ダイエットクラブ

168.5cm 65.3kgの体型をBMIにすると…

数値 168.5センチ 65.3キロの人のBMIは23です。
体型 BMI換算では、168.5cm 65.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

168.5cm ~ 169.5cm - 65.3kg ~ 66.3kgの人のダイエット日記

7月1日 - あんこ

とうとう7月になってしまった。今年が半分終わったとかヤバすぎない。時がたつのが早すぎて怖い。あっという間に人生が終わる。そして体重は微妙に減った。この間胃が痛くて一日ほぼご飯食べなかったときは64キロ...

Height
169cm
Weight
65.7kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345414.html

咳が続き、喉風邪のような状態で - ltay

喉に異物感があり、嚥下で咳き込むので、食欲不振に少しなってました。胃を休め、近くのかかりつけ医院で、処方薬をいただき、飲んでる日々です。

Height
169cm
Weight
66.2kg(-19.6kg)
URL
/diaries/2019/04/07/5279745.html

夕食 - げんりょー

まぐろ刺身 10切かつおたたき 8切金目鯛刺身 6切Asahiおどろき麺香ばし醤油麺:糖質4.7g楽園フーズさくさくチョコバー:糖質3g楽園フーズマドレーヌ:糖質2.7g楽園フーズヘルシー板チョコレー...

Height
169cm
Weight
65.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/09/5210792.html

メモ - みーゆー

塩抜き2日目

Height
169cm
Weight
65.5kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5097682.html

無題 - さとʕ•ᴥ•ʔ

これからランニング!!

Height
169.5cm
Weight
65.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810529.html

20170621 - miki

*

Height
168.8cm
Weight
65.3kg(-2.3kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/06/21/4683217.html

壁 - あいぶー

昨日のごはん。朝、ピザパン半分昼、ササミチーズフライと筍と海老のしんじょうあげ。焼き芋半分。夜、歓送迎会のため、ピザ2切れ。夜食、焼き芋4分の1。今日のごはん。朝、十六穀米のおにぎりの梅ちりめんがけ。...

Height
169cm
Weight
66kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603494.html

0222 - ぴ

あさおにぎりおひるなしよるお寿司禁酒

Height
169cm
Weight
65.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4546193.html

65.9kg 13.9% - シントー

Height
169.5cm
Weight
65.9kg(-6.7kg)
Fat
13.9%
URL
/diaries/2017/01/30/4518164.html

65.7kg - きよきよ9

日記はあまりつけない。めんどくさいから。置き換えダイエットにする。置き換え食品はドラッグストアで売ってる適当なシェイク。昼食と夕食を置き換え。食べなかった夕食は朝食へまわす。時短も兼ねる。飯くってない...

Height
169cm
Weight
65.7kg(-1.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2016/12/02/4453906.html

始まり - しろいるか

いよいよ、始まります。忙しくなると思う(/ _ ; )適度にがんばろ。

Height
169cm
Weight
65.7kg(-2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/08/31/4340597.html

☀️ - くりちゃん

朝 お弁当よかったー昨日食べ過ぎたけど体重戻ってたーー

Height
169cm
Weight
65.6kg(-0.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/07/19/4284622.html

今日食べたもの - くりちゃん

朝 納豆ご飯昼 スパサラダ、おにぎり夜 湯豆腐

Height
169cm
Weight
66.2kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2016/07/17/4281521.html

笑うしか無い。 - saitama

+10kgって、地球の重力変わったのかって思ったわ

Height
169.5cm
Weight
65.3kg(0kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2016/01/05/3992250.html

ずっと維持してる - まるる

でも維持じゃなくて痩せたいのよね。気持ちも新たに頑張りましょ!彼に「太ってはいないよ。痩せてはいないけど」と言われて結構ショック

Height
169cm
Weight
66kg(-5.7kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2015/11/08/3917830.html

記録 - omu

記録

Height
168.5cm
Weight
65.3kg(-1.4kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/05/22/3635539.html

65.9kg 29.1% - mu♡

朝:フレンチトースト3/4・バナナホウレンソウスムージ・ヤクルト昼:豚肉うどん・にんじんシリシリ夜:ピザ6・レタスサラダ・ジュースおやつ:カフェオレ・チョコスコーン...

Height
169.5cm
Weight
65.9kg(0kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/04/03/3554579.html

過食 - なっちゃん

昨日大食い番組見ながら、実家で過食29日間食チョコバナナクレープアーモンドチョコ一袋29日夜そばマグロ刺身イカ焼きひじき煮卵入りサラダ菜っ葉おひたしデザートで一口饅頭板チョコ一枚今朝バナナ2本洋菓子3...

Height
168.9cm
Weight
65.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/30/3547005.html

ダイエット開始! - みーと

気づいたら、とんでもない体重になっていました。。。もう、このままじゃ嫌なので、本気で頑張ります。目標は一番痩せていた時の52キロ。ここまで太ってしまったのは自己責任。逃げずに現実を受け止めて、一歩ずつ...

Height
169cm
Weight
66kg(+1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/01/10/3411645.html

23時帰宅 - ふぐお

朝豆乳昼お弁当春巻き、麻婆豆腐、卵焼き少しずつチョコ3つグミ夜ランチパックからのエステ

Height
169cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/02/3355138.html

START!! - かがり

ダイエットクラブ始めました!今日より心を入れ替えて頑張ります。この本に影響された点が多いですが、終わり良ければ全て良しということで(笑)これから私もスリム美人になったつもりで…ではなく、私の理想とする...

Height
169cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/17/3329306.html

10/2 - ゆーちゃん

朝 たまご、ベーコン、フルグラ昼 月見山かけそば夜 豚汁、ごぼうサラダ、焼き豚、ほうれん草

Height
169cm
Weight
65.3kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/10/02/3238957.html

ん? - oniko

体脂肪が日に日に増えてる(;_;)筋トレしなきゃなぁ。

Height
169cm
Weight
66kg(-0.9kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2014/08/10/3128426.html

がんばる - れっどがーる

ふぁいと!

Height
168.7cm
Weight
65.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/06/22/3019932.html

65.4kg - オルカ

ファイブミニファイブミニごはん切り干し大根の煮物鯖味噌味噌汁

Height
169cm
Weight
65.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/07/2911376.html

今日から始めます - さーちゃん

なんとなく気が向いて登録してみました。★よく噛んで食べる★夕飯を置き換える4月に大切な友達に会うのと、結婚式に呼ばれているので、それまでにとりあえず6キロ痩せたいな。仕事終わって、帰るの遅いから、お腹...

Height
169cm
Weight
66.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2713504.html

6 - まりもん

便秘解消したからなんとかセーフ。遅めの朝ごはんからのランチだから夜は抑えます。昨日食べ過ぎたなーー( ‾ʖ̫‾)

Height
169.4cm
Weight
65.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/01/18/2711538.html

61日目 - イースト

3:001706:30109:3011012:3086012:4530

Height
169cm
Weight
66.2kg(-1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/01/10/2696539.html

久しぶりの!!! - しろいるか

久しぶりに65キロ台に!!ばんざーーい!まだ全然多いけれど…この間、健康診断の結果を見にいってきたら何かだんだんと高血圧に近づいている気が…どうしよう…やっぱ痩せるしかないのかな…健康がいちばん!!...

Height
169cm
Weight
65.9kg(-1.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2013/09/26/2527007.html

11日目 - るる

なぜ…

Height
169.5cm
Weight
65.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/07/24/2402495.html