ダイエットクラブ

168センチ 71.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 168cm 71.6kgの人のBMIは25.4です。
体型 BMI換算では、168センチ 71.6キロの人の体型は肥満(1度)です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

168センチ ~ 169センチ - 71.6キロ ~ 72.6キロの人のダイエット日記

鈴木さんとデート - ぶぶ

幸せや

Height
168.8cm
Weight
71.8kg(-21.4kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852526.html

出戻りです - レイチェル

コロナで在宅勤務になって1年、ここでスタートした時よりさらに増えてる…。さすがに50kg台に入った時には周囲に心配されたのとめちゃくちゃ風邪をひきやすくなったので、ひとまず65kg目標にやっていきます...

Height
168.5cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2021/04/21/5822392.html

17 - 痩せたい母ちゃん

久々に運動したし、夜お酒飲んだから浮腫んで戻ったと信じたい 昨夜は区切りごとにご褒美を決めました!第一は65㌔でGET♡頑張るぞー昨夜✨踏み台昇降(5分)スクワット20ワイドスクワット20腹筋20足パ...

Height
169cm
Weight
72.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/10/04/5687725.html

Day16(-2) コントロール - ひろぽんJBA

誕生日パーティーで2日飲んだけど、禁酒は継続中。いままで構築してきた人間関係の中で、酒を一緒に飲むのはゼロにはできないと思う。選択とコントロールを失わないようにしていこう。...

Height
168cm
Weight
72.6kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/04/14/5548207.html

長い停滞期 - じーく

やっと抜けたかなー。全然減らんかったで日記も更新してなかった。今週末、娘の運動会。70kg切る目標やったけど叶わず。でも見た目はだいぶスッキリした。まだまだ頑張る!マグネシウム摂取で便通がよくなった!...

Height
169cm
Weight
71.7kg(-4.7kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2019/09/26/5415020.html

記録 - いずみん

朝71.8kg

Height
169cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/17/5383244.html

食事制限なんてヤダヤダヤダ! - 不治子

こんばんは(・ω・)ノ昨年10月から再スタートしたダイエット。無事に10キロ減はしたものの、だんだんと思うように落ちなくなってきたなぁと感じる今日この頃…ここからなんだろうなぁいつも挫折しちゃうゾーン...

Height
169cm
Weight
72.1kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2019/03/08/5257261.html

ダイエット再開 - ぶひぶひぶー

糖質制限しても落ちなくなってきてたので、4ヶ月ほど糖質とって、今月から再開!3ヶ月で10kg減を目安に、頑張りまーす。

Height
169cm
Weight
71.9kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2018/01/13/4891348.html

ぼちぼち・・・ - mdmdmd

これから始めていきたいと思います。よろしく。・ジョギング 4.5km・晩ご飯前のお茶 ○・摂取カロリー 1409kcal・運動カロリー 359kcal

Height
168cm
Weight
72.3kg(-0.7kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/06/11/4671206.html

からだが重い - 豆腐屋とーふー

痩せたい

Height
169cm
Weight
72.4kg(+4.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/06/11/4670956.html

85日目 - なぎ

完全にダイエットサボってたーーーでも生理終わってとりあえずまた元に戻ったんで、また目標に向かって頑張ってみようと思います。ちょっとやりかた変えようかな。今家に酵素があるので、夜だけ酵素に置き換えをしば...

Height
168.5cm
Weight
72kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4662023.html

なかなか… - Nao

ペース早めないと間に合わないよね。ダイエットのやり方がわからない子育てと仕事しながらどうやったら痩せるの??今年終わるまでに69kg代に入りたい...

Height
168cm
Weight
72.5kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/12/03/4455078.html

増えてる - あひる

体重、増えてるし(笑)なかなかダイエットに、身が入らない(- -;)どうしたものか…会社の制服がね、チャックが閉まらないのですよ。ベストで隠れているけれども…とってもお高いのです。支給されているスカー...

Height
168cm
Weight
71.8kg(+0.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/06/16/4236365.html

3週間弱で4kg減! - ゆうま

4月1日より続けていた難消化性デキストリンダイエット若干の上下はあるものの自分には合っているらしく順調に体重減少中。1食に20g溶かすだけでほとんど腹減らないし楽!...

Height
168cm
Weight
72.2kg(-2.8kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2016/04/19/4148046.html

歩く - ぐでぐで

朝 ミニカップ麺 いなり寿司1.5個昼 パンの耳 バターロール カマンベールチーズチーズフライ ダイエットコーラ夜 CoCo壱番屋ココロッケ ハリケーンポテト消費カロリー 604カロリー...

Height
169cm
Weight
72.6kg(-2.4kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2016/03/16/4098869.html

今日の運動 - らんランrun

23km ジョギング消費カロリー1731kcal許容カロリー4331kcal昨日、休日出勤だったので、今日はガッツリ走ってみた。

Height
168cm
Weight
71.7kg(-1.7kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/02/21/4063131.html

激太り… - ぴの

久々にここに戻ってきたら…この時は今よりもまだ少しは細かったのかと余計に落ち込んだ…とにかく、まずは、70キロをきらなければ…12月からの暴飲暴食のおかげで、ここまで増えた人生で最大の体重…本気出して...

Height
168cm
Weight
71.8kg(+5.8kg)
URL
/diaries/2016/02/08/4043025.html

昼 - あおよせ。

リンゴのフランスパン300cal?リンゴとシナモンのパン350cal?明日からパン控える。大好きだけど控える。てか今日リンゴのパン食べ過ぎじゃないか私。笑...

Height
169cm
Weight
71.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/01/30/4029072.html

眠い - あさこ

生理3日め 仕事遅刻眠い・・

Height
168cm
Weight
72.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/01/05/3992971.html

5日目! - マカロン

どんな運動をしたらいいのか考え中。

Height
168cm
Weight
72.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2015/10/11/3877398.html

9月30日 - イザベラ

朝ごはんなしお昼ごはんお弁当

Height
168cm
Weight
72.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/09/30/3859998.html

疲れた… - リンゴ

ひさしぶりにブログ開いた~いつの間にか順調に減っていた(´V`)♪うれしいヽ(´▽`*)ゝあ~ぃ!

Height
168cm
Weight
72.6kg(-7.4kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2015/09/13/3834187.html

再スタート - ダイスケ

リバウンドしたぁぁーーー!!4キロ以上増加。。今日昼のカレーを最後にダイエット再開ぞ!!毎日懸垂・腕立て・腹筋!!

Height
168.5cm
Weight
71.9kg(0kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2015/05/08/3610571.html

美禅食始めました! - 昔姫。

美禅食始めて5日です。順調に減ってます。アミノ酸ダイエット+東大式ウォーキングも続けています。ダイエット前の体重に戻って第一関門突破したので次は60㎏台突破したいと思います!...

Height
169cm
Weight
72.5kg(-0.8kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/04/09/3563758.html

そろそろ - ブレイク

そろそろちゃんと生きよう、、21日にドレス着なきゃならないから、それまでにがんばって減らそう。その後もイベント盛りだくさんだから、痩せて楽しくすごしたい!毎日日記つけるぞー!意識的に生活しよう。...

Height
168cm
Weight
71.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2014/11/07/3309624.html

牛乳しか飲んでない - むーむ

724.814334425.4

Height
168cm
Weight
71.8kg(+5.8kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2014/09/24/3221994.html

今日も - とりあえず2ヶ月

しっかりジム行きました!またまた別のトレーナーさんに久しぶりといわれました!もうこれを言われると休んでサボるわけにはいかないという精神が燃えてきますね!(笑)今日もしっかり動きました!明日も行きます!...

Height
168cm
Weight
71.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/07/18/3080812.html

少しづつ - あやぼん

昨夜遅い夕食だったので、やっぱり痩せてはいない。食事量にきをつけて、がんばる!

Height
168cm
Weight
71.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/07/01/3039378.html

うーん、うーん - 同志テコウナッタ

はて。鎖骨が出っ張ってきて、どうにもみっともない。こいつをちょっと消して、夏に向けきれーな胸元を目指したいものだとんじゃーちょっと気合いれて肩鍛えて、姿勢改善が必要だなーなんて仲間に話していたところ、...

Height
168.7cm
Weight
72.5kg(-26.9kg)
URL
/diaries/2014/05/11/2919604.html

15日目 - なー

今日はがんばれた!ジムではじめてボクササイズやってきた!朝 なし昼 ごはん、サバ、ネギトロ、キャベツ、味噌汁夜 もずく、おくらマヨポン間食 チョコ、あんぱん半分...

Height
169cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2014/03/03/2791698.html