ダイエットクラブ

172センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

172センチの体重とBMI

身長172センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、172センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、172センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

172cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の172cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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172センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に172センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、172センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.72 × 1.72 = 65.1(kg)

この65.1kgが、172センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。172センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長172センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと172センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、172センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。172センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(172センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1647.3kg
1750.3kg
1853.3kg
172cm × 低体重

普通体重(172センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.554.7kg
1956.2kg ※172cmのモデル体重
2059.2kg ※172cmの美容体重
20.661kg
※20代女性172cmの平均体重
2162.1kg ※172cmの理想体重
2265.1kg ※172cmの標準体重
2368kg
2471kg
172cm × 普通体重

肥満(1度)(172センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2574kg
2676.9kg
2779.9kg
2882.8kg
2985.8kg
172cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(172センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3088.8kg
3191.7kg
3294.7kg
3397.6kg
34100.6kg
172cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(172センチ BMI35~40未満)

BMI体重
35103.5kg
36106.5kg
37109.5kg
38112.4kg
39115.4kg
172cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(172センチ BMI40~)

BMI体重
40118.3kg
41121.3kg
42124.3kg
43127.2kg
44130.2kg
172cm × 肥満(4度)体重

172センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

387日目 - ととぼ

昨日は◎‼️今日も、この調子‼️

Height
172cm
Weight
76.7kg(-2.8kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2022/05/24/6072617.html

IN - kumiko

お蕎麦 273kcal

Height
172cm
Weight
88kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072401.html

【7日目】87.7kg - ワコウ

・食事朝:なし昼:目玉焼き、ウィンナー、ごはん、たらこ夜:キムチ鍋、アイス・運動上半身筋トレ有酸素運動15分・感想まだ一昨日の筋肉痛が来た足が痛い...

Height
172cm
Weight
87.7kg(-0.3kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2022/05/22/6071956.html

ジム定休日 - りい

今日はジムの定休日。よってジム活はできないので、朝ランを!最近は日の出が早くて紫外線が苦手な私は困ってます。朝4:30スタートでランニング(笑)これでとランニングが終わる頃には日の出が!しかし、これ以...

Height
172cm
Weight
56.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2022/05/20/6070673.html

(泣) - あや

なんとかしなきゃなんとかしなきゃなんとかしなきゃ毎日心から思ってるんだけど何もしないまま今日もデブのまま1日が終わる(何もしないから当たり前)あんな苦労して頑張って30キロ位落としたのに、、、また元の...

Height
172cm
Weight
90kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2022/05/19/6070242.html

お久しぶりですm(*_ _)m - 楓

ここに来なかった間……動くけど、食べる方も割と自由でして、、63キロ位まではみたかなーーって感じです╭(°A°`)╮今は生理後でスッキリしているので、こんな感じですがwまたちょこちょこきますので、よろ...

Height
172cm
Weight
61kg(-2.5kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2022/03/29/6040191.html

あちゃ~ - マイケルくん

炭水化物ダイエット進行中でしたがアドバイスを見てつい・・・・”完全に炭水化物を抜くのではなく適度に”とのことで早速 お昼にラーメン定食を食べました。よくよく考えたら ラーメンとチャーハン 1週間ぶりに...

Height
172cm
Weight
113.8kg(-1.2kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2022/03/29/6039851.html

25日目 - Woody

アーモンド300、ソーセージ200、サンドイッチ300、ピリ辛丼800

Height
172cm
Weight
87.7kg(-11.4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2022/03/14/6031909.html

スタートだ!頑張るぞ! - よっしー

今日から頑張る!

Height
172cm
Weight
83kg(+1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2021/11/30/5971369.html

記録 - みんと

お久しぶりですねんざも治り月曜日からまた歩き始めました今日からジムも復帰です動かないと燃焼しないから体重は減りません増えてます…。

Height
172cm
Weight
107kg(-32kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2021/11/08/5958170.html

かみさんの愚痴 - りんご太郎

かみさんが、「なんか腑に落ちないことがあるんだけどさー」と。私「なに?」かみさん「職場で、先日レインボーブリッジ行ってきた話したのね」(かみさんの希望で歩いて渡ってきた)私「うん」かみさん「すると、み...

Height
172cm
Weight
74.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/11/06/5956862.html

砂糖断中断 - パポ

体調不良の為中断

Height
172cm
Weight
81.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/10/29/5952014.html

かるーく - ちんぶー

今日もジムで歩きとストレッチのみ。腰痛はだいぶなおってきたので、明日から筋トレ再開。1ヶ月二キロって限定すればハードル高く感じないね。今日もがんばっていきまっしょい!...

Height
172cm
Weight
88.5kg(-0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2021/10/07/5937475.html

ダイエット13日目 - りんりん

食事だけで、運動なしではなかなか痩せないなー。

Height
172cm
Weight
60.4kg(-1.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/09/02/5912657.html

★ダイエット★12日目 - ヤマト

●朝食●・バナナ・・・100g/86kcal・コンブチャ・・・31g/50kcal・牛乳・・・200g/134kcal●昼食●・

Height
172cm
Weight
133.3kg(-3.7kg)
Fat
63.8%
URL
/diaries/2021/07/08/5875208.html

1ヶ月 - おむすび

ウエスト71へそまわり80

Height
172cm
Weight
58.8kg(-3.9kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2021/06/16/5860091.html

2日目 - アルパカ

朝食:プロテイン+青汁昼食:オートミールパンケーキ、サラダ間食:プロテイン+青汁+マルチビタミン夕食:タコライス、エビオス錠ステッパー:100回x5クランチ:30回x2レッグレイズ:30回x2ダンベル...

Height
172cm
Weight
72.9kg(-2.1kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2021/05/28/5846770.html

記録 - しんくら

Height
172cm
Weight
67kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2021/05/03/5829823.html

久し振りに落ちてきた - しるびあ

もっと落ちているかと思っていたけど全然だった

Height
172cm
Weight
78.5kg(-10kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2021/04/22/5823010.html

98日 - こぼちゃん

がんばれ、わたし

Height
172cm
Weight
82kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/04/15/5818108.html

記録 - リバウンド魔王

記録

Height
172cm
Weight
75.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2021/04/14/5817336.html

ダイエット 開始2ヵ月経過 - おさーる

今回も懲りずにダイエット今回はうまくいきそう今までのダイエットとの違いは糖質制限+筋トレ+プロテイン摂取。今までは有酸素運動だけで 痩せようとしていたけど結局 筋肉つけないと 消費カロリーが増えないこ...

Height
172cm
Weight
81.7kg(-5.8kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2021/03/30/5807654.html

行ったり来たり - ゆぅぶ~

繰り返し~

Height
172cm
Weight
87.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2021/03/03/5787866.html

減量中です! - むーみん94

食事を見直し、ランニングを継続し、減量できました。

Height
172cm
Weight
74.7kg(-12.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2020/11/19/5722155.html

9/19(土)測定結果(ダイエット64 目) - ダイエット@目標減量30kg

MAX 〔88kg〕 ,ダイエット開始 〔80.1kg〕体重 74.8kg (前日比+0.6)体脂肪率 23.4% (前日比+0.2)体年齢  53歳 BMI  ...

Height
172cm
Weight
74.8kg(-5.3kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2020/09/19/5676070.html

チートデイ - キャラミ

先週金曜に72.8を記録。土曜日チートデイでスシローで食べまくった。今日は73.4。今日からまた1日1食を続けていきましょー

Height
172cm
Weight
72.8kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/09/13/5671201.html

22日目 - たまり

昨日はユウトレの動画8本やったら下半身が筋肉痛ー!効いてる感めっちゃあっていい感じ♪本当はユウトレの後にエアロバイク漕ごうと思ったけど、断念するくらいキツかった 笑これもスイスイできるようになっていく...

Height
172cm
Weight
72.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/07/31/5634267.html

うーむ - ken

なまけぐせが、たたってる。69キロ、68キロも叩き出してるのに。あのころをもう一度。やれる。やってきたから。あきらめないで、前を向こう

Height
172cm
Weight
74.9kg(+2kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5616296.html

無題 - たぬきそば

68.2

Height
172cm
Weight
68.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603998.html

報告 - k

えーと、雨。朝食:コーヒー30分ウォーキング昼食:ブロッコリー、カボチャ、カレー、ヨーグルト完食:コーヒー・アーモンドミルク夜:味噌汁(わかめ・豆腐・あげ・エノキ)ブロッコリー...

Height
172cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/22/5575829.html