170cm 体重とBMI・体型
身長170cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、170cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、170センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。
170cmの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に170センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、170センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 ＝ 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.7 × 1.7 ＝ 63.6(kg)
この63.6kgが、170cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長170cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと170cmの体重との対応表
日本肥満学会の肥満基準を参考に、170cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、170センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
痩せ（170cm BMI18.5未満）
- BMI16
- 46.2kg
- BMI17
- 49.1kg
- BMI18
- 52kg
普通（170cm BMI18.5～25未満）
- BMI18.5
- 53.5kg
- BMI19
- 54.9kg
- BMI20
- 57.8kg
- BMI21
- 60.7kg
- BMI22
- 63.6kg ※170cmの標準体重
- BMI23
- 66.5kg
- BMI24
- 69.4kg
肥満度1（170cm BMI25～30未満）
- BMI25
- 72.3kg
- BMI26
- 75.1kg
- BMI27
- 78kg
- BMI28
- 80.9kg
- BMI29
- 83.8kg
肥満度2（170cm BMI30～35未満）
- BMI30
- 86.7kg
- BMI31
- 89.6kg
- BMI32
- 92.5kg
- BMI33
- 95.4kg
- BMI34
- 98.3kg
肥満度3（170cm BMI35～40未満）
- BMI35
- 101.2kg
- BMI36
- 104kg
- BMI37
- 106.9kg
- BMI38
- 109.8kg
- BMI39
- 112.7kg
肥満度4（170cm BMI40～）
- BMI40
- 115.6kg
- BMI41
- 118.5kg
- BMI42
- 121.4kg
- BMI43
- 124.3kg
- BMI44
- 127.2kg
170cmの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）
20190122 - スピ
昨日、過食して、今日は、調整日。
- Height
- 170cm
- Weight
- 54.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 15.1%
- URL
- /diaries/2019/01/22/5221137.html
120日目 - マッコ
am10:45ひよこ豆と野菜のチャナマサラカレー、納豆1パック、白米2杯pm13:30たけのこの里1袋、きのこの山1袋pm17:15焼肉（カルビ、ハラミ、ロース、タン塩）、海老1本、にんにく焼、わかめ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.6kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5221123.html
132 - 秋桜
■朝食からあげくん200■昼食ハンバーグと生野菜セット800■夕食生野菜入りたらこパスタ600歩数17000消費カロリー950
- Height
- 170cm
- Weight
- 112kg(-18kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5221074.html
～一瞬、雪～ - まきぽち
今朝、一瞬だけ雪が降りましたちょうど息子を保育園に送る時間で息子は「はつゆき！はつゆき！」と大喜び車の中でもテンション高めだったのに保育園までの5分の間にやみましたwwざーんねん腹八分目ダイエット、が...
- Height
- 170cm
- Weight
- 74.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220812.html
連日の呑み会に・・・ - つーかー
昨晩の呑み会は、断れた。意思が弱すぎる。。。〆にラーメンとか・・・今夜の飲みはさすがに断れないし、まぁ、明日から頑張ろう。
- Height
- 170cm
- Weight
- 72.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220689.html
58.6kg 17% - eno
朝イチではなく、朝食後に測定。昨日は一日体調不良で午後から寝ていた。食事はウイダーinゼリー系を何個か食べ、夜はパンを食べた。あとはアクエリアスとお茶を飲んで凌いだ。結果、体重は落ちたが体脂肪が大幅悪...
- Height
- 170cm
- Weight
- 58.6kg(-0.5kg)
- Fat
- 17%
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220648.html
今朝は大雪 部屋の整理整頓等をします。 - ミスター珍
前日 筋トレ 吹雪が止んだ時に出かけて、筋トレを行いました。 充実しました。食事量 いつも通り本日の言葉(常勝思考－人生に敗北などないのだ) 他から受けた風、あるいは日照りや雪などで、自...
- Height
- 170cm
- Weight
- 76.6kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220565.html
電池ー - コム
体重計昨日夜届きました！電池ないので今日夜帰りに絶対買ってきます昨日はラン3.5キロ…35分
- Height
- 170cm
- Weight
- 76.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220355.html
反省 - ダイエットおっさんヒデ
ちゃんとダイエットに取り組もう。今年はDCを卒業目標にして頑張ろう。
- Height
- 170cm
- Weight
- 77.3kg(-11.7kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5220046.html
ダイエット - くねくね♭
食事改善と運動習慣以上。それ以外は無意味。上の２つさえ該当してたら方法論は何でもいいけど、結局のところ、その方法論は「一生」続けれるか。それだけですよ。なんかね。昨日今日と日記読んでみたけど馬鹿じゃな...
- Height
- 170cm
- Weight
- 52.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217642.html
10日目 - ykm17
10日目に入っています！当初、お菓子を辞めると目標立てたけど、1口2口は食べちゃっていますけど、始める前よりは食べる量は断然減っている！！←正当化 笑甘いもの大好きの私がいきなり辞めるのは無理そうなの...
- Height
- 170cm
- Weight
- 65.9kg(-0.9kg)
- Fat
- 44.2%
- URL
- /diaries/2019/01/10/5211573.html
5日目 - けんち
前日ステーキだった。それでも翌朝減っていた。糖質セーブすることの大切さ
- Height
- 170cm
- Weight
- 95.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2019/01/09/5210309.html
んー - 海老蔵
ここから減らす手段が見つからねぇ…
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.3kg(-0.4kg)
- Fat
- 11.9%
- URL
- /diaries/2018/12/25/5200855.html
いやー - おしと0922
全然だめ
- Height
- 170cm
- Weight
- 82.7kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/12/21/5198634.html
運動2日目、そして明日から飲み会 - エンジニア
今日も停滞を見せています。家から職場まで70分の道のりを歩き、激しいボクササイズもこなし、明日からのオーバーカロリーに備えます
- Height
- 170cm
- Weight
- 74kg(-6kg)
- URL
- /diaries/2018/12/18/5196592.html
停滞 - コッシー
モチベーションが維持出来ず、ゆるめにダイエット中。昼は自家製サラダチキンとキャベツの千切りと茹で卵夜はご飯半膳と普通にいろいろなおかず。料理が趣味だから、何気におかずいっぱい食べちゃうんだよなー( ´...
- Height
- 170cm
- Weight
- 75kg(-7.5kg)
- URL
- /diaries/2018/12/17/5195796.html
やせた - ひで
やせたよー
- Height
- 170cm
- Weight
- 94.7kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2018/12/14/5193934.html
昼ごはんにたくさん食べてしまうねえ・・・ - 田中たかあき
いつも朝食はバナナとみそ汁のことが多いんだけど、お腹減って結局昼ごはんでご飯２杯くらい食べてしまう今日も中華料理屋でお代わり無料だから、欲望に忠実におかわりしちゃったよおかわりできない店に入る勇気が欲...
- Height
- 170cm
- Weight
- 59kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/11/30/5183319.html
スコーンのカロリーの高さ - りこし
すごいらしいうますぎて２つも食べてもた天満のええ感じの喫茶店また行こっと
- Height
- 170cm
- Weight
- 61kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/11/13/5170748.html
スキニー - こもも
ゆるゆるだったスキニーがこの夏まったく入らんくなってた…膝くらいまでしかあがらんくて。。今朝履いたらはいったー‼︎まだ苦しいけどちゃんとこれで出勤できそう‼︎私頑張るから張り裂けないでー‼︎私頑張るか...
- Height
- 170cm
- Weight
- 61.5kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2018/11/14/5170401.html
11/10 - にっちぇ
なんとか順調に落とせてきた。今月中には60キロ台拝みたい。仕事で大ミスして他の事でも怒られ、一年に数回の厄日だと思う。。と思ったら妊娠後初めての生理。3年ぶりー。お腹痛い...
- Height
- 170cm
- Weight
- 70.9kg(-7.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/10/5167109.html
99回目 - りん
記録です
- Height
- 170cm
- Weight
- 91.2kg(+7.6kg)
- URL
- /diaries/2018/11/01/5160342.html
亮太絶対に許さない - 電卓亮太
完璧なカラダを作り、ボクシングでケリをつける
- Height
- 170cm
- Weight
- 74.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/25/5154181.html
まぁまぁ - ゆーじ
順調
- Height
- 170cm
- Weight
- 77.1kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/10/25/5153564.html
定期計測 - せんべらー
ダメだなー
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 12.2%
- URL
- /diaries/2018/10/23/5152398.html
2018/10/19 - うりー
お昼は現場の目の前、前から気になっていた畑直送のオーガニック野菜のサンドイッチ屋さん。野菜たっぷり、食パンも食感がよかった！夜は会社で鉄板焼き…故に今日は諦め。炭水化物だけはとらないように！...
- Height
- 170cm
- Weight
- 68kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/19/5148765.html
眠い - カビゴン
朝食パン1枚いちごジャム牛乳みかん2ばなな1昼そば納豆 ご飯夜ごはんもやし豆苗の和え物さばの西京漬け水餃子 白菜 豆腐 のスーププリンアラモード？ジムでダンス45分、bodybalance45分して疲...
- Height
- 170cm
- Weight
- 95.1kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2018/10/15/5145670.html
駅伝2ヶ月前 - 21027
代々木公園にて45分jog二ヶ月後に駅伝に出るらしい。初めて知った。草野球のメンバーが申し込んだようだ…
- Height
- 170cm
- Weight
- 76.7kg(-5.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/02/5135012.html
今日の昼食 - たかまる
一本満足バーを１本食べました、それと緑茶。今日のお昼はこれだけです！夕方にはお腹が鳴りそうですが。。
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2018/09/28/5130574.html
140日目 - 修造ぼっちゃん
テニス野外で2時間。まだまだ暑い油断してたらかなり焼けた！
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.9kg(-6kg)
- Fat
- 14.8%
- URL
- /diaries/2018/09/24/5127037.html