ダイエットクラブ

170センチ 68.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 170cm 68.8kgの人のBMIは23.8です。
体型 BMI換算では、170センチ 68.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重170センチの低体重
18.5~25普通体重170センチの普通体重
25~30肥満(1度)170センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)170センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)170センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)170センチの肥満(4度)体重

170センチ ~ 171センチ - 68.8キロ ~ 69.8キロの人のダイエット日記

久々の記録 - ケロ課長

ライバルの皆様本当にご無沙汰してます。頑張ってますね。ケロ課長は今はダイエットとは真逆のバルクアップ(体重アップ)に方針転換して、ジム通いとプロテイン、BCAAを飲んで、サラダチキンを主食として生活し...

Height
170.5cm
Weight
69.6kg(-15.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2019/11/03/5442285.html

久しぶりに - トミ

最近記録してなかった、そしてあまり体重が減っていない(;_;)

Height
171cm
Weight
69.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/07/17/5358496.html

結局減ってない - 純

減ってないのだけど、75キロまでこの間に太り、食事制限とアルコール制限で10日でまた68キロ台に戻したところです。あー、ダメだな。まだ体がっちりしてて…。現在のカロリー摂取は1日1200です。運動は1...

Height
171cm
Weight
68.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/08/08/5083914.html

44日目 - K

【朝】ギリシャヨーグルト、バナナ【昼】豆ごはん、豆の卵とじ【夜】こんにゃく麺酸辣湯、イカ焼、きゅうり漬物、ゆで卵68kg台突入!!

Height
170cm
Weight
68.9kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011898.html

今日から! - emi

本日からダイエットの記録をここでつけようと思います(^^)もう2018年が2ヶ月も過ぎようとしてるのに、体重は増えてはないものの減りもしない、、、ちゃんと記録をつけて食事も運動も管理していこうと思いま...

Height
171cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4928228.html

少しでも - トマト

またまた不規則な生活。規則正しく、運動も取り入れていけるように頑張る

Height
170cm
Weight
69kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4912456.html

69.4kg - プロファイラー

カロリー少なくと思い、激から鍋を作りましたが、大量に出来て、ダイエットにいいのか悪いのかわからなくなりました!!(笑)

Height
170cm
Weight
69.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4837935.html

69.7kg 13.8% - よしお1966

食べ過ぎました。

Height
171cm
Weight
69.7kg(+4.7kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2017/02/07/4528012.html

無題 - めぐ

記録のみ

Height
170cm
Weight
69.4kg(-1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/01/29/4517162.html

Day 4 - あすか

朝 大根おろしうどん夕 野菜たっぷりちゃんぽん間食 リッツ風邪で寝たり起きたりの一日。

Height
171cm
Weight
69.7kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/26/4515928.html

体調悪いよー - かのん

明日大事な日だから回復したいなあ

Height
171cm
Weight
69kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416372.html

ダイエット続けます!宣言。 - やよちゃん

次女を産んでからもう2年。産後太りの言い訳も使えなくなってきた今日この頃。だいぶ甘やかして体重増加。今日からダイエット頑張る!目指せ50kg台!リバウンドしないように日々の生活スタイルを見直して生活改...

Height
170cm
Weight
69kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2016/04/19/4147525.html

17日目 - もぎ

記録のみ夕食抜き継続中昼間は食べたいもの食べてます

Height
170cm
Weight
69kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/03/01/4077086.html

20160228 - じゅーちゃん

朝 トースト、ベーコンエッグ昼 パンx2、チキン夜 鍋

Height
171cm
Weight
69.1kg(-3kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2016/02/29/4074490.html

食べたもの - イサ

食べ物 カロリー/糖質ファミチキ 240/14ワンタンスープ 160/14仕出し弁当(おかずのみ) 350/35

Height
170cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/17/3971985.html

久々 - リリス

久々に開いてみた(๑° ꒳ °๑)3日坊主と日記を書いてから3ヶ月経ってた!笑えた!笑でもダイエットは続いてる!少しずつでも目標日記を近づいてていい感じ٩(ˊᗜˋ*)وこれからもがんばろ!...

Height
170cm
Weight
69.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3913138.html

今日から - しぎはら

本当にダイエットを頑張る。痩せて生まれ変わりたい、可愛い服を着たい、彼氏が欲しい。

Height
170cm
Weight
69.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/26/3898628.html

訂正 - 反メタボ闘争委員会議長

記録の訂正

Height
170cm
Weight
69.4kg(-0.5kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2014/12/11/3564000.html

またまた久しぶりになってしまいました。 - ゴーイングアンダーグラウンド

いやー。ごぶさたしております。ここのところ仕事が激務で、なかなか更新ができませんでした。でもダイエットは頑張っておりまして、いよいよ60kg台に突入することができました。運動もしてますが、食事制限が主...

Height
171cm
Weight
69.3kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2015/02/22/3488168.html

20日目 - tacyocyo

腹筋 10回×3セット腕立て 10回×2セットフロントブリッジ 20秒×2セットサイドブリッジ 20秒×2セット(左右)ヒップリフト 10回×2セットエアロバイク 55分...

Height
170cm
Weight
69.6kg(-0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/02/13/3472008.html

2015.1.23 - ぽちくま

昨日はストレッチとカーヴィーダンスをしました。ギリギリ60kg台でした(T . T)運動続けるように頑張ります!

Height
170cm
Weight
69.7kg(-9.3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/01/23/3434582.html

温泉 - ES

夜ご飯を少し抑える

Height
170cm
Weight
69kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/01/11/3412708.html

自覚。 - ケムマキ

太った事実から目を逸らせなくなりました。。。もう毎年巨大化してて去年の服が着られなくなるの〜♬と言ったときに、相手がリアクションに困るようになりました。あれ?数年前は巨大化ってキーワードで笑ってもらえ...

Height
171cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3298772.html

短期集中ダイエットスタートゥッ!!! - hiro

2ヵ月後の健康診断の好成績をめざしてダイエット生活スタートです。目標体重は64キロ今回の作戦は・・・・1食置き換え(スムージー)・肩甲骨柔らかくする動きでいきます!状況をみて筋トレや有酸素も複合的にや...

Height
171cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2014/10/03/3241333.html

身体が… - オウル

筋肉痛でいたい…

Height
171cm
Weight
69.7kg(-4.8kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2014/09/08/3187763.html

疲れたぁ(-_-;) - ヤァ(*´∀`)ノ

午前中は寝室のカーペットと布団やマットレスを干したりレイコップしたり(;´д`)午後は歩いていつもより遠くの公園に行きました。何か寝不足もあって疲れましたぁ・・・(;´Д`)...

Height
170cm
Weight
69.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2014/06/20/3014743.html

やばばばば - yuka

めっちゃ体重増えてる!!やばい!!本気だすよーーっ!!( ´ ▽ ` )がんばって痩せます!!朝おにぎり2口バナナ豆乳ジュース昼サンドイッチドーナッツ1口カフェラテ間食カフェオレ缶80calアイスクリ...

Height
170cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/31/2965974.html

水泳開始宣言! - maimai

朝 パン(400kcal)昼 酢豚(400kcal)とごはん(170kcal)間 ヨーグルト(100kcal)夜 なし5:00~6:30 水泳今日から毎日水泳をします!

Height
170cm
Weight
68.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/05/27/2957093.html

今日は、 - nana

食べ過ぎた!昼まで順調だったのに朝 キムチ雑炊昼 サラダ、スープ、親子丼夜 ご飯、パスタ、ハンバーグ、サラダ、刺身間食 アメ、ドライフルーツ、抹茶ゼリー夜がやばいな、、自分は食べてもたべてもお腹いっぱ...

Height
170cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/02/08/2749484.html

hello world - takamura

hello

Height
171cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/09/2695382.html