ダイエットクラブ

174.4cm 平均体重・体型

174.4cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174.4cm ~ 175.4cmの人のダイエット日記

1965日目 - のしけのあ

1965日目の朝昨日の摂取カロリー:1952kcal/24.4squat:ー crunch:ー twt crunch:ー pushup: ー cross raise:ーstep-up:ー ダンベル体操...

Height
175cm
Weight
61.6kg(-8.2kg)
Fat
17.3%
URL
/diaries/2018/04/22/4980686.html

145 - チェル♪

05001148326

Height
175cm
Weight
114.8kg(-2kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/04/22/4980658.html

誕生日 - 元かえる部長

お久しぶりです。本日、40代最後の誕生日娘たちからの手紙、車からも、.*・♥゚Happy Birthday ♬ °・♥*.夕方からは、中学の同級生たちが、誕生日パーティをしてくれる。まあ、感謝です。毎...

Height
175cm
Weight
82.5kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4980196.html

頭痛い - かんすけ

飲みすぎた汗

Height
175cm
Weight
75.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4979956.html

エンジェルの誘惑 - ryo

ふわふわのエンゼルなんとかかんとかケーキがおいしいの

Height
175cm
Weight
68.9kg(-5.4kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2018/04/19/4978030.html

4月16日 - dai

朝・・・炊き込みご飯150g昼・・・豚肉と野菜炒め、スライスチーズ2枚夜・・・スクランブルエッグ卵3個分、さんまの甘露煮ウォーキング・・・7161歩、5.4km...

Height
175cm
Weight
98.5kg(-1.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/04/16/4975279.html

やっぱり - オクサン

食ってちゃ痩せませんよね

Height
175cm
Weight
99.1kg(-0.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/04/03/4963746.html

今日からやってみる - 5k5k

冬の間、体重放置で運動も全然しなくて仕事ばっかり…。身体カチコチでどうにもならないのでなんとかしたいともやもや…。日記つけながらぼちぼちやってみる!...

Height
175cm
Weight
71kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949710.html

バイト - あかね

朝レタスほうれん草の胡麻和えムネ肉2切れ煮豆味噌汁玄米間食チーズせんべい 160明太子せんべい2枚

Height
175.3cm
Weight
56.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4946846.html

35日目朝:-0.3kg/73.1kg(残り25日) - tomimoaps

朝 ぬき

Height
175cm
Weight
73.1kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942111.html

2/19食事 - ボブ

朝 テリタマサンド昼 欅の牛タン弁当夜 水炊き

Height
175cm
Weight
120.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4925418.html

久々のお魚 - たっきー

◯お昼 サバ味噌和膳752キロカロリー

Height
175cm
Weight
78.2kg(-1.8kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2018/02/16/4922222.html

6日目 - い~2

今日は本業は休み朝2時間半の仕分けバイトと、日中4時間のポスティングバイトのおかげで歩数は18750歩でした!普段は、この時間には家に帰れないのでスマホと漫画を持ち込んで半身浴中に更新です!来週中には...

Height
174.5cm
Weight
90.4kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/02/11/4917772.html

今日から!!! - リト

今日から本気ダイエット開始します!!!!!!!!!!もうくじけたくな〜〜〜〜〜〜ち!!!!!!!とりあえず3月の友達の結婚式と目標は今年の夏に痩せたカラダで海行きたい!!!!!!!ていうのが目標✌✌✌...

Height
175cm
Weight
71.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/05/4912746.html

本日から - 岩子

今日から参加ですRIZAP後のリバウンドから増加しつづける体重を減らしたいですガンバります

Height
175cm
Weight
119.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/31/4907432.html

67kg 13% - aki

初日記よろしくお願いします。

Height
175cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
13%
URL
/diaries/2018/01/29/4905832.html

目標 - ニューペガ

とりあえず80キロ台!週末気をつけねば。。

Height
175cm
Weight
90.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868614.html

体重計が欲しい - 救世主に近づきつつある人

前の日記でダイエット宣言してから運動と食事制限は続けているけれど変化の記録のための体重計が無くてダイエットしている感覚がない。あれは自戒のためでもある、はやく買いに行かなければ。...

Height
175.2cm
Weight
82kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2017/11/26/4852234.html

【155日目】開始から-7.3kg/-5.3% - Yas

記録

Height
175cm
Weight
68.2kg(-7.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2017/11/21/4849226.html

11/8/2017 - すっぴー

朝食前のヒルクライム、今日も調子が出ず3セットのみ。5:22,4:58,5:23。帰宅後プランク4分を1セット。体重を58kg台まで回復させないと駄目かもしれない。朝食はバナナ、ヨーグルト、コヴサラダ...

Height
174.6cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2017/11/08/4836753.html

きょうからとりあえず記録だけはつけてみようと思います - たろくんコロスケ

身体が重くて重くて・・・(^^;

Height
175cm
Weight
110kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835821.html

減らず - banana3

夜中におにぎり2個食べたのがいけなかったなぁ。

Height
175cm
Weight
82kg(+2.6kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/11/07/4835410.html

d - Gaku

D

Height
175cm
Weight
77.1kg(+0.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/11/06/4834837.html

風邪 - ぽんちゃん

風邪引いて全然運動してなかったんでダメダメでした。今週からまた頑張ります❗️

Height
175cm
Weight
101.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4828153.html

またアカーン。 - にくだえふし

22時半の豚丼はキクー

Height
174.5cm
Weight
73.1kg(+0.7kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/10/14/4812805.html

体重の記録のみ - しょぼた

DietClubに登録したのはいいけど、忙しくてダイエットどころじゃない…(泣)まぁ、体重増えてないだけ良しとします!(笑)

Height
175.2cm
Weight
93.3kg(-0.3kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/09/28/4796704.html

徒然なるデブ - 俺はデブ

うーむ。体重落ちなくなったな。

Height
175cm
Weight
79.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794593.html

2017/9/23 - Youichan

2017/9/23

Height
175cm
Weight
85.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4790427.html

普通食の日 - marie

朝・ブラックコーヒー・青汁昼・梨一つ・サラダチキン夜・焼き芋・巨峰・お味噌汁・白米間・チョコ少しプチ断食日の予定でしたが、焼き芋のカロリーが高かったので急遽普通食の日にしました。明日改めて、プチ断食に...

Height
175cm
Weight
59kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789932.html

前回より太ったのは… - れっくす412T1

下旬にストレスでヘラってしまい、最終日に今まで我慢できてたやけ食いをしてしまったからですねえ(ヽ´ω`)

Height
175cm
Weight
73.6kg(-1.9kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/09/01/4766798.html