ダイエットクラブ

168センチ 78.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 168cm 78.5kgの人のBMIは27.8です。
体型 BMI換算では、168センチ 78.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重168センチの低体重
18.5~25普通体重168センチの普通体重
25~30肥満(1度)168センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)168センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)168センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)168センチの肥満(4度)体重

168センチ ~ 169センチ - 78.5キロ ~ 79.5キロの人のダイエット日記

10/29(木) - ななな

じわじわと減量25~27と外食で心配だったがセーフ久しぶりの70kg台筋肉量が多いと気付いたので、ソイプロテインに変更→なくなったのでザバス ウエイトダウンのチョコ昨日は、昼食が食べれなかったので夜を...

Height
168cm
Weight
79kg(-3kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2020/10/29/5707263.html

月曜断食・第11週5日目・total-9.3kg - アラフォーママ

昨日、ほぼ不食をしたので、減ったね。あとは‼️来週月曜日の不食日を残すのみ‼️その後は‼️年末年始を楽しみます、また、新年6日の月曜断食から戻ってくる予定〜✨✨✨...

Height
168cm
Weight
79.5kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2019/12/20/5473303.html

やばい…最高記録更新? - すいか

最近は体重落ち着いていたのに、旅行とその前のドカ食いでかなり太ってしまった…。。友達の結婚式がある10月までに痩せるぞ〰️‼️まずは、いつも頼みの綱であるスープダイエットで今週は体重を落とします…❕ス...

Height
168cm
Weight
78.6kg(+2.6kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2019/06/11/5328977.html

78.7kg 26.1% 停滞期ちゅう - ぷー

停滞期抜け出せませんねー2週間の間、色々やっても一喜一憂状態ですねトレーニングメニューを見直して、過負荷状態になるようにしてますが(筋トレ終わった後はダルダルです)効果が数字となって出てきません。もう...

Height
168cm
Weight
78.7kg(-11.5kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/07/18/5064259.html

78.8kg 40.8% - まぁち

ちゃんと食べるちゃんと寝る

Height
168cm
Weight
78.8kg(+0.8kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2017/07/16/4713008.html

(T_T) - トッポジー

(T_T)

Height
168cm
Weight
78.5kg(+0.2kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/05/24/4647870.html

無題 - puyoco

昼:アジアンランチ夜:しいたけ(59kcal)間食:レモンティー(132.5kcal)

Height
168cm
Weight
79.2kg(+0.7kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/04/03/4590193.html

昼食を置き換え - こんちゃん

まずは職場で取る昼食を置き換えるところから始めてみました。置き換えに使う食品はスピルテイン。シェイカーに牛乳200cc入れて1スクープ溶かすだけなので楽チンです。副産物としてランチ代の削減もw(更新)...

Height
168cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583936.html

残業つらたん(笑) - ふといち

残業すると家に帰ってから時間がなくて、筋トレする気にならないなー。。。朝食:ヨーグルト昼食:鳥の塩焼定食夕食:カルビスープ、おにぎり、カップラーメン3口トレーニングトレーニング:腕立て(限界×3)、ア...

Height
168cm
Weight
78.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/11/16/4437128.html

開始してから - ふとっちょ

放置してました。今日から日誌もしっかり付ける事にしよう。12月に健康診断があるため、良い結果がでるように頑張るぞ。

Height
168.4cm
Weight
78.7kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2016/09/12/4356817.html

ぼちぼち - くみこ

2日目なのに日記忘れそうになった〜

Height
168cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/09/4353628.html

がんばろー - 美帆

今月中に78見たいな

Height
168cm
Weight
79.2kg(-2.3kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2016/09/06/4348664.html

246日目 - ak

おはようございます。今日も天気がいいですね。仕事行ってきます。

Height
169cm
Weight
79.3kg(-2.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/08/26/4334075.html

!? - めろぴっぴ。

今週頭まで72〜74kgくらいだったのに、一気に4キロ以上増えたんですけど…。体重計が壊れているのか、私の体が壊れているのか…。もういやだぁ〜〜〜_| ̄|○...

Height
168cm
Weight
78.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4309872.html

8時間 - たろー

8時間ダイエット実施中。

Height
168cm
Weight
78.5kg(+5.5kg)
URL
/diaries/2016/07/16/4281203.html

デブ化してる - ワンハンドレッド

どうしたら痩せるか考えたら結論は一つ。収入と支出のバランス。と言うわけでこれから頑張ります。

Height
168cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4116922.html

日中は - 笑う三日月

暖かい。ボーっとしてたら1月終わりそう。うーん・・・1:09分で27.1km680kcalの消費。日が出てると着る服減らせていいなー、日中走りたい

Height
169cm
Weight
79.3kg(-3.8kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2016/01/31/4031077.html

106日目 - hisa

あーサボりまくりでしたー!体重計りとウォーキングはぼちぼちしてましたが、ちょっと戻ってしまってました。やっぱり食事もしっかりしないとー。

Height
168cm
Weight
79.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/11/10/3921137.html

意識して - じゅり

ダイエット意識してから6日、1.5kg 減嬉しい❗すぐ目に見える事が嬉しいが、それだけ太りすぎと言うこと 11月からジム通い、頑張るぞ‼

Height
168cm
Weight
78.5kg(-1.5kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2015/10/25/3897336.html

始めました。 - きいち

塾×2の宿題&学校の宿題で色々と忙しい中のダイエットです。前回は目標も決めたりせずに挑戦したので、誘惑に負けて失敗してしまいました。が今回で克服したいと思っています。今回も失敗に終らない様頑張ります。...

Height
168cm
Weight
79kg(-0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/08/18/3792217.html

13日 - HaYaShi

なんにもやる気がでない日々か続いております今日の帰り道、太陽がまぶしすぎて息子がもお~!太陽ったらぁ~~!!やっつけてやる!!バンバーン!!と太陽相手に戦いだしたのには笑いましたが(笑)...

Height
168cm
Weight
78.8kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2015/04/13/3570519.html

ダイエット15日目(2月6日) - ナビ旅

http://fanblogs.jp/healthy-life/archive/57/0

Height
168cm
Weight
78.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/24/3538031.html

減った - 目指せ白デニム!ちゃん

朝はヨーグルトplusキウイ昼は普通に食べる夜は蕎麦or軽くしか食べないを一週間くらい続けました。食欲が段々おちてきました。同時に体重もちょっとだけおちました。嬉しい!...

Height
169cm
Weight
79.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/19/3427516.html

体重計 - ちくわ

今日、新しい体重計買いました。タニタの50グラム単位で測れるやつ。前のは10年位前ので、200グラム単位でしか測れないし、体脂肪率が壊れてて測れなかったので、新しいのにしました。そして測ってみてビック...

Height
169cm
Weight
78.8kg(0kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2014/11/23/3339524.html

78.5kg - だるま

26日目風邪気味です。おまけに、足を痛めてジョグ中止中 風邪気味なのが良かったのか?体重落ちていた。

Height
168.3cm
Weight
78.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/08/03/3114733.html

リラックスヨガを開始 - スターサファイア

寝る前にヨガを始めました。強烈なストレッチの連続で自分の体が固くなってることを思い知りました。最後の屍のポーズで熟睡してしまいます。そしてトイレに行きたくなります。これはヨガが効いてる証拠なのだそうで...

Height
169cm
Weight
78.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2947205.html

初日 - 雅

朝は塩パン二個だけ(*_*)

Height
168cm
Weight
79.4kg(-0.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2014/04/03/2844323.html

水分が抜けてすこしおちた。 - あーやん

これは、まだまだ、ボクサーダイエットみたいなもんだからなー。今日もライザップいってきます。かえってきたら、ライザップのメニューとかをupしたいとおもいます。...

Height
168cm
Weight
79.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2014/03/26/2830483.html

運動終了 - 蘇芳

昼/ツナと大根おろしのパスタ チョコアイス運動後/バナナ夜/もやしと卵と牛肉の炒めものサプリ/BCAA  アルギニン  グルタミン  マルチビタミンミネラル運動後にバナナを食べることにしました。体重は...

Height
168cm
Weight
79.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2014/01/31/2735754.html

焼肉! - ユリカ

朝兼昼・野菜スープ・トースト1枚(チーズ&蜂蜜)・水餃子夜・サラダ・わかめスープ・もやしナムル・焼肉(カルビ、ハラミ、レバー、ホルモン、豚バラ、鳥肉、イカ、焼き野菜数種)・バニラアイス行ってきました焼...

Height
168.5cm
Weight
79.4kg(-2.6kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2014/01/23/2719783.html