ダイエットクラブ

172cm 平均体重・体型

172cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

172cm ~ 173cmの人のダイエット日記

49日目 - 楓

朝☆白湯、バナナ、ヨーグルトお通じ♡少しめだったけど…友達と市営ジムへGO(*´꒳`*)7カ月ぶりの身体測定をしました‼︎カラーの方が去年12/5で白黒の方が今日!筋肉量+0.3キロで体脂肪-1.7キ...

Height
172cm
Weight
61.9kg(-5.3kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2020/07/05/5613063.html

体脂肪ってよくわからないね - sa-to

朝 ホットドッグ昼 愛妻弁当 少なめ夜 おすすめのチャーハンならぬ チャーフ(豆腐版 チャーハン)水分とかでも変わるのに・・ほとんどかわってないなぜだ?様子を見よう...

Height
173cm
Weight
73.5kg(-1.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2020/07/03/5611525.html

体重計 - golgo

体重計が信用できない。気分屋で乗るたびに誤差が1㎏以上ある。でも逆を言えば1㎏しかない。間違ってもスリムになっているわけではない。そこは信用している。道のりはまだ長い。...

Height
172cm
Weight
97.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/07/03/5610816.html

帰宅後測定☆ - ゆなひよ

あまり食欲なかったので減ったのは水分かな。昨日の暴食はリセット出来たかも☆ランチは梅おにぎりとプリン仕事中はリンゴジュースでした♪夜はトマトリゾットとプリンふたたびです(๑>◡<๑)...

Height
172.5cm
Weight
55.7kg(-13.3kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2020/07/02/5610644.html

リトライ - ken

リバウンドもひどい。いや、かつて無いほどのデブ化に泣き崩れる。帰ってこい!帰るぜよ!昔の自分!筋トレ食事ですな。これに尽きる。

Height
172cm
Weight
74.5kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609586.html

68.4kg 16.5% - ころちゃん

炭水化物を減らすダイエットってのがストレスになってしまっていて、そのストレスを消すために逆に炭水化物を食べ過ぎてしまうみたいな感じになっていたので、もう、そのダイエットはやめ、ここ5日間くらいは昔なが...

Height
173cm
Weight
68.4kg(-16.6kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2020/06/21/5607084.html

無題 - たぬきそば

68.2

Height
172cm
Weight
68.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603998.html

反省1 - comaco

昨夜、飲み食いした結果、朝増加当然の結果です。でも、気持ちは落ち込む。食べ物、運動、なにをやってももう痩せないような気がしてきて、気持ちは鬱々。そして空腹を感じたときの「どうしても何か食べないと治まら...

Height
172cm
Weight
80.2kg(+0.8kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2020/06/22/5601454.html

一日目 - sou

体重は少し減っているが、食べてるからすぐ戻るだろうな

Height
173cm
Weight
72.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/06/08/5590349.html

こまめに計ると - どすこい陸上部

寝起き76.1kg-テレワーク-ラン前77.1kg-20kmラン(5'21"/km)後75.2kg。こまめに計ると案外面白い。ランの後に晩御飯を食べました。そのあとの体重は計っていません。明日の朝の体...

Height
173cm
Weight
75.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5582328.html

コロナ - piyo piyo

休みの時は太るな、、

Height
173cm
Weight
77.6kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/05/25/5578305.html

報告 - k

えーと、雨。朝食:コーヒー30分ウォーキング昼食:ブロッコリー、カボチャ、カレー、ヨーグルト完食:コーヒー・アーモンドミルク夜:味噌汁(わかめ・豆腐・あげ・エノキ)ブロッコリー...

Height
172cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/22/5575829.html

帰ってきた。 - アイリス

帰ってきちゃったのはやっぱり痩せなかったからで。熱しやすく冷めやすいから万年ダイエッターになりつつあるんだけど(と言うかそうなんだけど)、毎回今度は痩せる気がする!って自分を信じてる自分に笑える。で、...

Height
172cm
Weight
61.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/05/19/5573400.html

ひさびさ - hgt

数年ぶりに書き込み1年に1キロずつ増えていき、最近71キロまで戻してしまう。これは相当ヤバイので本気をいれて食事制限をはじめ1カ月半でなんとあ66.5まで回復...

Height
173cm
Weight
66.5kg(-26.5kg)
URL
/diaries/2020/05/17/5571357.html

やってみるか… - たま

始めたばっかなんで、励ましてくれたり応援してくれる人いたら連絡ください!お互い頑張ろう!

Height
172cm
Weight
80kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2020/05/09/5565462.html

ジョギング継続中 - toshi

ここのところジョギングが続いている。しかもジョグ

Height
173cm
Weight
77.2kg(-1.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/04/15/5548681.html

コロナでひまだね - くもくも

コロナでひまだから、久々にダイエット復活しまーす。完全にリバウンドしたので、また前の状態にもどすぞーとりあえず第一目標は二桁に戻す。やり方は無理せずに長期間続けるまずは胃を小さくするため、かるーい食事...

Height
172cm
Weight
107.6kg(-7.4kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2020/04/10/5545316.html

16.気をつけてるのに - 燈

減らないということは食べてるんだろうな気をつけてるのに…運動量が少ないのもわかってるし、運動しよう

Height
173cm
Weight
79.1kg(-7.8kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2020/04/08/5543869.html

214日目 4/1 86.1kg 17.7% - どせいさん

今日から再ダイエット頑張ろうと昨日飲めや食えやの最後の晩餐(ダイエット前に豪華に食べる事)をしたので今朝はこの数値。でも昨日食べ残したカラアゲがまた今晩の夜食になります。筋トレは自重トレーニングと言え...

Height
172.5cm
Weight
86.1kg(-20.9kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2020/04/01/5539355.html

誘惑に勝てず - NahPee

ナチュラルローソンのあんバターフランスパン的なやつを食べる。。昨日の帰りね。あと試にピスタチオミルクも飲んでみたけど不思議な味がした。小さい時に飲んだことあるような。。。。今日からストレッチがweek...

Height
172cm
Weight
91kg(-0.5kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2020/03/24/5534814.html

ご飯 - ナミ

ガツガツ食べるのでなく、美味しく、ゆっくり、丁寧に食べたい

Height
172cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/20/5532557.html

初日記 - ヨツバーン

10年以上ぶりの運動としてウォーキングした。9kmぐらい歩いたが序盤から息上がってしんどかった。自分でもよく9km歩けたなぁって思ったわぁ(^-^;

Height
172cm
Weight
94kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/07/5524309.html

68.6kg 19.3% - けけ

ジム130日目

Height
172cm
Weight
68.6kg(-4.8kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2020/02/25/5517152.html

34日目 前日比-0.1kg - 目標はGWまでに-12㌔

昨日の記録。◆筋トレ ○◆constipation ○

Height
173cm
Weight
66.6kg(-4.8kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2020/02/21/5514589.html

アウチ - 新生活マン

人生色々やね。山あり谷ありで楽しい。もう少し今を楽しんで。。本当の新生活はもう少し後なのかな。頑張るぞい!

Height
173cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5505001.html

2日目 - ひゆらん

てすと

Height
172cm
Weight
88.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5504433.html

マジか - 大学時代はモテたのに。

今日から開始しましたダイエット。本日より海外からドイツ人、イギリス 人がやって来て夕食をご一緒に。朝、昼は抜いたので夜だけ食べました。金曜日まで一緒に仕事です。日曜日までには85キロが目標です。頑張...

Height
172cm
Weight
88.6kg(0kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2020/02/05/5504391.html

再開72日目&73日目 - はるきち

ちょっとしばし、日記をお休み。出張に行くことになったので。帰ってきたら再開しよ。出張中もダイエットするぞぉ。どれくらい痩せれるかしら、楽しみ。...

Height
173cm
Weight
75.2kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504236.html

再スタート1日目 - よしっぽ

デブって戻ってきてしまいました…途中90キロまで行ったのに、転職を期にストレスで激太り…もうちょっとで30歳本当にどうにかしないとと思い、再スタートです以下を自分に約束・週1回以上のジム・食事に毎回気...

Height
173cm
Weight
104.6kg(0kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2020/01/26/5497202.html

1/23 - たこす

食べたもの朝卵かけごはんタマネギとえのきの味噌汁昼サラダサラダチキンおにぎり1こ754円 388kcal夜おにぎり(昼残った分)1こタマネギとえのきの味噌汁もやしととたまねぎの味噌マヨ炒め運動昇降台運...

Height
173cm
Weight
77.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/01/24/5495203.html