ダイエットクラブ

169.7cm 63.7kgの体型をBMIにすると…

数値 169.7センチ 63.7キロの人のBMIは22.1です。
体型 BMI換算では、169.7cm 63.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

169.7cm ~ 170.7cm - 63.7kg ~ 64.7kgの人のダイエット日記

無題 - みたらし

.

Height
170.3cm
Weight
64.3kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5029642.html

またまた久しぶりに - もぉちゃん

違うダイエットアプリで食事管理やアドバイスをもらい、二ヵ月で3キロ痩せたのに…お正月で2キロ太ったー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)誰かに管理してもらわないと痩せないのかしら…意識が薄い...

Height
170cm
Weight
63.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889771.html

あと20日 63.7kg 32% - 岡部

前日比 +0・2kg目標まであと -3・9kgなんでだろう・・・。ここのところ食べ物の誘惑には負けていないのにむしろ増えたのは・・・。原因は、昨日よく眠れなかったことだ。明け方まで友人とドリンクバーで...

Height
170cm
Weight
63.7kg(-1.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/06/11/4670936.html

あまり喜ばしくないけど…。 - URI

昨日はお腹下りまくり&顎関節症であんまり噛めないからしっかり食べられなかったせいか結構な体重減少。減ってるだろうなとは思ったけど、流石にびっくり。食べたいけど食べられないのがひもじい…(笑)昨日の夜に...

Height
170cm
Weight
63.8kg(-7.5kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/01/17/4502850.html

うんうん。 - しいぽ

80kg程あったのでDC開始時は78だいですが。なんだかんだ-15kg達成ー!すごい!私すごい!こんなに痩せれると思ってませんでした。笑7月末よりはじめて5ヶ月弱で-15kg!なかなか良いペースで、そ...

Height
170cm
Weight
64.4kg(-13.9kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/12/11/4463601.html

クリスマスイブに向けて - ぴっぴ

クリスマスイブまでに60キロきりたい!!!難しいかもだけどできることを頑張ろう٩(。•ω•。)وあぁ、、勉強しなきゃ、、、

Height
170.3cm
Weight
64kg(-9.3kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2016/11/12/4431972.html

帝国ホテルビュッフェ - かず

久しぶりに更新。ゆるやかにカロリー、炭水化物、会社徒歩を続けついに、標準体重64キロをきってきた。BMI 22以下。まだ、ゆるやかに続けまずは維持を図る。今日は帝国ホテルビュッフェバイきんぐに結婚記念...

Height
170cm
Weight
63.9kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2016/06/04/4217844.html

あたまはたらかない・・・ - みりん

朝:ミニチーズケーキ、ごはん、納豆、お味噌汁、プロテイン昼:チキン南蛮定食夜:豆大福、ヨーグルト

Height
170cm
Weight
64.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4117360.html

65日目 - うぐうぐみぃーちゃん

65

Height
170cm
Weight
64.1kg(-3.3kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2016/02/08/4042361.html

スタート - まゆゆ

いつもだらだらとダイエットを先延ばしにしてしまう私。げんじつとむきあってがんばります!まずは夜炭水化物抜くダイエットと1日の食事を1150以内に収めるぞ!...

Height
170cm
Weight
64.2kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/12/27/3983728.html

間食 - かおり

波乗りジョニー豆腐たべるよー(*^_^*)

Height
170.2cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/24/3896120.html

めっちゃ増えてるやん^^; - kenken

なんか久しぶりに体重計に乗ったらめっちゃ体重が増えてた^^;シルバーウィークの9連休(有休使って)に映画見に行った以外は、家でゴロゴロしてたのが原因か?それとも夕食のラーメン屋で替え玉2回したのが原因...

Height
170cm
Weight
64.4kg(-3.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2015/09/29/3859335.html

わーお - 花

ちょっといろいろありまして、ストレスマックスで、お菓子食べまくって、酒飲んで、食ってすぐ寝る生活を2、3日続けたら、、、、まぁ、こうなりますわな。笑だけどもう会社にいる時から、『あー、今日何食べよ。お...

Height
170cm
Weight
64.6kg(-4.4kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/05/29/3647764.html

2日目 - ゆいる

朝:洋風雑炊昼:そうめん夜:豆腐 焼肉 きゅうり和え物 トマト ご飯(50g)コーヒー(牛乳入り)2杯 麦茶夕食を18:30開始20:20~20:50 踏み台昇降夕食後の散歩の代わりに、テレビを見なが...

Height
170cm
Weight
64.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/23/3637506.html

走った - gumiken

ここのところ走ることが増えたけど腹筋に何ら変化はない。とりあえず継続して走ってみる。http://harabakkibaki.blog.shinobi.jp/

Height
170.5cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/17/3626075.html

良い天気 - chichi

昨晩食べ過ぎたので 今日は朝はコーヒーのみ。お昼過ぎにピザを一切れ。で、夜は パッタイ食べたー、ちょびっとテニスしたけど。もっと動かなきゃ。生理きたー。...

Height
170cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/16/3624298.html

ひとり - youconceicao

朝ゆで卵白身ターキーハムスライスチーズ1枚を、全粒粉パンでサンドイッチ

Height
170cm
Weight
64.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/04/3556589.html

旦那さんと体重が変わらない - いい年だけどやせたい

夫と身長が全然違うのに、体重が変わらない。横に立っていると本当につらいので痩せようと思います。抵糖質ダイエットがあってそうなので、それで頑張ります。まず弾みをつけるため、3日間が糖質を抜いて頑張って、...

Height
170cm
Weight
63.8kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2015/03/20/3531638.html

回復中 - 灯

野菜たっぷりの夕飯でパワーチャージ☺︎仕事から帰宅した彼にもおいしく食べてもらえて、少しずつだけど身体もこころも回復中です◎たまに自分を卑下してしまうこともあるし、誰にもわかってもらえないよーとひとり...

Height
170.5cm
Weight
63.9kg(-0.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/02/17/3479437.html

ダイエット開始‼︎ - ビッグマウンテン

初めまして。痩せます痩せますデブです豚です。よっしゃ4月までに目指せ57kg!!!

Height
170cm
Weight
64.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/29/3444612.html

激太り - たんたん

拒食から、過食になってしまいました。心を新たに頑張ります。毎日非嘔吐過食です。いくらおにぎり4こたらこおにぎり2こ焼きおにぎり2こ昆布おにぎり3こからあげぼつ7本えるちき2こ黄金ちきん2こさばごはん1...

Height
170cm
Weight
63.8kg(+3.8kg)
URL
/diaries/2015/01/28/3443820.html

(υ◉ω◉υ) - てち

痩せたいお年頃(´゚ェ゚)

Height
170cm
Weight
63.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/01/22/3433028.html

2014/12/31 - もっち

おはようございます(^O^)飲み会からカラオケオールしてそのままバイト行きますw

Height
170cm
Weight
64kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/12/31/3395609.html

はぁ。。。 - りぃ

昨日は胃が痛くてあまり食べられず。朝➡ゴボウ茶、ヨーグルト昼➡なし間食(四時頃)➡茎ワカメ(25キロカロリー)夜➡ゴボウ茶、キャベツ、ヨーグルトでもそんなんでも体重は増えるのね、、なんでだろう。便秘だ...

Height
170cm
Weight
64.4kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2014/08/27/3162705.html

ダイエット食 - マイケル

ダイエット食と運動にて大幅減\(^o^)/【今日の運動】 体幹トレーニング3種目 ウォーキング6キロジョギング4キロネットで調べた通り、筋トレ→有酸素運動の順番で続けた結果大幅な効果有りました。ごはん...

Height
170cm
Weight
63.8kg(-2.2kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2014/08/25/3158050.html

無題 - ちぃ

あんまり運動してないし、食事制限は一時ちょっとだけして、いつの間にか前の記事よりも体重減ってた!!

Height
170cm
Weight
63.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/08/24/3156746.html

64.3 - malika

朝:なし昼:400kcalきなこもち 130ソーセージ 240緑茶夜:370kcal鶏肉トマト炒め・とりにく 250・トマト  60・たまねぎ 60間食:アーモンドクッキー 500kcal<運動>コア...

Height
170cm
Weight
64.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2014/08/21/3151752.html

1日目 - 華子

記録だけ。

Height
170cm
Weight
64.3kg(-2.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/06/15/3002831.html

通常ご飯 - tomo

ファスティング3日を終え、今日から通常ご飯(*^^*)朝 たまごスープ バナナヨーグルト ピザトースト昼 ココア豆乳 グラノーラヨーグルト 夜 たまごスープ 冷やっこ ほうれん草のお浸し かぼちゃの...

Height
170cm
Weight
64.2kg(-4.6kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2014/05/07/2910557.html

63.8kg 27% - やまいも

今日はいっぱい歩いた!!でも夜は回転寿司…デザートまでしっかり食べてしまった。明日もしっかり歩こう。

Height
170cm
Weight
63.8kg(-2.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/04/16/2868006.html