ダイエットクラブ

168cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

168センチの標準体重は62.1キロです。

168cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

160センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
160cm56.3kg64kg
161cm57kg64.8kg
162cm57.7kg65.6kg
163cm58.5kg66.4kg
164cm59.2kg67.2kg
165cm59.9kg68.1kg
166cm60.6kg68.9kg
167cm61.4kg69.7kg
168cm62.1kg70.6kg
169cm62.8kg71.4kg

168cm ~ 169cm - 標準体重・体型(59.3kg ~ 62.1kg)の人のダイエット日記

久しぶりにはかったら - hoge

増えてました

Height
169cm
Weight
60.4kg(+4kg)
URL
/diaries/2013/05/19/2256855.html

週末 - なっちゃん

家に引きこもりだったので食べ過ぎましたーん。一番やせてた時で56,6最近気抜きすぎなので明日からがんばるー!けど明日は友達とご飯。。。ほどほどにしなきゃ・・・スタート時から78→60酵素届くしがんばろ...

Height
168cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/13/2240543.html

やっと - SK2

60kg切りました(^^)やった!疲れた日なので、運動せず寝ようっと。

Height
168cm
Weight
59.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/05/08/2231313.html

ぎゃぁぁぁぁあ - changmin

な、なに、この体重!ヤバイ!日曜日さいたまなのに(゚o゚;;今から半身浴だぁ!きっと水分!

Height
168cm
Weight
61.7kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2013/04/24/2201575.html

Day 10 - Emily

BreakfastBlueberry Toast (2 slices)Royal Milk TeaMorning SnackBananaLunchSoymilk Cha SobaAfternoon S...

Height
169cm
Weight
60kg(+55kg)
URL
/diaries/2013/03/21/2123002.html

2日目? - あかぶた

全然減らないなぁ焦るけどのんびり自分のペースで。もうデブなんて言わせない!笑

Height
168.1cm
Weight
60kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2117646.html

何故?? - ひと

特にご飯の量減らした訳でも運動した訳でもないけど体重が減っていた。。嬉しいけど、何でかわからない分対策が取れない…あぁ、明日はどうなることやら(-。-;...

Height
168cm
Weight
62.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2013/03/10/2099485.html

あせり - のりりん

いや、今ホンマにあせってる

Height
168cm
Weight
60.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2013/03/08/2096400.html

久しぶり - 西ちゃん

一年放棄してたが体重かわらずw痩せたいw

Height
168cm
Weight
61.6kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2013/02/24/2067860.html

無題 - mix

またたくさん食べてしまいました。でも昨日より減らす事ができました(^o^)/明日はもっとがんばりたいです!

Height
167cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/19/2053702.html

今日からはじめます - とんべい

ダイエット記事を検索してたらこのサイトがひっかかったので早速登録( ´ ▽ ` )ノダイエット開始日64kg、現在61kg。もっとがんばります!

Height
168.2cm
Weight
61kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/02/15/2045618.html

やっちまった! - モッチー

くそー!昨日はスイーツパーティーの誘惑に負けた!夜中にあんなに食べてしまうとは…酒、ピザ、酒、ピザ、スイーツ、酒、スナック菓子、酒、ピザ、酒、おでん、酒、スイーツ…明らかに食べ過ぎ!!おかげで今...

Height
169cm
Weight
60.5kg(-2.5kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2013/02/14/2043976.html

やはり - みいな

自分に甘いな~(>_<)と痛感しております…来月から低用量ピルを超低用量ピルに変えるから食欲普通になるといいな(´・ω・`)あと、コンニャク豆乳うどんはやっぱり不味いw...

Height
168cm
Weight
61.9kg(-0.1kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2013/02/07/2028200.html

女の子の日(・V・) - まぃい

はじまった(・V・)運動が無意味になってしまうよ(・V・)だから朝は100回の筋トレおんりー♪ちなみに試験なので勉強だいえっとだな(´・ω・`)/あーやだやだ←すごい睡魔と食欲だけど整理中にが...

Height
168cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/02/07/2027136.html

あと36日  - yurigoma

朝ごはん・トルティーヤ(焼肉) 348kcal・たまねぎスープ    40kcal・飴             20kcal昼ごはん・まぐろわさび醤油おにぎり 180kcal・サラダ      ...

Height
168cm
Weight
60.2kg(-0.6kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2013/01/17/1977442.html

よし、始めるぞヽ(´o`‼ - ゆりか

地味ーな私。脱ジミーず(・・;)頑張ります!とりあえず、お昼は職場で出前とか食べてるんで自分で作る。ダイエット、節約。一石二鳥\(^o^)/よし。

Height
168cm
Weight
61.4kg(0kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2013/01/15/1972853.html

ダメだー - ふぐ

昼食べ過ぎて夜お腹すいてなかったのに、お母さんのご飯美味しくていっぱい食べちゃう‥野菜といえどお腹減ってないとかに食べると体重い‥そしてお腹と背中のお肉が本気でやばいことに気づいた‥やっぱジム行こうか...

Height
168cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/01/09/1959811.html

増えた - hiko

久しぶり体重計ったら増えている。やばい明日から計ろう。

Height
168cm
Weight
61.6kg(+0.8kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2013/01/08/1956520.html

間食しすぎたー - スヨンちゃんLOVE❤

朝・・・コーンフレーク+豆乳、りんご、ラブレ、紅茶昼・・・海藻サラダ、チーズパン、牛乳間食・・・チーズパン、ヨーグルト、クッキー夜・・・鳥肉とピーナッツ炒め、海苔、お茶...

Height
168cm
Weight
60.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2013/01/07/1954314.html

固形なし2日目 - syachi

便通よし。水、コーンスープ、ミルクティー、GJ(りんご、フルーツミックス、人参、AFA)

Height
168cm
Weight
60.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2012/12/26/1933577.html

依存性 - あやな

さっきとある雑誌で砂糖や脂質の依存性の記事がありました(>人<;)ラットでの研究とのことですが、健康食のラットと高脂肪高砂糖の食事のラットに電気ショックを与えたそうです。健康食のラットはショックで食欲...

Height
169cm
Weight
61.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/12/02/1884535.html

6日目*。 - みちょん

朝炊き込みご飯ウインナー×2昼お弁当夜きりたんぽ鍋今日は体重増えててショック(T_T)乗った瞬間に現実逃避ww夜もきりたんぽ鍋一杯しか食べなかったのにどうしかなぁー(´・_・`)まぁ、悩んでても始まら...

Height
168cm
Weight
61.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/11/30/1880895.html

久々 - しなやかなからだ

体年齢32

Height
169cm
Weight
61.1kg(-9.3kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2012/11/30/1880495.html

体力無さ過ぎ・・ - レオニダス王

ファイティングエクササイズ×20分×2セット40~50分くらいやいたいけれども、20分で、もう足元がふらつく・・続けていけば20分でも、確実に効果は現れるし頑張ろう!...

Height
168cm
Weight
60.7kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1855733.html

六十二日目 - ゆさとう

朝の体重他体重:61㌔体脂肪:29㌫

Height
168cm
Weight
60.4kg(-5.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2012/10/25/1793238.html

あいもかわらず - ほっとちょこれーと

体重減ってない笑就活も終わり、ストレスフリーですが、友達と遊んだり家族でごはん、、、なんてやってると自分に甘くなる><ほんと根性ねーなーと自分でも思いますがなんとか今月中に61キロは下回りたい!いや、...

Height
168cm
Weight
61.3kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2012/10/25/1791888.html

ダメだこれじゃ(´・_・`) - isee

朝はイチゴブルーベリースムージー♡タンブラーにココア入れてもってく♪♪あったかぽかぽか小腹が空いた気がして卵焼き二個朝から変な感じだったけどお昼にはもう変な汗ダラダラで頭痛くて熱くて帰宅(´・_・`)...

Height
169cm
Weight
60kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/10/24/1789641.html

55ヶ月記念日 - ひさぬん

付き合って55ヶ月♥付き合いたては70キロあった私…( ゚д゚ )目指せ55キロ!取り敢えず間食我慢!甘いもの食べたかったらお米の代わり!本当にお腹空いてないときは無理して食べない!まずはそれだけ( ...

Height
168cm
Weight
60.4kg(-4.6kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2012/10/17/1771977.html

. - kenkouyase

.

Height
169cm
Weight
61.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1771796.html

【92日目】安静にしてました - ライダーマン

相変わらずの熱・喉・鼻と風邪症状で安静にして、寝てた(-_-)zzzやたらテレビで風邪薬のコマーシャルが目につくのは自分だけだろうか(◎o◎)1日中食べては寝るの繰り返しでした...

Height
168.5cm
Weight
59.9kg(-8.9kg)
Fat
16.1%
URL
/diaries/2012/10/07/1747602.html