ダイエットクラブ

168.5cm 平均体重・体型

168.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

168.5cm ~ 169.5cmの人のダイエット日記

減らない - まずまず

こんなにお菓子を控えて我慢しているのに減らない。

Height
169.5cm
Weight
72.3kg(-0.1kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/11/21/5176180.html

11/21 - りな

急に気温が下がって、体調崩してましたが、復活!所用で出てきたので、カフェでまったりしています。

Height
169cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/11/21/5176030.html

2018年&平成30年11月21日 - のんちゃん

おはようございます(⌒0⌒)/~~晴天の水曜日の朝時間今朝の室温は、15.2℃です♪本日も、山盛りな業務に真摯に取り組み頑張ります今日も体調管理を万全にして、頑張って活きて行きましょう(⌒0⌒)...

Height
168.5cm
Weight
49.9kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176007.html

2018年11月20日火曜日[23日目] - Rimi

【食事】《朝》もち麦ご飯、鮭と根菜のミルク煮、目玉焼き、納豆《昼》もち麦ご飯、鮭と根菜のミルク煮、メンチカツ、ふきの煮物《夜》もち麦ご飯、つくね、ブロッコリー、ヨーグルト《間》アイスカフェオレ、ドーナ...

Height
169cm
Weight
104kg(-2.4kg)
Fat
52.6%
URL
/diaries/2018/11/20/5175575.html

日記 - ひよっこ山師

サイクリング 6km(0h20m)ウォーキング 15.30km(3h24m) 22,512歩

Height
169.5cm
Weight
51.8kg(+0.7kg)
Fat
9.1%
URL
/diaries/2018/11/20/5175570.html

整形外科 - nini

実は1週間前から腰痛で100%でできない状態でした(>_<)そんな感じで夫が見るに見かねて、昨日整形行ってきなよとの事で今日の午後整形外科にに行って診てもらいことになりました。(T_T)完全に治るとま...

Height
169cm
Weight
74.1kg(+1.1kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2018/11/20/5174934.html

7 - ぶぅママ

スクワット 30ワイドスクワット 30足パカ 60足パカクロス 30上腕三頭筋トレ 20腹筋 20二の腕トレ×3種類 20ずつ

Height
169cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/11/19/5174852.html

早く心置きなく10000歩歩けるようになりますように。 - Hymn

2720日目。-25.8㎏。前日比-0.5㎏。(計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …35分・歩数合計(終日計)    …9457歩・スレンダートーン    …0分...

Height
169cm
Weight
77kg(-25.8kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/11/18/5174522.html

無題 - みうさん

3月の旅行が2月になりそう(´・ω・`)2月寒いよ(´・ω・`)

Height
169cm
Weight
74.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/11/07/5164435.html

20181031 - さみぃ

♡朝:65.3

Height
169cm
Weight
65.3kg(+4kg)
URL
/diaries/2018/10/31/5159035.html

60kg代の壁 - パンいち

壁なんてあったかなあ?いつの間にかできてるなあ。

Height
168.7cm
Weight
70.4kg(-1.9kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2018/10/30/5157921.html

わー! - はる

お久しぶりです!春です︎︎☺︎もうすぐ高校生じゃなくなっちゃううう少しずつダイエットに対しての考え方が変わってきてる気がするがんばる!

Height
169cm
Weight
68kg(-15kg)
URL
/diaries/2018/10/12/5142888.html

運動不足 - Big Baka

最近全く体を動かしていない。

Height
169cm
Weight
91kg(-1.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/10/01/5133255.html

10月 - ミドリ

やや微減このまま維持もしくは微減で継続したいですね!台風も過ぎたので(また週末あやしいけど)お掃除日和です

Height
169cm
Weight
84.8kg(-11.8kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2018/10/01/5132904.html

夜の体重 - トモ

もーそんなにたべてないのに痩せません!!!心折れるよー

Height
169cm
Weight
67.3kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2018/09/21/5123941.html

2日目❗️ - Bibi

昨日の夜体重計ってびっくり97.55kg今日の夜はバレーボールがあったので少し戻せた。朝食 無し昼食 ひじきごはん弁当夜食 ほろよいとミミガー明日から頑張ろう...

Height
169cm
Weight
95.8kg(+0.1kg)
Fat
46.1%
URL
/diaries/2018/09/20/5123622.html

久しぶり! - なつこ

え、いつの?これ(笑)2013年か2014年かな?バイトで初賄いってことは18歳のとき??同じくらいの体重うろうろしてたんだなぁ、、。今はジムに通って体脂肪を落としつつ食べてもあまり太らないようになっ...

Height
169.5cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/09/13/5116936.html

過去最高記録☺︎ - ゆいま

達成(TT)

Height
169cm
Weight
55.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116192.html

今週は - まっち

増加からのスタートですが、女の子事情なので仕方あるまい。昨日なんか急に体が重くなったなは気のせいではなかった!昨日は、先週とはちがうジムのプールに行ってきました。先週はガチのスイミングスクールで、昨日...

Height
169cm
Weight
61.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115011.html

7日目(維持期) - たかし

維持期間

Height
169cm
Weight
57.8kg(-8.8kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2018/09/07/5113305.html

サボってました - まる。

相変わらずの食生活を送ってました。とりあえず娘が寝てるときに筋トレをやろうとおもいます。昼寝と夜寝の計2回。スクワット体幹ストレッチ細かい内容はやっていくうちに決めるという適当さ。...

Height
169cm
Weight
74.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/09/02/5107199.html

メモ - みーゆー

塩抜き2日目

Height
169cm
Weight
65.5kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5097682.html

一念発起o(`^´*) - とんチャン

『趣味ダイエット!特技リバウンド!』モチベーションが落ちて…脱ダイエット生活をして一年…簡単に10kgのリバウンドをしてしまったΣ(-∀-;)あんなに苦労して痩せたのに!あんなに努力していたのに!何故...

Height
169cm
Weight
89.6kg(-19.4kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094661.html

53.4kg 28.7% - KANAKO

チートデイ・飲酒

Height
169cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/08/10/5086009.html

痩せた - ぶん猫

友達とお泊まり会してます昨日の夜はカレーライスご飯はサトウのご飯を半分で分け合ってスナック菓子いっぱい食べたのに

Height
169cm
Weight
56kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085367.html

自分に甘い - せりーぬ

減ってた体重増加ぎみつい食べてはゴロゴロ痩せていた頃の写真を見ては悲しくなる

Height
168.9cm
Weight
66kg(-1.6kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/08/08/5084318.html

リバウンド - だいぴー

ストレスなのか、帰宅後に飲み食いしていたら、こんな体重に。健康診断近いのでボノラート会社

Height
168.5cm
Weight
106.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5078307.html

おひさ - 癲京院 狂人 †クルト†

かいしゃで けんこうかんりのてあてがもらえるとのことしかし びーえむあいが25こえると もらえない かなしい

Height
169cm
Weight
73kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5077789.html

38日目 - れん

生理中にも関わらず…体重が…減っている!一時期気合い入りすぎて極端に摂取カロリー落としすぎたから最近、栄養考えながらしっかりと食べるようにした。それが逆によかったのかな?とりあえずこのまま様子見(*'...

Height
169cm
Weight
96.7kg(-3.9kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2018/07/25/5071322.html

衣装合わせ - なかま

相変わらず減らずにこの日が来てしまった。。二の腕ヤバすぎる。今日からダイエット再開。ほんとにヤバい。

Height
168.8cm
Weight
89.1kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/23/5069584.html