ダイエットクラブ

168cm モデル体重・体型

53.6キロ

168cm ~ 169cm - モデル体重・体型( ~ 53.6kg)の人のダイエット日記

油そば - kei

DHCのプロテインダイエットで置き換え食してます。今日のごはん朝 ダイエットジュース昼 野菜カレー夜 ダイエットジュースと旦那様の晩ご飯の油そば2口間食 チョコレートアイス、アーモンドナッツ6粒相変わ...

Height
168cm
Weight
53.3kg(0kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2011/05/31/384034.html

14日目★* - しぇりにゃあ★*

もーちょっとがんばれば44だっ!!けどね.夜食べ過ぎちゃった.あーあー。明日からはもうだめだね.

Height
168.1cm
Weight
46kg(-2.5kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2011/05/31/383393.html

16日目 - ハスキー

朝バナナきなこヨーグルト米粉パン

Height
169cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2011/05/17/343178.html

眠い - なぉ

夜勤キライ

Height
168.5cm
Weight
53.3kg(-1.6kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2011/05/12/330132.html

今日 - ハナコ

今日のごはん 【朝】小倉スティックパン(3本) 346k    チョコ(3個)102K    コーヒー 12k 【昼】お弁当 750kくらい?    ままどーる 126k    カフェラテ 79k ...

Height
168cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2011/05/10/326517.html

あんなに食べてしまったのに・・・ - mama

3日前の夜中・・・   12時すぎです・・・どうしても食べたくなってしまいあんな時間に ローソンの Lポテ  Lチキ  軟骨つくね棒  から揚げくん(レッド)を いいだけ食べてしまいました・・・それは...

Height
168cm
Weight
50.5kg(-5.5kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2011/04/29/298671.html

朝食べすぎた - マリアンネ

カレー サラダ お弁当パン ジュース お菓子 スープ サラダ

Height
168cm
Weight
53kg(+0.6kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2011/04/22/284219.html

今日から - カムリ

ダイエットしようしようと思ってもなかなか体がうごかないダラ体質。こういうのに登録したら少しはモチベーションがあがるかな…と始めてみた。運動不足で体力なさすぎだからとりあえずウォーキングはじめよう。...

Height
168cm
Weight
50.9kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2011/04/13/262810.html

()゚ニキビ0なんて簡単?! - azu

こんにちわ今日はぽっかぽか家にいるのもったいなくて飛びだしてきた〃最終的にたどり着いたのは…\図書館/ (゚д゚)春休みの膨大な課題とそろそろ向き合おうと学生のみなさん!頑張ろうね(>...

Height
168.5cm
Weight
52.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2011/04/01/236415.html

♥ - うまん

おにぎりりんごそば

Height
169cm
Weight
51.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2011/03/01/179636.html

はつ!! - ちょん

今日からがんばる

Height
168cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2011/03/01/179403.html

お昼ご飯 - ももぶた

今日は学校が2時間授業ということで、早く帰れたよ◎なのでお昼はお弁当じゃなくて…ローカロリーなサブウェイ!海老アボカドのセサミです*うまうま∩・∀・∩何よりカロリー低いのが嬉しいねーでは食べてる途中...

Height
168cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/02/28/176430.html

Ol日目☆ - モンブラン

 長い長い受験終わりてなわけでご褒美のパフェ大好物なだけにちょお美味体重わ変わらず

Height
168cm
Weight
49kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/02/04/130995.html

久しぶり - ぶ~た

いま後期テスト真っ只中 今日は朝 昼チェリオのアイスきなこスキム豆乳 ホットヨーグルト 金柑 3八朔1林檎1/4サラダ カップスープ森永キャラメル12粒トマト1チェルシーのチョコ3片よるはトマト鍋ら...

Height
168cm
Weight
53kg(-4kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2011/01/23/111667.html

すごい(゚Д゚ノ)ノ - ゆっこ

一日でかなりやせました!多分昨日いっぱい食べたり飲んだりしたのが一気に出たからですかねwかなりうれしいです!!今日も筋トレストレッチはちゃーんとやりました(。・ω・。)明日も気を抜かないでがんばるのら...

Height
168cm
Weight
51kg(-1.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2011/01/09/96814.html

21日目 - はないるか

朝トレ30分。朝食:野菜たっぷり味噌汁昼食:玄米わかめごまご飯・ポテサラ・玉子焼きおやつ:チョコ夕食:ゴボウとニンジンのアボカドソースサラダ・焼き魚デザート:スナック・ワイン...

Height
169cm
Weight
51kg(-3kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2010/11/15/63862.html

停滞期が終わった!! - サミー

長かったーーーとにかく長かった停滞期。4月からずーと3ヶ月くらい。8月くらいから、そろそろと減って、最近はストンストン落ちてきた。生理までに稼いでおきたい。...

Height
169cm
Weight
52.5kg(-25.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2010/10/16/51811.html

目標達成 - 冷瓏

昨日夕飯食べなかったせいか、一気に目標達成しちゃった・・・まぁ、これ、一時的なものだろうから、これキープしないと意味ないね体脂肪率が変わってないのが気になるところ・・・今日はなんだか全身が痛い・・・体...

Height
168cm
Weight
52kg(-2.6kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2010/03/14/17280.html

初 - えりか

朝 とりごもくごはん昼 とりごもくごはん、たまご夜 おやつ 飲むヨーグルト ウィンナー一口

Height
168cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2009/09/07/5683.html