170センチの体重とBMIは？男女/年齢別の体重も大公開！

身長170センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、170センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、170センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。

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170センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類
18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に170センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、170センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.7 × 1.7 ＝ 63.6(kg)

この63.6kgが、170センチの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※170センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長170センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと170センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、170センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。170センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重（170センチ BMI18.5未満）

BMI	体重
16	46.2kg
17	49.1kg
18	52kg

170cm × 低体重	46kg 47kg 48kg 49kg 50kg 51kg 52kg 53kg

普通体重（170センチ BMI18.5～25未満）

BMI	体重
18.5	53.5kg
19	54.9kg ※170cmのモデル体重
20	57.8kg ※170cmの美容体重
20.6	59.6kg ※20代女性170cmの平均体重
21	60.7kg ※170cmの理想体重
22	63.6kg ※170cmの標準体重
23	66.5kg
24	69.4kg

170cm × 普通体重	54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg 66kg 67kg 68kg 69kg 70kg 71kg 72kg

肥満（1度）（170センチ BMI25～30未満）

BMI	体重
25	72.3kg
26	75.1kg
27	78kg
28	80.9kg
29	83.8kg

170cm × 肥満（1度）体重	73kg 74kg 75kg 76kg 77kg 78kg 79kg 80kg 81kg 82kg 83kg 84kg 85kg 86kg

肥満（2度）（170センチ BMI30～35未満）

BMI	体重
30	86.7kg
31	89.6kg
32	92.5kg
33	95.4kg
34	98.3kg

170cm × 肥満（2度）体重	87kg 88kg 89kg 90kg 91kg 92kg 93kg 94kg 95kg 96kg 97kg 98kg 99kg 100kg

肥満（3度）（170センチ BMI35～40未満）

BMI	体重
35	101.2kg
36	104kg
37	106.9kg
38	109.8kg
39	112.7kg

170cm × 肥満（3度）体重	101kg 102kg 103kg 104kg 105kg 106kg 107kg 108kg 109kg 110kg 111kg 112kg 113kg 114kg 115kg

肥満（4度）（170センチ BMI40～）

BMI	体重
40	115.6kg
41	118.5kg
42	121.4kg
43	124.3kg
44	127.2kg

170cm × 肥満（4度）体重	116kg 117kg 118kg 119kg 120kg 121kg 122kg 123kg 124kg 125kg 126kg 127kg 128kg 129kg

170センチの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）

26(木) - kokomi

すごく増えた……！のち

Height: 170cm
Weight: 64kg(-36kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074438.html

85日目 - さーか

おはようございます今日は体重、増えてるけど体脂肪率が減ってる♪昨日沢山食べたのに思っていたほど増えていなかったのでちょっとほっとしておりますでも明日ドーン！ってくるかな？まぁ、出来る事を頑張ろう今日も...

Height: 170cm
Weight: 69kg(-6.5kg)
Fat: 31.7%
URL: /diaries/2022/05/26/6074215.html

92.2kg　変わらず・・・ - イチゴミルク

ちょいと、めげそうになる。間食しなくても減らない日。まぁ、まだ3時だしな(笑)もう少し、６時まで待てば減ってたかもだけど起きたら飲みたくなる水分・・・多飲症だからな・・・やむなし。がんばって生きていく...

Height: 170cm
Weight: 92.2kg(+1.1kg)
URL: /diaries/2022/05/24/6073236.html

51日目 - チコリ

やっと61kg台を抜けて60kg台に！食べ物もそんなに気を付けていなかったですが、とにかくこまめに動くことにしたのがよかったのでしょうか。子供たちが忙しくて末っ子に至っては怪我をしてしまったので家事も...

Height: 170cm
Weight: 60.7kg(-1.8kg)
URL: /diaries/2022/05/24/6073038.html

土日に太らないための対策。 - スピ

を考えないといけない。

Height: 170cm
Weight: 58.2kg(+0.1kg)
Fat: 16.5%
URL: /diaries/2022/05/20/6070797.html

体重は減らしたくない - ようへい

タイトル名の通り、体重を減らしたくないのに、普通に生活すると減ってしまう、、暴飲暴食しまくって、なんとか体重維持。何が以前と違うかといえば、圧倒的に筋トレ不足。カラダを傷めてから、ほんとうに満足にウェ...

Height: 170cm
Weight: 58kg(-8kg)
URL: /diaries/2022/05/16/6067849.html

92.2㎏プロテインやめる。 - あゆみーん

今日からプロテインをやめることにしました！だいたい2か月くらい飲んでみたのですが、便秘に効果があったような気がするけど、気のせいかな？カロリー制限してるので、飲んでたマイプロが103キロカロリーと結構...

Height: 170cm
Weight: 92.2kg(-1.7kg)
URL: /diaries/2022/04/28/6057787.html

52.7kg - おはぎ

最近？なのかいつからかわからないけど、やっぱり何だか「わーっ」ってなりがち。「わーっ」を発散してくる。

Height: 170cm
Weight: 52.7kg(-1.7kg)
URL: /diaries/2022/04/28/6057746.html

自炊を頑張ろうと決意新たに！！ - ayumin37

最近、色々ありまして手抜きなものを食べていたのでカロリーを考えて作っていく自炊に切り替えていく所存です(笑)家の人があと２人いるので栄養面考えないとだし・・・と思ってたけど結果的に、自分のためにもなる...

Height: 170cm
Weight: 93.2kg(0kg)
URL: /diaries/2022/04/19/6052605.html

4月5日 - ぷっく

今朝の体重69.9！数年ぶりに70キロを切った！嘘じゃないかと体重計を何度も見直した(笑)明日にはまた70キロになりそうだけど(^o^;目標までまだまだ頑張らないと。...

Height: 170cm
Weight: 69.9kg(-3.1kg)
Fat: 34.9%
URL: /diaries/2022/04/05/6043946.html

いち - いっぬ

はじめる。64→52になる！いや、戻す！あの時のメンタル下さい！やろうかな。な事。朝ウォーキング→ジョギングストレッチ兼筋トレ食事制限ちょっと

Height: 170cm
Weight: 64kg(0kg)
URL: /diaries/2022/03/22/6036505.html

自省 - 砂糖中毒あーみ

家族の誕生祝いで昨日は食べ過ぎてしまった。せめて平日はストイックに過ごそう…。

Height: 170cm
Weight: 57kg(0kg)
URL: /diaries/2022/03/22/6036244.html

やっとー - ありエル

昨日で14時勤務が終了。そして、今日から三連休☺️昨晩は…牛バラすき焼肉カシューナッツ23時に仕事終わっても、まわりはもう寝る時間なので連絡もできず…フェリシモの刺繍キットがあって助かった...

Height: 170cm
Weight: 83.3kg(-8.9kg)
URL: /diaries/2022/03/02/6024524.html

71.9kg 23.5% - 伸次

前日計量で1kgＵＰだったが、ジムプールも行ったおかげ？で800g減多分、ジム行っても行かなくても結果同じだったかもしれないが、健康維持の為と思って、今後もジムは続ける予定早く、71kg台が当たり前の...

Height: 170cm
Weight: 71.9kg(-8.5kg)
Fat: 23.5%
URL: /diaries/2022/02/25/6021235.html

無題 - もえな

順調！明日測って60キロ台行けるといいな

Height: 170cm
Weight: 61.9kg(-3.1kg)
Fat: 25.7%
URL: /diaries/2022/02/05/6009778.html

はじめまして - かずとし

こないだの月曜からダイエットはじめました。健康診断の数字が何かいろいろ悪く、中性脂肪とコレステロールを何とかしたかったからです。家に月曜断食という本があったので、それをやりはじめています。よろしくお願...

Height: 170cm
Weight: 72.8kg(-2.8kg)
Fat: 22.7%
URL: /diaries/2021/12/26/5986187.html

スマイルというアカウントにログインできなくて - あゆみん

スマイルとい名前で活動していたのですが、パソコンモニターが壊れたので、ノートパソコンでやってて、こちらログインしようとしたら、アカウントがわからなくなってしまいましたので本名に近い「あゆみん」に戻して...

Height: 170cm
Weight: 93.7kg(-6.3kg)
URL: /diaries/2021/12/10/5977418.html

増えた！ - よみい

10月結果0.75kg増えてしまいました。

Height: 170cm
Weight: 72.7kg(-0.1kg)
URL: /diaries/2021/10/31/5953370.html

体重測定 - エンジニア

のみ

Height: 170cm
Weight: 76.6kg(-3.4kg)
URL: /diaries/2021/10/15/5942728.html

本気になってないだけだ - いしやん

全然痩せない

Height: 170cm
Weight: 97.4kg(+0.4kg)
URL: /diaries/2021/10/05/5936177.html

色々食べまくり - sea-gull

タイトルどおり、今日は色々食べまくりました。しかも家族でステイホームでのんびり過ごしました。【食事】16時間断食実施中（朝）なし（昼）カツカレー（夕）豆腐、納豆、大豆、焼き鮭、揚げどり...

Height: 170cm
Weight: 132.2kg(-0.2kg)
Fat: 37%
URL: /diaries/2021/09/26/5929926.html

2日目(－1.2kg) - くま子

とりあえず、一日目成功！！朝一の測定で－1.2kg減ってた〜(*°∇°*)ﾉお腹ぺこぺこなので先ずは、朝ヨーグルト！！そしてご褒美スイーツカタラーナ♡朝食572kcal・ブルガリア低糖 144kcal...

Height: 170cm
Weight: 100.6kg(+9kg)
URL: /diaries/2021/09/21/5926255.html

なかだるみ〜 - mo!

前撮り11月22日なのに！しっかり！！朝　ラーメン　焼きおにぎり　コンブチャ昼　焼きおにぎり　サラダ　コロッケ　パスタ　梨　ちーちく　（お弁当）...

Height: 170cm
Weight: 68.6kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2021/09/09/5917583.html

健康診断いった - こもも

健康診断行ったから記録しとこうと7ヶ月ぶりに戻ってきた血圧104,60身長170.1センチ（3ミリ縮んでた）体重53.1（前回ここの日記には53.1って書いてたけど間違ってた笑55.1だったみたい笑今...

Height: 170cm
Weight: 53.1kg(-9.9kg)
URL: /diaries/2021/09/06/5915479.html

もう少して70kg！ - しろにゃん

先週は休日に食べすぎて、今週減らすのが大変だったので、週末だからと気を抜かずに頑張ります。昨日の晩酌は、スタイルバランスのノンアルカシオレとチーズで糖質オフながらも満足感ありました...

Height: 170cm
Weight: 70.8kg(-4.2kg)
Fat: 37.2%
URL: /diaries/2021/09/04/5913908.html

停滞期突入かな - こうちゃん

一気に+1.4キロ（最低からだと+1.7キロ）97.5キロ前後の攻防が来月あるな。順調だったけど仕方がないこんなもんさ。

Height: 170cm
Weight: 99.3kg(-38.4kg)
Fat: 38.3%
URL: /diaries/2021/08/31/5911248.html

2021.8.27 - ゆーじ

80kg切りを目指してまたやっていきます。

Height: 170cm
Weight: 86.1kg(-1.9kg)
URL: /diaries/2021/08/27/5908863.html

禁酒5日目突入 - ひでぽん

本日で禁酒5日目突入。ここ最近はオートミールにはまっているのでオートミールが主食。血糖値が前回の健康診断で高かったのでお米を食べるのは控え、糖質抑え気味で生活をしていきます。...

Height: 170cm
Weight: 82.7kg(-1.2kg)
Fat: 23.1%
URL: /diaries/2021/08/23/5906080.html

I'm no longer bullying - なお

A friend introduced me to this link, which changed my life.https://shrinke.me/Sezxbh9

Height: 170cm
Weight: 95kg(0kg)
URL: /diaries/2021/08/08/5896434.html

久しぶり - み

久しぶりに！普通体重のところ入ってから食事制限じゃ全然痩せなくなってきた

Height: 170cm
Weight: 71.2kg(-26.8kg)
URL: /diaries/2021/07/30/5890372.html