ダイエットクラブ

167cm 体重とBMI・体型

身長167cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

167cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に167センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.67 × 1.67 = 61.4(kg)

この61.4kgが、167cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長167cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと167cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、167cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(167cm BMI18.5未満)

BMI16
44.6kg
BMI17
47.4kg
BMI18
50.2kg

普通(167cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
51.6kg
BMI19
53kg
BMI20
55.8kg
BMI21
58.6kg
BMI22
61.4kg ※167cmの標準体重
BMI23
64.1kg
BMI24
66.9kg

肥満度1(167cm BMI25~30未満)

BMI25
69.7kg
BMI26
72.5kg
BMI27
75.3kg
BMI28
78.1kg
BMI29
80.9kg

肥満度2(167cm BMI30~35未満)

BMI30
83.7kg
BMI31
86.5kg
BMI32
89.2kg
BMI33
92kg
BMI34
94.8kg

肥満度3(167cm BMI35~40未満)

BMI35
97.6kg
BMI36
100.4kg
BMI37
103.2kg
BMI38
106kg
BMI39
108.8kg

肥満度4(167cm BMI40~)

BMI40
111.6kg
BMI41
114.3kg
BMI42
117.1kg
BMI43
119.9kg
BMI44
122.7kg

167cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

2/20 - リシエル

踏み台昇降10cm 20分、久々測定で戻ったかと思いきやまさかの60kg越え。泣ける。9:30カフェオレBIO苺13:30塩パンフレンチトーストりんごカスタードパン

Height
167cm
Weight
60.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243304.html

おはようございます - るう♡目指せ55(・・;)

なにか特別なことをするわけでもなく…着々と過ぎ去る日々…そんな中で体重も着々と増えつつあります夏から準備していた大阪での大会出発が日曜日(24日)が目前となっているというのに…もうねとにかく日々の疲れ...

Height
167cm
Weight
64.2kg(-1.8kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/02/20/5243212.html

無題 - ラズベリー

昨日は食事内容がうまくいった。明日は外食だから、今日もコントロールし、明日もコントロールせねば。継続は力なり。最小値の72.2に早く戻りたい。勝負はそこから。...

Height
167cm
Weight
75.8kg(-5.7kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2019/02/20/5243196.html

無題 - yui

朝 57.1

Height
167cm
Weight
57.1kg(-6.3kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/02/20/5243099.html

またまたキープ - aya

停滞期かしら?でも無理はしてないので、続けていれば減るはず。がんばります。●朝ごはん 100煮卵 120●昼ごはん 200カキフライ 180煮卵 200●間ポタージュ 70トースト 100フルグラ 2...

Height
167cm
Weight
87.2kg(-1.8kg)
Fat
43.4%
URL
/diaries/2019/02/20/5243070.html

471日目 - 勝負はこれから

朝:ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=244 昼:ロールパン1、卵焼き、みそ汁、150+69+30=249 夜:白ごはん、納豆、おでん、ミカン、300+30+500+30=860 計 1...

Height
167cm
Weight
64.7kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243054.html

第2章~10日目~ - でぶ

おっ!?ストレスの分が減った?(笑)昨夜必死に体を洗い垢の分が減った?(爆)やったー❗やったー❗もう生理終わるまで動かないと思ってたからかなり嬉しい(*´▽`*)よーし!頑張るぞ!白湯白湯~納豆納豆~...

Height
167cm
Weight
111.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243010.html

699 66.4kg 34.3% 40.9 1294 - 47キロに絶対戻す!!

-0.446.5%32.259.449

Height
167cm
Weight
66.4kg(-2.9kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2019/02/20/5242977.html

237日目 79.2kg 27% - ほってん

運動なしで特に書く事もなし(^^;少し気持ちが悪いのが続いてますが食欲はあります。鼻水はまだ少し出るけど一時期程ではないです。やはり熱出てないだけで風邪なのかもなぁ。病院行くか迷うところ。熱があるのな...

Height
167cm
Weight
79.2kg(-2.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/02/20/5242937.html

イベントが増えていく(-_-;) - Mrs.エレガント

お誘いがあるうち頼まれ事があるうちが花ですが毎月毎月手帳眺めて予定数えているとたまには1ヶ月真っ白な手帳に憧れを感じます16日に結婚式出席の167㌢70㌔の姪(長女35歳)の訪問着の着付けだった仕立て...

Height
167cm
Weight
52kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5242928.html

また始めます。 - よちゅ@目指せダイエット卒業

40歳まであと1年。ダイエットは今年で卒業したいです。また体重増えてきてるので、なんとか今年中に体重落としたい。

Height
168cm
Weight
59.1kg(-1.9kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/02/19/5242808.html

81.8kg - りら

久しぶりに、あすけんをインストールしてみる。前よりだいぶ使い良くなった?食事の記入が、楽で助かります。相変わらず、すごいカロリー(-_-;)運動アプリも、あれこれ探してインストール。やったことがないの...

Height
167cm
Weight
81.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242800.html

脱で部50日目 - m&m

*朝飯:マフィン、お味噌汁、コーヒー *昼飯:ご飯、卵焼き、きんぴらごぼう、お味噌汁 *晩飯:ご飯、麻婆春雨、ブロッコリーサラダ、もずく*間食:チョコレート、煎餅、マカロン、コーヒー運動:なし 何だか...

Height
167cm
Weight
63kg(-3.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2019/02/19/5242790.html

気のせいでは、、 - かいくんまま

今日も引き続き、なんだか調子がイマイチ。。気のせいと思い、筋トレも児童館遊びも頑張りましたが、、夕食の準備中に寒気が、、先程体温測ったら熱が、、ある。。とりあえず今日はクスリ飲んで早く寝ます^_^☆3...

Height
167cm
Weight
58.8kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242742.html

糖質制限兄弟は、雨降って…、 - GoGoGo

昨夜は、久々に弟と食事に行った。お互い近くに勤めているのだが、弟には家庭もあるし、俺は一人暮らしで気ままやし、何よりここ数年不仲だった。だが最近、弟に辛い出来事があってさすがに心配になり、俺から声をか...

Height
167cm
Weight
71kg(-11.5kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2019/02/19/5242547.html

72 - 莉乃

せっかく体重減ってたのに、なぜかめっちゃイライラしてやけ食いしちゃってる…やる気も出ないし、イライラするし、何もしたくない

Height
167cm
Weight
69.3kg(-1.1kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2019/02/18/5242027.html

15日目 - やどん

今日はなんかやる気がでなくて運動しませんでした、、明日から仕事だし、なにをモチベーションにしてやる気を出そうかな、うーん、

Height
167cm
Weight
70.1kg(-3.3kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/02/17/5241457.html

2019/02/17 - @タロ

とてもお腹が減る。たくさんたべちゃったよ.........。

Height
167cm
Weight
52.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241324.html

試験 - ましろ

検定試験の日何にも考えられんけど。。。自分の出来る範囲で頑張る

Height
167cm
Weight
76kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240837.html

バレンタインデー前日 - ねずみ

今日はガトーショコラを作りました手順を間違ったけどなんとか膨らんでくれましたキットだから味は大丈夫だと思うけど…ごめんね朝 肉まん あんまん昼 チョリソーサンド コンソメスープ ピクルス チョコレート...

Height
167cm
Weight
69.1kg(+0.4kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2019/02/13/5238403.html

お久しぶりすぎます - ソラ

一体何年経ったのだろうか。上限は76ぐらいまで上がりました。現在は72キロ台が今日久しぶりに見えて少し、仕事の壁にぶち当たりそうになってる心を上昇させるようにここにブログとして残します。書いてない間、...

Height
167cm
Weight
72.9kg(+0.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/02/07/5233458.html

149 2/4 - 死にたくない

ライバルさんを見習って1日の中でこまめに体重測定することにしました!今日は5回測ったかな?おかげでダイエットを意識して1日過ごせました。明日もやってみます!朝味噌汁卵焼きカフェオレ昼味噌汁豆腐生姜焼き...

Height
167cm
Weight
79.1kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2019/02/04/5231127.html

2日目 - ピート

昨日も運動することなく終わってしまった。こたつは人をダメにする道具だ

Height
167cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/17/5216415.html

今日の記録 - ゆかこ

今朝の体重73.1kg

Height
167cm
Weight
73.1kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2019/01/17/5216322.html

まだまだ - ぼーちゃん

今回は下着で測定なので、多少減ってる

Height
167cm
Weight
85.9kg(-2.6kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2019/01/15/5215005.html

トレーニングシューズ♡ - まーな

新調^ ^クッション性が強くて走りやすくなったなぁこういうのモチベーション上がるんだよねぇ日々刺激がないと面白くないし黙々とトレーニングに励むのは正直しんどい日々工夫ねっはーい明日からも頑張ろうっと╰...

Height
167cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/01/12/5212408.html

増えた。 - とろん

体重増えた。昨夜の寝不足がいけなかったのか、晩ご飯が遅かったのがいけなかったのか、食べ過ぎか。もイマイチだったので明日の体重も増えてるかも。...

Height
167cm
Weight
72.1kg(0kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2019/01/11/5212288.html

食べたい衝動 - yun

食べたい!食べたい!食べたーーーーい‼︎。゚(゚´Д`゚)゚。昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height
167cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212155.html

71.3kg 16.2% - いっちー

禁欲4日目筋トレ45m・ラン7.5kそろそろマジできつい、ケトン体代謝になれば楽になると言うがその前に倒れそう…

Height
167cm
Weight
71.3kg(-4.1kg)
Fat
16.2%
URL
/diaries/2019/01/08/5209336.html

クリスマスイブだけど - スミカ

クリスマスイブで夜は外食をして帰りにボヘミアンラプソディを見て帰宅。クイーンのドキュメンタリー映画っぽくて、知識がなくてイマイチのれなかったなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )。。。つい最近彼女に振られたので、自...

Height
167cm
Weight
76.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/24/5199880.html