172cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

172cm ～ 173cmの人のダイエット日記

チートデー。 - J

昼食べ過ぎた。

Height

173cm

Weight

70.2kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2018/09/19/5122052.html

66.2kg 17.7% - けけ

ジム93日目

Height

173cm

Weight

66.2kg(-7.2kg)

Fat

17.7%

URL

/diaries/2018/09/18/5121960.html

68.6kg 20.1% - ころちゃん

運動お休みカップラーメンパンジャガビーコッペパンおにぎりご飯うなぎ缶コーヒー

Height

173cm

Weight

68.6kg(-16.4kg)

Fat

20.1%

URL

/diaries/2018/09/14/5121580.html

減量14日目。前日比-0.2kg - 太っ腹母さん

平和な平日。主婦のダイエット的には、家族のゴハンを作る回数が少ない方がありがたい。さらに昨晩は夫に誘われるがまま近所のトンカツ屋さんに晩酌に行ってしまいました...単品とはいえミゾレかつの誘惑に負けて...

Height

173cm

Weight

68.9kg(-1.1kg)

Fat

33%

URL

/diaries/2018/09/18/5121382.html

2018.09.17 - ぽろろっか太郎

2197kcal

Height

172.9cm

Weight

72.4kg(-1.6kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2018/09/17/5121327.html

久しぶりに(๑˃̵ᴗ˂̵) - ゆなひよ

登場(๑˃̵ᴗ˂̵)ダイエットはやめてないよー！そろそろ涼しくなりまた本気モードに入る予定☆暑くて歩けない日が続いたから、現状維持のダイエットしてました☆炭水化物や美味しいものたくさん食べてて気を抜い...

Height

172.5cm

Weight

59.4kg(-5.5kg)

URL

/diaries/2018/09/17/5120941.html

玄米生活♫ - あん

この三連休多忙だった〜〜DCも振り返ると5日も記入せず‥‥(^_^;)その間、玄米とは仲良く少なくても2合、昨日今日は3合食べました(^o^)＋少量のタンパク質とお野菜はそのときとれるだけ♫に替えてま...

Height

172cm

Weight

55.2kg(-1.8kg)

URL

/diaries/2018/09/17/5120856.html

ジム - Faliss

平泳ぎ 2時間ウォーキング 30分

Height

173cm

Weight

110kg(-6.2kg)

Fat

32.6%

URL

/diaries/2018/09/16/5119881.html

久しぶりに - diet47

久しぶりにジョギングしてきたら、全然持久力もなく。自分でもビックリ‼️でも、筋トレでなんとか体重増加を防止してたんでまだマシ。

Height

173cm

Weight

67.9kg(-2.1kg)

Fat

16.2%

URL

/diaries/2018/09/16/5119692.html

ダイエット22日目！【2018-09-05】 - モトゼンチ

主殿の出張が終わり、また再開です。酒はそこそこ飲んできたようですが、つまみや食事でなんとか調整し、今日はウォーキング一時間。85.5㎏！

Height

173cm

Weight

85.5kg(-8.5kg)

URL

/diaries/2018/09/16/5119295.html

変わらず - プロト

昨日は 少し食べてお酒を飲んだけど昼間 食事制限したから変わらずだ引き続き食事制限頑張ろう

Height

172cm

Weight

72.2kg(-20.6kg)

Fat

22.3%

URL

/diaries/2018/09/15/5118906.html

久々に - 凛太朗

ライバルさん達の頑張りを見て自分も今日は朝からジムへ…チェストプレス60キロ１０回3セット５０キロ１０回3セット。アブドミナルクランチ80キロ１０回10セット。ロータリートーソ40キロ左右１０回2セッ...

Height

173cm

Weight

75kg(-19.6kg)

Fat

23.8%

URL

/diaries/2018/09/14/5118395.html

マジ嫌です - wara

1日850キロカロリーで1キロ増えてたマジで寝てる間に何か食べてるんやろか？Σ('◉⌓◉’)

Height

172cm

Weight

100.7kg(+1.1kg)

Fat

35.3%

URL

/diaries/2018/09/12/5116673.html

近況 - sa-to

仕事終わり帰ってから、嫁とウォーキング。今日、あったことなどを話ながらたのしくできるのがいい。（気づいたら時間が経過してたり）もう少し、食べるものを変えられたらいいけど嫁の負担になることはしたくない。...

Height

173cm

Weight

70.4kg(+2.4kg)

Fat

20.6%

URL

/diaries/2018/09/12/5116267.html

筋トレ - kabukimono

胸と肩の筋トレを実施その後エアロバイクで30分有酸素運動。

Height

173cm

Weight

70.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2018/09/12/5116251.html

転勤と肥え - 滋

鹿児島に転勤になって、車ばかり乗ってブクブク肥えた。前の日記を見て、もう一度あの頃に戻れたら。再チャレンジです

Height

172cm

Weight

74.5kg(+4kg)

Fat

23.5%

URL

/diaries/2018/09/10/5113816.html

180910Mon - リフレッシュしたい

体重増えた

Height

172.6cm

Weight

73.9kg(+3kg)

Fat

21.8%

URL

/diaries/2018/09/10/5113800.html

62.8kg 27.5% - アイリス

足回し（仰向けから上半身起こし肘ついて足浮かしながら腹筋トレ）立ちながらツイスト最近はお風呂でパックの間に10回だけスクワット

Height

172cm

Weight

62.8kg(-2.2kg)

Fat

27.5%

URL

/diaries/2018/09/08/5112656.html

筋トレをしようと思ったきっかけ - 白石達也

筋トレをしようと思ったのは、社会人のサッカーチームに所属したことがきっかけでした。趣味なので試合の結果に左右されず楽しんでいたのですが、以前対戦したチームの一人が思い切りフィジカルで勝負してきて、競り...

Height

173cm

Weight

66kg(-14kg)

Fat

13%

URL

/diaries/2018/09/05/5109742.html

103日目 - デビットちゃん

今日はご褒美デー

Height

172.6cm

Weight

59.4kg(-3.7kg)

Fat

20.9%

URL

/diaries/2018/09/03/5107198.html

2日目 - そば茶

朝スープ、ゆで卵3個 食パン コーヒー牛乳昼ウィダー夜おにぎり一つ 唐揚げ3つ バナナ牛乳間食スタバ

Height

173cm

Weight

96.4kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2018/08/29/5103189.html

2018.08.07 0.3↓ - rakumaka

Height

172cm

Weight

82.6kg(-1.4kg)

URL

/diaries/2018/08/07/5100099.html

199日目 - 鰯

記録付けるのが惰性になってきて、体重もまた増加傾向。やる気入れ直す…！

Height

172cm

Weight

82.5kg(-9.5kg)

Fat

26.6%

URL

/diaries/2018/08/21/5096275.html

39/40/41日目 とにかく自然に - くおん

39/40/41日目 前日比 -0.9kg最近は92.5〜91.6を行ったり来たり停滞気味であります。まあそのうちブレイクスルーがくるでしょう。そういえば最近はストレス対策に力を入れております。自覚で...

Height

173cm

Weight

91.5kg(-5kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2018/08/20/5094235.html

231日目　8/18　74.9kg 16.4% - どせいさん

data

Height

172.5cm

Weight

74.9kg(-23.6kg)

Fat

16.4%

URL

/diaries/2018/08/18/5093556.html

お盆休み中に80kg切るぞーって頑張ったが - pink-corvette

流石に無理だった。普段、運動ゼロ、通勤時間ゼロ、ほぼ座ったままの仕事で、今年7/23時点で85kgだったので、順調に減っているから、まあいいか。自分の減量法は、運動のみ。室内にてZwift（仮想サイク...

Height

173cm

Weight

81.4kg(-3.6kg)

Fat

15.7%

URL

/diaries/2018/08/15/5090061.html

記録 - みどり猫

記録

Height

172cm

Weight

91.8kg(-1.2kg)

Fat

25.2%

URL

/diaries/2018/08/14/5088996.html

【100日目】-17.1キロ＆-12％ - オガワン

最近仕事が忙しくてログインしてませんでした。なんとか日々のダイエットを続けていくのでなけなしの自由時間が無くなっていくという。とりあえず順調に続いてまして、スコアも順調に推移しています。8月末までは現...

Height

173cm

Weight

82.8kg(-17.1kg)

Fat

20.9%

URL

/diaries/2018/08/08/5084866.html

6日目 - Y

はい‼️金曜日の飲み会で2キロ近く体重増です（≧∇≦）まああれくらいの飲みで太るって事は、痩せていたのではなく、暑さで水分が足りていなかっただけってことなんでしょうね（笑）今週は東京に行きますが、誘惑...

Height

173cm

Weight

98.4kg(-0.6kg)

Fat

28.4%

URL

/diaries/2018/07/22/5068464.html

✖ - シゲ

朝　青汁昼　たまごかけご飯　ツナサラダ　りんご　すめかぶ夜　ごはん　まぐろ刺身　サラダ　りんご　ブロッコリーすろじょぐ1時

Height

173cm

Weight

78.1kg(-4.9kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2018/07/21/5067800.html