ダイエットクラブ

170センチ 57.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 170cm 57.2kgの人のBMIは19.8です。
体型 BMI換算では、170センチ 57.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重170センチの低体重
18.5~25普通体重170センチの普通体重
25~30肥満(1度)170センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)170センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)170センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)170センチの肥満(4度)体重

170センチ ~ 171センチ - 57.2キロ ~ 58.2キロの人のダイエット日記

休日 - ようへい

今日は仕事もお休み。朝食はオーバーナイトオートミール。プロテイン。サプリメント。朝から筋トレ&エアロバイク30分で運動して、昼からのたこ焼きパーティーに備えたから少しは暴食しても大丈夫かな。タンパク質...

Height
170cm
Weight
58kg(-8kg)
URL
/diaries/2021/06/13/5858130.html

久しぶりに - はる

ここ最近56㎏~58㎏でウロウロしてました。以前に比べて体重が安定してきた気がします。運動量は、いまいちですがとりあえず野菜とたんぱく質を取るように心がけます。...

Height
171cm
Weight
57.6kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2019/03/05/5255030.html

目標達成の朝 - gunma

ついに、ほぼ目標達成です!2ヶ月で体重は約8キロ減、体脂肪は14%→5.9% とすることができました。大学時代の数値には戻ったと思います。筋肉だけ見ると、当時より今の方が上です。差し当たり、減量目標を...

Height
170cm
Weight
58.1kg(-7.7kg)
Fat
5.9%
URL
/diaries/2018/02/01/4908385.html

酵素風呂 - アンナ

酵素風呂でびっしょり汗かいた!夜もお風呂ですごく汗かくようになったから代謝上がるといいなぁ家に体重計ないと知らない間に太るね、やっぱり…

Height
170cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/21/4898122.html

結婚式行くから - コウタ

痩せよう!

Height
170cm
Weight
58kg(-17kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709153.html

少しずつ(*´-`) - ♡エレナ♡

久しぶりに体重計ったら痩せててハッピー♡スキニーとかパンツ系が緩くなってきたからスタイル的にも良い感じになってきてるのかも?(*^^*)57キロ切ったら写真撮ってみよっと( ´∀` )b...

Height
170cm
Weight
57.6kg(-0.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/10/24/4410889.html

◆◆必勝ダイエット法3条件◆◆ - だにぽん

①我慢しない! ②体重計に乗らない!③運動しない! ~メンタリストDaiGo (著) ウィルパワーダイエット -ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法-より~...

Height
170cm
Weight
57.5kg(-15.5kg)
Fat
7.3%
URL
/diaries/2016/09/25/4373127.html

子供たち風邪(−_−;) - yacco

朝 コーヒー 新玉ねぎのサラダ昼 もやし炒め 納豆ご飯間食 バタピー昨日から長女が風邪でダウン。歯医者で気が付き、治療中に(私の)引き上げ次回にまわす。今日は幼稚園と学研をお休みしてゴロゴロ…するわけ...

Height
170cm
Weight
57.9kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/06/08/4223679.html

お菓子食べ過ぎたー▷▷▷ - Saorin

夜食後に油断してお菓子沢山食べ過ぎた。美味しかったからよし!わら

Height
171cm
Weight
57.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3829502.html

!!! - そらそーらー

忙しくて全然更新できなかったー!!便秘で少しバックスライドしてます。でも目標が新しくできたので今日から頑張りたいと思います!\(^o^)/今の体型が理想じゃないから自分はダメダメだと思ってしまうと頑張...

Height
170cm
Weight
57.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3719671.html

記録のみ - rad_k_jidlu

Height
170cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/05/31/3652165.html

20150509 - みか

少し減って来た!週末またがんばる。

Height
170cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/05/09/3611645.html

1 - ここなっつ

朝ごはん 豆腐サラダ、炊き込みご飯お昼ご飯 お寿司六皿夜 玄米甘酒運動 ランニング1時間。筋トレ腹筋 30回今日から寝る前にコラーゲンゼリー2本

Height
170cm
Weight
57.3kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/04/19/3579897.html

週に一度のお酒 - そるど

ビールとワイン飲み過ぎちゃった!そして食べ過ぎ〜でも週に一度はオッケーd(^o^)b明日からまた頑張るぞ

Height
170cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/03/04/3505674.html

疲れた - まるちゃん

これから夜勤頑張ろうー痩せ方は地味だなー笑まぁ食べる量減ってるからこのまま維持がんばる

Height
171cm
Weight
57.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3454699.html

今日はヨガの日〜 - 紅葉

レッスン終わってそのままお風呂

Height
171cm
Weight
57.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/12/10/3367722.html

また落ちた‼︎ - KRN

ジムに通い始めて1ケ月と一週間が経ちました。記録には載せていないけど61.8→57.74.1キロの減量。今まで1人でのダイエットは全て挫折でも毎週木曜日トレーナーを付けて私に合ったメニューでトレーニン...

Height
170cm
Weight
57.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/10/16/3267383.html

57.3kg 24.4% - 鹿しか

2度目の停滞期、しんどいなー。ダイエット期間中の大半が停滞期になってる。早く脱したいよー。あと、足細くなりたいよー。なんで、ふくらはぎはなかなか細くならないんだろう。太ももはわりとすんなり落ちたんだけ...

Height
171cm
Weight
57.3kg(-8.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2014/10/07/3248591.html

ハァ - 路子

何だか女の子の週は本当に本当に過食になる…2日連続して寝る前まで枝豆だけとかだったのにおにぎり食べてしまい…意思が弱い明日は土日休みだから走るかな水菜に木綿合わせて野菜を沢山沢山投入するサラダは本当お...

Height
170cm
Weight
58kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/09/05/3181891.html

カツ丼 - ロク

今日は昼くらいまで800カロリーに抑えてそしてそれからが問題だったカツ丼多分1000カロリー余裕であるんだと思われる。1900カロリーくらいだろうかホントは1200くらいにおさえたかったやらかした...

Height
170cm
Weight
57.4kg(+1.5kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2014/08/27/3163703.html

増えました - syuu

朝→バナナ一本間食→ブラックサンダー2個昼→海鮮丼、味噌汁間食→ブラックサンダー1個、おせんべい一枚夜チューハイ一本、お弁当一つ、生ビール1杯けっこう歩いた&お風呂に入ったはずなのに増えてる…。ストレ...

Height
170cm
Weight
57.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/08/02/3111400.html

57.2kg 14.3% - ジンジャーエール

体重を落とすことばかりに気を取られ、筋肉まで落としてしまった。筋トレをしなくては。。。

Height
170cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2014/07/23/3089759.html

記録 - meg

記録

Height
170.4cm
Weight
58.1kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/06/16/3005452.html

23日目 - ryu

体重 57.2kg(前日比-0.1kg 開始時から-2kg)体脂肪率 14.9%(前日比+0.5% 開始時から-2.6%)朝食グレープフルーツ 80kcalバナナ 80kcalブロッコリーの中華風あん...

Height
170cm
Weight
57.2kg(-2kg)
Fat
14.9%
URL
/diaries/2014/02/17/2765673.html

今日から - エビフライ

2月1日から始めたダイエットも1週間たったけど中々、食欲がおさえられず今日やっと本格的に始動!朝、焼きそば半分昼、豚まん・明太子おにぎり・ラスク2枚夜、サラダ3月までにとりあえず4キロ!!!...

Height
170cm
Weight
57.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/02/07/2749276.html

☆ - まじゅりん

Height
170cm
Weight
58kg(-6kg)
URL
/diaries/2014/01/30/2733374.html

太った - ダイナマイト

あと七キロ筋トレの負荷を変え 食事の量 睡眠時間を増やしました

Height
171cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/07/2691106.html

やばいな(´・_・`) - りり

なかなかダイエットできず、、今日から12月前撮りは4月あと4ヶ月で、キレイにならなきゃならない絶対にこれだけわ、、とにかく、できることを探そう頑張りたい!...

Height
170cm
Weight
57.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2013/12/01/2637448.html

33 - ゆり

Height
170cm
Weight
57.8kg(+0.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/10/16/2563056.html

ガーン - BIGヒッパー

(」゜□゜)」

Height
170cm
Weight
58kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/09/13/2503193.html