167cm 体重とBMI・体型
身長167cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。
167cmの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に167センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 ＝ 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.67 × 1.67 ＝ 61.4(kg)
この61.4kgが、167cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長167cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと167cmの体重との対応表
日本肥満学会の肥満基準を参考に、167cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
痩せ（167cm BMI18.5未満）
- BMI16
- 44.6kg
- BMI17
- 47.4kg
- BMI18
- 50.2kg
普通（167cm BMI18.5～25未満）
- BMI18.5
- 51.6kg
- BMI19
- 53kg
- BMI20
- 55.8kg
- BMI21
- 58.6kg
- BMI22
- 61.4kg ※167cmの標準体重
- BMI23
- 64.1kg
- BMI24
- 66.9kg
肥満度1（167cm BMI25～30未満）
- BMI25
- 69.7kg
- BMI26
- 72.5kg
- BMI27
- 75.3kg
- BMI28
- 78.1kg
- BMI29
- 80.9kg
肥満度2（167cm BMI30～35未満）
- BMI30
- 83.7kg
- BMI31
- 86.5kg
- BMI32
- 89.2kg
- BMI33
- 92kg
- BMI34
- 94.8kg
肥満度3（167cm BMI35～40未満）
- BMI35
- 97.6kg
- BMI36
- 100.4kg
- BMI37
- 103.2kg
- BMI38
- 106kg
- BMI39
- 108.8kg
肥満度4（167cm BMI40～）
- BMI40
- 111.6kg
- BMI41
- 114.3kg
- BMI42
- 117.1kg
- BMI43
- 119.9kg
- BMI44
- 122.7kg
167cmの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）
柿の種 - かいくんまま
うちの子供達、柿の種が大好きです。。結構辛いのに、辛い辛いって言いながら食べています(^^)まぁ、私も好きなのですがね笑笑ワサビ味も好きですが、子供達に反対されるのでいつも普通のを買ってます！☆30日...
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.8kg(-5.8kg)
- URL
- /diaries/2019/04/26/5293653.html
おはようございます(*^^*) - 一陽
お腹減って、菓子パンを3つも食べちゃった(๑˃ꇴ˂๑)ｱﾊ
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.3kg(-2.4kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2019/04/26/5293408.html
763 68.1kg 37.6% 39.9 1279 - 47キロに絶対戻す!!
+0.644%54.6267241
- Height
- 167cm
- Weight
- 68.1kg(-1.2kg)
- Fat
- 37.6%
- URL
- /diaries/2019/04/26/5293214.html
第2章～73日目～ - でぶ
雨すご。一足先に今日からゴールデンウィークです。やっと戻ったのにどこまで増えてしまうのか怖いけとせめて夜だけは気をつけて行こうと思います。元に戻るのに１ヶ月以上かかりましたー(笑)自分が悪いんですけど...
- Height
- 167cm
- Weight
- 108.6kg(-14.4kg)
- URL
- /diaries/2019/04/26/5293193.html
今日の記録 - ゆかこ
73.8kg
- Height
- 167cm
- Weight
- 73.8kg(-6.2kg)
- URL
- /diaries/2019/04/25/5292804.html
さてまた、第二の審判に向けて努力継続！ - GoGoGo
昨日一度目の検査を終えたあとは、さすがに夜飲みたくなって、糖質少ないストロングチューハイを飲みました。ので、昨日の日記の宣言通りのカロリーではありませんでした(笑)でも今日からは昼夜の糖質制限弁当再開...
- Height
- 167cm
- Weight
- 69.8kg(-12.7kg)
- Fat
- 25.7%
- URL
- /diaries/2019/04/25/5292751.html
534日目 - 勝負はこれから
朝：ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=244 昼：サンドイッチ（手製）、150×2+69=369 夜：天ぷらうどん（乾麺、既製品天ぷら）、300+200=500 計 1113kcal ＜...
- Height
- 167cm
- Weight
- 65.2kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2019/04/25/5292468.html
メイクコンテスト残念〜! - Mrs.エレガント
日曜日のメイクコンテストはモデルさんは良かったのにエレンの力不足で優勝ならず!でもモデル引き受けて下さったお客様が「私はこの中で一番勝ってる!優勝した人よりも私の方がずーーっと綺麗にメイクしてもらった...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2019/04/24/5291589.html
無題 - ラズベリー
とりあえず16日の行事終わりました。大して体重減らせなかったけど、小顔作りと痩せてみえる服装で、「痩せたね！」と、言わせました。次は5/4が、目標です！いつも口だけだけど、また、「やるぜ！」...
- Height
- 167cm
- Weight
- 75.5kg(-6kg)
- Fat
- 38%
- URL
- /diaries/2019/04/20/5289054.html
脱で部１０８日目 - m&m
＊朝飯：大判焼き、コーヒー＊昼飯：ご飯、きんぴらごぼう、煮魚、お味噌汁＊晩飯：ご飯、唐揚げ、ポテトサラダ、煮魚、ビール＊間食：チョコレート２個＊運動：スクワット、腹筋■仕事がハードでガッツリ汗をかくよ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 63.5kg(-2.7kg)
- Fat
- 30.1%
- URL
- /diaries/2019/04/18/5287713.html
4月13日 - ｺﾘﾗｯｸﾏ
記録
- Height
- 167cm
- Weight
- 94.5kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/04/13/5283832.html
土曜日 - るう♡目指せ55(・・;)
お友達と呑み…から日曜日月曜日と暴食してしまったなぁ(；´・ω・)
- Height
- 167cm
- Weight
- 64.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2019/04/09/5280680.html
通院 - ねずみ
通院してきました。来月は血液検査だそうです。朝 ごはん大盛り ふりかけ クッキー2.5枚昼 ベジ塩野菜タンメンほうれん草麺 ぷるぷる黒糖ゼリー夕 ミラノサンドA ザバスウェイトダウンチョコレート味豆乳...
- Height
- 167cm
- Weight
- 71kg(+2.3kg)
- Fat
- 36.9%
- URL
- /diaries/2019/04/03/5276764.html
サボりまくり～ - あああああー
モチベーション保てず
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2019/03/29/5273016.html
275日目 79.2kg 27.2% - ほってん
今日明日と家族旅行に行ってきます。そしてブヒってきますのでお楽しみに！ブヒブヒ！
- Height
- 167cm
- Weight
- 79.2kg(-2.2kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2019/03/29/5272698.html
記録をサボると - りら
増える。絶対に増える。淡々と記録はする。当面はこれが目標。本日は老母と娘と孫と私、四世代で都内集合。こういう日が来ようとは。昨年のいまごろは、孫が生まれるのを今か今かとハラハラしてたけれど、その子がも...
- Height
- 167cm
- Weight
- 82.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2019/03/28/5272407.html
ダイエット1日目 - たぬき
また戻ってきました(^_^*)今度はゆっくり頑張ろ☆
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.4kg(-6.6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/27/5271347.html
2019/03/22 - じゅま
昨日ケーキを食べてしまっので野菜ジュースでプチファスティング。
- Height
- 167cm
- Weight
- 72.8kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2019/03/22/5268301.html
1 - 莉乃
パスワード忘れてログインできなかった…春から職場が変わるから、毎日お弁当作って持ってかなきゃ！
- Height
- 167cm
- Weight
- 69kg(-1.4kg)
- Fat
- 36.7%
- URL
- /diaries/2019/03/14/5262056.html
無題 - yui
朝→55.5バームクーヘンぶどうパンチョコブラウニー
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.5kg(-7.9kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/03/13/5260807.html
はじめまして！ - naho
今年に入ってからダイエット開始したのですが、絶賛停滞期？中でモチベーション下げないためにも記録をしていきたいと思います！ジムにも通い中なのですが、インボディしてもらった結果！下半身には筋肉がすでに付い...
- Height
- 167cm
- Weight
- 85.4kg(+0.4kg)
- Fat
- 40.8%
- URL
- /diaries/2019/03/10/5258692.html
30日目 - やどん
今日も3000キロカロリー近いカロリーを摂取してしまいました、1ヶ月目です。でもダイエット始めた時よりは体重が減っているのでよしとしますはやく生理始まらないかな...
- Height
- 167cm
- Weight
- 70.9kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2019/03/05/5256392.html
筋肉痛！？ - めぃ@86.4kg Start!
日曜の筋肉痛が昨日からきて脇腹がくしゃみするたびに痛い！体重・体脂肪率ともにあまり変化なし。気を紛らす為にジム行ってきました！今回は有酸素運動のみ。そして帰りにセブンのフィッシュサラダを食べて帰りまし...
- Height
- 167cm
- Weight
- 85kg(-1.4kg)
- Fat
- 40.8%
- URL
- /diaries/2019/03/06/5255497.html
筋肉痛 - ましろ
今日も筋肉痛です筋肉痛の時はどう過ごしたらいいのでしょうか？運動はするものなのでしょう？？？
- Height
- 167cm
- Weight
- 73.2kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2019/03/04/5254078.html
焦る… - aya
この時期に88kg台って…焦る。今日は1000kcalにしよう。。●朝トースト 170ごはん 150スクランブル 180味噌汁 50●昼ごはん 150スクランブル 180ソーセージ 180●間雪苺 ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 88.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 44.6%
- URL
- /diaries/2019/03/03/5252732.html
再稼働 - Mの挑戦
うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252339.html
2/24 - リシエル
9:30カフェオレバナナりんごBIO桃
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.8kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2019/02/24/5246952.html
60.8kg 26% - ぷよ
こちらにも記録していきます。今日、娘の授乳中から12年ぶりに、9号のスカート入ったよ。すぐ履けなくならないように、頑張ります！
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.8kg(0kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2019/02/21/5244749.html
無題 - スイ
みんなのダイエットからきました。よろしくお願いします。
- Height
- 167cm
- Weight
- 62.3kg(0kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243716.html
また始めます。 - よちゅ＠目指せダイエット卒業
40歳まであと1年。ダイエットは今年で卒業したいです。また体重増えてきてるので、なんとか今年中に体重落としたい。
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.1kg(-1.9kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242808.html