ダイエットクラブ

168.5cm 平均体重・体型

168.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

168.5cm ~ 169.5cmの人のダイエット日記

2018年&平成30年8月22日 - のんちゃん

おはようございます(⌒0⌒)/~~晴天の水曜の朝時間蝉の鳴き声に目覚めた朝です今朝の室温は28.1℃です♪今日も熱中症予防対策を万全にして頑張って活きて行きましょう(⌒0⌒)/~~o(^-^o...

Height
168.5cm
Weight
49.9kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096127.html

日記 - ひよっこ山師

サイクリング 6km(0h20m)ウォーキング 12.47km(2h45m) 18,341歩

Height
169.5cm
Weight
51.9kg(+0.8kg)
Fat
7%
URL
/diaries/2018/08/21/5095553.html

朝の体重 - トモ

なかなかやなー

Height
169cm
Weight
66.5kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2018/08/21/5095070.html

☆6日目☆ - みーこ

体調不良

Height
169cm
Weight
61.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094828.html

一念発起o(`^´*) - とんチャン

『趣味ダイエット!特技リバウンド!』モチベーションが落ちて…脱ダイエット生活をして一年…簡単に10kgのリバウンドをしてしまったΣ(-∀-;)あんなに苦労して痩せたのに!あんなに努力していたのに!何故...

Height
169cm
Weight
89.6kg(-19.4kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094661.html

ハンバーグ2つで750!高過ぎでしょ! - Hymn

2631日目。-25.6㎏。前日比-0.5㎏。(計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …60分・歩数合計(終日計)    …10644歩・スレンダートーン    …3...

Height
169cm
Weight
77.2kg(-25.6kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2018/08/19/5094453.html

2日目。 - まる。

測定忘れ

Height
169cm
Weight
74.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/18/5092993.html

好調☺︎ - ゆいま

昨日は焼肉食べ放題おなかいっぱい食べました☺︎

Height
169cm
Weight
57.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/08/18/5092674.html

63日目 - たかし

予想体重減 102g 予想体重減累計 8266g 予想体重 58.3kg

Height
169cm
Weight
58.6kg(-8kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2018/08/14/5091330.html

またまた久しぶりの - まっち

久々の投稿です!今年の夏はほんとに暑いですね。心なしか、家の中で映画を観ている時間が多いような、、仕事はお盆も通常運転です。カラダ作りを再開しようと、ストレッチからはじめました〜。カポエイラのレッスン...

Height
169cm
Weight
62.4kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089237.html

53.4kg 28.7% - KANAKO

チートデイ・飲酒

Height
169cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/08/10/5086009.html

痩せた - ぶん猫

友達とお泊まり会してます昨日の夜はカレーライスご飯はサトウのご飯を半分で分け合ってスナック菓子いっぱい食べたのに

Height
169cm
Weight
56kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085367.html

自分に甘い - せりーぬ

減ってた体重増加ぎみつい食べてはゴロゴロ痩せていた頃の写真を見ては悲しくなる

Height
168.9cm
Weight
66kg(-1.6kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/08/08/5084318.html

20180806 - さみぃ

朝:64.7 夜:

Height
169cm
Weight
64.7kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082785.html

カロリーについて、覚書 - ミドリ

カロリーは3つから出来ている。その3つとは、糖質、蛋白質、脂質。食品の栄養表示を見てみると、稀に糖質は「炭水化物」として表記。炭水化物は、糖質+食物繊維のことと理解。糖質と蛋白質は同じ量なら同じカロリ...

Height
169cm
Weight
85.2kg(-11.4kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2018/08/03/5079686.html

リバウンド - だいぴー

ストレスなのか、帰宅後に飲み食いしていたら、こんな体重に。健康診断近いのでボノラート会社

Height
168.5cm
Weight
106.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5078307.html

おひさ - 癲京院 狂人 †クルト†

かいしゃで けんこうかんりのてあてがもらえるとのことしかし びーえむあいが25こえると もらえない かなしい

Height
169cm
Weight
73kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5077789.html

疲れてる... - はる

こんばんは春です疲れてる...自分を追い込みすぎるのも良くない今日は寝ます!おやすみなさい

Height
169cm
Weight
72.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5075125.html

38日目 - れん

生理中にも関わらず…体重が…減っている!一時期気合い入りすぎて極端に摂取カロリー落としすぎたから最近、栄養考えながらしっかりと食べるようにした。それが逆によかったのかな?とりあえずこのまま様子見(*'...

Height
169cm
Weight
96.7kg(-3.9kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2018/07/25/5071322.html

衣装合わせ - なかま

相変わらず減らずにこの日が来てしまった。。二の腕ヤバすぎる。今日からダイエット再開。ほんとにヤバい。

Height
168.8cm
Weight
89.1kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/23/5069584.html

無題 - るぱ

やせなきゃ。がんばろう

Height
169cm
Weight
68.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/07/23/5069472.html

1 day - 豚足

親戚に久しぶりにあったら、「太り過ぎだよ」って言われてダイエット決意。三日坊主にだけはなりたくないな。とりあえず、筋トレ10分。

Height
169.5cm
Weight
74.1kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5067830.html

失敗 - Big Baka

アイスクリームの食べすぎ?急激に体重増加!!

Height
169cm
Weight
93kg(+0.8kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/07/20/5066546.html

7/11 - nico*

リバウンドを繰り返して今の体重は64.5kg。ダイエットを開始した2014年2月の時と同じくらいの体重になってます。リバウンドして最高66.9kgまでいって、1ヶ月1kg減のゆっくりペース。以前は夜...

Height
169cm
Weight
64.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5058347.html

リバウンド‼️ - ゆうき

ジムやめて1ヶ月。今日から自主トレで58キロ目指すぞ‼️しかし暑いな〜…

Height
169cm
Weight
62.2kg(-2.5kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/07/02/5049551.html

今日から再スタート⭐ - カビゴン

体重は夜計りました( ゚Å゚;)明日からは、朝計ります!!!

Height
169cm
Weight
97.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5049156.html

d30 - あきな

昨日は日本代表戦!!さいこうの試合でしたー!!興奮したしあんまり食べてないんだけど、体重増加、なんでだろう今日で6月終わり!海の日チャレンジつづいてる!...

Height
169cm
Weight
67.8kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5047653.html

お昼ご飯 - たまご

暑い…あいつので冷しゃぶにしましたやだ、もう14時だぁ…

Height
169cm
Weight
73.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5046066.html

1368日目*6月27日 - まさみ

朝起きたとき:53.6キロ人間ドック測定時:53.3キロなお、身長は169.6センチでは〜

Height
169.5cm
Weight
53.3kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5045076.html

6/12 - りな

記録

Height
169cm
Weight
55.8kg(-19.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/06/12/5030190.html