ダイエットクラブ

167cm 64.8kgの体型をBMIにすると…

数値 167センチ 64.8キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、167cm 64.8kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

167cm ~ 168cm - 64.8kg ~ 65.8kgの人のダイエット日記

406日目 - 勝負はこれから

<食事> 朝:ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=264 昼:おにぎり2、卵焼き2、ハム2、みかん、250×2+69+50+50=669 夜:白ごはん、串カツ3(既製品)、ミカン、300+...

Height
167cm
Weight
65.3kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5194004.html

記録 - ゆり

今日は記録だけです。

Height
167cm
Weight
65.6kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/12/06/5188165.html

もしかしたら - ぷよとも

妊娠…した…?いやいや!まだ全っ然分かりませんが、ここ数日、なぜかあんなに好きだったお肉を食べようという気が全く起こりません(笑)お魚ばっかりに目がいきます。とりあえず、カロリー控えめになるからいいん...

Height
168cm
Weight
64.9kg(-1.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/11/14/5170323.html

10/18 - CK★

朝昼★鯖と大豆のトマト煮マスタードチキン手羽先の塩焼きおからナゲットウインナー激辛モヤシ野菜サラダヨーグルト

Height
167.2cm
Weight
65.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5147937.html

お久しぶりです - くーこ

今年の1月から極度に痩せて戻ってを繰り返しつつ、現在やっと体重がちゃんと落ちてきました。11月に久し振りに会う友人がいるため、あと2キロくらい減らしてから会えたらなと思っています...

Height
167cm
Weight
65.3kg(-8.5kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/10/14/5144388.html

67日目 - やどん

67日目です。今日はお酒を飲みました!明日もがんばります(^-^)

Height
167cm
Weight
65.7kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2018/09/08/5114562.html

初日 - ななか

昨日は呑み会で体重計らなかったんだけど多分そこで増加したな。今日の食事朝、食パン昼、いか天丼·ザル蕎麦間食、チョコクロ·チップスター夜、炊き込みご飯1善·ニラと豆腐の味噌汁·肉野菜炒め来週末は健康診断...

Height
167cm
Weight
65.1kg(0kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/07/30/5075267.html

28日目 - Jonbovi

体調が回復!これからがんばろ〜!

Height
168cm
Weight
65.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5039211.html

ダイエット5日目 - さつき

少しだけ減りました❗この調子で頑張ります。

Height
167cm
Weight
65.3kg(+4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/02/05/4912098.html

1/18 再37日目 - ポコ

ふぅむ。一進一退。はやく風邪を治したい。

Height
167cm
Weight
65.1kg(+0.1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/01/18/4896267.html

11月の測定☆ - ニャンチ☆

前回測定より増えてる…(>_<)でも、体脂肪は減っているので、ヨシとしよう(苦笑)それにしても、2日前に健康診断があって、その時の体重より+1kgって、この土日どれだけ食べたんだか(^_^;気を付けな...

Height
168cm
Weight
64.9kg(-16.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/11/27/4852923.html

64.8kg 28.8% - ありさ

65kg切った♪

Height
167cm
Weight
64.8kg(-8kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/10/30/4827385.html

なかなかね - シイ

定着した体重が落ちないね。

Height
168cm
Weight
65.3kg(+1.3kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/09/20/4787332.html

炭水化物は太らない?! - SKY

これ読むと、うなずけます♪https://athletebody.jp/2016/12/07/carbs-aint-fattening/半年振りの日記ですが、体重測定も3ヶ月振り?。体脂肪率 Tani...

Height
167cm
Weight
64.8kg(-9.8kg)
Fat
3%
URL
/diaries/2017/08/11/4743711.html

110日目 - なおぶー

昨晩はたらふく焼肉とお酒をいただいた。帰りにはアイスも食べた。胃もたれしてるほど。なのに!昨日から1㎏減った( ゚Д゚)どういうことや。。。

Height
168cm
Weight
65kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4727025.html

初めて生理が遅れました。 - まな子

初めて生理が3週間も遅れました。ちゃんと来てくれて一安心。明日から、筋トレ、再開します。

Height
167cm
Weight
64.9kg(-8.2kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2017/07/18/4715841.html

美容院 - *はなこ*

ロングを少しだけ切ったけど、まだロング痩せたらショートにしようかなぁ

Height
168cm
Weight
64.8kg(+4kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/05/06/4626353.html

食べおさめ - みみむ

生理直前。制限しても減らないので、好きなもの食べた。…にしてもお菓子食べすぎた。。生理始まったらしばらくスーパー糖質制限の予定!!!体重が最大値…やばい!...

Height
168cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595183.html

停滞期? - porco rosso

最近全然体重が動かないんですけど~まぁ確かに好きな物を結構食べてるからしょーがないかな^^;とりあえず、今日明日だけは頑張ろうかな。って、もう朝から爆食いしてるけど...はぁ~...

Height
168cm
Weight
65.2kg(-2.2kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/03/17/4572431.html

はじめまして - ゆっこママ

明日からダイエット開始です初っぱなからデブ発言でスミマセンとりあえず、今日の食事は普通の人の量でおやつは食べないで寝ます

Height
167cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/02/20/4543561.html

無題 - ごまだんご

徒歩 4.4km 170ヨガ・筋トレ 30分

Height
168cm
Weight
65.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/28/4517544.html

お家ご飯 - ぷっぷ(ネーム変更)

朝•青汁ヨーグルト•豆乳スープ夜(19時ごろ)•ミルフィーユ鍋(春雨肉団子入り)•大根と豆腐の味噌汁•スティックサラダ(大根と人参)•ほうれん草のおひたし•シメに雑炊間食•ミニワッフル4つ(新メニュー...

Height
167cm
Weight
64.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504663.html

休みが終わってしまう… - みゆっぴー

13連休がついに終わりを迎えようとしている…あぁ…働きたくない_| ̄|○

Height
168cm
Weight
65.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4490528.html

0923 - kakaiii

スタイルがいい人になりたいです(^0^)

Height
168cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/23/4371491.html

9/8 - Miii

朝ープチトマト一つ

Height
167cm
Weight
65.1kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2016/09/08/4351664.html

4日目 - ポン

カレーパン、カツ煮丼、竜田揚げ、サプリ、ベジール

Height
167cm
Weight
65.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/07/24/4291954.html

肥満になった原因を分析 - bestpinkshop

太っている根本的原因はエネルギーがエネルギーの摂取することは消耗することを超えるようになります。 <br /> 熱量は食べ物の中に入る物質を摂取することに由来しに来て: タンパク質(4kcal/g...

Height
168cm
Weight
65kg(+5kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2016/06/18/4238915.html

ようやく目標達成 - ぽんぽこたぬき

ダイエット始めて1ヶ月半、9kg痩せで目標達成。BCAAを常に取ってるせいか、筋肉減らずの脂肪だけ減少。次は10年前の体重に向けて、さらに2kg痩せに挑戦。先週やった、食事梅干しだけ山登り25km完走...

Height
167cm
Weight
65kg(-9kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2016/06/12/4228744.html

1日目 - ひらり

痩せな痩せな。もーえっかーの繰り返し。過食がすごい。気付いたら65キロ…せめて60きらないとね。今日からまた頑張りたいと思います!

Height
167cm
Weight
65.4kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2016/04/02/4122566.html

めも - ぷぅ汰

めも

Height
167cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2016/02/16/4054378.html