168cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

168cm ～ 169cmの人のダイエット日記

【1167】ファスティング〜(64.85) - りぃ

今日はライバルさんのloveさんと一緒にファスティングやります\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/本当久しぶりのファスティングで出来るかな？(´-﹏-`；)私はローローカロリーデーのようになるかもしれ...

Height

168cm

Weight

64.8kg(+0.1kg)

Fat

32.4%

URL

/diaries/2018/08/18/5092601.html

1年と7ヶ月と18日目です - おたふく

朝食サンドイッチヨーグルトコーヒー

Height

168cm

Weight

59.8kg(-14.6kg)

URL

/diaries/2018/08/18/5092573.html

涼しい朝 - イッチー

おはよう☀これまでの暑さとは一転して、今朝はとても涼しくなっている。これだけ涼しくなるとランニングしても汗をかかず、そのため水（ビール）抜きができないため、今朝の体重は６１ｋｇ後半。やはり、体重測定は...

Height

168cm

Weight

61.6kg(-2kg)

Fat

14.2%

URL

/diaries/2018/08/18/5092572.html

☆3日目☆ - みーこ

どんどん増えていく(´；ω；`)でも焦らず運動するしかない…！！がんばるぞ！！！！★朝お通じ ×☆スクワット30回☆ワイドスクワット30回☆腹筋系宅トレ4種各20回☆二の腕系宅トレ3種各20回...

Height

169cm

Weight

63.8kg(-7.2kg)

URL

/diaries/2018/08/17/5092309.html

2018年＆平成30年8月18日 - のんちゃん

おはようございます(⌒0⌒)／~~晴天の土曜の朝時間今朝の室温は29.2℃です♪恵みの土日休日を有意義に過ごして行こうと思います今日も、熱中症予防対策を万全にして頑張って活きて行きましょう(...

Height

168.5cm

Weight

49.9kg(-5.6kg)

URL

/diaries/2018/08/18/5092257.html

1日目 - まる。

改めて自分の食べたものを入力してみると、間食が多い。子どもが残したものをちょこちょこ食べてるのでかなりの量になるのでは？みんな子どもの残したものはそのまま生ゴミ行きにしてるのだろうか？いつもこれプラス...

Height

169cm

Weight

74.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2018/08/17/5092188.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　　トマトジュース、　　　　　　　　茹で卵１個、　　　　　　　黒糖ロールパン１個、　　　　　　　　バナナ1/2本、　　　　　　　コーヒー、昼食・・・　　　手作りピザ（バジル、ツナ缶、人参、チ...

Height

168cm

Weight

50.3kg(-2.7kg)

URL

/diaries/2018/08/17/5092086.html

できないことは言わないことにします。('◇')ゞ - Hymn

2628日目。－24.5㎏。前日比＋0.3㎏。(計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)　…0分・歩数合計(終日計)　　　 …7989歩・スレンダートーン　　　 …60分...

Height

169cm

Weight

78.3kg(-24.5kg)

Fat

26.5%

URL

/diaries/2018/08/16/5092082.html

ウォーキング - はちみつレモネード

お買物ついでにウォーキングしました夏のウォーキング。。。暑いし!!!日焼けするし!!!!!踏み台昇降でもやってみようかな？

Height

168cm

Weight

63.4kg(-4.6kg)

URL

/diaries/2018/08/17/5092026.html

晴れ - love

今日は涼しい〜♪こんな日は気分もいい( ´ ▽ ` )キウイマンゴーのスクラブ早速きのう使ってみました〜匂いは前ののが良かったかも？でもめっちゃスベスベになる♡...

Height

168cm

Weight

66kg(+2kg)

Fat

33.8%

URL

/diaries/2018/08/17/5091906.html

スタート - ひろぽん

今度こそ理想的な体型へ

Height

168cm

Weight

70.9kg(0kg)

Fat

23%

URL

/diaries/2018/08/17/5091755.html

サプリメント - はにこ

今朝の体重59.5キロ。体脂肪が、初めて２６パーセント台になりました。筋肉系のサプリメントを飲み始めて約１か月経ちましたが、効果あるのかな。去年は食事制限が頑張れたけど、今年は全然ダメです～。夕飯をマ...

Height

168cm

Weight

59.5kg(-5kg)

Fat

26.8%

URL

/diaries/2018/08/17/5091709.html

戻すの大変^_^ - ちー@カロリー制限中

少しずつだけど、戻ってきました。早く元の78キロになりたい！けど、焦らずに。ずっと一生続けていける食生活やライフスタイルにしないと意味ないもんね。昨日の食べたものの記録朝ごはん〜玄米ご飯、納豆、卵焼き...

Height

168cm

Weight

80.4kg(-10.4kg)

Fat

38.6%

URL

/diaries/2018/08/17/5091687.html

23日目 - まるりん

疲れ溜まってたのか、お昼も食べず夕方まで寝てしまった。ダラダラが染み付いててダメだな。

Height

168cm

Weight

85.1kg(-1.9kg)

Fat

38%

URL

/diaries/2018/08/16/5091373.html

63日目 - たかし

予想体重減　102g 予想体重減累計　8266g 予想体重　58.3kg

Height

169cm

Weight

58.6kg(-8kg)

Fat

17.1%

URL

/diaries/2018/08/14/5091330.html

2018*8*16 - ニコ

８月もがんばるぞー！

Height

168cm

Weight

74.8kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5091123.html

325日目 - ぷうこ

長らくお休みしております〜元気です！台風を避けるように沖縄から帰って来て、次の日から親戚が泊まりで来訪。旅行では体重が増えなかったものの、ここ連日の呑み食い三昧で…体重計らず現実逃避してます。今週いっ...

Height

168cm

Weight

52.7kg(-16kg)

URL

/diaries/2018/08/16/5090880.html

順調？ - ゆいま

すごい勢いで体重減ってるから心配になる、、、

Height

169cm

Weight

56.2kg(-8.8kg)

URL

/diaries/2018/08/15/5090148.html

94日目❌95にちめ⭕️ - よっち

✳︎朝パンあずきバー✳︎昼パン２つ✳︎夜スープカレーごはん

Height

168cm

Weight

61.8kg(-5.2kg)

Fat

32%

URL

/diaries/2018/08/15/5090129.html

またまた久しぶりの - まっち

久々の投稿です！今年の夏はほんとに暑いですね。心なしか、家の中で映画を観ている時間が多いような、、仕事はお盆も通常運転です。カラダ作りを再開しようと、ストレッチからはじめました〜。カポエイラのレッスン...

Height

169cm

Weight

62.4kg(+0.8kg)

URL

/diaries/2018/08/14/5089237.html

朝の体重 - トモ

また太った

Height

169cm

Weight

67.5kg(-10.1kg)

URL

/diaries/2018/08/13/5088457.html

記録59 - サリー

うわぁ…焼き肉食べ放題パワーが…白米は我慢したのに(T_T)体脂肪率も30いきましたよ…明日には絶対戻す！

Height

168cm

Weight

76.8kg(+1.5kg)

Fat

30.2%

URL

/diaries/2018/08/12/5088106.html

記録。 - naughty

記録のみ。

Height

168cm

Weight

83kg(+2.8kg)

Fat

42%

URL

/diaries/2018/08/12/5088025.html

今日は - ななみん

運動しました

Height

168cm

Weight

67.5kg(-5.9kg)

Fat

14.6%

URL

/diaries/2018/08/11/5087123.html

53.4kg 28.7% - KANAKO

チートデイ・飲酒

Height

169cm

Weight

53.4kg(-4.3kg)

Fat

28.7%

URL

/diaries/2018/08/10/5086009.html

中々減らない - ひまわりす

がんばれ、わたし！

Height

168cm

Weight

82kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2018/08/09/5085486.html

痩せた - ぶん猫

友達とお泊まり会してます昨日の夜はカレーライスご飯はサトウのご飯を半分で分け合ってスナック菓子いっぱい食べたのに

Height

169cm

Weight

56kg(-2.2kg)

URL

/diaries/2018/08/09/5085367.html

自分に甘い - せりーぬ

減ってた体重増加ぎみつい食べてはゴロゴロ痩せていた頃の写真を見ては悲しくなる

Height

168.9cm

Weight

66kg(-1.6kg)

Fat

34.1%

URL

/diaries/2018/08/08/5084318.html

体重 - ぷーちゃん

体脂肪率がかなりup

Height

168cm

Weight

51kg(+0.2kg)

Fat

28.3%

URL

/diaries/2018/08/07/5083519.html

20180806 - さみぃ

朝：64.7　夜：

Height

169cm

Weight

64.7kg(+3.4kg)

URL

/diaries/2018/08/06/5082785.html