ダイエットクラブ

169センチ 58.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 169cm 58.4kgの人のBMIは20.4です。
体型 BMI換算では、169センチ 58.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重169センチの低体重
18.5~25普通体重169センチの普通体重
25~30肥満(1度)169センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)169センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)169センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)169センチの肥満(4度)体重

169センチ ~ 170センチ - 58.4キロ ~ 59.4キロの人のダイエット日記

7月23日 - ようへい

昨晩旅行より帰ってきた。ヤケド寸前の日焼け具合で、しばらくハードな運動は厳しそう(・・;) もちろん予定通りの暴飲暴食で、一気に増量。普段控え気味の炭水化物を食べまくっただけなので、数日でまた戻るだろ...

Height
170cm
Weight
59.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2021/07/23/5885994.html

無題 - ジェラニエ

一日おき断食中、例外的に二日断食明けの測定。今日と明日は例外的に食事。二日断食、一日食事のサイクルが一番いい気がする。

Height
169.8cm
Weight
59.3kg(-19kg)
Fat
14.2%
URL
/diaries/2020/10/02/5686572.html

4日目 - naninuneno

朝ごはん→リンゴ丸ごと1個、白湯お昼ご飯→脂肪燃焼スープ(量を減らしてお椀1杯)、キムチ納豆、茹で卵おやつ→マンハッタン(前食べたのも小さめの125カロリーくらいのやつ)、キットカット4つ夜ご飯→なし...

Height
170cm
Weight
58.8kg(-0.7kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2020/04/02/5540464.html

朝イチ測定 - Arare

ふ、ふとい!BMIは20、体内年齢は40歳、足腰年齢は45歳。ガーン。やせようと、ストレスを溜めるのではなく、毎日ハッピーにすごしたいな。

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/02/23/5515435.html

58.7kg 15.9% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は唐揚げ弁当、夜はパンを2つ食べた。間食にピーナッツ黒糖味。夕食後、ジムに行き、筋トレ、有酸素運動30分を実施。ということで、ここ数日同じ動きをとったにも関わらず、体脂肪悪化。。昼...

Height
170cm
Weight
58.7kg(-0.4kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2019/04/05/5277810.html

再開 - ゆみ

ぼちぼちダイエットを再開したので書きます。頑張ろう。

Height
169cm
Weight
58.9kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/01/29/5226327.html

久しぶり! - なつこ

え、いつの?これ(笑)2013年か2014年かな?バイトで初賄いってことは18歳のとき??同じくらいの体重うろうろしてたんだなぁ、、。今はジムに通って体脂肪を落としつつ食べてもあまり太らないようになっ...

Height
169.5cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/09/13/5116936.html

ハッとした - まゆこ

今、ここを思い出しました(`・ω・´)ノ昨年は、忙しくて忙しくて……未だに忙しいですけど。1週間位前に「私、ヴィーガンになる!」って宣言して、ほぼ出来てるかも(´・ω・`)しかし、ヴィーガンて動物ころ...

Height
169cm
Weight
58.4kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955482.html

順調に - 桃

リバウンドしないペースで落ちてていいかんじ

Height
169cm
Weight
58.9kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4780944.html

ちょっと減った - のん

健康診断で体重測定、ちょっと減ってた(´ฅ•ω•ฅ`)少しずつ食べすぎ抑えて効果は出てるし、まだまだ理想には遠いけど地道に頑張る!

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/03/24/4579581.html

-9キロ頑張る! - えり

今日から夕食抜き開始!! 頑張って夏までには9キロ痩せるぞ!

Height
169cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/03/12/4566223.html

ああー - じゅん

でぶだなぁーでも、忙しくてストレスたまる日が続いて、炭水化物とかスイーツ食べる日多かった。でも、もう開放されたから、また炭水化物抜きとカロリー制限、運動がんばろ。パン、スイーツ類をとにかく買わない!!...

Height
170cm
Weight
59.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538560.html

久々 - さき

久々に更新。とりあえず、年内に57キロ台まで持っていきたいなあ。

Height
170cm
Weight
59.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2016/12/14/4466457.html

夜食我慢 - えつこ

仕事が忙しくて食べる間がなかったこともあり、体重は減ってる。何時もなら帰るとお菓子やらを食べ過ぎてたけど、今日はお茶とのど飴で我慢したよ✨...

Height
169.2cm
Weight
59kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/09/10/4353878.html

17時 - さくら

昼ごはんゼリー17じパンケーキ 400キロカロリー

Height
169cm
Weight
59.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/07/17/4282565.html

久しぶりの日曜日 - anna

マツエク行って洗濯して今日はだらだら日曜日。スクワット80回。酵素生活残り4日。。今から副食献立を考えるのが楽しみ~

Height
170cm
Weight
58.6kg(-1.8kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/07/03/4261557.html

How English training will harm - dietedu

Finance, business, occupations, travel, health, home, transport — everything is open for change, bot...

Height
169cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/27/4252192.html

よく食べたー - さち

朝 バナナ ナッツ昼 鮭の塩焼き、冷奴、サラダ、味噌汁夜 サラダ、かぼちゃ、ステーキ、パイナップル、スイカ夜 カフェオレ、ナッツ今日は食べ過ぎた最近よく食べている。体重が増えたり減ったり安定しないー。...

Height
169cm
Weight
58.9kg(-9kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/06/26/4251289.html

記録 - key

記録

Height
169cm
Weight
59.3kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2016/06/05/4218667.html

スリム美人への道 - ゆあん

いままで5〜6キロくらい痩せては太ってを繰り返してしまってたんだけど、飲み会などでえーい、って感じで飲みすぎて戻っていくのがいつもの流れ、、!美味しいものやお酒は適度に。それが美人へ続くみち!スリムな...

Height
169.8cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/03/17/4099850.html

お菓子 - むささび

休みだったので、あまり動きもせずお菓子をたべました。ひさびさのポテチ。。

Height
169.8cm
Weight
59.1kg(+1.1kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/01/10/4001799.html

むしろ増えてる>_< - アン

昨日はしゃぶしゃぶパーティーだったから増えるだろうと覚悟してたけど、ダイエットスタート時より増えてるとは…今日は会社帰りに二駅歩きます!

Height
169cm
Weight
59kg(+0.2kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2015/11/30/3949308.html

-0.3㎏ - まいまい

久し振りにマック食べた~(>_<)大好きなポテトのカロリーが恐ろしい。。。

Height
170cm
Weight
58.7kg(-0.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2015/10/09/3874242.html

今から始めます - mimi

毎日明日からって言ってる。今日は朝から食べちゃったから今から始める。

Height
170cm
Weight
59kg(-1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2015/09/16/3839678.html

維持うーん - りょ~

体重より筋トレメインの方がいいのかな〜!!!

Height
170cm
Weight
59kg(-1.5kg)
Fat
14.7%
URL
/diaries/2015/08/24/3802741.html

無題 - ビオ

昼、つけ麺夜、おかゆ、トマトスープ、トコロテン、サラダ、唐揚げ2個親知らずを抜いてきました\(^ω^\)すごい痛い。なので夜の食べ物は全て小さく切ったものや、柔らかいものにしました。唐揚げ、小さく切っ...

Height
169.7cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/19/3630301.html

▽初めて日記 - みるく

いつもダイエット頑張ろうってなるだけなって、続けれない私だけど今度こそ本気。みんなに太ったとゆわれ本当に悔しい。スーパーモデルのような体型になりたい( ¨̮ )...

Height
170cm
Weight
59kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/03/14/3520818.html

23日目 - くみっきー

(朝食)ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト(ハチミツ、大根おろし)、いちご(昼食)ご飯、ウインナー、目玉焼き、蒸しかぼちゃ(間食)パン、きなこ寒天(夕食)グリンピースひじきご飯、金平がんもの煮物、ホタテと...

Height
170cm
Weight
58.4kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/03/10/3515177.html

計測だけ - 弥勒菩薩

今日忙しいので計測だけ。

Height
169cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2014/11/06/3308394.html

9/18 - haru*

 

Height
169cm
Weight
58.5kg(-7kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2014/09/18/3208568.html