ダイエットクラブ

169.7cm 平均体重・体型

169.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.7cm ~ 170.7cmの人のダイエット日記

26日目 - マッコ

記録のみ

Height
170cm
Weight
57.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149539.html

39 - 秋桜

■朝食香る珈琲グラノーラ牛乳350kcal後編集。

Height
170cm
Weight
122.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149513.html

減った - ダイエットするぞう

朝、野菜味噌ラーメン、麺少し残し。昼、とんかつ、エビフライ、メンチカツ、キャベツ、ご飯0.15膳。夜、餃子、チャーシュー、ビール、ハイボール。筋トレ、無し。階段降りた22階分。今日も頑張ろう❗...

Height
170.3cm
Weight
62.3kg(-4.4kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/10/20/5149428.html

話せる人 - あざらし

【朝食】 タマゴサンドレタスサラダソイラテヨーグルト+はちみつバナナ1/2【昼食】 秋刀魚むすび厚焼き玉子セブンのグリーンスムージー【夕食】 チャーハン煮物野沢菜漬けぶどう【間食】 オロナミンCソフト...

Height
169.9cm
Weight
59kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149385.html

最近痩せた?って言われます - くねくね♭

体重は年に数回しか測らないので(だからここへの数値入力は適当です(>_<))実際は分からないけど複数人から言われたのなら間違いないのだろうな。下腹は変わんないけどね...

Height
170cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149222.html

1/20 - ダイエットおっさんヒデ

今月の目標に到達。まぐれの体重だな。キープできるのか?今月まだ頑張ろう。

Height
170cm
Weight
77.6kg(-11.4kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/10/20/5149218.html

今朝は晴れ ウォーキングします。 - ミスター珍

前日 筋トレ 充実しました。 食事量 昼食 回転寿司 25皿    夕食 ヨーグルト 200g本日の言葉 人間にとって、最終的には、「自分がどう幸福になるか。どういう自己実現ができるか。自由を得て、ど...

Height
170cm
Weight
76.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149128.html

ジム - ゆーじ

79.3→77.5

Height
170cm
Weight
78.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149117.html

強制ダイエット? フィンランド経由の一時帰国・・・・ - つーかー

写真はムーミン@空港で ただいま 日本 にいます。超、超、、、悲惨?な10日間の始まりです。。。仕事が忙しい?嬉しい悲鳴?ではあります。が、、、日本の某所より招集命令がありまして、急遽、一時帰国となり...

Height
170cm
Weight
70kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149068.html

号泣 - コム

昨日?今日?はお世話になってる上司と同僚2人の計4人での飲み会でしたそこで…またやらかしてしまいました…泣12連勤などで疲れてたのか最近理不尽な事などもあり色々溜まってたのか上司の前で号泣してしまいま...

Height
170cm
Weight
75.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149039.html

今日も疲れたー - こもも

大きな仕事が今日と明日でおわる‼︎疲れてるのに寝れない‼︎朝:酵素昼:チョコ夜:セロリ、もずくのスープ、厚揚げ豆腐、ニンニクの芽と牛肉炒め毎日お肉ー幸せー笑明日は5時半には出なきゃ‼︎がんばるぞー...

Height
170cm
Weight
61.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148994.html

2018/10/19 - うりー

お昼は現場の目の前、前から気になっていた畑直送のオーガニック野菜のサンドイッチ屋さん。野菜たっぷり、食パンも食感がよかった!夜は会社で鉄板焼き…故に今日は諦め。炭水化物だけはとらないように!...

Height
170cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148765.html

58.5kg 15.2% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は豚汁定食、夜は野菜パスタ。家には23:30過ぎには到着したが、風邪を治すため、ジムはお休み。夕食は遅かったが、軽めにしたため、体脂肪には効果があった。週末しっかり休養しよう。...

Height
170cm
Weight
58.5kg(-0.6kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2018/10/19/5148477.html

定期計測 - せんべらー

ダメか

Height
170cm
Weight
62.7kg(-0.3kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2018/10/16/5146389.html

眠い - カビゴン

朝食パン1枚いちごジャム牛乳みかん2ばなな1昼そば納豆 ご飯夜ごはんもやし豆苗の和え物さばの西京漬け水餃子 白菜 豆腐 のスーププリンアラモード?ジムでダンス45分、bodybalance45分して疲...

Height
170cm
Weight
95.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145670.html

74kg台を記録 - エンジニア

先週は飲みやら、食べ過ぎた気もしますが、ハードな運動を週に3回やると効果が出るもんです。明日も増えなければ、74kg台安定だがどうでしょう。

Height
170cm
Weight
74.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145579.html

RX3 - おしと0922

好調。約50km

Height
170cm
Weight
82.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144512.html

おかしい(・Д・) - ケロ課長

体重は戻りつつあるが体脂肪率は下がるどころか上昇気味。なんでだろ?感じ悪い。もう少し様子見する。(@ ̄ρ ̄@)

Height
170.5cm
Weight
64.8kg(-20.4kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/10/14/5144370.html

43日目 - カワウソ

朝 04時20分白湯コーヒーミルクサプリメント間食 10時おにぎり昼食 15時30分トンテキ丼サラダ間食 17時30分モナカアイスパウンドケーキ麦茶夕飯 22時ご飯お刺身(マグロ、イカ)焼鯖コロッケ...

Height
170cm
Weight
73.8kg(-0.7kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/10/10/5140548.html

駅伝2ヶ月前 - 21027

代々木公園にて45分jog二ヶ月後に駅伝に出るらしい。初めて知った。草野球のメンバーが申し込んだようだ…

Height
170cm
Weight
76.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5135012.html

今日の昼食 - たかまる

一本満足バーを1本食べました、それと緑茶。今日のお昼はこれだけです!夕方にはお腹が鳴りそうですが。。

Height
170cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/09/28/5130574.html

おかゆはダイエットに万能 - 久原

最近は、一合のおかゆを三食にわけて食べています。それにスープとおかず一品(豆腐など)お肉やいも類は食べてないです。この生活をしている限り、体重は増えないでしょう。すぐに辞めますが。...

Height
169.8cm
Weight
62kg(-10kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2018/09/28/5130509.html

140日目 - 修造ぼっちゃん

テニス野外で2時間。まだまだ暑い油断してたらかなり焼けた!

Height
170cm
Weight
57.9kg(-6kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2018/09/24/5127037.html

草刈り 墓、 - たぬきたろう

今日は、晴れた。キッチンペーパーを注文して、墓の草刈りと、ゴミ箱のゴミを持って帰った。

Height
170.5cm
Weight
82kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125404.html

そりゃそうだ - あや

70.8でした。何も食べてないのでこれは当たり前、食べたら直ぐにもどってしまうやつです。昨日何も食べなかったので、燃焼スープダイエット失敗ですよー。また1からやり直そうと思います。歯医者から帰ってきた...

Height
170cm
Weight
70.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122497.html

20180918 - スピ

①トイレ掃除②ヨガ40分③瞑想12分生活リズムを安定させたい

Height
170cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
Fat
11.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5121967.html

9/16 - みかん

【朝】【昼】【夜】【睡眠】7.5h【運動】

Height
169.9cm
Weight
59.5kg(-1.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/09/16/5119503.html

生理終わって食欲が落ち着いてきた - オミカン

このままストンと53キロになってくれるといいけど、とりあえず51キロまで落としたいなー。

Height
170cm
Weight
54.1kg(-6.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/12/5116094.html

体重は減ったけど - くらら

体脂肪が増えました。食事が大切なのはわかるんだけど、いろいろな情報があって、何を食べたら効率良く痩せて、筋肉も落ちないのかしら。

Height
170cm
Weight
58.3kg(-2.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/09/07/5111940.html

ストレス - ありエル

仕事のストレスは酷いし…レスだし…こういうときは、ダイエットでモチベーションをあげていこう。社会にでたら、学歴は関係ないかもだけど…素養は学歴と比例しているところはあると思う。関西出身で通信高卒の30...

Height
170cm
Weight
67.3kg(-33.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/09/06/5110930.html