ダイエットクラブ

169.5cm 平均体重・体型

169.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.5cm ~ 170.5cmの人のダイエット日記

11日目 - K

【朝】バナナ、ギリシャヨーグルト【昼】お弁当(白身魚トマトソース、玄米ご飯、なすとかぼちゃの味噌炒め)【夜】鰤の塩焼き、サバ刺身のユッケ風、サラダ、味噌汁給料日だったので鰤食べました笑...

Height
170cm
Weight
71.2kg(-2.6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2018/04/20/4979607.html

GPS jammers prevent tracking - formal

What is a GPS jammer?GPS jammers are devices that block GPS satellite signals, and if each vehicle i...

Height
170cm
Weight
65kg(+5kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2018/04/20/4979482.html

日記 - ひよっこ山師

サイクリング 6km(0h20m)ウォーキング 13.53km(2h59m) 19,900歩

Height
169.5cm
Weight
51.4kg(+0.3kg)
Fat
6.9%
URL
/diaries/2018/04/20/4979465.html

夜もお仕事 - つーかー

残業代なし、夜間手当なし、まじブラック朝 納豆ご飯昼 お弁当夜 飲まないとやってられない気分なんだけど

Height
170cm
Weight
70.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979441.html

間に合ったけど - くねくね♭

神経使ってかなりぐったり中(;ω;)しゃちょーは相変わらず予測の外から攻めてくる(>ω<;)でも今回はしゃちょー案?は全部、消防法に絡むことで設置しちゃ駄目なことだったんで答えれてホッとしました。今日...

Height
170cm
Weight
52.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979416.html

4/20 - ミユキチ

適量 朝△昼△夕飯軽め間食ほどほど×食後の筋トレ 朝◯昼◯夜朝(400)甘酒200 調理パン200昼(450)ご飯100 鍋の残り100 煮物ののこり100 ブリカマ150間(650)柿の種400 最...

Height
169.7cm
Weight
63.8kg(-0.8kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/04/20/4979396.html

4/20 - ダイエットおっさんヒデ

今日は朝寝過ぎてしまったのでバイクで出発。体重は82を切ったのでよかった。何でこんなに眠いんだろう。

Height
170cm
Weight
81.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979257.html

今朝は - みかん

天気も良く暖かい日差しがとても気持ち良い朝でした。週末はとても暑くなるようなので、体調には気をつけなければいけません(^_^;)昨日はユニクロで黒のサポートタイツを購入しました。これから潮干狩りやプー...

Height
169.9cm
Weight
58.5kg(-2.4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2018/04/20/4979256.html

135日目 - ruka752

4/20 135日目 1日ぶりの計測 ★4月第3週の目標更新! (目標/先週比)  体重:80.0kg/-1.0kg 体脂肪率:26.8%/+0.5% ◎計測結果  体重   81.2kg  体脂肪率...

Height
170cm
Weight
81.2kg(-1.8kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/04/20/4979045.html

今朝の体重 - ジェラニエ

一日おき断食中。今日は食事日。一昨日から例外で2日あまり食べてなかったから、結構痩せた模様。ただ筋肉が落ちたのが、いただけない。筋トレ後、すぐにプロテイン飲まないとなぁ。ジムに持っていくのを忘れてしま...

Height
169.8cm
Weight
63.5kg(-14.8kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2018/04/20/4978983.html

ナイスd( ̄  ̄) - ケロ課長

前日比 -0.8kg今日頑張れば週末だ!久しぶりにコンビニでカップラーメンナイスを見かけたので買ってみた。まあ、最近カップラーメンコーナーに寄り付かずブランパンコーナーに直行→レジ直行だったから気が...

Height
170.5cm
Weight
65.6kg(-19.6kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2018/04/20/4978974.html

58.7kg 14.2% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は豚汁定食、夜は酢豚とチンジャオロースのお惣菜。夕食前にジムに行った。タバタ式トレーニングと有酸素運動20分して帰った。一昨日筋トレしたので、昨日の疲労も重なり、脚とかだるい感じ。...

Height
170cm
Weight
58.7kg(-0.4kg)
Fat
14.2%
URL
/diaries/2018/04/20/4978934.html

今日は筋トレ 毎回 緊張します。 - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 いつも通り本日の言葉 お互いを高め合う力、それは結局のところ、与え合う心ではないでしょうか。ミスター珍 談 こういう関係 良いですね...

Height
170cm
Weight
76.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4978896.html

少し減った - ダイエットするぞう

朝、ラーメン、餃子、ご飯。昼、回転寿司。夜、焼き鳥、サラダ、ビール、ハイボール。筋トレ、無し。今日も頑張ろう❗

Height
170.3cm
Weight
65kg(-1.7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/04/19/4978025.html

5日目 - みたらし

徐々に減ってくれて嬉しい!

Height
170.3cm
Weight
67.9kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4977738.html

休憩 - ハウル

少しの間読み専コメ専にします皆さんの日記読ませてもらってますただ日記不定期更新にします

Height
170cm
Weight
66.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4976986.html

雨 - むすめご

トランポリン

Height
170cm
Weight
69.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4976771.html

broken heart - yuluo

せつねぇ

Height
170cm
Weight
60kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/04/17/4976203.html

8日目 - 21027

4キロjog一週間で大体1kg減。もう少しペースを上げたい。

Height
170cm
Weight
77.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/04/15/4974203.html

増えたまま - あつ

朝 カレー パン ぶとう サラダ

Height
170cm
Weight
70.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971386.html

2018.4.12 - ゆーじ

サウナで落としてきました。夜は池袋でデート。コーヒー飲んできました。

Height
170cm
Weight
70kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971269.html

20180409 - スピ

①②③瞑想420.51

Height
170cm
Weight
53.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968140.html

体重増加?? - kunel

ぼちぼちとジョグ習慣も定着してきた。メニューは週2-3日で30分から1時間。週2回1時間半くらいの筋トレは上半身中心。ジョグを初めて3週間くらいたつが、体組織傾向としては???体重が66kg前後から6...

Height
170cm
Weight
67kg(-3.5kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2018/04/07/4966815.html

夜勤 - ボロ

夜勤だと19時から今まで(昼12時)まで食べれないから減るなぁ身体に良いかどうかはさておき、、、

Height
170cm
Weight
69.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/04/05/4964813.html

0.1t - 麻生

0.1t

Height
170cm
Weight
92.5kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4963969.html

こんなに - ずんちゃん

しばらく測ってなさすぎ笑笑

Height
169.7cm
Weight
83.3kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2018/04/02/4961470.html

停滞期脱出&途中経過 - なる

ここ数週間は週間1、2のスローペースでコアリズムやってました。写真は少し痩せたかな?くらいですなぁこれを良いととるのかまだまだととるのか…...

Height
170cm
Weight
73.7kg(-3.3kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2018/03/29/4958661.html

出た分だけ - だーう

朝:黒酢はちみつ昼:味噌チーズラーメン

Height
170cm
Weight
73.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/03/27/4956072.html

64日目 - あっきょ

久しぶりの再開からすぐに飲み会とは。ダイエットのヤル気あるのかよ、と。自分に甘くてすいません。◆朝食 トマトジュース◆昼食 豆腐と玉子の茶碗蒸し◆夕食 飲み会...

Height
170cm
Weight
81.4kg(-2.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/03/16/4948038.html

プール - たぬきたろう

帰って夜、寝るが腹が減る。ツナ缶、あさりの水煮を起きてたべる。4:00起きて、粉寒天粉茶蜂蜜ミルク水溶性食物繊維デキストリンを入れて熱湯を皿に入れて、寒天を作って寝た。...

Height
170.5cm
Weight
81kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/15/4946008.html