ダイエットクラブ

167cm 体重とBMI・体型

身長167cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

167cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に167センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.67 × 1.67 = 61.4(kg)

この61.4kgが、167cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長167cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと167cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、167cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(167cm BMI18.5未満)

BMI16
44.6kg
BMI17
47.4kg
BMI18
50.2kg

普通(167cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
51.6kg
BMI19
53kg
BMI20
55.8kg
BMI21
58.6kg
BMI22
61.4kg ※167cmの標準体重
BMI23
64.1kg
BMI24
66.9kg

肥満度1(167cm BMI25~30未満)

BMI25
69.7kg
BMI26
72.5kg
BMI27
75.3kg
BMI28
78.1kg
BMI29
80.9kg

肥満度2(167cm BMI30~35未満)

BMI30
83.7kg
BMI31
86.5kg
BMI32
89.2kg
BMI33
92kg
BMI34
94.8kg

肥満度3(167cm BMI35~40未満)

BMI35
97.6kg
BMI36
100.4kg
BMI37
103.2kg
BMI38
106kg
BMI39
108.8kg

肥満度4(167cm BMI40~)

BMI40
111.6kg
BMI41
114.3kg
BMI42
117.1kg
BMI43
119.9kg
BMI44
122.7kg

167cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

169日目 78kg 24.8% - ほってん

昨日も特になし!でもね言い訳すると体重計る時にパジャマのままなんですが夏パジャマと冬パジャマと重さ違うじゃないですか。冬パジャマの方が重いしそのパジャマも同じものずっと着てるワケではないし。その辺りを...

Height
167cm
Weight
78kg(-3.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/12/13/5192572.html

20日目 - 莉乃

連日の忘年会…妊活のためお酒は控えています。酒が飲めないなら、食べる!食べるのが礼儀!思ったより体重増えてなくてよかった。

Height
167cm
Weight
70.5kg(+0.1kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2018/12/12/5192531.html

2018/12/12 - @タロ

雪が多い。仕事行くまでに2回、除雪した。明日の朝も多分除雪。たくさん積もりそうな、オレンジ色の空写真撮ったけど、全然オレンジに見えないな。携帯だから、仕方ないかー。...

Height
167cm
Weight
52.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5192494.html

95 12/12 - 死にたくない

生理中の食欲が前回より落ち着いていた気がします。先月は生理が終わった後も食べたい欲が収まらなかったので、これからも気を抜かずに頑張るぞ!朝ヨーグルトピザトースト昼サラダすき焼き風煮ごはんちりめんじゃこ...

Height
167cm
Weight
80.7kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5192470.html

肩コリ頭痛 - かいくんまま

またまたやってきました!肩コリ頭痛(>人<;)今回は早めに葛根湯を飲んで、今はマシになっています!早く良くなってーーー!!!☆30日チャレンジ☆脚 中級① 3日目腕ヒップ腹筋全身 ...

Height
167cm
Weight
59.4kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5192410.html

目標体重を変えました(^^) - mayumi☆

昨日は身長167センチで体重が67キロでしたからね。。(´・ω・`)かなりヤバイと気付いた訳です。目標高すぎると良くないしね。男性が昔「女で体重55キロあるやつは女じゃない」なんて言ってるの思い出した...

Height
167cm
Weight
66.3kg(+1kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2018/12/12/5192390.html

403日目 - 勝負はこれから

<食事> 朝:ヨーグルト、牛乳、フルグラ、魚肉ソーセージ、62+122+80+92=356 昼:かけそば、350 夜:チャーハン、イチゴ、400+200=600 計 1306kcal <運動> 散歩2...

Height
167cm
Weight
65kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5191937.html

630 62.4kg 33.4% 39.1 1227 - 47キロに絶対戻す!!

-1.646.1%73.8101.396.3

Height
167cm
Weight
62.4kg(-6.9kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/12/12/5191889.html

リバウンド+2kg、やけど料理も楽し♪ - GoGoGo

◆本日の公式記録 ・体重(7日間移動平均):71.06kg (前日差+0.22、対初日-10.94、対目標+6.06)・BMI:25.63(肥満1度、前日差+0.08)リバウンド+2kg、これはヤバイ...

Height
167cm
Weight
72kg(-10.5kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2018/12/10/5190764.html

77.1kg 36.7% 28.29 8.5 - ぶーちゃん

77.1kg 36.7% 28.29 8.5

Height
167cm
Weight
77.1kg(-4.9kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2018/12/09/5189796.html

計測 - なおポヨ

変わらないなぁ

Height
167cm
Weight
81.6kg(+6.8kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2018/12/08/5189623.html

体調不良 - Mrs.エレガント

三重が冬になりましたエレンは室内では胡蝶蘭の花子ちゃん気温で生きているので朝の最低気温は十三度以上日中の最高気温は28度以下その範囲で過ごします明日の三重の朝はとっても寒いので今季初めてエアコン暖房1...

Height
167cm
Weight
52kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189561.html

はま寿司に行きました♪ - Mの挑戦

昨夜ははま寿司へ!少しだけにしたので増量なくて良かった〜☆はま寿司では、フェアでとろ三昧というのをやっていて、私は「サーモンいくらのせ」と「穴子」を食べました꒰ ´͈ω`͈꒱♡ムーミンは色々食べて、大...

Height
167cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189457.html

2018年12月7日(金曜日) - プータロー

体重83.65前回???体脂肪43.1前回???あなたは運動しましたか回答(いいえ)あなたはおやつを食べましたか回答(はい)あなたは甘いジュースを飲みましたか回答(はい)今のあなたについて一言有れば!...

Height
167cm
Weight
83.6kg(+1.6kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2018/12/07/5188777.html

記録 - ゆり

今日は記録だけです。

Height
167cm
Weight
65.6kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/12/06/5188165.html

カラオケ - ねずみ

朝 りんご1個昼 フライドポテト たこやき ほしいも夕歩数 935歩今日はカラオケに行ってきました。だいたい地声で歌えました。

Height
167cm
Weight
68.6kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/12/04/5186467.html

今日の記録 - ゆかこ

今朝の体重74.2kg

Height
167cm
Weight
74.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2018/11/28/5181622.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height
167cm
Weight
56.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/20/5175131.html

無題 - ラズベリー

食欲が止まらない。昨日からリセット気分で頑張っています。

Height
167cm
Weight
74.4kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172205.html

筋トレ8ヶ月目ビフォーアフター - すずめ

ども!ご無沙汰してます!すすめです!筋トレもとうとう8ヶ月経過。飽きることなく週2-3ペースで行って毎日pfc管理してマクロ栄養素を第一に考えて食事管理してます!体重はそこまで変わらないけど見た目は少...

Height
167cm
Weight
67.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5170134.html

あと50日 - たすき

今年残り50日。弛みすぎてる(;´Д⊂)もう、毎日ストレッチをして、50kg台にしてやる!目標、あと50日で、59kgに!1日の摂取カロリーを1000kcalに抑える。お菓子を食べ過ぎない!とにかく動...

Height
167cm
Weight
62.9kg(+2.9kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/11/13/5169944.html

1日目 - ふく

朝:豆乳プロテイン、バナナ、ヨーグルト昼:酵素玄米のお弁当夜:春雨パスタ(ペペロンチーノ)運動:犬の散歩40分

Height
167cm
Weight
60.8kg(-0.6kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/11/12/5169826.html

今日から参戦します! - yatsu06

約1月半前からダイエットを始め、現在までに14.5kg痩せました。元々の体重が97.5kgで目標は70kg切り。3ヶ月を目処にで約30kgの減量に臨んでいます。現在82.7kgであと12.7kg!今の...

Height
167cm
Weight
82.7kg(-14.8kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2018/11/06/5163437.html

11/1 - めたぼん

体調不良もあって10月は丸々サボってしまった。またここから。

Height
167cm
Weight
84.8kg(+1.1kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/11/01/5159806.html

16日目 - まんぱち

運動:なしお通じ:あり確実に食べる量は減ってるはずだけど…結果なかなか出てこず。いままで割と好きに食べてきた反動かな〜先は長い!でも痩せるって決めたのでやめません!...

Height
167cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/26/5155044.html

20181019 - nanami

記録のみ

Height
167cm
Weight
66.5kg(-7.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/10/19/5148839.html

(≧∇≦) - 女神

少しずつ

Height
167cm
Weight
70.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146312.html

お久しぶりです - くーこ

今年の1月から極度に痩せて戻ってを繰り返しつつ、現在やっと体重がちゃんと落ちてきました。11月に久し振りに会う友人がいるため、あと2キロくらい減らしてから会えたらなと思っています...

Height
167cm
Weight
65.3kg(-8.5kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/10/14/5144388.html

太った - 痩せたい星人

厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる

Height
167cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143627.html

Day188 - yum

子供のスクールホリデー1週間終わり、折り返しです( ´艸`)そこそこ流されながら食べてます汗でも腹八分・炭水化物なし・お菓子なしはギリギリ厳守です(>人<;)体重は動かず、、先日変り種ラーメンを食べま...

Height
167cm
Weight
60.7kg(-16.3kg)
URL
/diaries/2018/10/07/5138453.html