168.5cm モデル体重・体型
53.9キロ
168.5cm ～ 169.5cm - モデル体重・体型( ～ 53.9kg)の人のダイエット日記
日記 - ひよっこ山師
サイクリング 6km(0h20m)ウォーキング 13.28km(2h57m) 19,535歩
- Height
- 169.5cm
- Weight
- 51.7kg(+0.6kg)
- Fat
- 6.6%
- URL
- /diaries/2020/08/04/5638277.html
久しぶりの53㌔代 - きぎ
昔は53㌔代でももっと痩せたい～とか思ってたけど、もうこれで十分満足。これ以上痩せたら体力も気力もめっちゃ減ってヘロヘロになってなんもできんくなるので。この体重を一生キープさせていきたい。でもいっつも...
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.5kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2020/03/20/5532591.html
2020年＆令和2年1月22日 - のんちゃん
おはようございます♪(⌒0⌒)／~~曇り空の朝時間
新年の２２日目の水曜日山盛りな業務が待って居る
出勤日です
様々に予想される、ストーカー等の『悪影響』は、徹頭徹尾：完全に、御断...
- Height
- 168.5cm
- Weight
- 49.9kg(-5.6kg)
- URL
- /diaries/2020/01/22/5494018.html
あともう少し！ - チンチラ
最近米、パンはほとんど食べていないので肌くすみなどもなくなってきた(^^)いいかんじ☆
- Height
- 169cm
- Weight
- 52.3kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2019/10/10/5425304.html
再開61日目 - みみ
運動➡️縄跳び3000回
- Height
- 169cm
- Weight
- 51.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 18.4%
- URL
- /diaries/2019/10/02/5419646.html
53.4kg 28.7% - KANAKO
チートデイ・飲酒
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.4kg(-4.3kg)
- Fat
- 28.7%
- URL
- /diaries/2018/08/10/5086009.html
1368日目＊6月27日 - まさみ
朝起きたとき:53.6キロ人間ドック測定時:53.3キロなお、身長は169.6センチでは〜
- Height
- 169.5cm
- Weight
- 53.3kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/27/5045076.html
制限出来ない、、 - コン
ダイエットクラブに戻ってきてから色んな方の日記を拝見すると、ちらほらと【酢キャベツ】を見かけます。酢キャベツとな？ブームなのかな？私がよく食べてる温キャベツ＋めんつゆ＆お酢じゃ駄目かな？そういえば以前...
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/28/4987305.html
ターザン - 白
昨日は昼にやたら食べてしまったー野良仕事をしてつかれたからかな夜はターザンをみた
- Height
- 169cm
- Weight
- 50.4kg(-10.3kg)
- URL
- /diaries/2016/12/10/4462365.html
計量パス - まいひめ
朝：りんご1/2 キウイ1 YG200g昼：鍋（鶏肉団子3・保鶏肉・白葱・白菜・キャベツ・もやし・しめじ・えのき） 淡たこせんいっぱい夕方：りんご大玉1個完食 淡たこせんいっぱい...
- Height
- 169cm
- Weight
- 47.8kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/10/09/4393146.html
順調。。？！ - ゆりあ
海藻サラダで結構痩せました！
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2016/09/20/4367798.html
はじめまして ❀ - ❀ちえ❀
目標は48.5っちなみに今までは特に何もせず、食事制限と歩いてるくらいです。早く秋になって汗かかずに歩けるようになりたひ(_ _)もうちょっとで40キロ台♪踏ん張りどころなので頑張らなくては…かといっ...
- Height
- 169cm
- Weight
- 50.5kg(-9.5kg)
- URL
- /diaries/2016/09/03/4344811.html
久しぶりに。 - ルル
しばらく休んでたけどまた始めました。
- Height
- 169.4cm
- Weight
- 50kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2016/08/10/4314170.html
変化なし - ゆきゆき
運動しなきゃ…
- Height
- 169.4cm
- Weight
- 53.5kg(-1.1kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2016/07/26/4293988.html
2470 - たかこ
2470。きなこみたいな粉末です。食事の前に飲むだけという手軽さ。1ヶ月後が楽しみです。
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-7.8kg)
- URL
- /diaries/2016/07/11/4272667.html
久しぶりに - るき
久しぶりに体重をはかったら51キロになってた( ˙▿︎˙ )でもまだまだ…(´･ω･`)夏までには痩せたいし頑張ろう
- Height
- 169cm
- Weight
- 51kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2016/05/13/4182605.html
自宅〜 - mayannnn
朝 グリーンスムージー。
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.8kg(0kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2016/05/06/4171777.html
久々にダイエットクラブを開いてみました^^ - アイフォン王子
知ってる人はもういないかも^^;久々に開いてみました。
- Height
- 169cm
- Weight
- 52.6kg(-11.5kg)
- Fat
- 13.3%
- URL
- /diaries/2016/03/23/4108525.html
今日から。 - ろら。
朝◼︎バナナ、野菜ジュース、オールブラン昼◼︎味噌汁、きゅうり、おにぎり間食◼︎柏餅1個、シュークリーム、アイス夜◼︎バナナ、マカロン2個、たくあん便秘が続く〜。オールブランで解消されるといいな。...
- Height
- 169cm
- Weight
- 50.2kg(-0.1kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2015/10/20/3891031.html
はまりもの - へこ
セブンイレブンの冷やしラーメン！レモン汁倍量で！
- Height
- 168.5cm
- Weight
- 48.9kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2015/08/14/3787486.html
69*20 - uki
朝:なし昼:おにぎり二つ間食:カントリーマアム、ガルボ夜:チーズカレーお米なし
- Height
- 169.2cm
- Weight
- 53.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2015/06/09/3670505.html
4日目 - やまぱん
朝 いちじくパン昼 野菜トルティーヤ夜 刺身
- Height
- 169.5cm
- Weight
- 53.2kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2015/06/02/3656381.html
0312 - xhiaki
朝 ワンプレート朝食 ほうれん草胡麻和え 胸肉三切れ サバニツケ一切れ チーズ 豆腐 納豆 キャベツしめじ ごぼう茶
- Height
- 168.9cm
- Weight
- 52kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2015/03/12/3518131.html
ランチで食べ過ぎ(涙) - nantan
お昼食べ過ぎたと思ったらやっぱり増えた(涙)間食ケーキ アイスクリームサブレ明日は控えめに調整しよう
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2015/02/27/3497422.html
30 - にこ
夜中に歯が痛みだしクスリを大量に飲んだから脱水したのだと思われ〜理由はどうあれせっかくだからなんとかキープしたい。
- Height
- 168.9cm
- Weight
- 53.4kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2015/02/04/3456727.html
140日目 - Red
ショッピング行って食べ過ぎちゃったので明日はﾌﾟﾁ断食してみますあー
- Height
- 169cm
- Weight
- 49.3kg(-18.7kg)
- URL
- /diaries/2014/12/30/3395342.html
宣言！！ - 春香
今から目標体重に向けて頑張ります！！年末年始、食べ過ぎ注意です！！
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.7kg(+0.7kg)
- Fat
- 25.7%
- URL
- /diaries/2014/12/30/3394937.html
記録 - のん
食べ過ぎて飲み過ぎた〜
- Height
- 169cm
- Weight
- 46.5kg(-19.5kg)
- Fat
- 15.6%
- URL
- /diaries/2014/11/26/3344721.html
はじめて日記。 - ruka
痩せたいので、はじめます！あと5キロがキツいけど、頑張ります！(>_<)
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.1kg(0kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2014/09/17/3207394.html
ちょい！ - りん
900ｇが落ちない入社式までに落とす
- Height
- 168.7cm
- Weight
- 48.9kg(-17.1kg)
- URL
- /diaries/2014/08/28/3164942.html