ダイエットクラブ

172.5cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

172.5センチの美容体重は59.5キロです。

172.5cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

172.5cmのシンデレラ体重は58.9kgとなる。

172.5cm ~ 173.5cm - 美容体重・体型(56.5kg ~ 59.5kg)の人のダイエット日記

今日の夜から頑張る - もみ

昼飲みをしてしまった。ぽっこりお腹が酷い。夕方から、里芋の煮物と味噌汁だけでお腹がすいて寝れない。いつもなら、食べてしまうが今日は頑張ってる!自分に自信をつけたい。我慢できる人って。...

Height
173cm
Weight
59.2kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/11/20/5175641.html

え、、、( ˙-˙ ) - りな

めっちゃ体重増えたなんで!?あ、出てないからか( ˙-˙ )

Height
173cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/29/5131774.html

103日目 - デビットちゃん

今日はご褒美デー

Height
172.6cm
Weight
59.4kg(-3.7kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2018/09/03/5107198.html

産後ダイエット中 - ロンロン

妊娠前53kgで、出産退院後64kgせめてもあと4キロは減らして5月の連休を迎えたい❗

Height
173cm
Weight
58.7kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2018/03/20/4950965.html

復活! - JT

コナーマクレガーの肉体目指して頑張るぞー

Height
173cm
Weight
59.4kg(-5.6kg)
Fat
8.2%
URL
/diaries/2017/04/18/4606816.html

おはつです - まさみち

よろしくー

Height
173cm
Weight
57.6kg(-9.4kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2016/09/06/4349711.html

8日 - あおい

ゆで卵2シリアル照り焼きバーガー

Height
172.5cm
Weight
59.5kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2016/07/08/4269730.html

0217 - りんご

ついに50kg台突入ヽ(;▽;)ノ

Height
173cm
Weight
59.5kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/02/17/4056066.html

ダイエット何日目だろう? - sachi

やっとスタート地点にまで戻った!あと1カ月で2kg減量!!

Height
172.7cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2015/10/16/3884457.html

きゃー!やったわよー! - ぶーちょん

59キロの大台?を長らく超えられずにいたけど、今日ひっさしぶりに体重計ったらへってたー!うれしー!お祝いに今夜はカロリーオフの発泡酒のんじゃうわよー!...

Height
173cm
Weight
58.1kg(-5.4kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2015/07/06/3722249.html

day4 - くじ

がんばる

Height
173cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/07/04/3719650.html

減らない - ゆむこ。

最近、食べ物に気を使ってないせいか、全く落ちない!運動も、全然やってない(>_<)カイロプラクティックに通って揉みほぐしをしているだけじゃ、腰痛改善もしない。お金の無駄だよね(^_^;)ちょっと、見直...

Height
173cm
Weight
58.6kg(-0.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/07/14/3070268.html

運動しなきゃな - みや

昨日パスタとラーメン食べてしまった。お誘いを断れなくて。。。だから今日はヨーグルトだけで何とかします!でも14時半に友達と会うからきっとお店入っちゃう。もし、食べたら夜は止めておこう今日は夜歩いてみよ...

Height
173cm
Weight
56.5kg(-0.1kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2014/06/25/3025686.html

軽い! - ゆきこ

パンもワインも半分でガマンできた!

Height
173cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/05/20/2940080.html

再開。1日目 - きなこむ

朝 豆乳1杯、もやし炒め、目玉焼き、ご飯、コーヒー昼 照り焼きチキンと卵サンド 288kcal、jack 約200kcal、コーヒー2杯夜 餃子8こ、スープ2杯、ミルキー1粒、グミ1粒最近食欲ヤバイ...

Height
173cm
Weight
59kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/19/2937076.html

体調悪い - ちゃんくう

ほとんど 食べれず

Height
173cm
Weight
59.5kg(-2.5kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2014/05/05/2908198.html

初日 - たつや

腹筋を鍛えて、腹部燃焼•割れた腹部を目指す。

Height
172.5cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/03/2685309.html

ダイエット - yasuりん♡

朝、ヨーグルト、野菜、酵素昼、玄米おにぎり、あんこのお菓子、メロン夜、お肉、野菜炒め、ヨーグルト、するめ運動、ウォーキング1時間リンパマッサージ食べすぎたな、、、(ーー;)...

Height
172.6cm
Weight
56.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/08/12/2442303.html

3 - シロ

朝 ご飯 卵焼き サラダ チーズ にぼし ブロッコリー800ぐらい予定昼なし夜は適当とりあえずDVD 返しにいくか

Height
173cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/06/22/2334867.html

ほとんど変わらず - アキカズ

あまり変わらず今夜は、台風の影響か、雨が酷いので、運動中止部屋で軽く運動です

Height
172.5cm
Weight
57.8kg(+0.2kg)
Fat
6%
URL
/diaries/2013/06/19/2329452.html

胆汁酸ダイエットはじめる - ミノタケカメラ

朝食:なし昼食:なし間食:おしゃぶり昆布、ゴーヤ茶夜食:大麦とわかめの卵とじ雑炊、ほうれん草+こんにゃく+まいたけ、納豆1パック青汁1杯、マッコリ1杯、亜麻仁油スプーン1杯サプリ:マルチビタミン・ミネ...

Height
172.5cm
Weight
58.5kg(-1kg)
Fat
13.5%
URL
/diaries/2013/05/20/2260999.html

59前半に突入 - がちゃぴん

しばらくダイエット熱が下がってました。週末は久々に飲みに行ったり、ランチビュッフェしたり、ウォーキングもしなかったりしたのに。。必死に頑張ってる時期は減らないで、突然減るこの感じ何だろwでも積み上げて...

Height
173cm
Weight
59.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/02/06/2024636.html

負けた(´・ω・`) - ひろ@MNGS

食欲の秋に負けた(´・ω・`)お腹減るのは仕方ないね…ただ今年もあと1ヶ月だから頑張って50kg切る!!正月に親戚に会うのに太っていたら何か嫌だしwにしても体脂肪率は相変わらず5.2%から変動なし…体...

Height
173cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
Fat
5.2%
URL
/diaries/2012/11/25/1868413.html

なう - あやぽん

朝スクランブルエッグおにぎり×2昼食パン×2カレーのルウ梨半分ダース×2箱夜ごはんカルビ炒め(?)

Height
173cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/11/23/1864704.html

o(^∇^o)(o^∇^)o - やっちん

なんつーかさあはは

Height
173cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2012/11/22/1861912.html

初 - gossipgirl11

ダイエット開始。ともあれ、お弁当とタニタプリン。高カロリーだった。それよりも、睡眠不足。友人のバースデーで4時間しか寝てない。今日は長い。...

Height
173.5cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/18/1773400.html

ダイエット 再開 1日目 - ありんこっこ

朝  ・納豆キムチごはん ・ブルガリアヨーグルトブルーベリー67kcal  ・炭酸水     ・もやしとレタスのサラダ  ・きな粉 ・目玉焼き&ベーコン昼  ・あずき金時バー ・ブルガリアヨーグルトブ...

Height
173cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2012/07/23/1532023.html

全然減らない - ガチャ

減らない…二ヶ月前は54キロだったのに…気がついたら大増量とりあえず間食やめなきゃーでも一番の問題はミルクティーやコーンスープやスタバとかの甘いものの飲み過ぎにゃ…寒いとツイツイ…これを絶たなきゃダイ...

Height
173cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/02/29/1128563.html

お久しぶり - 鱈子

久々に覗いたら、2キロも太っていた事が発覚(;_;)今日から心機一転がんばりまする!!とりあえず、食後のアイスをやめてレコーディングダイエットから始める☆...

Height
172.5cm
Weight
57kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2011/12/18/923854.html

54日目 - つばさ

朝…クリームブラン昼…シーフードカレーチーズヌードル夜…焼肉 肉と野菜のみ出た!また焼肉!今半額でさ、二人で3500円くらいだったので。ていうか家着くの遅くて夕飯作るの面倒臭かっただけだけど!明日は彼...

Height
173cm
Weight
57.4kg(-6.7kg)
Fat
12.2%
URL
/diaries/2011/06/17/433581.html