ダイエットクラブ

170cm 64.2kgの体型をBMIにすると…

数値 170センチ 64.2キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、170cm 64.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

170cm ~ 171cm - 64.2kg ~ 65.2kgの人のダイエット日記

3日目 - M子

まだ浮腫み

Height
171cm
Weight
65.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/03/5257882.html

あさって、いつも30なのに - 牛子さん

久々体脂肪率30切りましたー‼️やたー‼️日々の努力って大切‼️30日、ハトムギ粉週間始めた、髪の毛と吹き出物、良くなりますよーに‼️

Height
170cm
Weight
64.9kg(+0.9kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/08/29/5103888.html

無題 - みたらし

.

Height
170.3cm
Weight
64.3kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5029642.html

気を入れかえて! - yasu

またまた太ってしまいましたが、頑張ります!

Height
171cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/06/05/5022668.html

7/30 - sk

記録

Height
171cm
Weight
64.9kg(-11.9kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2017/07/30/4728939.html

何故だー! - なべちゃん

体重が戻っていっとる!なんでや〜!運動はまぁあんまりしてないけど。通勤往復でのウォーキングで約40〜50分。時々筋トレらしきもの。メインは食事内容の見直しで、お昼以外はお米を食べない。夜は豆腐をお米代...

Height
170cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/05/24/4648125.html

本日は休み - kinkonkan

本日よりダイエット開始です。

Height
170cm
Weight
64.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/01/4621602.html

ダイエット - hany0318

焼き肉食べ放題ソフトクリームも食べたし、ガトーショコラも食べてしまったぁ⤵

Height
171cm
Weight
65.2kg(-0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/02/19/4542602.html

うんうん。 - しいぽ

80kg程あったのでDC開始時は78だいですが。なんだかんだ-15kg達成ー!すごい!私すごい!こんなに痩せれると思ってませんでした。笑7月末よりはじめて5ヶ月弱で-15kg!なかなか良いペースで、そ...

Height
170cm
Weight
64.4kg(-13.9kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/12/11/4463601.html

軌道に戻った - CACAO

1)嬉しかったこと:ブログをアップするのがはかどっているのが嬉しい。2)食事における良いポイント:この数日続いていた過食サイクルから抜け出られた。自意識過剰さよりも、運動したいという欲望が強かったおか...

Height
171cm
Weight
64.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4405141.html

最終日やっと目標達成!今度は、肉体改造のステップへ! - ヤブ

最終日やっと目標達成!平均10,155歩と、写真の商品をタイミングよく摂り、やっと基本のカラダになりました。今度は、肉体改造のステップへ!動けるカラダを取り戻します。...

Height
170.8cm
Weight
64.8kg(-6.1kg)
Fat
10155%
URL
/diaries/2016/09/30/4383401.html

体重の増減が落ちつきました。 - kenchan0705

ここの所、体重も落ちなくなってきました。通じも悪いしそれが原因かもしれません。おなかの調子も整えないといけません。最近、食事を見直しまして「ふすまパン」にはまっています。糖尿病には重宝します。コンビニ...

Height
171cm
Weight
64.7kg(-1.8kg)
Fat
15.3%
URL
/diaries/2016/09/12/4356212.html

無題 - 葛餅

7/24のごはん朝 ポテトチップス昼 青汁夜 キャベツ 青汁前日食べすぎたので抑え目だけど朝のポテトチップスはアウト!お菓子食べるならごはん食え!

Height
170.3cm
Weight
65kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4332886.html

無題 - はらみ

去年ものの、スカートが入らなかった!ショック…本腰でやらねば

Height
170.5cm
Weight
64.9kg(-0.1kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2016/03/31/4119990.html

オヤツを食べてしまう - ひろひろ

今日も、オヤツを少し食べてしまいました(T ^ T)お昼ご飯の後につい食べてしまいます(T ^ T)

Height
171cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/10/09/3874640.html

めっちゃ増えてるやん^^; - kenken

なんか久しぶりに体重計に乗ったらめっちゃ体重が増えてた^^;シルバーウィークの9連休(有休使って)に映画見に行った以外は、家でゴロゴロしてたのが原因か?それとも夕食のラーメン屋で替え玉2回したのが原因...

Height
170cm
Weight
64.4kg(-3.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2015/09/29/3859335.html

8/16 - TK

朝 カレー、味噌汁、豆腐昼 寿司、ホタテ、イカ、ビール、焼酎夜 ハンバーガー酒 ウィスキーrun8swim0.7

Height
171cm
Weight
64.9kg(-7.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/08/16/3790160.html

食べたもの - こん

食べたもの海鮮丼ミルクティークッキーサラダ

Height
171cm
Weight
64.9kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/25/3755090.html

無題 - ウマ子

First running with my new pair of shoes :)

Height
170cm
Weight
65.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/07/18/3744593.html

わーお - 花

ちょっといろいろありまして、ストレスマックスで、お菓子食べまくって、酒飲んで、食ってすぐ寝る生活を2、3日続けたら、、、、まぁ、こうなりますわな。笑だけどもう会社にいる時から、『あー、今日何食べよ。お...

Height
170cm
Weight
64.6kg(-4.4kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/05/29/3647764.html

(´・ω・`)今日の食事と行動2015年5月20日 - マルコメみそ

朝7時08分に起床すかさずBCAA10gを300ccの水に溶かして摂取する。朝7時30分 朝飯作り開始 キャンピングカーの本を見ながらノンビリ朝食作り朝8時20分 今日の朝飯◎コストコのブルーベリーベ...

Height
170.5cm
Weight
64.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/20/3631883.html

ひとり - youconceicao

朝ゆで卵白身ターキーハムスライスチーズ1枚を、全粒粉パンでサンドイッチ

Height
170cm
Weight
64.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/04/3556589.html

夜飯 - yuu 62

昨日はジムちょい筋肉痛‼︎今日の晩飯はサラダとお酒^ ^

Height
170cm
Weight
64.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/03/03/3502344.html

ダイエット開始‼︎ - ビッグマウンテン

初めまして。痩せます痩せますデブです豚です。よっしゃ4月までに目指せ57kg!!!

Height
170cm
Weight
64.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/29/3444612.html

すぐ戻る、、、 - のりすけ

豚肉食べ過ぎたかな、、

Height
170cm
Weight
64.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/01/17/3422795.html

64.3 - malika

朝:なし昼:400kcalきなこもち 130ソーセージ 240緑茶夜:370kcal鶏肉トマト炒め・とりにく 250・トマト  60・たまねぎ 60間食:アーモンドクッキー 500kcal<運動>コア...

Height
170cm
Weight
64.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2014/08/21/3151752.html

1日目 - 華子

記録だけ。

Height
170cm
Weight
64.3kg(-2.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/06/15/3002831.html

豆腐チャーハンとフライドチキン - Tortoise

■日記 昨日の豆腐チャーハンですが、本当は、豆腐ごはんに、私のだーい好きな低糖工房の低糖カレーをかけて超低糖カレーライスを食べるつもりだったのです。Ayaさんの方法で、まずは豆腐ごはんを作ってみました...

Height
170cm
Weight
65.1kg(-2.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2014/06/16/3002686.html

5/7 - そぼろ

朝 野菜スープ 昼 お弁当 夜 おにぎり一個とおかず少し

Height
170cm
Weight
65.1kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2014/05/08/2912578.html

やばお - ダイエッター

明日から二週間、本気モード!いつも明日から明日からとか言ってる自分嫌いだけど、やるしかない!YA SE RU!!!!!!今日はたべちゃった!笑意思よわ!!朝 野菜ジュース昼 中とろ丼、茶碗蒸しにこ、大...

Height
171cm
Weight
65.2kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2014/03/15/2811867.html