ダイエットクラブ

170cm 体重とBMI・体型

身長170cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、170cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、170センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

170cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に170センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、170センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.7 × 1.7 = 63.6(kg)

この63.6kgが、170cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長170cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと170cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、170cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、170センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(170cm BMI18.5未満)

BMI16
46.2kg
BMI17
49.1kg
BMI18
52kg

普通(170cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
53.5kg
BMI19
54.9kg
BMI20
57.8kg
BMI21
60.7kg
BMI22
63.6kg ※170cmの標準体重
BMI23
66.5kg
BMI24
69.4kg

肥満度1(170cm BMI25~30未満)

BMI25
72.3kg
BMI26
75.1kg
BMI27
78kg
BMI28
80.9kg
BMI29
83.8kg

肥満度2(170cm BMI30~35未満)

BMI30
86.7kg
BMI31
89.6kg
BMI32
92.5kg
BMI33
95.4kg
BMI34
98.3kg

肥満度3(170cm BMI35~40未満)

BMI35
101.2kg
BMI36
104kg
BMI37
106.9kg
BMI38
109.8kg
BMI39
112.7kg

肥満度4(170cm BMI40~)

BMI40
115.6kg
BMI41
118.5kg
BMI42
121.4kg
BMI43
124.3kg
BMI44
127.2kg

170cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

12月18日 - けー

朝ご飯●麦ご飯二口●旦那さんの弁当残り昼ご飯●チーズフランスパン4分の1●チョコチップスコーン夜ご飯●麦ご飯●味噌汁●とりむねステーキ間食してないのに暴食してないのに体重減りませーーーん運動もしてない...

Height
170cm
Weight
74.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871200.html

バタバタ(>ω<;) - くねくね♭

次年度計画修繕関係で、関連企業へメール攻撃(笑)しまくった結果が、今日来まくりだったのであたふたしまくってました(汗)細かい性格だけど、めんどくさい性格でもあるから、すべてを投げ出したい!ヽ(*ºДº...

Height
170cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871094.html

部屋の掃除 - つーかー

しよう、しようとおもって、なかなかできない。雑誌とか本棚に入りきらないなぁどうしよう朝 水昼 お弁当を予定夜 軽めにしたい

Height
170cm
Weight
71.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870903.html

12日目 - ruka752

1日ぶりの計測 ◎計測結果  体重   100.0kg  体脂肪率 32.1% ◎比較(前回/目標/開始時)  体重    -0.6kg/+2.0kg/-4.8kg (100.6kg/98.0kg/1...

Height
170cm
Weight
100kg(-5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/12/18/4870831.html

原因分析、対策 - gunma

リバウンド気味です。。課題の夕食で、お酒が復活気味、そしてお酒を飲むと食べる量が増える傾向、就寝までの時間間隔が短くなる傾向が出てきてしまっています。。お酒の量は控えられていますが、気をつけないとズル...

Height
170cm
Weight
63.4kg(-2.4kg)
Fat
10.5%
URL
/diaries/2017/12/18/4870791.html

今日は筋トレ 調子は如何かな - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 いつも通り本日の言葉 (ファッション・センスの磨き方) 人と交際していく場合、そうした第一印象等の影響はそうとう大きいでしょう。 やはり、「自分をどう表現するか」で...

Height
170cm
Weight
74.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870640.html

名前と画像と新ダイエット - ニンジン

名前と画像と新ダイエットややこしくて、ごめんなさいよく考えたら変える意味ないと思い!馴染みあるニンジンにしました!実家に帰った理由は…前日記に書いた、ドレス着る為に麻婆豆腐ダイエットした友達!あの子が...

Height
170cm
Weight
66.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870623.html

じわじわ - トマト

今日は外に出られた。寒かった。けど用事かあったから。でも運動のために出た訳じゃない。明日は20分ほどウォーキングする!!

Height
170cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/12/16/4869835.html

57.8kg 13.3% - eno

朝イチ測定。昨日は昼はほうれん草カレー、夜はサラダチキンと海藻サラダ。間食はグラノーラ。さすがに昨日は久しぶりにジムに行った。行かないと1週間以上、筋トレをしない事になるので。筋トレ、タバタ式トレーニ...

Height
170cm
Weight
57.8kg(-1.3kg)
Fat
13.3%
URL
/diaries/2017/12/15/4868521.html

新記録達成! - ひろちゃん

ついに第3目標である、ダイエットに取り組んでからの5年間で一番痩せてた体重65.4㎏(2014.11.19)を超えた。新記録だ!次の目標は、最終目標の61㎏だったけど、ちょっと遠すぎるので、中間目標を...

Height
170cm
Weight
65.3kg(-6.1kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/12/14/4868338.html

思ったよりは - まる

戻らなくてよかった٩(๑´3`๑)۶体脂肪も落ち着いた?かな?年末は誘惑が多いけど、、、また引き締めてがんばるぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧

Height
170cm
Weight
85.9kg(-4.1kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/12/14/4868109.html

1カ月がたち - kunel

ちょっと目標に届かなかったもののおおむね順調な成果だった。8月に始めてから早々に挫折し、11月に再スタート。夏から比べてたら6kg減なのでその違いは自分でも軽さを感じるほどだ。筋トレも継続しているので...

Height
170cm
Weight
66.9kg(-3.6kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/12/14/4867909.html

0.1t - 麻生

0.1t

Height
170cm
Weight
94.1kg(-12.9kg)
URL
/diaries/2017/12/13/4866382.html

*2day - 澪

[*Yesterday Records*]8:00*コーンスープ 70kcal14:00*サラダチキン(カレー味) 146kcal19:45*焼きそば 816kcal-----------------...

Height
170cm
Weight
77.9kg(-1kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2017/12/12/4865963.html

愛するコンピへ - ゆかり

体重が75kg代に戻ってきました。

Height
170cm
Weight
75.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/12/07/4861659.html

いつもの日常 - テンラク

朝:なし昼:玄米ご飯夜:玄米ご飯、秋刀魚の塩焼き、野菜炒め月曜日と言う事で、いつもの日常の始まり。ですが、早速朝寝坊(ーー;)起きたのはお昼すぎ…ご飯に関しても昨日、一昨日とは違っていつも通りの平凡な...

Height
170cm
Weight
65.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/04/4859747.html

⭐ - ジョジョ

朝食クラッシュマンゴーゼリー200低脂肪牛乳100昼食カニクリームパスタ市販400間食干し梅小梅ソフトキャンディ夕食野菜増しキノコ鍋昆布だし塩麹

Height
170cm
Weight
122.2kg(-8.8kg)
Fat
67.2%
URL
/diaries/2017/12/04/4859504.html

(^。^) - ぶたこ

年末年始はクリスマスに旅に正月で、更に体重は増えそうだ…年明けたら、またダイエット始めたいな

Height
170cm
Weight
82.9kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2017/12/04/4859043.html

2日目 - HapppyLife

★朝:無★昼:味噌汁(もやし、厚揚げ、人参、たまねぎ、ほうれん草)★夜:ご飯、明太子★間食:かっぱえびせん小袋、、カール小袋1日中、パソコンで仕事してたら右手が痛い・・・(;_;)...

Height
170cm
Weight
90.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/12/03/4858569.html

順調 - めちゃ

年内に目標達成なるか?

Height
170cm
Weight
83.6kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2017/12/02/4857881.html

69.7kg 33.2% - えりを

少しずつ減量できていたのに、お盆休み位からグダグダになり元のだらしない生活に戻ってしまっていました(-"-)恐ろしくて体重も計っていなかったけれど、今年も残り1か月となった今朝、意を決して計測しました...

Height
170cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/12/01/4856460.html

産後196日目 - にっちぇ

昨日の夜はハンバーグだった。いつもより抑えれた。ご飯の少し前に水を入れがぶ飲みしたのが良かったのか、量はいつもより少ないのにお腹が膨れて満足...

Height
170cm
Weight
70.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/11/29/4855343.html

PCの調子が悪いので書き込みが中断 - スピ

ヨガ、瞑想、食事法は継続中。書き込みができなくなって初めて、書き込むことで継続できていたことに気づかされます。

Height
170cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/11/28/4853885.html

あと150gで標準だ! - 動ける体へ減量中

BMIの25が72.25kgです。なのであと150g以上痩せれば標準内に入ります。今年中に達成です。もちろん標準体重ギリギリではなくもう少し余裕があるくらいには頑張ります。70kgを切ったらスーツを新...

Height
170cm
Weight
72.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/11/24/4850889.html

睡眠不足 - Arare

つらい!マイナスな思考。

Height
170cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/11/22/4849408.html

あ - ミラクル

Height
170cm
Weight
113.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845044.html

あらら - さっちゃん

お疲れとストレスで過食気味早起きして朝からケーキ食べてお風呂入って心身共にリラックス✨✨うん。大丈夫!お昼はスープかサラダでカロリーリセット予定〜...

Height
170cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4838208.html

69.4kg - プロファイラー

カロリー少なくと思い、激から鍋を作りましたが、大量に出来て、ダイエットにいいのか悪いのかわからなくなりました!!(笑)

Height
170cm
Weight
69.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4837935.html

体重増加 - naka

今年の7月にiPhone5Sが壊れて、タニタの体重計で記録ができなくなりました。その後登山シーズンも終えてやっと後継のiPhone8を買い、色々トラブルはあったもののやっとタニタの体重計で測れるように...

Height
170cm
Weight
73.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835907.html

キックボクシング - もぉちゃん

初めてみましたー!でも、初級で優しいから痩せる気がしないなースポーツして吸収率もいいから、スポーツドリンク飲む時は、薄めないと逆に太ると言われたしなーー気をつけよう!!...

Height
170cm
Weight
65.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/11/05/4833710.html