ダイエットクラブ

168cm 平均体重・体型

168cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

168cm ~ 169cmの人のダイエット日記

【1167】ファスティング〜(64.85) - りぃ

今日はライバルさんのloveさんと一緒にファスティングやります\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/本当久しぶりのファスティングで出来るかな?(´-﹏-`;)私はローローカロリーデーのようになるかもしれ...

Height
168cm
Weight
64.8kg(+0.1kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/08/18/5092601.html

1年と7ヶ月と18日目です - おたふく

朝食サンドイッチヨーグルトコーヒー

Height
168cm
Weight
59.8kg(-14.6kg)
URL
/diaries/2018/08/18/5092573.html

涼しい朝 - イッチー

おはよう☀これまでの暑さとは一転して、今朝はとても涼しくなっている。これだけ涼しくなるとランニングしても汗をかかず、そのため水(ビール)抜きができないため、今朝の体重は61kg後半。やはり、体重測定は...

Height
168cm
Weight
61.6kg(-2kg)
Fat
14.2%
URL
/diaries/2018/08/18/5092572.html

☆3日目☆ - みーこ

どんどん増えていく(´;ω;`)でも焦らず運動するしかない…!!がんばるぞ!!!!★朝お通じ ×☆スクワット30回☆ワイドスクワット30回☆腹筋系宅トレ4種各20回☆二の腕系宅トレ3種各20回...

Height
169cm
Weight
63.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092309.html

2018年&平成30年8月18日 - のんちゃん

おはようございます(⌒0⌒)/~~晴天の土曜の朝時間今朝の室温は29.2℃です♪恵みの土日休日を有意義に過ごして行こうと思います今日も、熱中症予防対策を万全にして頑張って活きて行きましょう(...

Height
168.5cm
Weight
49.9kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2018/08/18/5092257.html

1日目 - まる。

改めて自分の食べたものを入力してみると、間食が多い。子どもが残したものをちょこちょこ食べてるのでかなりの量になるのでは?みんな子どもの残したものはそのまま生ゴミ行きにしてるのだろうか?いつもこれプラス...

Height
169cm
Weight
74.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092188.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・  トマトジュース、        茹で卵1個、       黒糖ロールパン1個、        バナナ1/2本、       コーヒー、昼食・・・   手作りピザ(バジル、ツナ缶、人参、チ...

Height
168cm
Weight
50.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092086.html

できないことは言わないことにします。('◇')ゞ - Hymn

2628日目。-24.5㎏。前日比+0.3㎏。(計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計)    …7989歩・スレンダートーン    …60分...

Height
169cm
Weight
78.3kg(-24.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/08/16/5092082.html

ウォーキング - はちみつレモネード

お買物ついでにウォーキングしました夏のウォーキング。。。暑いし!!!日焼けするし!!!!!踏み台昇降でもやってみようかな?

Height
168cm
Weight
63.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092026.html

晴れ - love

今日は涼しい〜♪こんな日は気分もいい( ´ ▽ ` )キウイマンゴーのスクラブ早速きのう使ってみました〜匂いは前ののが良かったかも?でもめっちゃスベスベになる♡...

Height
168cm
Weight
66kg(+2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2018/08/17/5091906.html

スタート - ひろぽん

今度こそ理想的な体型へ

Height
168cm
Weight
70.9kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2018/08/17/5091755.html

サプリメント - はにこ

今朝の体重59.5キロ。体脂肪が、初めて26パーセント台になりました。筋肉系のサプリメントを飲み始めて約1か月経ちましたが、効果あるのかな。去年は食事制限が頑張れたけど、今年は全然ダメです~。夕飯をマ...

Height
168cm
Weight
59.5kg(-5kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/08/17/5091709.html

戻すの大変^_^ - ちー@カロリー制限中

少しずつだけど、戻ってきました。早く元の78キロになりたい!けど、焦らずに。ずっと一生続けていける食生活やライフスタイルにしないと意味ないもんね。昨日の食べたものの記録朝ごはん〜玄米ご飯、納豆、卵焼き...

Height
168cm
Weight
80.4kg(-10.4kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2018/08/17/5091687.html

23日目 - まるりん

疲れ溜まってたのか、お昼も食べず夕方まで寝てしまった。ダラダラが染み付いててダメだな。

Height
168cm
Weight
85.1kg(-1.9kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/08/16/5091373.html

63日目 - たかし

予想体重減 102g 予想体重減累計 8266g 予想体重 58.3kg

Height
169cm
Weight
58.6kg(-8kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2018/08/14/5091330.html

2018*8*16 - ニコ

8月もがんばるぞー!

Height
168cm
Weight
74.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091123.html

325日目 - ぷうこ

長らくお休みしております〜元気です!台風を避けるように沖縄から帰って来て、次の日から親戚が泊まりで来訪。旅行では体重が増えなかったものの、ここ連日の呑み食い三昧で…体重計らず現実逃避してます。今週いっ...

Height
168cm
Weight
52.7kg(-16kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5090880.html

順調? - ゆいま

すごい勢いで体重減ってるから心配になる、、、

Height
169cm
Weight
56.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2018/08/15/5090148.html

94日目❌95にちめ⭕️ - よっち

✳︎朝パンあずきバー✳︎昼パン2つ✳︎夜スープカレーごはん

Height
168cm
Weight
61.8kg(-5.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/08/15/5090129.html

またまた久しぶりの - まっち

久々の投稿です!今年の夏はほんとに暑いですね。心なしか、家の中で映画を観ている時間が多いような、、仕事はお盆も通常運転です。カラダ作りを再開しようと、ストレッチからはじめました〜。カポエイラのレッスン...

Height
169cm
Weight
62.4kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089237.html

朝の体重 - トモ

また太った

Height
169cm
Weight
67.5kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5088457.html

記録59 - サリー

うわぁ…焼き肉食べ放題パワーが…白米は我慢したのに(T_T)体脂肪率も30いきましたよ…明日には絶対戻す!

Height
168cm
Weight
76.8kg(+1.5kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/08/12/5088106.html

記録。 - naughty

記録のみ。

Height
168cm
Weight
83kg(+2.8kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/08/12/5088025.html

今日は - ななみん

運動しました

Height
168cm
Weight
67.5kg(-5.9kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2018/08/11/5087123.html

53.4kg 28.7% - KANAKO

チートデイ・飲酒

Height
169cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/08/10/5086009.html

中々減らない - ひまわりす

がんばれ、わたし!

Height
168cm
Weight
82kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085486.html

痩せた - ぶん猫

友達とお泊まり会してます昨日の夜はカレーライスご飯はサトウのご飯を半分で分け合ってスナック菓子いっぱい食べたのに

Height
169cm
Weight
56kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085367.html

自分に甘い - せりーぬ

減ってた体重増加ぎみつい食べてはゴロゴロ痩せていた頃の写真を見ては悲しくなる

Height
168.9cm
Weight
66kg(-1.6kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/08/08/5084318.html

体重 - ぷーちゃん

体脂肪率がかなりup

Height
168cm
Weight
51kg(+0.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/08/07/5083519.html

20180806 - さみぃ

朝:64.7 夜:

Height
169cm
Weight
64.7kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082785.html