ダイエットクラブ

171.8cm モデル体重・体型

56.1キロ

171.8cm ~ 172.8cm - モデル体重・体型( ~ 56.1kg)の人のダイエット日記

どっちを信じる? - chura

ジムで測ると20パーセント。家で20パーセント出てた時は17%くらいなのだろうか??

Height
172cm
Weight
55.9kg(-11.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2019/06/19/5335768.html

筋肉トレーニング - ウィルウェイ

さまざまな筋トレ方法があります。基本的なものは同じとしても、角度であったり、手幅を調整することで、筋肉への効き方が違ってきます。最近はどんなトレーニングでも、基本的なフォームが間違っていても、ターゲッ...

Height
172cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172419.html

23日目 (服を買い替える) - カティ

朝わかめと豆腐と卵のスープ 300kcalミルクコーヒー 400ml 100kcalのむヨーグルトアロエ 200g 150kcalスモークタン 30g 70kcal昼

Height
172cm
Weight
55kg(-3.8kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2018/04/25/4983823.html

めし - メギン

ひるさらだ おにぎり スモークチキン 杏仁豆腐

Height
172cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796524.html

記録 - でかっちょ

朝ごはんカレーライス豆乳昼ごはんお弁当おかず全部完食ごはん3口夜ごはん豆腐1丁納豆(卵&チーズ入り)エンドウ豆ごまあえ間食梅干し荏胡麻スプーン1杯エステ通いセミナーで1日座りっぱなし...

Height
172.5cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4278554.html

また少し減った。 - あや

エンシュア飲むのやめたからかな…ヽ(´o`;

Height
172cm
Weight
40.5kg(-21.6kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2016/06/17/4236473.html

やば - りょな

日記更新されてないじゃん。俺もだけど( ̄▽ ̄)頑張らないとだけど時間がない~_~;

Height
172cm
Weight
51.7kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962072.html

痩せています - ダニエル

久しぶりログインしない今54.6キロになったやばいです!ダイエットすぎるかもしれません

Height
172cm
Weight
54.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2015/08/07/3776888.html

急性胃腸炎により - めりー

ストレス性急性胃腸炎により体重激減~

Height
172cm
Weight
55.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/06/02/3656057.html

久しぶりです♪ - エリカmama

産後ダイエット続けてやっとここまで落ちました!昨日昔のデニムを引っ張り出して履いてみると4本も履けるようになってました(#^.^#)この調子で頑張ります☆...

Height
172cm
Weight
53.9kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2015/03/21/3532795.html

朝ごはん - おりんごちゃん

飛行機でベーグル(。・ω・。)ノゆっくり噛んで食べて、半分でいいかなぁって思ったのに、結局全部食べちゃったでも、これからはもういいかなぁ、もうちょっとかなぁくらいで置いておこうって学びました...

Height
172cm
Weight
52.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/02/28/3498187.html

(●^o^●) - ボブちゃん

生理終わったーー‼!ホルモンバランス的に今が一番痩せやすいらしい('_')だからがんばろ(´ω`*)人生MAX体重記録しちゃったし本気でがんばろ。2月末にはディズニー予定もあるからそれまでに-5kgは...

Height
171.8cm
Weight
54.7kg(-10.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2015/02/06/3460272.html

49 - けう

⊃忙しすぎて!⊃

Height
171.8cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/08/3364686.html

体重を増やす! - 菅原政貴

どうも菅原政貴です。私は昔から痩せ型で、男としてこれはコンプレックスでした。身長171cmで体重46㌔なため、健康診断ではいつも痩せすぎとの結果。過去に、一年で8㌔体重が増え、54㌔にまでなったのです...

Height
171.9cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3288811.html

6月19日 - pepedog

この2週間食べ過ぎたm(__)mお顔がまん丸。笑明日から真面目に更新、減量しよう\(^o^)/

Height
172cm
Weight
48.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/06/20/3013081.html

初めまして - ジジ子

初めまして、ジジ子と申します。ダイエットを開始してそろそろ一ヶ月経とうとしています…(´・ω・`)ジム通いも楽しくなってきて引き締まっていく足を見るのが楽しいです。笑今、私がしているダイエットメニュー...

Height
172cm
Weight
50.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2014/05/29/2962042.html

ダイエット&お肌観察日記 - くま

久しぶりに再開。Dプログラム1日目。頬の乾燥はあまりない。ファンデも伸びがよし。頬の右左にニキビあり。敏感肌だから扱いに気を付けよう朝 レンコン、玉ねぎ、キュウリのサラダ、鶏スープ、クロワッサン1つ、...

Height
172cm
Weight
54.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/25/2828982.html

チョコ - ようこ

失恋ショコラティエ見てるとチョコが食べたくなる...ということで。チョコと食パンをもぐもぐ。。(^q^)夜走りまーすw

Height
172.5cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/01/28/2729770.html

甘栗 - 敦子

産後、完全母乳育児だから食事には気を使ってる。おやつは天津甘栗か干し芋、おからクッキー。これが美味しいんだわ♥︎いいもの食べるといい母乳もでるし。娘もご機嫌^o^...

Height
172cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/12/10/2652872.html

無題 - ねこ

ヤセた☆これくらいを維持で頑張っていきたいです(。>∀<。)やっぱり三食きっちり食べたほうが痩せますね☆

Height
172.4cm
Weight
51.7kg(-2.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/12/04/2642484.html

食欲が止まらない - black

置き換えダイエットをしよう。

Height
172cm
Weight
7.1kg(-63.5kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2013/05/18/2253106.html

食べたいなぁ(笑) - かけるん

今日は朝から電車に乗って公園へ息子のストライダーの後ろをついて回るのは、いい運動になる(笑)朝 ホットケーキ コーヒー ミルク2つ昼 ミートソーススパゲッティ夜 手羽先の甘辛焼き 2本サラダ ...

Height
172cm
Weight
53.5kg(-3.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/04/20/2191409.html

星 - もう失敗したくない娘

Height
171.8cm
Weight
54.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/12/02/1888423.html

達成感。 - 篠田。

朝の体重51.9夜の体重52.0朝起きてまず体重はかってビックリ!51.9は過去自己ベストです(*`ω´)嬉しくて朝からるんるん(σ・ω・)σ今日はお仕事がお休みだったので、美容室行ったり、ゴルフの打...

Height
172cm
Weight
51.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2012/10/31/1808904.html

つわり - ぱんだ

つわりでたべれないー。

Height
172cm
Weight
50kg(-4.5kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2012/08/31/1635622.html

ジョグ∀ - サクラ

2日に一回のジョグが様になってきた。

Height
172cm
Weight
54.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2012/08/25/1617753.html

cake - ゚.*。☆雪うさぎ☆。*.゚

気が付いたら8月暑いの苦手なのでかなりバテ気味久々実家帰って来てのんびりダーは仕事だからお留守番寂しいってかなり引き止められたけどせっかくまとまった休みなのにどこにも行かないのはつ...

Height
172cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/08/05/1569953.html

1 - なほ

テスト終わったので今日からダイエット始めます!○ジョギング2日に一回○朝起きたら水一杯○お風呂の前に自転車こぎ100回○お風呂あがりに腹筋30回こんなもん?よろしくお願いします(^O^)...

Height
172cm
Weight
55.8kg(-10.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2012/07/04/1480339.html

6/25朝 - まいまい

朝ごはんパン、スクランブルエッグ、魚肉ソーセージ、サラダ(レタス、きゅうり、パプリカ、コーン、トマト、カニカマ)

Height
172cm
Weight
54.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/06/25/1451280.html

食べ過ぎたー - かずやっくま

実家にいると、いつも食べ過ぎる(´Д` )あー40キロ台が遠い…。

Height
172.5cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/16/1427826.html