ダイエットクラブ

174cm 76.5kgの体型をBMIにすると…

数値 174センチ 76.5キロの人のBMIは25.3です。
体型 BMI換算では、174cm 76.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

174cm ~ 175cm - 76.5kg ~ 77.5kgの人のダイエット日記

早くも忘年会シーズン! - アービンジャー

お酒飲まない・・・× 19時以降食べない・・・× 夕食に炭水化物を取らない・・・×スクワットをする・・・× こんにゃくゼリーとコーヒー飴効果か、ようやく76kg台が見えてきました!感謝です。夕食もパス...

Height
175cm
Weight
77kg(-2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/12/03/5185463.html

48 - あすか

Height
174cm
Weight
76.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5152353.html

d - Gaku

D

Height
175cm
Weight
77.1kg(+0.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/11/06/4834837.html

痩せまくり〜 - けんせけ

最高〜

Height
174.5cm
Weight
77.3kg(-4.9kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/06/12/4672634.html

久々に - ひで

体重測ったらそれなりに減ってた!やっぱちゃんと走ると効果あるな!筋トレ用に腹筋ローラーやってるけど、やりすぎて肋骨あたりがかなり痛い( ´Д`)筋肉痛じゃなく、痛めたみたいなので、腹筋系はしばらくやめ...

Height
174cm
Weight
77.1kg(-0.9kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/02/12/4535096.html

多忙;; - 豚太くん

ども^^いやあ~最近仕事が忙しくて、ストレスが、、、それを癒してくれるのが、妻と子^^毎日感謝してます;;そして、12/1に我が子の誕生日なのです!!1歳になります!早いですなあ~^^なので、明日は我...

Height
174cm
Weight
76.7kg(+6.7kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/11/21/3937789.html

記録 - t-in

記録のみ~

Height
175cm
Weight
77kg(-1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2015/10/17/3885814.html

旅行に行き!太る(泣 - もりお

姫路に行ってきました(^◇^)姫路城がなんと3時間待ちで断念|д゚)城人気おそろしや~です。旅行先はヘルシーなお寿司中心と歩きまくったので、痩せてるかな~と思いきやなんとも微妙な結果に(´・ω・`)ま...

Height
174.5cm
Weight
77.4kg(+0.1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2015/09/24/3851635.html

2日目 - なえこ

今日は部屋の掃除するぞ~!

Height
175cm
Weight
76.8kg(-0.2kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2015/03/12/3517855.html

今日から - よし

今日からダイエット始めます!今日の朝ご飯おにぎり とり五目199カロリーゆで卵 66カロリーセブンのフランク ?カロリーブラックコーヒー 0カロリー...

Height
175cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/08/3125515.html

食べた影響が… - まひゅ

昨日はパン食だったから??朝測ったら77.5…。今日は気をつけよ。罪悪感を拭うために、レッグマジックを何回もやる!

Height
175cm
Weight
77.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/12/27/2677495.html

ひさしぶり・・・ - 20kg痩せたい

半年以上経っちゃった・・・その間にみるみる太ってしまいました・・・やっぱり太る原因はスナック菓子とラーメンだな・・・前回よりゆっくりしたペースでまったりやっていこうかと思います朝:カップラーメン昼:カ...

Height
175cm
Weight
77.4kg(-11.6kg)
URL
/diaries/2013/06/26/2344116.html

あうあう - てふてふ

どういうことなの体重自体は増えてるけど、水分とかそういうのかな?体脂肪率は減ってる・・筋肉でもついたのかな。1ヶ月間くらいは増えたりするってきいたから後2週間経ったあたりから本格的に減り始めるのかな?...

Height
175cm
Weight
77.4kg(-2.8kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2013/02/24/2065867.html

今日から - pochayuki

ダイエット開始してみる。10kgをへらすことできるだろうか・・お菓子大好き、半引きこもり・・まずは何からはじめたらいいのかなあ;

Height
174cm
Weight
77.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/09/09/1663057.html

8がつ3にち - しゅほ

今日のダイエット方法は草むしりダイエット朝から夕方まで草むしりスクワットみたいな動き何回もしたし意外とカロリー消費結構多かったのかもしれない...

Height
175cm
Weight
76.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2012/08/03/1563863.html

相当久々に覗いた・・・ - まる

気合い入れてダイエット再開しよう・・・夏本番までに何とか目標まで落とさないとストレスかなんかで前より体重は落ちたけど腹がorz筋トレもやろうかねえ久々にジョギングもやろうか今回は3日坊主にならないよう...

Height
175cm
Weight
76.8kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2012/05/10/1324205.html

雨 - イトキン

雨が降ったので自転車のれず。散歩45分ストレッチ朝、ビーフン+ご飯、大根と厚揚げの煮物 600kcal昼、野菜スープ 300kcal夜、しょうが焼き定職 800kcal〈反省〉・夜のご飯の量を減らして...

Height
175cm
Weight
77.2kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/02/24/1113755.html

初っ端から太ってしまった - toshi

今日からダイエット記録を付けることにしましたが、現在体重76.0kgで登録したにもかかわらず、さっき体重計に乗ったら77.3kg!明日からは野菜ジュースとサラダと筋トレ・ジョギングを心がけます。ちなみ...

Height
175cm
Weight
77.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2011/11/27/870997.html

久しぶり - とうふ

久しぶりに更新しましたまたがんばります

Height
174cm
Weight
76.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2011/10/16/766505.html

食中毒・食あたり - wasekintarou

になったらしく、丸二日間何も食べれず…三日目にほんの少し食べれるようになりましたが、まだまだ…ということで、体重が減ったというか、やつれました。証拠に体脂肪が増えている、ということは、筋肉が落ちてしま...

Height
175cm
Weight
76.6kg(-2.9kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2011/06/21/448274.html

昨日 - 赤い木村と緑の田中

昨日の夜はキムチ鍋しましたこれから鍋中心の食事にしようと思います

Height
175cm
Weight
77kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/02/25/170120.html