ダイエットクラブ

171.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

171.2センチの理想体重は61.5キロです。

171.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

171.2cm ~ 172.2cm - 理想体重・体型(58.6kg ~ 61.5kg)の人のダイエット日記

1ヶ月 - おむすび

ウエスト71へそまわり80

Height
172cm
Weight
58.8kg(-3.9kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2021/06/16/5860091.html

2021.4.27 - 楓

61.3だった〜( ̄∀ ̄)なんとも言えない。。。はらぺこで、断食17時間経過の状態だから、もぉ少しは〜と思ったんだけどなぁ〜(´๑•_•๑)まぁこれはこれ!!とゆうことでダイエット再開w5/22にスー...

Height
172cm
Weight
61.3kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/04/27/5825951.html

ファスティング4日目★ - りんりん

リバウンドでオシャレも出来ず…タイトなお洋服を着たいのでダイエット始めました。2019年は体重、55。体脂肪20まで落ちました。でも、体脂肪20の時は痩せすぎと周りに言われまくったので(顔までげっそり...

Height
172cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/02/02/5769266.html

帰ってきた。 - アイリス

帰ってきちゃったのはやっぱり痩せなかったからで。熱しやすく冷めやすいから万年ダイエッターになりつつあるんだけど(と言うかそうなんだけど)、毎回今度は痩せる気がする!って自分を信じてる自分に笑える。で、...

Height
172cm
Weight
61.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/05/19/5573400.html

食事 - 鹿

朝ピザトースト、サラダ、肉炒め一口、バナナヨーグルト昼卵焼き、野菜と肉の炒め物、つくねあげ1個、食パンのチーズ乗せ1枚夜

Height
172cm
Weight
59.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994564.html

無題 - なおじろう

おっと。体重もどっちゃったよ。帰宅してから食べるとやっぱダメだな。

Height
172cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4674776.html

そろそろ溶ける? 【6日目、7日目】 - ながいち

2/13退職の手続きの関係で職場へ。せっかくなので歩いてみました(^^)!車だと片道20分かからない距離なのですが、片道2時間。つまり往復4時間(*_*)予想外!途中、心折れかけて、「今自衛隊のヘリと...

Height
172cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536960.html

久々 - けてぃ

こちらもちゃんとそろそろやらなくては...おでぶをキープ中です。

Height
171.6cm
Weight
60.9kg(+4.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2015/11/02/3909854.html

無題 - shiho

朝ごはんカフェオレフルーツグラノーラ昼ごはんご飯1/3四季豆糖酸带鱼夜ごはんゆかりおにぎりおでん(糸こんにゃく3、豆腐1丁、ちくわ1、玉子1)ランニング&ウォーキング57分7km484kcal1時間か...

Height
171.5cm
Weight
59.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/10/09/3874579.html

きろく - なべたむ

きろくのみ

Height
172cm
Weight
59.1kg(-4.9kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2015/07/31/3764566.html

唐揚げ…。 - HAL

朝は、さくらんぼ(頂いた。)食べた。昼は、ほんとは軽食にするつもりが…。店の前で、唐揚げ売ってはって!!めっちゃ、ええ匂いして✨つい、欲望に負け食べてもた。あれは、ガチなカロリーですよ!!絶対やばい!...

Height
172cm
Weight
61kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3719896.html

ラーメン食べ過ぎ - スリムクラブ

昼も夜もラーメン

Height
172cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/05/04/3604141.html

☆9日目☆10日目☆ - F♡

2/20☆食べたもの☆朝:キャベツ豚汁昼:チーズパン、サンドイッチ夕:おにぎり、チーズケーキ炭水化物多い…全然糖質制限にもなってない…(^^;;☆運動☆ちょっと散歩…2/21☆食べたもの☆朝:チーズケ...

Height
172cm
Weight
61kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2015/02/21/3487399.html

停滞中 - sakura

パートから帰ってずっとたべつづけてしまう。痩せたいのにな。

Height
172cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/17/3378338.html

体脂肪と筋肉 - キー

起床後の体脂肪率 14.2% (60.2kg) 筋肉量 42.9% 25.8kg 20.5BMI前日就寝前 13.1% (61.5kg)  筋肉量 43.5% 26.7kg 20.9BMIいままで気に...

Height
171.5cm
Weight
60.2kg(+0.1kg)
Fat
14.2%
URL
/diaries/2014/11/05/3306232.html

19日目 - だんご

朝起きたら…少し落ちてる❤️うれしい!でも、また、もどったりするけん、甘えちゃだめなんよね!プロテインで、がんばるぞ!

Height
172cm
Weight
61.4kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/07/31/3108562.html

7/31 - くるるん

記録

Height
172cm
Weight
60.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2014/07/31/3108258.html

8カ月ぶりのサイズ測定 - ai

アンダー73.5 -4バスト84 変わらずウエスト69 -2へそ回り76.5 -2ヒップ93 -6太もも58 -1ひざ37 +05.ふくらはぎ36 +0.5足首23 ...

Height
172cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/07/19/3081093.html

今日 - マーシー

人間ドックで体重計ったら60キロ変わらず!体脂肪は18%!やばい!

Height
172cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/06/27/3030983.html

36日目 - ないとー

朝は2.5kmウォーキング。往路、3分の2は軽めのジョギング。45分。朝…酢豚、スープ、ご飯、漬物、野菜ジュース、寒天ゼリー昼…鶏胸肉、バナナ、ゆで卵、寒天ゼリー夜…赤飯、味噌汁、イチゴ、寒天ゼリー早...

Height
171.5cm
Weight
60.4kg(-3.3kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2014/05/23/2948385.html

8日目 - りんご

どやらきバームクーヘンアルフォートクッキーなど…1時間のランニングで600カロリー消費かな。

Height
172cm
Weight
59kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/21/2944392.html

朝。 - eri

やっと50キロ代(*‘ω‘ *)

Height
172cm
Weight
59.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2014/04/11/2859835.html

1日目 - りおな

朝●サラダ●玄米●豚肉と野菜の味噌炒め昼●サラダ●吉野家牛丼夜●ヨーグルト●野菜炒め

Height
172cm
Weight
59.5kg(-0.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/08/01/2421701.html

急に…。!!! - まなみン

減った(*´∀`)やふぅー!

Height
172cm
Weight
58.7kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2013/07/05/2363491.html

なんとなく。 - あんずあめ

なんとなく、脚が細くなったような・・・。SNSDのtiffanyみたいに美脚になりたい!がんばります!

Height
171.4cm
Weight
59.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/05/17/2252110.html

8日目 - まちゃ

《朝》コーンスープ食パン焼き魚バランスアップ 176㌔ヨーグルト 76㌔㌍みかんチョコ《昼》コーヒーフルポテのしうめ 2枚よっちゃんいか 53㌔㌍うまい棒黒糖味もちチョコ 2コ 160㌔㌍クッキー 2...

Height
172cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/13/1840355.html

今日から始めました。 - たつーん

今でこそ60切ってますが、5月は80オーバーでした(泣)体には良くないと聞きますが食事制限してます。せっかくここまで減らして増えるのも嫌なので、食事制限+メッツコーラ+カロリミットの徹底ぶり(笑)食べ...

Height
172cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
9%
URL
/diaries/2012/09/27/1714461.html

朝 - りなリアル♡

朝はやっぱり少しへってる!!でも、夜でも60を越す事はなくなってきて嬉し~朝 菓子パン半分&アイスコーヒー(ブラック)東京は湿度がすごすぎてサウナみたいこんな暑いんだからどうせなら痩せてくれ(´・_...

Height
172cm
Weight
59.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/07/26/1541202.html

ん - プニプニ☆*゚

Height
171.3cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/09/1493635.html

ぐんもーにん - びーあや

おっはよん最近昼夜逆転の日々が続いていますまぁどんまい(笑)寝たのたしか…3時だったはず!アプリのLINEでチャットしすぎたんですよねwwいっときみてなかったら100件とか来てるからうけた(笑)本当L...

Height
172cm
Weight
60.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/03/13/1166788.html