ダイエットクラブ

172.9cm 美容体重・体型

59.8キロ

172.9cm ~ 173.9cm - 美容体重・体型(56.8kg ~ 59.8kg)の人のダイエット日記

朝計測 - らん

記録のみ

Height
173.5cm
Weight
58.5kg(-3.5kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2019/08/17/5382787.html

今日の夜から頑張る - もみ

昼飲みをしてしまった。ぽっこりお腹が酷い。夕方から、里芋の煮物と味噌汁だけでお腹がすいて寝れない。いつもなら、食べてしまうが今日は頑張ってる!自分に自信をつけたい。我慢できる人って。...

Height
173cm
Weight
59.2kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/11/20/5175641.html

え、、、( ˙-˙ ) - りな

めっちゃ体重増えたなんで!?あ、出てないからか( ˙-˙ )

Height
173cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/29/5131774.html

産後ダイエット中 - ロンロン

妊娠前53kgで、出産退院後64kgせめてもあと4キロは減らして5月の連休を迎えたい❗

Height
173cm
Weight
58.7kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2018/03/20/4950965.html

10月11日 - しっぽふりふり

朝 バームクーヘン1/2、バナナヨーグルトきなこはちみつ昼 キャベツ千切り、豚汁、ちくわ1本夕間食 豆菓子数粒

Height
173cm
Weight
59.8kg(-7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/10/11/4810414.html

復活! - JT

コナーマクレガーの肉体目指して頑張るぞー

Height
173cm
Weight
59.4kg(-5.6kg)
Fat
8.2%
URL
/diaries/2017/04/18/4606816.html

おはつです - まさみち

よろしくー

Height
173cm
Weight
57.6kg(-9.4kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2016/09/06/4349711.html

0217 - りんご

ついに50kg台突入ヽ(;▽;)ノ

Height
173cm
Weight
59.5kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/02/17/4056066.html

きゃー!やったわよー! - ぶーちょん

59キロの大台?を長らく超えられずにいたけど、今日ひっさしぶりに体重計ったらへってたー!うれしー!お祝いに今夜はカロリーオフの発泡酒のんじゃうわよー!...

Height
173cm
Weight
58.1kg(-5.4kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2015/07/06/3722249.html

day4 - くじ

がんばる

Height
173cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/07/04/3719650.html

減らない - ゆむこ。

最近、食べ物に気を使ってないせいか、全く落ちない!運動も、全然やってない(>_<)カイロプラクティックに通って揉みほぐしをしているだけじゃ、腰痛改善もしない。お金の無駄だよね(^_^;)ちょっと、見直...

Height
173cm
Weight
58.6kg(-0.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/07/14/3070268.html

軽い! - ゆきこ

パンもワインも半分でガマンできた!

Height
173cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/05/20/2940080.html

体調悪い - ちゃんくう

ほとんど 食べれず

Height
173cm
Weight
59.5kg(-2.5kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2014/05/05/2908198.html

今日は10km - HAMA

今日は仕事が終わった後、10kmランニングしました。自宅〜品川駅間を往復。帰ってきて熱いシャワーを浴びた後のビールは格別!プレモルに限ります。笑三連休は新しいシューズを買いに行きます。原宿のNIKE ...

Height
173cm
Weight
59.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/10/09/2551946.html

3 - シロ

朝 ご飯 卵焼き サラダ チーズ にぼし ブロッコリー800ぐらい予定昼なし夜は適当とりあえずDVD 返しにいくか

Height
173cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/06/22/2334867.html

59前半に突入 - がちゃぴん

しばらくダイエット熱が下がってました。週末は久々に飲みに行ったり、ランチビュッフェしたり、ウォーキングもしなかったりしたのに。。必死に頑張ってる時期は減らないで、突然減るこの感じ何だろwでも積み上げて...

Height
173cm
Weight
59.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/02/06/2024636.html

なう - あやぽん

朝スクランブルエッグおにぎり×2昼食パン×2カレーのルウ梨半分ダース×2箱夜ごはんカルビ炒め(?)

Height
173cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/11/23/1864704.html

o(^∇^o)(o^∇^)o - やっちん

なんつーかさあはは

Height
173cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2012/11/22/1861912.html

初 - gossipgirl11

ダイエット開始。ともあれ、お弁当とタニタプリン。高カロリーだった。それよりも、睡眠不足。友人のバースデーで4時間しか寝てない。今日は長い。...

Height
173.5cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/18/1773400.html

ダイエット 再開 1日目 - ありんこっこ

朝  ・納豆キムチごはん ・ブルガリアヨーグルトブルーベリー67kcal  ・炭酸水     ・もやしとレタスのサラダ  ・きな粉 ・目玉焼き&ベーコン昼  ・あずき金時バー ・ブルガリアヨーグルトブ...

Height
173cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2012/07/23/1532023.html

全然減らない - ガチャ

減らない…二ヶ月前は54キロだったのに…気がついたら大増量とりあえず間食やめなきゃーでも一番の問題はミルクティーやコーンスープやスタバとかの甘いものの飲み過ぎにゃ…寒いとツイツイ…これを絶たなきゃダイ...

Height
173cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/02/29/1128563.html

12日目:トイレの効果 - mu2mu2

というわけで、便秘が解消されて50キロ台に片足のつま先をちょっとだけ入れました(=ω=*)BBQで食べすぎてから戻すのに10日以上かかりましたね。。この前ジムで全身の筋肉量・水分量・体脂肪・内臓脂肪・...

Height
173cm
Weight
59.6kg(-2.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2011/09/21/702961.html

54日目 - つばさ

朝…クリームブラン昼…シーフードカレーチーズヌードル夜…焼肉 肉と野菜のみ出た!また焼肉!今半額でさ、二人で3500円くらいだったので。ていうか家着くの遅くて夕飯作るの面倒臭かっただけだけど!明日は彼...

Height
173cm
Weight
57.4kg(-6.7kg)
Fat
12.2%
URL
/diaries/2011/06/17/433581.html

ユニバ - (*'^ω^`*)

朝→バナナJ/スティックパン2本昼→おにぎり3個夜→うどん/ちくわの磯辺揚げ完食→ジャーキ/クッキー朝から部活早く終わる日やったからUSJ行ったいっぱい歩いた(^w^)!!帰りに讃岐うどん駅から鬼遠...

Height
173cm
Weight
57kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/03/04/186558.html

やばい、ふえてる… - こゆ

とゆうことではじめました。寝る10分前に食べているごはんがひびいたのかだからだから、ごはん日記つけて自分にきびしくやっていこうと決めましたこの気持ちはいつまでもつのか。笑朝ごはん0710●紫野菜ジ...

Height
173cm
Weight
57.2kg(0kg)
URL
/diaries/2010/12/21/84301.html

1月17日 - まーくん

朝イチで体重計ったら思ったより減っててびっくり。昨日とは計った時間帯も違うからかな?始めの数日は順調に減ってそれから停滞期があるらしいから気を抜かずにがんばるぞ。...

Height
173cm
Weight
58.9kg(-1.1kg)
Fat
12.7%
URL
/diaries/2010/01/17/12860.html