167cm 体重とBMI・体型
身長167cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。
167cmの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に167センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 ＝ 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.67 × 1.67 ＝ 61.4(kg)
この61.4kgが、167cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長167cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと167cmの体重との対応表
日本肥満学会の肥満基準を参考に、167cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
痩せ（167cm BMI18.5未満）
- BMI16
- 44.6kg
- BMI17
- 47.4kg
- BMI18
- 50.2kg
普通（167cm BMI18.5～25未満）
- BMI18.5
- 51.6kg
- BMI19
- 53kg
- BMI20
- 55.8kg
- BMI21
- 58.6kg
- BMI22
- 61.4kg ※167cmの標準体重
- BMI23
- 64.1kg
- BMI24
- 66.9kg
肥満度1（167cm BMI25～30未満）
- BMI25
- 69.7kg
- BMI26
- 72.5kg
- BMI27
- 75.3kg
- BMI28
- 78.1kg
- BMI29
- 80.9kg
肥満度2（167cm BMI30～35未満）
- BMI30
- 83.7kg
- BMI31
- 86.5kg
- BMI32
- 89.2kg
- BMI33
- 92kg
- BMI34
- 94.8kg
肥満度3（167cm BMI35～40未満）
- BMI35
- 97.6kg
- BMI36
- 100.4kg
- BMI37
- 103.2kg
- BMI38
- 106kg
- BMI39
- 108.8kg
肥満度4（167cm BMI40～）
- BMI40
- 111.6kg
- BMI41
- 114.3kg
- BMI42
- 117.1kg
- BMI43
- 119.9kg
- BMI44
- 122.7kg
167cmの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）
2/20 - リシエル
踏み台昇降10cm 20分、久々測定で戻ったかと思いきやまさかの60kg越え。泣ける。9:30カフェオレBIO苺13:30塩パンフレンチトーストりんごカスタードパン
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.2kg(-4.8kg)
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243304.html
おはようございます - るう♡目指せ55(・・;)
なにか特別なことをするわけでもなく…着々と過ぎ去る日々…そんな中で体重も着々と増えつつあります夏から準備していた大阪での大会出発が日曜日(24日)が目前となっているというのに…もうねとにかく日々の疲れ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 64.2kg(-1.8kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243212.html
無題 - ラズベリー
昨日は食事内容がうまくいった。明日は外食だから、今日もコントロールし、明日もコントロールせねば。継続は力なり。最小値の72.2に早く戻りたい。勝負はそこから。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 75.8kg(-5.7kg)
- Fat
- 34.4%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243196.html
無題 - yui
朝 57.1
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.1kg(-6.3kg)
- Fat
- 23.8%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243099.html
またまたキープ - aya
停滞期かしら？でも無理はしてないので、続けていれば減るはず。がんばります。●朝ごはん 100煮卵 120●昼ごはん 200カキフライ 180煮卵 200●間ポタージュ 70トースト 100フルグラ 2...
- Height
- 167cm
- Weight
- 87.2kg(-1.8kg)
- Fat
- 43.4%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243070.html
471日目 - 勝負はこれから
朝：ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=244 昼：ロールパン1、卵焼き、みそ汁、150+69+30=249 夜：白ごはん、納豆、おでん、ミカン、300+30+500+30=860 計 1...
- Height
- 167cm
- Weight
- 64.7kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243054.html
第2章～１０日目～ - でぶ
おっ！？ストレスの分が減った？(笑)昨夜必死に体を洗い垢の分が減った？(爆)やったー❗やったー❗もう生理終わるまで動かないと思ってたからかなり嬉しい(*´▽｀*)よーし！頑張るぞ！白湯白湯～納豆納豆～...
- Height
- 167cm
- Weight
- 111.8kg(-11.2kg)
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243010.html
699 66.4kg 34.3% 40.9 1294 - 47キロに絶対戻す!!
-0.446.5%32.259.449
- Height
- 167cm
- Weight
- 66.4kg(-2.9kg)
- Fat
- 34.3%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5242977.html
237日目 79.2kg 27% - ほってん
運動なしで特に書く事もなし(^^;少し気持ちが悪いのが続いてますが食欲はあります。鼻水はまだ少し出るけど一時期程ではないです。やはり熱出てないだけで風邪なのかもなぁ。病院行くか迷うところ。熱があるのな...
- Height
- 167cm
- Weight
- 79.2kg(-2.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2019/02/20/5242937.html
イベントが増えていく(-_-;) - Mrs.エレガント
お誘いがあるうち頼まれ事があるうちが花ですが毎月毎月手帳眺めて予定数えているとたまには1ヶ月真っ白な手帳に憧れを感じます16日に結婚式出席の167㌢70㌔の姪（長女35歳）の訪問着の着付けだった仕立て...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52kg(-8.6kg)
- URL
- /diaries/2019/02/20/5242928.html
また始めます。 - よちゅ＠目指せダイエット卒業
40歳まであと1年。ダイエットは今年で卒業したいです。また体重増えてきてるので、なんとか今年中に体重落としたい。
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.1kg(-1.9kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242808.html
81.8kg - りら
久しぶりに、あすけんをインストールしてみる。前よりだいぶ使い良くなった？食事の記入が、楽で助かります。相変わらず、すごいカロリー(-_-;)運動アプリも、あれこれ探してインストール。やったことがないの...
- Height
- 167cm
- Weight
- 81.8kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242800.html
脱で部５０日目 - m&m
＊朝飯：マフィン、お味噌汁、コーヒー ＊昼飯：ご飯、卵焼き、きんぴらごぼう、お味噌汁 ＊晩飯：ご飯、麻婆春雨、ブロッコリーサラダ、もずく＊間食：チョコレート、煎餅、マカロン、コーヒー運動：なし 何だか...
- Height
- 167cm
- Weight
- 63kg(-3.2kg)
- Fat
- 29.9%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242790.html
気のせいでは、、 - かいくんまま
今日も引き続き、なんだか調子がイマイチ。。気のせいと思い、筋トレも児童館遊びも頑張りましたが、、夕食の準備中に寒気が、、先程体温測ったら熱が、、ある。。とりあえず今日はクスリ飲んで早く寝ます^_^☆3...
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.8kg(-4.8kg)
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242742.html
糖質制限兄弟は、雨降って…、 - GoGoGo
昨夜は、久々に弟と食事に行った。お互い近くに勤めているのだが、弟には家庭もあるし、俺は一人暮らしで気ままやし、何よりここ数年不仲だった。だが最近、弟に辛い出来事があってさすがに心配になり、俺から声をか...
- Height
- 167cm
- Weight
- 71kg(-11.5kg)
- Fat
- 25.9%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242547.html
72 - 莉乃
せっかく体重減ってたのに、なぜかめっちゃイライラしてやけ食いしちゃってる…やる気も出ないし、イライラするし、何もしたくない
- Height
- 167cm
- Weight
- 69.3kg(-1.1kg)
- Fat
- 35.9%
- URL
- /diaries/2019/02/18/5242027.html
15日目 - やどん
今日はなんかやる気がでなくて運動しませんでした、、明日から仕事だし、なにをモチベーションにしてやる気を出そうかな、うーん、
- Height
- 167cm
- Weight
- 70.1kg(-3.3kg)
- Fat
- 34.2%
- URL
- /diaries/2019/02/17/5241457.html
2019/02/17 - ＠タロ
とてもお腹が減る。たくさんたべちゃったよ.........。
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.9kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2019/02/17/5241324.html
試験 - ましろ
検定試験の日何にも考えられんけど。。。自分の出来る範囲で頑張る
- Height
- 167cm
- Weight
- 76kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2019/02/17/5240837.html
バレンタインデー前日 - ねずみ
今日はガトーショコラを作りました手順を間違ったけどなんとか膨らんでくれましたキットだから味は大丈夫だと思うけど…ごめんね朝 肉まん あんまん昼 チョリソーサンド コンソメスープ ピクルス チョコレート...
- Height
- 167cm
- Weight
- 69.1kg(+0.4kg)
- Fat
- 37.3%
- URL
- /diaries/2019/02/13/5238403.html
お久しぶりすぎます - ソラ
一体何年経ったのだろうか。上限は７６ぐらいまで上がりました。現在は７２キロ台が今日久しぶりに見えて少し、仕事の壁にぶち当たりそうになってる心を上昇させるようにここにブログとして残します。書いてない間、...
- Height
- 167cm
- Weight
- 72.9kg(+0.3kg)
- Fat
- 35%
- URL
- /diaries/2019/02/07/5233458.html
149 2/4 - 死にたくない
ライバルさんを見習って１日の中でこまめに体重測定することにしました！今日は５回測ったかな？おかげでダイエットを意識して１日過ごせました。明日もやってみます！朝味噌汁卵焼きカフェオレ昼味噌汁豆腐生姜焼き...
- Height
- 167cm
- Weight
- 79.1kg(-9.1kg)
- URL
- /diaries/2019/02/04/5231127.html
2日目 - ピート
昨日も運動することなく終わってしまった。こたつは人をダメにする道具だ
- Height
- 167cm
- Weight
- 70kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/17/5216415.html
今日の記録 - ゆかこ
今朝の体重73.1kg
- Height
- 167cm
- Weight
- 73.1kg(-6.9kg)
- URL
- /diaries/2019/01/17/5216322.html
まだまだ - ぼーちゃん
今回は下着で測定なので、多少減ってる
- Height
- 167cm
- Weight
- 85.9kg(-2.6kg)
- Fat
- 42.2%
- URL
- /diaries/2019/01/15/5215005.html
トレーニングシューズ♡ - まーな
新調^ ^クッション性が強くて走りやすくなったなぁこういうのモチベーション上がるんだよねぇ日々刺激がないと面白くないし黙々とトレーニングに励むのは正直しんどい日々工夫ねっはーい明日からも頑張ろうっと╰...
- Height
- 167cm
- Weight
- 47.2kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/12/5212408.html
増えた。 - とろん
体重増えた。昨夜の寝不足がいけなかったのか、晩ご飯が遅かったのがいけなかったのか、食べ過ぎか。もイマイチだったので明日の体重も増えてるかも。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 72.1kg(0kg)
- Fat
- 36.7%
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212288.html
食べたい衝動 - yun
食べたい！食べたい！食べたーーーーい‼︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212155.html
71.3kg 16.2% - いっちー
禁欲4日目筋トレ45m・ラン7.5kそろそろマジできつい、ケトン体代謝になれば楽になると言うがその前に倒れそう…
- Height
- 167cm
- Weight
- 71.3kg(-4.1kg)
- Fat
- 16.2%
- URL
- /diaries/2019/01/08/5209336.html
クリスマスイブだけど - スミカ
クリスマスイブで夜は外食をして帰りにボヘミアンラプソディを見て帰宅。クイーンのドキュメンタリー映画っぽくて、知識がなくてイマイチのれなかったなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )。。。つい最近彼女に振られたので、自...
- Height
- 167cm
- Weight
- 76.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/12/24/5199880.html