ダイエットクラブ

168.5cm 平均体重・体型

168.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

168.5cm ~ 169.5cmの人のダイエット日記

わー! - はる

お久しぶりです!春です︎︎☺︎もうすぐ高校生じゃなくなっちゃううう少しずつダイエットに対しての考え方が変わってきてる気がするがんばる!

Height
169cm
Weight
68kg(-15kg)
URL
/diaries/2018/10/12/5142888.html

2日目❗️ - Bibi

昨日の夜体重計ってびっくり97.55kg今日の夜はバレーボールがあったので少し戻せた。朝食 無し昼食 ひじきごはん弁当夜食 ほろよいとミミガー明日から頑張ろう...

Height
169cm
Weight
95.8kg(+0.1kg)
Fat
46.1%
URL
/diaries/2018/09/20/5123622.html

久しぶり! - なつこ

え、いつの?これ(笑)2013年か2014年かな?バイトで初賄いってことは18歳のとき??同じくらいの体重うろうろしてたんだなぁ、、。今はジムに通って体脂肪を落としつつ食べてもあまり太らないようになっ...

Height
169.5cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/09/13/5116936.html

過去最高記録☺︎ - ゆいま

達成(TT)

Height
169cm
Weight
55.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116192.html

7日目(維持期) - たかし

維持期間

Height
169cm
Weight
57.8kg(-8.8kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2018/09/07/5113305.html

サボってました - まる。

相変わらずの食生活を送ってました。とりあえず娘が寝てるときに筋トレをやろうとおもいます。昼寝と夜寝の計2回。スクワット体幹ストレッチ細かい内容はやっていくうちに決めるという適当さ。...

Height
169cm
Weight
74.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/09/02/5107199.html

メモ - みーゆー

塩抜き2日目

Height
169cm
Weight
65.5kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5097682.html

一念発起o(`^´*) - とんチャン

『趣味ダイエット!特技リバウンド!』モチベーションが落ちて…脱ダイエット生活をして一年…簡単に10kgのリバウンドをしてしまったΣ(-∀-;)あんなに苦労して痩せたのに!あんなに努力していたのに!何故...

Height
169cm
Weight
89.6kg(-19.4kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094661.html

53.4kg 28.7% - KANAKO

チートデイ・飲酒

Height
169cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/08/10/5086009.html

痩せた - ぶん猫

友達とお泊まり会してます昨日の夜はカレーライスご飯はサトウのご飯を半分で分け合ってスナック菓子いっぱい食べたのに

Height
169cm
Weight
56kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085367.html

リバウンド - だいぴー

ストレスなのか、帰宅後に飲み食いしていたら、こんな体重に。健康診断近いのでボノラート会社

Height
168.5cm
Weight
106.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5078307.html

おひさ - 癲京院 狂人 †クルト†

かいしゃで けんこうかんりのてあてがもらえるとのことしかし びーえむあいが25こえると もらえない かなしい

Height
169cm
Weight
73kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5077789.html

38日目 - れん

生理中にも関わらず…体重が…減っている!一時期気合い入りすぎて極端に摂取カロリー落としすぎたから最近、栄養考えながらしっかりと食べるようにした。それが逆によかったのかな?とりあえずこのまま様子見(*'...

Height
169cm
Weight
96.7kg(-3.9kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2018/07/25/5071322.html

1 day - 豚足

親戚に久しぶりにあったら、「太り過ぎだよ」って言われてダイエット決意。三日坊主にだけはなりたくないな。とりあえず、筋トレ10分。

Height
169.5cm
Weight
74.1kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5067830.html

7/11 - nico*

リバウンドを繰り返して今の体重は64.5kg。ダイエットを開始した2014年2月の時と同じくらいの体重になってます。リバウンドして最高66.9kgまでいって、1ヶ月1kg減のゆっくりペース。以前は夜...

Height
169cm
Weight
64.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5058347.html

d30 - あきな

昨日は日本代表戦!!さいこうの試合でしたー!!興奮したしあんまり食べてないんだけど、体重増加、なんでだろう今日で6月終わり!海の日チャレンジつづいてる!...

Height
169cm
Weight
67.8kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5047653.html

お昼ご飯 - たまご

暑い…あいつので冷しゃぶにしましたやだ、もう14時だぁ…

Height
169cm
Weight
73.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5046066.html

1368日目*6月27日 - まさみ

朝起きたとき:53.6キロ人間ドック測定時:53.3キロなお、身長は169.6センチでは〜

Height
169.5cm
Weight
53.3kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5045076.html

人生最高(最低)更新中 - ねやん

なにもかもやる気がなくなっていたこの1年。このままでは仕事も友人もなくなってしまう。。。50歳からの人生をいいものにするために。終わりよければすべてよし、の精神でがんばりたい。朝10:00 アーモンド...

Height
169cm
Weight
97.2kg(+0.2kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2018/06/11/5029480.html

122.2kg 31.1% - 2397kcal

テスト

Height
169.5cm
Weight
122.2kg(+13.7kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/06/10/5028623.html

はじめ - こも

ました

Height
169cm
Weight
60.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/06/08/5026716.html

大分旅行 - niko

明日から別府温泉に旅行に行くのですが、今日は1日SPAでゆっくりできて良かったです温泉は好きなのですが、自分の弛んだ身体を見ると気持ちが萎えていきます、、、明日は3時起きです今日は食事を600キロカロ...

Height
169.1cm
Weight
53.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2018/06/08/5026568.html

56.6kg 25.2% - びわわ

お。レディースデー後の痩せ期きたか?この3日間は作業が溜まってて、ズンバさぼっちゃったけどできるときになるべくがんばろう!朝:野菜スープ目玉焼きチーズカフェラテ夜:春雨と蒸し野菜・鳥胸肉のグリーンカレ...

Height
169cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2018/06/03/5021505.html

肉体改造2ヶ月の成果発表 - ひこまろおやじ

おっす、ひこまろおやじです。昨日我慢しきれずチートをしてしまい、体重はリバウンドしましたがカラダは引き締まって来ています。肉体改造開始より2ヶ月。しっかりと結果が出て来ています。詳細はブログにて。ht...

Height
169cm
Weight
89.9kg(-3.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/06/03/5021193.html

7日目 - mimiko

お腹すく。なんでこんなにお腹空くのか、なんでこんなに我慢できないのか。頑張る!頑張る!頑張る!

Height
168.8cm
Weight
58.6kg(+0.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2018/05/30/5018302.html

気を取り直して - ハッピー

生理も明日で終わるので再スタート!一年くらい50キロ台いってなかったーあかんまず三キロ6月20日までに60.5キロ野菜食べるお菓子減らす間食はブランパン...

Height
169cm
Weight
63.6kg(+4kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010641.html

リバウンドして帰ってきました - きび

6年6ヶ月かけて遥かにリバウンドしました。これから頑張ります。

Height
168.5cm
Weight
98.5kg(+15.5kg)
Fat
49.5%
URL
/diaries/2018/05/09/4996768.html

制限出来ない、、 - コン

ダイエットクラブに戻ってきてから色んな方の日記を拝見すると、ちらほらと【酢キャベツ】を見かけます。酢キャベツとな?ブームなのかな?私がよく食べてる温キャベツ+めんつゆ&お酢じゃ駄目かな?そういえば以前...

Height
169cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/28/4987305.html

11日目? - あん

やったー!68kgきた!一時的でも嬉しいな、がんばろう

Height
169cm
Weight
68kg(-9.6kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/04/28/4986995.html

ナッツ食べすぎ - わたあめ

昨日からまた出血しとります。意味がわからーん!!今日の合わせはぜんぜんうまくいかーん!自分が下手ですんごくイライラするそのストレスで血出してるのかな?ナッツ暴食してるのかな?メンタル弱すぎるよー( ;...

Height
169cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/04/25/4984607.html