ダイエットクラブ

169.1cm 平均体重・体型

169.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.1cm ~ 170.1cmの人のダイエット日記

目の前でレジ中止悲しい - つーかー

1Lのお茶を買うのが毎朝のルーチンファミマで緑茶をチョイス本当はジャスミンがいいんだよ?ここはおいていない目の前で レジ中止 を置かれる・・・えー、、、朝 お茶昼 お弁当かな夜 お弁当かな・・・...

Height
170cm
Weight
71.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816723.html

体脂肪 - スミレ

は減ってきた。水泳は良いな。最近は体調不良とストレスと忙しさでボロボロでした。まだまだ忙しくはあるけど、なんとか頑張ろう。

Height
169.5cm
Weight
92.7kg(-8.1kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/10/18/4816702.html

記録 - ニンジン

だけ

Height
170cm
Weight
66.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816576.html

愛するコンピ研へ - ゆかり

妻を63kgにして下さい。会社の人に話したらだめよ。

Height
170cm
Weight
75.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816521.html

58.1kg 15.1% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は鯖弁当、夜は居酒屋で飲み会。やきとん大地03-5428-0133東京都渋谷区神南1-20-8 7Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/...

Height
170cm
Weight
58.1kg(-1kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2017/10/18/4816498.html

健康診断 - オズワルド

まだ一か月先の話だけど11月14日に健康診断。それまでにもうちょっと痩せてたい。そろそろプール復活させようかな。

Height
170cm
Weight
74.3kg(-4.7kg)
Fat
17.4%
URL
/diaries/2017/10/17/4816482.html

10/17 - スピ

①トイレ掃除②ヨガ30分③瞑想0.5食 コーヒー2、おにぎり2、梨1食 玄米150g、納豆、卵2、おから、枝豆、刺身、山芋もずく、具だくさん味噌汁...

Height
170cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816409.html

今朝は寒いです。 某駅構内をウォーキングします。 - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 いつも通り本日の言葉 (再掲) 「未来は明るい」と信じることです。明るい将来を信じることです。いくつになっても、学ぶべきことはまだまだ残っています。80歳になっても...

Height
170cm
Weight
75.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816382.html

無題 - TONKATSU

無題

Height
170cm
Weight
78.8kg(+5.2kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4816153.html

病休1 - みづ

仕事のストレスにより、仕事にいけなくなりました。1ヶ月の病休の診断書をもらって1ヶ月自宅療養です。その間過食して太らないよう毎日日記を、、、、こもりっぱなしはよくないとのことでジムにかよいはじめようか...

Height
170cm
Weight
52.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4815720.html

なかなか - つくね

糖質制限が上手くできない。飽和脂肪酸とか基準値越しちゃう(;´Д`)

Height
170cm
Weight
80.2kg(-4.2kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2017/10/17/4815693.html

あ - ミラクル

Height
170cm
Weight
114.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/16/4815126.html

|ω・) - くねくね♭

|ω・)

Height
170cm
Weight
52.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/10/16/4815067.html

日記 - ひよっこ山師

サイクリング 0km(0h00m)ウォーキング 3.00km(0h39m) 4,422歩 ※今日も終日雨天

Height
169.5cm
Weight
50.9kg(-0.2kg)
Fat
8.8%
URL
/diaries/2017/10/16/4815064.html

10/5総括 - ミンコフ

記録のみ☻

Height
170cm
Weight
79.1kg(-14.4kg)
URL
/diaries/2017/10/16/4814634.html

無題 - ぱんつ

安定して60kgオーバーしてきた

Height
170cm
Weight
61.1kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814041.html

DAY21 久しぶりに日記を書く - ぱぐ

日記をつけられなかったけど、真面目にコツコツやっておりました。超絶、忙しすぎました。。。でも甲斐あって、3週間で6kg弱、痩せてました!3週間の成果としては頑張ったと、まずは自分を褒めてあげたい(笑)...

Height
170cm
Weight
108.9kg(-5.3kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2017/10/15/4813785.html

DC120日目 - りな

昨日は何も食べれませんでした。こんなことで最低値更新しても嬉しくないですね。

Height
169.5cm
Weight
68kg(-7kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2017/10/14/4812777.html

10月12日(木)の記録 前日比-0.3kg - ミユキチ

昨日の記録 ○ストレッチポール×軽い筋トレ×タンパク質、野菜多く、炭水化物抑えめ○朝食は甘酒朝150甘酒昼650インスタントラーメン550 ミニおにぎり100間150カフェオレ夕550梨50 ナスと豚...

Height
169.7cm
Weight
62.5kg(-0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/10/13/4812214.html

もう少し - 動ける体へ減量中

夜 ホイコーロー、白米のかわりに豆腐夜、白米のかわりに豆腐にすると体重が減るのがよくわかる。でも白米も好きなので、毎回ではなくかわりばんこにしている。...

Height
170cm
Weight
73.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/10/13/4812109.html

風邪ひいた - ひろちゃん

運動のせいだろうか。さすがに40分走ると、汗をかく。まあ、その分しっかり水分補給をするので、運動で痩せるとは思えないけど…脂肪が燃えてなくなっていくことを祈るばかり。運動の後、すぐに風呂に入ればいいけ...

Height
170cm
Weight
74.4kg(+3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/10/12/4811630.html

さて - 488

この腹、いつになったらへこむのだろう?

Height
170cm
Weight
77.5kg(-0.5kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2017/10/12/4810640.html

無題 - さとʕ•ᴥ•ʔ

これからランニング!!

Height
169.5cm
Weight
65.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810529.html

筋トレダイエットでナイキのアプリは使える! - メタボのシャンクス

ども、メタボのシャンクスです。   ダイエット二日目ですが、食事のメニューのチョイスも大事なんだけど、運動大事という事で、色々と挑戦してみようと思います。   昨日やったフロントブリッジ   この格...

Height
170cm
Weight
73.5kg(+3.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/10/09/4808449.html

リセット出来ず(ノ_<) - ミヒャエル

前回2日続いた晩御飯ガッツリで増えたであろう体重を、そろそろリセットできる頃かなぁと思い、、恐る恐るのってみたけど、まだムリそうでした(¬_¬)それもそのはず、運動は減らしてるし、仕事忙しく疲れきって...

Height
170cm
Weight
60.9kg(-7.4kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/10/09/4807944.html

膝痛!10㎏減量 - baki

【10㎏減量】10/01から食事量を減らしているが、変わらず!運動【筋トレ】&食事【糖質制限】10㎏体重減少10%体脂肪燃焼

Height
170cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/10/08/4807529.html

ラーメン - ケタコ

近所でラーメンフェスタなるものをやっていて、夕方から旦那と息子を連れて行ってしまったΣ(ノд<)日本中のラーメンに負けた…運動特になし朝ごはんごはん、味噌汁、ハムエッグ、ちくわ鯖のおろしポン酢昼ごはん...

Height
170cm
Weight
79.4kg(+0.9kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2017/10/08/4807524.html

夜中まで晩酌とつまみ食べるとこうなる。 - あつ

夜中のパスタ、ビーフシチュー、ポテサラ、ワインそら増えるわ。。。胃もたれが半端ない。。朝 ぶどう少し昼 焼きそば フランクフルト シュウマイ ビール 夕 ご飯 さんま蒲焼 味噌汁 渋皮煮 ささみ ワイ...

Height
170cm
Weight
68.1kg(-0.8kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/10/08/4806905.html

ちと - こんちゃん

ダイエット飽きてきた(><)糖質制限ダイエットはメニューの少なさがネックだな(^_^;)まぁ、まだまだ頑張るけども…。

Height
170cm
Weight
71.6kg(-5.2kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2017/10/06/4804901.html

久しぶりに…… - もぉちゃん

ほとんど、アプリを開かずにいて、久しぶりに見たら…………3ヶ月まえは64キロ代だったーいまや、66キロ代………痩せるつもりではじめたのに、また太ってる………せめて、64キロに戻さなくては記録って大事だ...

Height
170cm
Weight
66.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4800783.html