ダイエットクラブ

169センチ 57.9キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 169cm 57.9kgの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、169センチ 57.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重169センチの低体重
18.5~25普通体重169センチの普通体重
25~30肥満(1度)169センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)169センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)169センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)169センチの肥満(4度)体重

169センチ ~ 170センチ - 57.9キロ ~ 58.9キロの人のダイエット日記

休日 - ようへい

今日は仕事もお休み。朝食はオーバーナイトオートミール。プロテイン。サプリメント。朝から筋トレ&エアロバイク30分で運動して、昼からのたこ焼きパーティーに備えたから少しは暴食しても大丈夫かな。タンパク質...

Height
170cm
Weight
58kg(-8kg)
URL
/diaries/2021/06/13/5858130.html

58.2kg 14.5% - うまるちゃん

初の58kg台!20年ぶりかな?

Height
168.5cm
Weight
58.2kg(-16.8kg)
Fat
14.5%
URL
/diaries/2021/05/23/5843302.html

変動激しいーな - まーくん

備忘録。変動激しいけど、57-58の間を行ったり来たり。。在宅でお酒飲んでるからかも。明日から又やめてみて、何か変化するかみてみようと思います。1ヶ月後目安ですね。とりあえず、目標を55-56キロで安...

Height
169.5cm
Weight
58kg(-28.4kg)
URL
/diaries/2020/05/24/5576743.html

4日目 - naninuneno

朝ごはん→リンゴ丸ごと1個、白湯お昼ご飯→脂肪燃焼スープ(量を減らしてお椀1杯)、キムチ納豆、茹で卵おやつ→マンハッタン(前食べたのも小さめの125カロリーくらいのやつ)、キットカット4つ夜ご飯→なし...

Height
170cm
Weight
58.8kg(-0.7kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2020/04/02/5540464.html

朝イチ測定 - Arare

ふ、ふとい!BMIは20、体内年齢は40歳、足腰年齢は45歳。ガーン。やせようと、ストレスを溜めるのではなく、毎日ハッピーにすごしたいな。

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/02/23/5515435.html

58.7kg 15.9% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は唐揚げ弁当、夜はパンを2つ食べた。間食にピーナッツ黒糖味。夕食後、ジムに行き、筋トレ、有酸素運動30分を実施。ということで、ここ数日同じ動きをとったにも関わらず、体脂肪悪化。。昼...

Height
170cm
Weight
58.7kg(-0.4kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2019/04/05/5277810.html

久しぶり! - なつこ

え、いつの?これ(笑)2013年か2014年かな?バイトで初賄いってことは18歳のとき??同じくらいの体重うろうろしてたんだなぁ、、。今はジムに通って体脂肪を落としつつ食べてもあまり太らないようになっ...

Height
169.5cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/09/13/5116936.html

ハッとした - まゆこ

今、ここを思い出しました(`・ω・´)ノ昨年は、忙しくて忙しくて……未だに忙しいですけど。1週間位前に「私、ヴィーガンになる!」って宣言して、ほぼ出来てるかも(´・ω・`)しかし、ヴィーガンて動物ころ...

Height
169cm
Weight
58.4kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955482.html

目標達成の朝 - gunma

ついに、ほぼ目標達成です!2ヶ月で体重は約8キロ減、体脂肪は14%→5.9% とすることができました。大学時代の数値には戻ったと思います。筋肉だけ見ると、当時より今の方が上です。差し当たり、減量目標を...

Height
170cm
Weight
58.1kg(-7.7kg)
Fat
5.9%
URL
/diaries/2018/02/01/4908385.html

結婚式行くから - コウタ

痩せよう!

Height
170cm
Weight
58kg(-17kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709153.html

開始 - サト

夕方ジョギング二キロ。深夜にイカフライを食ってしまう。

Height
169cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4688070.html

グルテンフリー - まりん

グルテンフリーダイエットします!おやつでグルテン取ることがおおくて、とりあえずグルテン早めよう!と思い、グルテンフリーおからパウダーでバナナのクッキー作りました(^ ^)美味しいし、これならいいかな!...

Height
169cm
Weight
58kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/05/23/4647019.html

5月11日 - いちご

メープルクッキーとチョコ食べちゃった。

Height
169cm
Weight
58.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4632172.html

ちょっと減った - のん

健康診断で体重測定、ちょっと減ってた(´ฅ•ω•ฅ`)少しずつ食べすぎ抑えて効果は出てるし、まだまだ理想には遠いけど地道に頑張る!

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/03/24/4579581.html

久しぶりの日曜日 - anna

マツエク行って洗濯して今日はだらだら日曜日。スクワット80回。酵素生活残り4日。。今から副食献立を考えるのが楽しみ~

Height
170cm
Weight
58.6kg(-1.8kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/07/03/4261557.html

子供たち風邪(−_−;) - yacco

朝 コーヒー 新玉ねぎのサラダ昼 もやし炒め 納豆ご飯間食 バタピー昨日から長女が風邪でダウン。歯医者で気が付き、治療中に(私の)引き上げ次回にまわす。今日は幼稚園と学研をお休みしてゴロゴロ…するわけ...

Height
170cm
Weight
57.9kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/06/08/4223679.html

スリム美人への道 - ゆあん

いままで5〜6キロくらい痩せては太ってを繰り返してしまってたんだけど、飲み会などでえーい、って感じで飲みすぎて戻っていくのがいつもの流れ、、!美味しいものやお酒は適度に。それが美人へ続くみち!スリムな...

Height
169.8cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/03/17/4099850.html

-0.3㎏ - まいまい

久し振りにマック食べた~(>_<)大好きなポテトのカロリーが恐ろしい。。。

Height
170cm
Weight
58.7kg(-0.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2015/10/09/3874242.html

無題 - なな

バナナ 二本 150豆乳おにぎり小 2個 250ウインナーロール 200カフェフラッペ 200肉まん 250

Height
169cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/06/19/3690877.html

無題 - ビオ

昼、つけ麺夜、おかゆ、トマトスープ、トコロテン、サラダ、唐揚げ2個親知らずを抜いてきました\(^ω^\)すごい痛い。なので夜の食べ物は全て小さく切ったものや、柔らかいものにしました。唐揚げ、小さく切っ...

Height
169.7cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/19/3630301.html

23日目 - くみっきー

(朝食)ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト(ハチミツ、大根おろし)、いちご(昼食)ご飯、ウインナー、目玉焼き、蒸しかぼちゃ(間食)パン、きなこ寒天(夕食)グリンピースひじきご飯、金平がんもの煮物、ホタテと...

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/03/10/3515177.html

(๑°⌓°๑) - ぴよ

たまってたものが一気に出たら体重減った〜 (๑°⌓°๑)こんな妊婦並みの体重キープできるほど食べまくってた自分こわすぎるʕ⁎̯͡⁎ʔ明日も食べ過ぎないように気をつけよー!クリスマス、年末年始、誕生日…...

Height
169cm
Weight
58.1kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2014/12/19/3381521.html

計測だけ - 弥勒菩薩

今日忙しいので計測だけ。

Height
169cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2014/11/06/3308394.html

記録 - ローラ

記録のみ

Height
170cm
Weight
58.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/09/21/3215986.html

9/18 - haru*

 

Height
169cm
Weight
58.5kg(-7kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2014/09/18/3208568.html

ハァ - 路子

何だか女の子の週は本当に本当に過食になる…2日連続して寝る前まで枝豆だけとかだったのにおにぎり食べてしまい…意思が弱い明日は土日休みだから走るかな水菜に木綿合わせて野菜を沢山沢山投入するサラダは本当お...

Height
170cm
Weight
58kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/09/05/3181891.html

ごはん - ほのか

朝醤油ラーメン野菜炒めのせおやつラムネ米菓子ポカリスエット昼シーチキンサラダフルーツグラノーラ夜プチトマトモッツァレラチーズ鳥肉大根

Height
169.2cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/12/3133929.html

(..) - miii

ほんとにそろそろやる気出さないといけないのに全くやる気でない。

Height
169cm
Weight
58.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/06/13/2996675.html

頑張る‼︎☻☆ - あき

明日からレコーディングダイエット&運動をSTARTさせる‼︎頑張るぞー(´・Д・)」

Height
170cm
Weight
58.5kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/06/10/2989632.html

なんか増えた - luzxxxxx

そう。生理前だからだ。みなさん。生理前の無駄なダイエットやめましょ。自分の首を絞めます。おかげで今私は生理痛やばいです。何もかも生理前のストイックなダイエットのせい。だからみなさん。生理前は食べましょ...

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2014/06/03/2971573.html