167センチの体重とBMIは？男女/年齢別の体重も大公開！

身長167センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。

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167センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類
18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に167センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.67 × 1.67 ＝ 61.4(kg)

この61.4kgが、167センチの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※167センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長167センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと167センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、167センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重（167センチ BMI18.5未満）

BMI	体重
16	44.6kg
17	47.4kg
18	50.2kg

167cm × 低体重	44kg 45kg 46kg 47kg 48kg 49kg 50kg 51kg

普通体重（167センチ BMI18.5～25未満）

BMI	体重
18.5	51.6kg
19	53kg ※167cmのモデル体重
20	55.8kg ※167cmの美容体重
20.6	57.5kg ※20代女性167cmの平均体重
21	58.6kg ※167cmの理想体重
22	61.4kg ※167cmの標準体重
23	64.1kg
24	66.9kg

167cm × 普通体重	52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg 66kg 67kg 68kg 69kg

肥満（1度）（167センチ BMI25～30未満）

BMI	体重
25	69.7kg
26	72.5kg
27	75.3kg
28	78.1kg
29	80.9kg

167cm × 肥満（1度）体重	70kg 71kg 72kg 73kg 74kg 75kg 76kg 77kg 78kg 79kg 80kg 81kg 82kg 83kg

肥満（2度）（167センチ BMI30～35未満）

BMI	体重
30	83.7kg
31	86.5kg
32	89.2kg
33	92kg
34	94.8kg

167cm × 肥満（2度）体重	84kg 85kg 86kg 87kg 88kg 89kg 90kg 91kg 92kg 93kg 94kg 95kg 96kg 97kg

肥満（3度）（167センチ BMI35～40未満）

BMI	体重
35	97.6kg
36	100.4kg
37	103.2kg
38	106kg
39	108.8kg

167cm × 肥満（3度）体重	98kg 99kg 100kg 101kg 102kg 103kg 104kg 105kg 106kg 107kg 108kg 109kg 110kg 111kg

肥満（4度）（167センチ BMI40～）

BMI	体重
40	111.6kg
41	114.3kg
42	117.1kg
43	119.9kg
44	122.7kg

167cm × 肥満（4度）体重	112kg 113kg 114kg 115kg 116kg 117kg 118kg 119kg 120kg 121kg 122kg 123kg 124kg 125kg

167センチの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）

記録 - かいくんまま

お通じ:◎運動:なし

Height: 167cm
Weight: 57.1kg(-6.5kg)
URL: /diaries/2022/05/23/6072530.html

毎日 - ユウダイ

つける事を目標に。新しくなった特茶良く飲んでいます。あとサイズが下のTシャツを着ると細く見えて一気に気が引き締まります。

Height: 167cm
Weight: 76.3kg(-3.7kg)
URL: /diaries/2022/05/23/6072485.html

記録 - 桃栗

したくないが、しとこう・・・忙しく、日記も辞めておこ(￣▽￣)

Height: 167cm
Weight: 81.3kg(-5.7kg)
URL: /diaries/2022/05/23/6072449.html

1297 66.9kg 37.7% 39.2 1251 - 47キロに絶対戻す!!

+0.141.9%14154137

Height: 167cm
Weight: 66.9kg(-0.5kg)
Fat: 37.7%
URL: /diaries/2022/05/23/6072117.html

54.7kg 26.7% - (　´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ

54以下になかなかなれない(　´)Д(｀)

Height: 167cm
Weight: 54.7kg(-4.4kg)
Fat: 26.7%
URL: /diaries/2022/05/22/6071787.html

◎自炊努力のための、飯テロ - Go_GoGoGo

◎＝筋トレフル【祝復活】、自転車10分＋7965歩、日照10分脂質制限◎、酒あり昨日に続き日記書けた＼(^o^)／今朝は筋育休！久々の筋トレ復活を祝って、腹胸背の3か所が筋肉痛！快なり！٩(ˊᗜˋ*)...

Height: 167cm
Weight: 67.5kg(-15kg)
Fat: 26.2%
URL: /diaries/2022/05/21/6071279.html

打ち合わせが久方ぶりに都内で発生w - ZEEK251

午前中からあるので今日はショートコース確定。全工程を30〜40分で〆る。キック練習は割愛トレーニング内容   2kmウォーキング 2.5kmジョグ公園筋トレ懸垂　逆手3順手3ワイドスタンススクワッ...

Height: 167cm
Weight: 71.5kg(-29.1kg)
Fat: 19.6%
URL: /diaries/2022/05/20/6070755.html

インチキ体重測定時間です。 - 今日ここ

いつも朝起きると、真っ先にパンツ一つで体重計に乗っかるのですが・・・・うっかり忘れ、愛犬たち2頭を別々に、タップリお散歩して、汗かいて、帰宅してからの体重です。昨日の魔の時間帯（夕方か寝るまで）は、食...

Height: 167cm
Weight: 71.2kg(+1.4kg)
URL: /diaries/2022/05/19/6070042.html

カーブス計測 - なおポヨ

ウエスト:87.0cmお腹周り:92.0cmヒップ:102.2cmもも周り:62.4cm骨格筋率:27.0%体年齢:58 歳基礎代謝: 1557kcal前月2回

Height: 167cm
Weight: 78.5kg(+3.7kg)
Fat: 33.2%
URL: /diaries/2022/05/10/6068994.html

57.3kg 28.6% - ぶーちゃん

内臓脂肪　2.5

Height: 167cm
Weight: 57.3kg(-31.5kg)
Fat: 28.1%
URL: /diaries/2022/04/30/6058580.html

プール断念 - けえむ

皮膚科やらも行かなきゃで、プールは行き損ねました。。いや、頑張れば行けたのだろうけどもう行かなきゃ…とハラハラしながら夕食の支度したりするのは逆にストレスだなと思いストレス蕁麻疹疑いの私は、もう甘やか...

Height: 167cm
Weight: 71.2kg(+2.2kg)
URL: /diaries/2022/04/15/6049694.html

リトライ - ビックママ

継続できず太っていくのがわかっていても、なかなか意志が弱く5kgリバウンド…今からまた頑張ってみよう

Height: 167cm
Weight: 93.5kg(-3.5kg)
URL: /diaries/2022/03/10/6029360.html

5日目 - いしころ

朝か夜に半身浴するようになってから数日が経ちました。今まで湯船に浸かるのは週1日くらい。シャワーで済ませる日が多かったのですが、どんどん代謝が悪くなる気がしたので半身浴兼自由時間ということで、、(^ ...

Height: 167cm
Weight: 78.2kg(-3.2kg)
URL: /diaries/2022/01/25/6003183.html

年末年始は無理 - きよし子の夜

昨日は久しぶりに食べ過ぎて背中痛くなりました…

Height: 167cm
Weight: 57.6kg(-0.4kg)
Fat: 26.5%
URL: /diaries/2021/12/30/5988153.html

欲望に勝てず・・・・ - にくだんだぶつ

昨日は寝る前にどうしてもおなかが減ってしまって普通に１食分・・・食べてしまいました・・・意志が弱いなぁと実感します。食べてしまったものは仕方ないのでまた今日から頑張ります！！！...

Height: 167cm
Weight: 93.2kg(-23.8kg)
URL: /diaries/2021/11/23/5967236.html

時々、帰ります - Mrs.エレガント

もうすぐに12月暦を作った人を尊敬します(_ _)1年は1月から12月迄あるし365日あるのに12月ダケ忙しい気分笑笑最近楽しかったコトコロナが落ち着いたので同級生がオーナーの中華屋さんで同級生男子２...

Height: 167cm
Weight: 56kg(-4.6kg)
URL: /diaries/2021/11/22/5966701.html

久々 - ぷーちゃん

久しぶりの日記更新

Height: 167cm
Weight: 51.7kg(+0.9kg)
Fat: 24%
URL: /diaries/2021/11/18/5964506.html

ねずみのオススメ！！まとめ買いでお買い得！！ - ねずみ

Cheribundi 100％タルトチェリージュース–8オンスあたり60タルトチェリーと100カロリー。サービング、1つの成分、すべての利点、痛みを軽減し、より速く回復し、免疫力を高め、睡眠を改善す...

Height: 167cm
Weight: 69.6kg(+0.9kg)
URL: /diaries/2021/11/12/5960804.html

はじめてみた - にこ

ちょっと気になったのでDietClubをはじめてみました。

Height: 167cm
Weight: 62kg(0kg)
URL: /diaries/2021/10/14/5942158.html

無題 - May

9:00カレーパン3/4　290Kcalホットドッグ1/2　180Kcalコーヒー　20KcalTotal　490Kcal

Height: 167cm
Weight: 76.8kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2021/09/23/5927760.html

無題 - にゃん

63のかべ…

Height: 167cm
Weight: 63.4kg(-11.6kg)
URL: /diaries/2021/09/22/5927306.html

今日も良く走りました - スーパーチャージャーヘブン

ざっくり70km!体重維持してるよ〜次の壁は60kg台ですね！

Height: 167cm
Weight: 70.9kg(-6kg)
Fat: 19.7%
URL: /diaries/2021/09/20/5925786.html

9月7日 - ホトラ

継続しないことには話にならないわー

Height: 167cm
Weight: 110.6kg(-0.8kg)
Fat: 52.4%
URL: /diaries/2021/09/07/5916328.html

ふえた、、が - なも

夏休み。ストレスたまり暴飲暴食。にしては約3キロしかふえてなくビビる。いや、じゅうぶんか？またがんばる

Height: 167cm
Weight: 61.8kg(-29.2kg)
URL: /diaries/2021/08/31/5911372.html

21.8.23 - じゅう

bmi 17.9筋肉　36.6

Height: 167cm
Weight: 50kg(-0.7kg)
Fat: 22.2%
URL: /diaries/2021/08/23/5906153.html

順調に - ぼーちゃん

今回は続いているダイエット、70キロ台も当たり前になってきて久々の感覚！8月末までに76キロいけるといいなぁ

Height: 167cm
Weight: 76.8kg(-11.7kg)
Fat: 37%
URL: /diaries/2021/08/16/5901718.html

記録のみ - 蒲鉾眼鏡

記録のみ

Height: 167cm
Weight: 63.3kg(-0.9kg)
Fat: 22.3%
URL: /diaries/2021/08/06/5895041.html

16時間断食138日経過覚え書き - どんべい

体重64.4kg体脂肪率17.0％胴回り（一番太い部分）87.0cm今年の2/22から始めた16時間断食。なんだかんだで無事続いてまして、計算したら今日で138日目でした。もう、すっかり習慣化しており...

Height: 167cm
Weight: 64.4kg(-3.8kg)
Fat: 17%
URL: /diaries/2021/07/09/5875957.html

この３ヶ月で。 - ガッシリ

３月スタートしてから、３ヶ月で、11キロ落ちました。今回は朝のみ白米をたべ、昼はキャベツに豆腐をのっけてチンしてポン酢かけを欠かさず食べ、夜はチューハイ500２缶飲み、冷奴、おかず味見くらい、足パカ、...

Height: 167cm
Weight: 59.8kg(-10.2kg)
URL: /diaries/2021/06/20/5862741.html

yes - mika

順調

Height: 167cm
Weight: 56.1kg(-5.9kg)
URL: /diaries/2021/06/15/5859350.html