ダイエットクラブ

169.5cm 平均体重・体型

169.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.5cm ~ 170.5cmの人のダイエット日記

飛行機酔いzzz - つーかー

なんだか飛行機に酔う。。。帰りは爆睡で気が付いたら6時間くらい寝てたzzzごはんが来てないぞおおお (*'ω'*) CAさーん日本に帰ったけど、家に帰る暇もなし!ホテルと仕事場の往復だけ・・・車が心配...

Height
170cm
Weight
70kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5151709.html

一週間停滞 - エンジニア

先週は飲み会続きということもあり、体重は停滞気味。ただ今日でトレーニング3日連続中。明日もやれば0.5kgくらい落ちるだろうと思っている。

Height
170cm
Weight
75.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151620.html

日記 - ひよっこ山師

サイクリング 6km(0h20m)ウォーキング 18.63km(4h08m) 27,400歩

Height
169.5cm
Weight
51.5kg(+0.4kg)
Fat
8.2%
URL
/diaries/2018/10/22/5151566.html

28日目 - マッコ

ここ数日、下痢を伴う風邪でダウンしてました。体調も良くなってきたので、今日からレコーディング再開です!am10:00たけのこご飯のおにぎり大1個pm14:45クッキー4枚pm15:30みかん2個pm2...

Height
170cm
Weight
57kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151457.html

41 - 秋桜

■朝食あんかけ豆腐300kcal納豆100kcalもずく50kcal■昼食チキンカツサンド半分150kcal特茶0kcal■間食ローストビーフ土佐盛り100kcalグリーンスムージー100kcal■夕...

Height
170cm
Weight
121.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151446.html

10/22 新しいスタート - ダイエットおっさんヒデ

昨日、試験が終わったので今日から新しいスタートです。水泳大会は今回は保護者は出られなそうな感じなのでとりあえずダイエットに励みます。朝子供と3kmウォーキング朝食おにぎり1個野菜ジュース昼食ちゃんぽん...

Height
170cm
Weight
78.2kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151409.html

少し増えた - ダイエットするぞう

朝、ご飯。昼、焼鳥、ビール、おにぎり、だんご。夜、ハヤシライス。筋トレ、無し。今日も頑張ろう❗

Height
170.3cm
Weight
62.9kg(-3.8kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/10/22/5151284.html

10/22 - ミユキチ

昨日は家族でがっつり焼肉!ご飯も食べたしミニソフトクリームまでたべた重ねて今日はパートのためいつもよりも早い計測時間だったのに、増加なし本当体重って謎!ま、遅れてくるやつかもだし、今夜は実家泊だからな...

Height
169.7cm
Weight
63.9kg(-0.7kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/10/22/5151264.html

今日は筋トレ 調子は如何かな - ミスター珍

前日 用事があり外出しました。食事量 若干多かったのでしょうね本日の言葉 (経営の創造-新規事業を立ち上げるための要諦) 自分のことばかり考えていると、自分のなかにあるもの以外は何もありませんが、周り...

Height
170cm
Weight
76.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151128.html

起きるの辛かった… - こもも

朝:酵素昼:干し梅1個,りんごパン1個夜:豆乳鍋、牛肉とピーマン炒めお腹いっぱいーお肉たべすぎたー

Height
170cm
Weight
61.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150721.html

話せる人 - あざらし

【朝食】 タマゴサンドレタスサラダソイラテヨーグルト+はちみつバナナ1/2【昼食】 秋刀魚むすび厚焼き玉子セブンのグリーンスムージー【夕食】 チャーハン煮物野沢菜漬けぶどう【間食】 オロナミンCソフト...

Height
169.9cm
Weight
59kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149385.html

最近痩せた?って言われます - くねくね♭

体重は年に数回しか測らないので(だからここへの数値入力は適当です(>_<))実際は分からないけど複数人から言われたのなら間違いないのだろうな。下腹は変わんないけどね...

Height
170cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149222.html

ジム - ゆーじ

79.3→77.5

Height
170cm
Weight
78.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149117.html

号泣 - コム

昨日?今日?はお世話になってる上司と同僚2人の計4人での飲み会でしたそこで…またやらかしてしまいました…泣12連勤などで疲れてたのか最近理不尽な事などもあり色々溜まってたのか上司の前で号泣してしまいま...

Height
170cm
Weight
75.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149039.html

2018/10/19 - うりー

お昼は現場の目の前、前から気になっていた畑直送のオーガニック野菜のサンドイッチ屋さん。野菜たっぷり、食パンも食感がよかった!夜は会社で鉄板焼き…故に今日は諦め。炭水化物だけはとらないように!...

Height
170cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148765.html

58.5kg 15.2% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は豚汁定食、夜は野菜パスタ。家には23:30過ぎには到着したが、風邪を治すため、ジムはお休み。夕食は遅かったが、軽めにしたため、体脂肪には効果があった。週末しっかり休養しよう。...

Height
170cm
Weight
58.5kg(-0.6kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2018/10/19/5148477.html

定期計測 - せんべらー

ダメか

Height
170cm
Weight
62.7kg(-0.3kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2018/10/16/5146389.html

眠い - カビゴン

朝食パン1枚いちごジャム牛乳みかん2ばなな1昼そば納豆 ご飯夜ごはんもやし豆苗の和え物さばの西京漬け水餃子 白菜 豆腐 のスーププリンアラモード?ジムでダンス45分、bodybalance45分して疲...

Height
170cm
Weight
95.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145670.html

RX3 - おしと0922

好調。約50km

Height
170cm
Weight
82.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144512.html

おかしい(・Д・) - ケロ課長

体重は戻りつつあるが体脂肪率は下がるどころか上昇気味。なんでだろ?感じ悪い。もう少し様子見する。(@ ̄ρ ̄@)

Height
170.5cm
Weight
64.8kg(-20.4kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/10/14/5144370.html

43日目 - カワウソ

朝 04時20分白湯コーヒーミルクサプリメント間食 10時おにぎり昼食 15時30分トンテキ丼サラダ間食 17時30分モナカアイスパウンドケーキ麦茶夕飯 22時ご飯お刺身(マグロ、イカ)焼鯖コロッケ...

Height
170cm
Weight
73.8kg(-0.7kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/10/10/5140548.html

駅伝2ヶ月前 - 21027

代々木公園にて45分jog二ヶ月後に駅伝に出るらしい。初めて知った。草野球のメンバーが申し込んだようだ…

Height
170cm
Weight
76.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5135012.html

今日の昼食 - たかまる

一本満足バーを1本食べました、それと緑茶。今日のお昼はこれだけです!夕方にはお腹が鳴りそうですが。。

Height
170cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/09/28/5130574.html

おかゆはダイエットに万能 - 久原

最近は、一合のおかゆを三食にわけて食べています。それにスープとおかず一品(豆腐など)お肉やいも類は食べてないです。この生活をしている限り、体重は増えないでしょう。すぐに辞めますが。...

Height
169.8cm
Weight
62kg(-10kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2018/09/28/5130509.html

140日目 - 修造ぼっちゃん

テニス野外で2時間。まだまだ暑い油断してたらかなり焼けた!

Height
170cm
Weight
57.9kg(-6kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2018/09/24/5127037.html

草刈り 墓、 - たぬきたろう

今日は、晴れた。キッチンペーパーを注文して、墓の草刈りと、ゴミ箱のゴミを持って帰った。

Height
170.5cm
Weight
82kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125404.html

そりゃそうだ - あや

70.8でした。何も食べてないのでこれは当たり前、食べたら直ぐにもどってしまうやつです。昨日何も食べなかったので、燃焼スープダイエット失敗ですよー。また1からやり直そうと思います。歯医者から帰ってきた...

Height
170cm
Weight
70.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122497.html

20180918 - スピ

①トイレ掃除②ヨガ40分③瞑想12分生活リズムを安定させたい

Height
170cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
Fat
11.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5121967.html

9/16 - みかん

【朝】【昼】【夜】【睡眠】7.5h【運動】

Height
169.9cm
Weight
59.5kg(-1.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/09/16/5119503.html

久しぶり! - なつこ

え、いつの?これ(笑)2013年か2014年かな?バイトで初賄いってことは18歳のとき??同じくらいの体重うろうろしてたんだなぁ、、。今はジムに通って体脂肪を落としつつ食べてもあまり太らないようになっ...

Height
169.5cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/09/13/5116936.html