ダイエットクラブ

172.9cm 平均体重・体型

172.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

172.9cm ~ 173.9cmの人のダイエット日記

眠いよ - 燈

仕事のストレスで死にそうですでも、痩せたいし両方頑張らなきゃ

Height
173cm
Weight
77.2kg(-9.7kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/08/23/5387571.html

85.9kg 19.4% - Noel.G

ダイエット再開します。

Height
173cm
Weight
85.9kg(-2.2kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2019/08/22/5387313.html

75.6kg 27.4% - ゴールデンダックス

庭の草引き、庭木の剪定で盆の連休が終わりました休肝×

Height
173.5cm
Weight
75.6kg(-2.4kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2019/08/18/5383603.html

朝計測 - らん

記録のみ

Height
173.5cm
Weight
58.5kg(-3.5kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2019/08/17/5382787.html

76kg 26.3% - けわ

ガーミントレーナー+ウォーキング11km朝昼兼TKG+納豆、柿の種

Height
173cm
Weight
76kg(-2.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2019/08/04/5372725.html

目指せ ! - coco

リアルに、お盆休みまでマイナス5キロ!!

Height
173cm
Weight
65kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/07/27/5366314.html

やせてない? - たぬき

ちょっと、間食多かったかなぁー

Height
173cm
Weight
78.9kg(-1.1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/07/19/5359899.html

7/18(木) - ヨギ

【食事】朝食:牛乳昼食:天ぷら御膳夕食:海鮮系居酒屋【プラクティス】【歩数】ーーーーーヨガの人とお話。楽しかった!!

Height
173cm
Weight
74.5kg(+2.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/07/18/5359816.html

今日の運動 - 焼肉食べたい

ジョギング1時間

Height
173cm
Weight
68.3kg(-0.7kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2019/07/04/5348786.html

体重が落ち着いたが、睡眠はひどいことに。 - shu

寝れないのでふらふらしている。明日授業があるんだけど、今から辛い。お昼:カレー1200kcal夜:ジャンバラヤ800kcal

Height
173cm
Weight
95kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/07/03/5347348.html

記録のみ - こうきんk

太り気味

Height
173cm
Weight
70kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/07/02/5346192.html

懐かしさに浸りながら - G-pyon

もうだいぶ前の更新のまま途絶えてしまい、それからやる気を失ってしまいました…。でも以前の雰囲気や、数少ないライバルさんとのやり取りが懐かしくて、ついつい戻ってみてしまいました。といっても、今は当時と雰...

Height
173cm
Weight
68.9kg(+0.5kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2019/06/11/5329236.html

- - 極タイタン

うーん駄目だ、今のままでは駄目だ駄目だあかん。そうだ旅に出よう。というわけで暫くここでの記入をおやすみします。今のやりかたのままでは痩せないんでまたなにか新しい事を考えついたら実践しに帰ってきます。し...

Height
173cm
Weight
108kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324213.html

久しぶり - 絶対痩せる

久しぶりの更新今朝測ったのでそのついでに。ゴールデンウィーク入ってから全然ダイエットしてなくて、食っちゃ寝を繰り返してた。摂取カロリーが恐ろしいことになっている自覚があったので記録すらつけてないし、白...

Height
173.5cm
Weight
71.6kg(-26kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5311745.html

今日から - とも

健康診断の結果をみて焦って始めました。いや、体重は暫定で、夜ちゃんと測ってみる。とりあえずまずは2週間だけ!頑張ってみて。そこで、次の2週間どうするか考えてみる。名付けて超短期スパン!14日限定ダイエ...

Height
173cm
Weight
110kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308067.html

開始日 - Az

ちょっと前から運動始めてるけど今日から改めて頑張るぞー!

Height
173cm
Weight
64.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/14/5306404.html

ダイエット15日目 - いつか パパになる

息子の風邪が妻に移り、息子を実家に預けたら父と妹、姪に移り、最終的に俺まで風邪引いた(泣)ようやく治ったけど食欲が落ちていたから体重も減っていった。まだ胃もイマイチ調子が良くない。健康的に痩せないと意...

Height
173cm
Weight
101.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/04/26/5293617.html

いい感じです! - ユーノ

74.9kgに滑り込めました!お昼食べたらお散歩したり気を使った生活でいい成果が出てるようですれ

Height
173cm
Weight
74.9kg(-2.1kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2019/04/19/5288122.html

無題 - りょう。

筋肉量:34.1%

Height
173.8cm
Weight
76.2kg(-19.3kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2019/03/05/5255689.html

再開 - たいら

気づいたらかなり体重が増えてた。また今日から再開する。とりあえず毎日のように写真をアップする。スクワット150

Height
173cm
Weight
87kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237623.html

夕食 - Yotsuba3

ソーセージパスタビーフシチューパン チーズ今日も食べ過ぎ。

Height
173cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/01/30/5226582.html

#5 - くりとも

今日は朝と夜と走りました。体重は順調に減っています。土日でランニングの距離を伸ばしたいが雪なんでジムにでも行こうかな。

Height
173cm
Weight
79.3kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/01/25/5223505.html

減量141日目。前回比-0.9kg - 太っ腹母さん

減減減減減減減減減⤵️仕事復帰してから息子が不安定。昨日も学校に迎えに行った。そんなわけで気苦労痩せか。喜べないなー。。。早く落ち着くといいのだけど。。。っていってるそばから少年は発熱&reverse...

Height
173cm
Weight
64.4kg(-5.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/01/24/5222722.html

ジム行って筋トレ。上半身のプログラム全部。 - J

午前は2時間ジム行って、みっちり上半身の筋トレ。胸、腕、肩、背中、腹筋、背筋、体幹。全部盛り。脚は昨日攻め過ぎたから休養。脚の筋繊維はズタボロ。筋肉痛が全然取れない。...

Height
173cm
Weight
74.5kg(+4kg)
URL
/diaries/2019/01/06/5208127.html

体重未測定 m(_ _)m - miyu

逆ダイエッッター、行進中(/≧◇≦\)とても書けない、ダメダメっぷりです。それなのに、✨コメント✨くれて、本当に、支えられてるのを感じます❤️。゚( ゚இωஇ゚)゚うるうる✨ありがとう✨2年前からの事...

Height
173cm
Weight
68.8kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197878.html

43日目 - よしっぽ

勝っておごらず、負けて腐らず約束に向かってたんたんと己生を悩んで良い道みつける

Height
173cm
Weight
95.6kg(-5.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/11/26/5180009.html

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト 始めたったー - 野呂

今日から、30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトトレーニングプラン『お腹の脂肪を落とす』はじめました!!結構腹筋痛かった!でも、最後終わったら6分47秒しか経ってなかった・・・体感時間15分くら...

Height
173cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5179021.html

ダイエット3ヶ月と18日目!【2018-11-25】 - モトゼンチ

停滞期という名の甘え期最近、炭水化物を食べてしまう頻度があがってますね。仕事とかで忙しくなるとついつい、いつもと違うものを食べてしまう系。。こういう時にせめて運動できればいいんですが、そのあたりの調整...

Height
173cm
Weight
78.5kg(-15.5kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5178879.html

もうなんか惰性 - ゴブリン

やる気もない努力もしていない運動もしていない食ってダラダラしている空腹もなければ我慢もないサラダ生活にすっかり慣れてしまった卵、肉、ナッツ、菜っ葉毎日同じものを飽きもせずよく食うものだこのまま継続でき...

Height
173cm
Weight
107.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2018/11/22/5176958.html

今日の夜から頑張る - もみ

昼飲みをしてしまった。ぽっこりお腹が酷い。夕方から、里芋の煮物と味噌汁だけでお腹がすいて寝れない。いつもなら、食べてしまうが今日は頑張ってる!自分に自信をつけたい。我慢できる人って。...

Height
173cm
Weight
59.2kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/11/20/5175641.html