172センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

身長172センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、172センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、172センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
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172センチの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMI
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
計算方法
BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。
標準体重(男女で共通)
BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
BMI | 肥満度分類 |
---|---|
18.5未満 | 低体重 |
18.5~25 | 普通体重 |
25~30 | 肥満(1度) |
30~35 | 肥満(2度) |
35~40 | 肥満(3度) |
40~ | 肥満(4度) |
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に172センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、172センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.72 × 1.72 = 65.1(kg)
この65.1kgが、172センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※172センチの中学生・高校生の平均体重はこちら
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長172センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと172センチの体重との対応表
日本肥満学会の肥満度分類を参考に、172センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。172センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
低体重(172センチ BMI18.5未満)
BMI | 体重 |
---|---|
16 | 47.3kg |
17 | 50.3kg |
18 | 53.3kg |
172cm × 低体重 |
---|
普通体重(172センチ BMI18.5~25未満)
BMI | 体重 |
---|---|
18.5 | 54.7kg |
19 | 56.2kg ※172cmのモデル体重 |
20 | 59.2kg ※172cmの美容体重 |
20.6 | 61kg ※20代女性172cmの平均体重 |
21 | 62.1kg ※172cmの理想体重 |
22 | 65.1kg ※172cmの標準体重 |
23 | 68kg |
24 | 71kg |
172cm × 普通体重 |
---|
肥満(1度)(172センチ BMI25~30未満)
BMI | 体重 |
---|---|
25 | 74kg |
26 | 76.9kg |
27 | 79.9kg |
28 | 82.8kg |
29 | 85.8kg |
172cm × 肥満(1度)体重 |
---|
肥満(2度)(172センチ BMI30~35未満)
BMI | 体重 |
---|---|
30 | 88.8kg |
31 | 91.7kg |
32 | 94.7kg |
33 | 97.6kg |
34 | 100.6kg |
172cm × 肥満(2度)体重 |
---|
肥満(3度)(172センチ BMI35~40未満)
BMI | 体重 |
---|---|
35 | 103.5kg |
36 | 106.5kg |
37 | 109.5kg |
38 | 112.4kg |
39 | 115.4kg |
172cm × 肥満(3度)体重 |
---|
肥満(4度)(172センチ BMI40~)
BMI | 体重 |
---|---|
40 | 118.3kg |
41 | 121.3kg |
42 | 124.3kg |
43 | 127.2kg |
44 | 130.2kg |
172cm × 肥満(4度)体重 |
---|
172センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)
387日目 - ととぼ
昨日は◎‼️今日も、この調子‼️
- Height
- 172cm
- Weight
- 76.7kg(-2.8kg)
- Fat
- 20.1%
- URL
- /diaries/2022/05/24/6072617.html
IN - kumiko
お蕎麦 273kcal
- Height
- 172cm
- Weight
- 88kg(0kg)
- URL
- /diaries/2022/05/23/6072401.html
【7日目】87.7kg - ワコウ
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- Height
- 172cm
- Weight
- 87.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2022/05/22/6071956.html
ジム定休日 - りい
今日はジムの定休日。よってジム活はできないので、朝ランを!最近は日の出が早くて紫外線が苦手な私は困ってます。朝4:30スタートでランニング(笑)これでとランニングが終わる頃には日の出が!しかし、これ以...
- Height
- 172cm
- Weight
- 56.6kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2022/05/20/6070673.html
(泣) - あや
なんとかしなきゃなんとかしなきゃなんとかしなきゃ毎日心から思ってるんだけど何もしないまま今日もデブのまま1日が終わる(何もしないから当たり前)あんな苦労して頑張って30キロ位落としたのに、、、また元の...
- Height
- 172cm
- Weight
- 90kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2022/05/19/6070242.html
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- Height
- 172cm
- Weight
- 61kg(-2.5kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2022/03/29/6040191.html
あちゃ~ - マイケルくん
炭水化物ダイエット進行中でしたがアドバイスを見てつい・・・・”完全に炭水化物を抜くのではなく適度に”とのことで早速 お昼にラーメン定食を食べました。よくよく考えたら ラーメンとチャーハン 1週間ぶりに...
- Height
- 172cm
- Weight
- 113.8kg(-1.2kg)
- Fat
- 38.7%
- URL
- /diaries/2022/03/29/6039851.html
25日目 - Woody
アーモンド300、ソーセージ200、サンドイッチ300、ピリ辛丼800
- Height
- 172cm
- Weight
- 87.7kg(-11.4kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2022/03/14/6031909.html
スタートだ!頑張るぞ! - よっしー
今日から頑張る!
- Height
- 172cm
- Weight
- 83kg(+1kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2021/11/30/5971369.html
記録 - みんと
お久しぶりですねんざも治り月曜日からまた歩き始めました今日からジムも復帰です動かないと燃焼しないから体重は減りません増えてます…。
- Height
- 172cm
- Weight
- 107kg(-32kg)
- Fat
- 40.4%
- URL
- /diaries/2021/11/08/5958170.html
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- Height
- 172cm
- Weight
- 74.8kg(-3.8kg)
- URL
- /diaries/2021/11/06/5956862.html
砂糖断中断 - パポ
体調不良の為中断
- Height
- 172cm
- Weight
- 81.7kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2021/10/29/5952014.html
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今日もジムで歩きとストレッチのみ。腰痛はだいぶなおってきたので、明日から筋トレ再開。1ヶ月二キロって限定すればハードル高く感じないね。今日もがんばっていきまっしょい!...
- Height
- 172cm
- Weight
- 88.5kg(-0.2kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2021/10/07/5937475.html
ダイエット13日目 - りんりん
食事だけで、運動なしではなかなか痩せないなー。
- Height
- 172cm
- Weight
- 60.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 29.3%
- URL
- /diaries/2021/09/02/5912657.html
★ダイエット★12日目 - ヤマト
●朝食●・バナナ・・・100g/86kcal・コンブチャ・・・31g/50kcal・牛乳・・・200g/134kcal●昼食●・
- Height
- 172cm
- Weight
- 133.3kg(-3.7kg)
- Fat
- 63.8%
- URL
- /diaries/2021/07/08/5875208.html
1ヶ月 - おむすび
ウエスト71へそまわり80
- Height
- 172cm
- Weight
- 58.8kg(-3.9kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2021/06/16/5860091.html
2日目 - アルパカ
朝食:プロテイン+青汁昼食:オートミールパンケーキ、サラダ間食:プロテイン+青汁+マルチビタミン夕食:タコライス、エビオス錠ステッパー:100回x5クランチ:30回x2レッグレイズ:30回x2ダンベル...
- Height
- 172cm
- Weight
- 72.9kg(-2.1kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2021/05/28/5846770.html
記録 - しんくら
- Height
- 172cm
- Weight
- 67kg(+0.9kg)
- URL
- /diaries/2021/05/03/5829823.html
久し振りに落ちてきた - しるびあ
もっと落ちているかと思っていたけど全然だった
- Height
- 172cm
- Weight
- 78.5kg(-10kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2021/04/22/5823010.html
98日 - こぼちゃん
がんばれ、わたし
- Height
- 172cm
- Weight
- 82kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2021/04/15/5818108.html
記録 - リバウンド魔王
記録
- Height
- 172cm
- Weight
- 75.2kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2021/04/14/5817336.html
ダイエット 開始2ヵ月経過 - おさーる
今回も懲りずにダイエット今回はうまくいきそう今までのダイエットとの違いは糖質制限+筋トレ+プロテイン摂取。今までは有酸素運動だけで 痩せようとしていたけど結局 筋肉つけないと 消費カロリーが増えないこ...
- Height
- 172cm
- Weight
- 81.7kg(-5.8kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2021/03/30/5807654.html
行ったり来たり - ゆぅぶ~
繰り返し~
- Height
- 172cm
- Weight
- 87.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2021/03/03/5787866.html
減量中です! - むーみん94
食事を見直し、ランニングを継続し、減量できました。
- Height
- 172cm
- Weight
- 74.7kg(-12.7kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2020/11/19/5722155.html
9/19(土)測定結果(ダイエット64 目) - ダイエット@目標減量30kg
MAX 〔88kg〕 ,ダイエット開始 〔80.1kg〕体重 74.8kg (前日比+0.6)体脂肪率 23.4% (前日比+0.2)体年齢 53歳 BMI ...
- Height
- 172cm
- Weight
- 74.8kg(-5.3kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2020/09/19/5676070.html
チートデイ - キャラミ
先週金曜に72.8を記録。土曜日チートデイでスシローで食べまくった。今日は73.4。今日からまた1日1食を続けていきましょー
- Height
- 172cm
- Weight
- 72.8kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2020/09/13/5671201.html
22日目 - たまり
昨日はユウトレの動画8本やったら下半身が筋肉痛ー!効いてる感めっちゃあっていい感じ♪本当はユウトレの後にエアロバイク漕ごうと思ったけど、断念するくらいキツかった 笑これもスイスイできるようになっていく...
- Height
- 172cm
- Weight
- 72.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2020/07/31/5634267.html
うーむ - ken
なまけぐせが、たたってる。69キロ、68キロも叩き出してるのに。あのころをもう一度。やれる。やってきたから。あきらめないで、前を向こう
- Height
- 172cm
- Weight
- 74.9kg(+2kg)
- URL
- /diaries/2020/07/09/5616296.html
無題 - たぬきそば
68.2
- Height
- 172cm
- Weight
- 68.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/06/24/5603998.html
報告 - k
えーと、雨。朝食:コーヒー30分ウォーキング昼食:ブロッコリー、カボチャ、カレー、ヨーグルト完食:コーヒー・アーモンドミルク夜:味噌汁(わかめ・豆腐・あげ・エノキ)ブロッコリー...
- Height
- 172cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/05/22/5575829.html