕方 (゜゜)模索中。。。 - いちご大福

ネット上のパソトレさんに自分が考えたメニュー見せると回数多い言われるのでなのですごく悩み中です。一回きちんとプロの人に教わった方が良いかもしれないですね><プロの人とも相性があるみたいですが筋トレいっ...

Height
167.5cm
Weight
59.7kg(-35.5kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543315.html

今夜こそ呑んでも食べない!! - 太(ふとし)

今日はお昼ざるそばを食べ過ぎて、651kcal><夕食はちょっと抑えて613kcal^^。が、問題は晩酌が始まったら・・・食べてしまうので、今日こそ食べないようにしたいです!!Diet or die!...

Height
167.5cm
Weight
93.7kg(-0.3kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/02/01/4521665.html

インフルエンザ - くるみ

インフルエンザでOS-1とお茶しかとってなかったから減った笑体力つけるために治ったらたべるぞー

Height
167.5cm
Weight
48.7kg(-24.8kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4499881.html

2 - こじこじ

朝、みかん半分10時、みかん半分昼、会社のおかず夜、もやし炒め、チーズ夜食、クッキー2つ、キャベツの千切り、ササミ180グラムバドミントン2時間...

Height
167.5cm
Weight
61.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4489794.html

微増 - k子

明日から生理予定なんで、生理前のむくみですかね。しかも朝からお腹空いて仕方ない…朝ごはん7時過ぎに食べたのにもうお昼前かってくらい腹ヘリ

Height
167.5cm
Weight
57.3kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4479436.html