ダイエットクラブ

172cm 平均体重・体型

172cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

172cm ~ 173cmの人のダイエット日記

減量73日目。前日比-0.2kg - 太っ腹母さん

減減⤵初の66kg台。なんとか定着させたい。最近食前15分前に柿酢を飲んでる。血糖値を急激に上げない効果があるらしいので、効いてるのかも???

Height
173cm
Weight
66.8kg(-3.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/11/16/5172117.html

記録♪ - あん

朝玄米ごはん目玉焼きキャベツさつまいもバナナココア痩せ期突入♪気合い入れていつもの習慣の繰り返しがんばります♪

Height
172cm
Weight
55kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172076.html

33日目 - よしっぽ

順調です気持ちも少しづつだけど安定してきて、一歩づつだけど前に進めそうです楽しいことがこれから一杯あればいいな

Height
173cm
Weight
97kg(-4kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/11/15/5172042.html

2018.11.15 - ぽろろっか太郎

1230kcal

Height
172.9cm
Weight
69.3kg(-4.7kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2018/11/15/5171826.html

↑ - エット

Height
173cm
Weight
70.8kg(-0.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/11/15/5171677.html

28日目。 73.4 - miyu

なんで~ (ノ_<。)体重が、減らないよーーーー!体調は良くなって、筋肉も元々ないけど、それなりに、戻ってきました。昨夜は、変な時間に目が覚め、そこから、寝れなかった。そこで、ドラマを見てほぼ徹夜。今...

Height
173cm
Weight
73.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2018/11/15/5171610.html

あと【47日】あと【13.4】 - ばじお

連日の会社飲み会で体重増減が激しい80kg台になればまた気持ちも変わるあと3.4kg必死にならんと

Height
172cm
Weight
93.4kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2018/11/14/5170738.html

夕食後、ローラー台練後 - J

足攣った

Height
173cm
Weight
70.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5170138.html

66.6kg 19.8% - けけ

ジム99日目

Height
173cm
Weight
66.6kg(-6.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2018/11/13/5170094.html

出水市朝ラン9.23キロ - 滋

からの、温泉♨️&サウナ。計測にて、70台を切り、満足です。今日も、1日頑張れそう。

Height
172cm
Weight
69.9kg(-7kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2018/11/13/5169546.html

ダイエット3ヶ月と5日目!【2018-11-12】 - モトゼンチ

77キロです。以下略。色々かくべきですが、レコーディング以下の備忘録ですね。。ダイエットだけは継続してます!

Height
173cm
Weight
77kg(-17kg)
URL
/diaries/2018/11/12/5168561.html

宴席続き - pirozou

二日続けて宴会。流石に増えるわな。

Height
172.2cm
Weight
73kg(-1.6kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2018/11/10/5167593.html

無題 - wara

会社が野良猫だらけになってます

Height
172cm
Weight
94.4kg(-5.2kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2018/11/08/5166023.html

10月1日スタート - ストトルパ

ダイエットが始まり1ヶ月で6.6キロ減。この調子でがんばる!

Height
173cm
Weight
78kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/11/08/5165980.html

なかなか… - アイリス

なかなか体重は減らないが、今日は体脂肪は27%に突入。よって、体年齢が36歳に!やたっ!

Height
172cm
Weight
62.2kg(-2.8kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/11/08/5165923.html

運動後の体重 - まぬる猫

運動後の体重

Height
173cm
Weight
89.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/11/04/5162037.html

ジム - Faliss

平泳ぎ 2時間ウォーキング 30分

Height
173cm
Weight
107kg(-9.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/11/04/5162008.html

ご飯 - ゴブリン

昨日はご飯を食べた一膳分のご飯パックダイエットをしているとこれでもかなり多く感じるし満足感があるでも本気で食べればご飯三合とおかずを一食で食べられるそれはそれは至福の時間過食に満足感を覚えるようになっ...

Height
173cm
Weight
110.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/11/04/5161604.html

267日目 - 鰯

風邪

Height
172cm
Weight
81.4kg(-10.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/10/28/5156934.html

今日から俺は!!空けすぎて3日目… - 人間失格

三日坊主にもできず…再度今週から再スタート# morning- ダノンBIO- ハロウィンプリンセスフラペチーノ(新作を飲んでしまった…)- プロテイン# lunch- 生野菜# dinner...

Height
173cm
Weight
83.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/10/29/5156816.html

変わらず - プロト

普通に 過ごしてるから体重は 変わらず食事制限するぞ

Height
172cm
Weight
70.8kg(-22kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/10/26/5154728.html

瀬戸際4日め - リバの瀬戸際

朝 野菜炒め、サプリ各種、目玉焼き 水500昼 シーザーサラダ、チーズ、豆乳夜 チゲスープ、ミニハンバーグ、キャベツ千切り

Height
172cm
Weight
72.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2018/10/25/5154090.html

月が綺麗 - アシュタンギ

飲みも多くてカロリー過多だけど楽しい日々だ。ヨガもできてる。来週は晴れが続いてるから通勤歩く。そういうところから変えたいな〜自分。バランスポーズ対策で内転筋を鍛える。地味だけどカカトをつけて足指を開い...

Height
173cm
Weight
73.5kg(-0.5kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/10/21/5150541.html

70.6kg 18.3% - ころちゃん

運動お休みご飯ギョーザにぼしラーメンご飯ツナ缶コーヒー

Height
173cm
Weight
70.6kg(-14.4kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/10/08/5149801.html

181011Thr - リフレッシュしたい

久しぶりの投稿

Height
172.6cm
Weight
72.2kg(+1.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2018/10/11/5141485.html

181010 - dak.181002

雨のためランニングできず。暫く天気が不安定なのは気になりますね。有酸素運動どうしましょう。-------------------------------------------------------...

Height
172cm
Weight
86.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141376.html

無題 - まさっち

朝はしっかりと炭水化物を摂取

Height
173cm
Weight
73.9kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2018/10/09/5139985.html

1日目✳︎ スタート - さっぴ

朝食パン+目玉焼きフルグラ ハーフ +牛乳カフェオレ昼ごはん納豆+たまご焼き鮭小松菜と油揚げの味噌汁おやつマックフルーリーブラックサンダー夜ごはん半分豚汁きゅうりとわかめの酢の物ブリの照り焼き今日から...

Height
172cm
Weight
82.1kg(+0.1kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2018/10/08/5139193.html

おはようございます^ ^ - しもん

私は朝起きてトイレに行ってから体重を測ってます。以前は夜風呂に入る前でしたが、その日の食事や運動量によって変動が大きいので、朝一に切り替えました。やはり大事なのは体組成計に乗るのをルーティンにする事。...

Height
173cm
Weight
84.4kg(-2.1kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/10/02/5133659.html

え、、、( ˙-˙ ) - りな

めっちゃ体重増えたなんで!?あ、出てないからか( ˙-˙ )

Height
173cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/29/5131774.html