ダイエットクラブ

169cm 平均体重・体型

169センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

169センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、169センチの平均体重を算出してみました。

169センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)59kg20.66
20代(20~29歳)58.9kg20.63
30代(30~39歳)61.8kg21.63
40代(40~49歳)63.7kg22.29
50代(50~59歳)64.4kg22.55
60代(60~69歳)65.9kg23.07
70歳以上65.7kg23
全体64.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

169センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)60.2kg21.07
20代(20~29歳)66.1kg23.14
30代(30~39歳)69kg24.16
40代(40~49歳)69.4kg24.29
50代(50~59歳)68.1kg23.83
60代(60~69歳)68.5kg24
70歳以上66.7kg23.34
全体67.6kg23.66

169センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「169センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

169センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳54.2kg
中学2年生 13歳56.4kg
中学3年生 14歳58.4kg
高校1年生 15歳59.7kg
高校2年生 16歳60.5kg
高校3年生 17歳60.7kg

169センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳54.1kg
中学2年生 13歳54.9kg
中学3年生 14歳56.5kg
高校1年生 15歳59.3kg
高校2年生 16歳60.1kg
高校3年生 17歳61.3kg

169センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

169cm ~ 170cmの人のダイエット日記

お久しぶりです - さやさん

かなり久しぶりの更新ですその間マックスで76くらいまでいきましたでも怖くて体重計乗れないときもあったから実際はそれ以上いってたかも??そして70キロまで落ちました何日か前はギリギリ60キロ台だったけど...

Height
170cm
Weight
70kg(-3.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2019/09/25/5413447.html

70kgの壁 - めがね

体重が70kgを切ろうとすると、毎回身体や仕事で不調が起こってダイエットを中断せざるを得なくなります。今回は睡眠不足になり、1.5kgほどリバウンドしてしまいました。中々、難しいですね。次こそは突破し...

Height
170cm
Weight
72.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/09/24/5413304.html

またリバウンド58キロから - サンサン

またリバウンドで58キロまで増えて1週間前からサイクリング再開とシックスパッドとプラセンタを週2回。カンジダサポート を一日2錠飲んでいる。筋肉量37.35...

Height
170cm
Weight
56.3kg(-4.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2019/09/08/5401213.html

再開 - とっと

再開します

Height
170cm
Weight
87.6kg(+14.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/09/02/5396155.html

14日目☆ - ともふぃ

やる気スイッチが入らない。押してもすぐ戻ってくるー(笑)ジムとか行った方が向いてるのかなぁ…っでも汗だくなところ誰かに見られながら運動するの嫌←自意識過剰(笑)...

Height
170cm
Weight
83.4kg(-2.4kg)
Fat
44.8%
URL
/diaries/2019/09/02/5395802.html

あーりちゃんきゃわわw - tkr987

https://www.google.com/search?q=ahri&tbm=isch&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwjyi_jvzqLkAhVO7WEKHYNUCbgQsAR6BAgJEAE&biw=1839&bih=977

Height
170cm
Weight
45kg(0kg)
Fat
9%
URL
/diaries/2019/08/27/5390973.html

記録 - いずみん

朝71.8kg

Height
169cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/17/5383244.html

久しぶりの計測 - くらら

目標53kg頑張ります!

Height
170cm
Weight
59.9kg(-0.8kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2019/08/13/5379834.html

腹筋ローラー - マシュー

しばらく休んでいましたが、腹筋ローラーでのトレーニングを復活させてみました。

Height
170cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/12/5379168.html

12日目 - ちろる

テスト期間中なので体重のみ残しておきます。

Height
169.7cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5366072.html

夏バテ - 平成のリバウンド王

体力落ちて体調悪し((+_+))

Height
169cm
Weight
75.3kg(-3.3kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2019/07/14/5356215.html

記録 - ゾーノ

記録のみです

Height
170cm
Weight
81.1kg(-13.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/07/12/5354738.html

さてー - やこる

どしよかねでもさくらんぼ腐るから食べないと

Height
169cm
Weight
60.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/07/07/5350530.html

20190705 - さみぃ

体重計のデジタル表示の揺らぎで62キロ台も見えた!!笑何年ぶりだろww未だにやる気スイッチは入ってなくて、昨日も24時過ぎにシュークリームとローソンのバスチーとドトールのラテ飲んでるから最近の減りっぷ...

Height
169cm
Weight
63kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2019/07/05/5348960.html

2019.7.5 - なお

記録ばかりですみません。なかなかのペースで落ちているけれど、90キロ代になってからまだ何ヶ月もたっていないのと明らかにあり得ない生活していて急に増えた体重なので、ジワジワ来て増えていっていた80㎏代ま...

Height
170cm
Weight
94.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/07/05/5348731.html

7月1日 - あんこ

とうとう7月になってしまった。今年が半分終わったとかヤバすぎない。時がたつのが早すぎて怖い。あっという間に人生が終わる。そして体重は微妙に減った。この間胃が痛くて一日ほぼご飯食べなかったときは64キロ...

Height
169cm
Weight
65.7kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345414.html

中華 飲み会 - たぐなぐ

金曜日なので、パーッとやりたくて、通勤の乗換駅で途中下車。人気の大衆中華料理屋に。美味しいけど量が多いので、おなじ方向の同僚を誘ってシェアして3品と、ラーメンを各自一杯。お酒は駄目なんですけどね。ハイ...

Height
170cm
Weight
112kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/06/21/5338110.html

運動再開 - ミヒャエル

昨夜からウォーキングを再開しています♪体重は落ち着いてきましたが、数日休んでた事もあり、お酒も飲んだりお菓子とかアイスを食べてるせいなのか、体脂肪率はまた上昇傾向です(;´д`)25以下になる日が来る...

Height
170cm
Weight
56.6kg(-11.7kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/06/20/5336462.html

10キロ痩せた時の記録用 - ジョエル

2年かけて10キロ近く落としたがダイエットやめたら半年で3キロ増えたので記録用にダイエットを再開ダイエット方法は18以降食べない一択数えきれない程の様々なダイエット試したがどれも続かずに唯一10キロ痩...

Height
170cm
Weight
63kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335206.html

落ちない - ゆうき

なかなか落ちない‼️今日からやり直しです‼️

Height
169cm
Weight
63.8kg(-0.9kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2019/06/12/5329716.html

少しずつ - あおい

110kgちょうどに針が乗りました。この調子で減らしていこ!

Height
169cm
Weight
110kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/06/10/5328303.html

まずは3ヶ月 - くぅすけ

続けることが大事。すぐには体は答えてくれない!と滝汗の先生が言ってた!がんばろ!そして便秘気味。。

Height
170cm
Weight
67.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/06/05/5323497.html

マスタード - ボロ

夜、結局クラッカーを、大量に食べてしまった

Height
170cm
Weight
72.8kg(-0.2kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2019/06/01/5321296.html

やったね! - あや

数年ぶりに60㌔代になれました(>_<)めちゃくちゃ嬉しいー!!

Height
170cm
Weight
69.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2019/05/18/5309420.html

1ヶ月で3キロ減目指す - りん

全然厳しくしてないけど、意識し始めたらそれだけで2キロ近く減った。多すぎるから当たり前か。このままゆるゆる頑張ろう。

Height
170cm
Weight
98.7kg(-2.7kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2019/05/03/5298181.html

1週間 - ももちゃん

産後ダイエット再開して1週間と2日がたちました。やっと胃袋が落ち着いてきました。最近の食事は3食のうち1食だけご飯をを食べて、あとの2食はヨーグルトやフルーツや納豆、豆腐などを食べるようにしています。...

Height
170cm
Weight
54.9kg(-11.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/04/30/5296258.html

ついに。 - t.diet

目標の70きり、達成。1ヶ月半です-13.6キロかなり過酷で不健康な1ヶ月半でしたが、メンタルかなり鍛わりました。今後は穏やかに減らしていきます。

Height
169cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/27/5294306.html

筋トレ - イリス

まだまだ体が重いからプールメインだけど、少し筋トレも始めてみた。AMT 15分腹筋 5回*3アブドミナル 8回*3アクア30スイム 20分 600m前日にやったレッグプレスとラットプルダウンでお尻と背...

Height
169cm
Weight
84.7kg(-1.3kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2019/04/22/5290853.html

5日目 夜勤 - こちゃん

12:00昼食・もち麦ご飯・ワカメの味噌汁(インスタント)・ワラサの刺身・豚肉と野菜のタジン鍋18:30間食・唐揚げ棒21:30夕食・もち麦ネギおかかご飯・千切りキャベツ・納豆・タンドリーチキン・もや...

Height
169.5cm
Weight
100.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/04/17/5287074.html

スタート - のぶーち

与沢翼とガリガリガリクソンを見てダイエットしよう。

Height
170cm
Weight
97.1kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/12/5282858.html