ダイエットクラブ

174.5cm 平均体重・体型

174.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174.5cm ~ 175.5cmの人のダイエット日記

2301日目 - のしけのあ

2301日目の朝昨日の摂取カロリー:1784kcal/22.3squat:ー crunch:40 twt crunch:40 pushup:100 cross raise:ーstep-up:ー ダンベ...

Height
175cm
Weight
66.7kg(-3.1kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2019/03/25/5269788.html

記録のみ - (@_@)ma-

Height
175cm
Weight
72.4kg(-8.6kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2019/03/23/5268912.html

◯ - たっきー

運動 16150歩食事 朝 少なめ 昼 極少なめ 夜少なめ夜ご飯少なめ。18日 ◯ 78.219日 ◯ 77.220日 ◯ 76.2

Height
175cm
Weight
76.2kg(-6.3kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2019/03/21/5266769.html

無題 - にくだえふし

受験生 よく頑張った おつかれさん

Height
174.5cm
Weight
71kg(-1.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/03/06/5255379.html

69.7kg 20.4% - Aida

運動せずプロテイン飲まず、やはりカタボリックのようだ

Height
175cm
Weight
69.7kg(-0.3kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/02/20/5242941.html

12日目 - ラテオ

【朝食】トースト4枚切(はちみつバター)無糖ヨーグルト+おからパウダー【昼食】ご飯100g(もち麦入り)塩鮭、卵焼き、コロッケ味噌汁【夕食】白菜クリーム煮菜の花おひたし...

Height
175cm
Weight
83.8kg(-1.1kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/02/18/5241987.html

418 - チェル♪

06501078240

Height
175cm
Weight
107.8kg(-9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/02/05/5231514.html

ひさびさ - ボブ

痩せねぇ。

Height
175cm
Weight
126.7kg(+3.7kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5227897.html

無題 - おかっち

編集

Height
175cm
Weight
102.2kg(+4.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2019/01/23/5221433.html

12日目 - ノッポな会社員

忙しく久々にログイン。体重変動が激しい年末年始だった。今年も目標に向けて頑張ろう!

Height
175cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5211770.html

2018/12/21 - Youichan

2018/12/21

Height
175cm
Weight
89.2kg(+3kg)
URL
/diaries/2018/12/21/5198102.html

32日目 - 映画を見ながら

食べたもの 朝食:挽肉と蒸し豆の炒め物、水炊き昼食:ナナチキ、フランク夕食:チキンカツ、キムチ味噌汁、ハイボール2杯おやつ:クッキー類いろいろ(食べ過ぎた)子どもは4日の入院で退院できたんだけど、松葉...

Height
175cm
Weight
87.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/12/18/5196562.html

早くも忘年会シーズン! - アービンジャー

お酒飲まない・・・× 19時以降食べない・・・× 夕食に炭水化物を取らない・・・×スクワットをする・・・× こんにゃくゼリーとコーヒー飴効果か、ようやく76kg台が見えてきました!感謝です。夕食もパス...

Height
175cm
Weight
77kg(-2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/12/03/5185463.html

初日 - 晴れ男

1時間のウォーキング!暑い

Height
175.5cm
Weight
74.2kg(0kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2018/10/27/5155666.html

今日からダイエットスタート - ダイエッター

出戻り今日からダイエット再開(´▽`)腰に負担ない痩せ方を目指します

Height
175cm
Weight
96.3kg(+1.3kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/10/07/5138392.html

今日からスタート - ひろ

今日からスタートです

Height
175cm
Weight
91.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134151.html

食事の量を考えよう。 - banana3

運動に使える時間が少ないので、食事の量で調整するようにしていこう

Height
175cm
Weight
81.6kg(-0.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2018/09/12/5116528.html

3日目 - つばさ

飲んでしまいましたただ、カップ焼きそば食べるのは抑えられました!朝:卵×2、サバ缶昼:ローソン豚しゃぶサラダ、焼きサバ夕:豆腐、豆苗、地鶏、ししゃも、クリアアサヒ、ハイボール間:なし...

Height
175cm
Weight
85.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115453.html

俺のバンタム - joyabuki

食事制限の基本薬をチャント飲む

Height
175cm
Weight
64.5kg(-3.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2018/08/15/5089788.html

ダイエット3日目の体重 - オーロラ

ダイエット3日目の体重(朝計測)

Height
175cm
Weight
94.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087921.html

餃子パラダイス - ryo

好きなものを食べたいときは一日一食にすれば大丈夫って法則!餃子ビール餃子ビール餃子ビール

Height
175cm
Weight
66kg(-8.3kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2018/08/07/5083428.html

ラストの追い込み2ヶ月 - 救世主に近づきつつある人

以前の凄まじい結果を生んだやり方を思い出して、やる、をやる、ことにしました。これで最終62kgにならなかったら○ぬ覚悟で。欲しがりません勝つまではの精神やで。...

Height
175.2cm
Weight
70.5kg(-20.7kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5044262.html

やばい - かんすけ

ライバルに1キロはなされた。というか戦いが低レベルwww

Height
175cm
Weight
76.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/29/5016412.html

今日もがんばったぁ - kou

昼はサラダとおにぎり、名古屋日帰り出張後、お家で ストレッチ15分筋トレ25分。その後、プロテイン、豆腐、納豆、サラダチキン。疲れたぁ けど 心地よい(o^^o)...

Height
175cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/05/08/4996144.html

誕生日 - 元かえる部長

お久しぶりです。本日、40代最後の誕生日娘たちからの手紙、車からも、.*・♥゚Happy Birthday ♬ °・♥*.夕方からは、中学の同級生たちが、誕生日パーティをしてくれる。まあ、感謝です。毎...

Height
175cm
Weight
82.5kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4980196.html

4月16日 - dai

朝・・・炊き込みご飯150g昼・・・豚肉と野菜炒め、スライスチーズ2枚夜・・・スクランブルエッグ卵3個分、さんまの甘露煮ウォーキング・・・7161歩、5.4km...

Height
175cm
Weight
98.5kg(-1.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/04/16/4975279.html

やっぱり - オクサン

食ってちゃ痩せませんよね

Height
175cm
Weight
99.1kg(-0.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/04/03/4963746.html

今日からやってみる - 5k5k

冬の間、体重放置で運動も全然しなくて仕事ばっかり…。身体カチコチでどうにもならないのでなんとかしたいともやもや…。日記つけながらぼちぼちやってみる!...

Height
175cm
Weight
71kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949710.html

バイト - あかね

朝レタスほうれん草の胡麻和えムネ肉2切れ煮豆味噌汁玄米間食チーズせんべい 160明太子せんべい2枚

Height
175.3cm
Weight
56.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4946846.html

35日目朝:-0.3kg/73.1kg(残り25日) - tomimoaps

朝 ぬき

Height
175cm
Weight
73.1kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942111.html