ダイエットクラブ

175.5センチ 体重とBMI・体型

身長175.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、175.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、175.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

175.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に175.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、175.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.755 × 1.755 = 67.8(kg)

この67.8kgが、175.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。175.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長175.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと175.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、175.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。175.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(175.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1649.3kg
1752.4kg
1855.4kg
175.5cm × 低体重

普通体重(175.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.557kg
1958.5kg ※175.5cmのモデル体重
2061.6kg ※175.5cmの美容体重
20.663.5kg
※20代女性175.5cmの平均体重
2164.7kg ※175.5cmの理想体重
2267.8kg ※175.5cmの標準体重
2370.8kg
2473.9kg
175.5cm × 普通体重

肥満(1度)(175.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2577kg
2680.1kg
2783.2kg
2886.2kg
2989.3kg
175.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(175.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3092.4kg
3195.5kg
3298.6kg
33101.6kg
34104.7kg
175.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(175.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
35107.8kg
36110.9kg
37114kg
38117kg
39120.1kg
175.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(175.5センチ BMI40~)

BMI体重
40123.2kg
41126.3kg
42129.4kg
43132.4kg
44135.5kg
175.5cm × 肥満(4度)体重

175.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

ケト継続 - つんつん

落ち方が面白い。10日ぐらい76K台うろうろしていて、止まっちゃったかなと思ってら、突然かくんと1K落ちた。。。でもまだまだしつこい浮き輪が・・ 目標達成で浮き輪が取れるか不安になってきた...

Height
175.5cm
Weight
75.3kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2021/04/06/5812279.html

今朝は久々の65台で嬉しい - たるまな父さん

でも、朝散歩のおかげかな?汗休みは朝から歩いて強引に下げるしかないww

Height
175.5cm
Weight
65.8kg(-1.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2020/11/07/5713873.html

初日 - 晴れ男

1時間のウォーキング!暑い

Height
175.5cm
Weight
74.2kg(0kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2018/10/27/5155666.html

今日の筋トレ 背・二頭筋・腹 - 大優作

ダンベルデッドリフト 25Kg 9-6-6懸垂(ワイドグリップ)自重 8-6-5+ネガティヴ10オーバーベントロウ 20kg 10-7-7ワンハンドローイング 17.5kg 左10右10-左8右10-...

Height
175.5cm
Weight
63.1kg(+4.7kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2017/04/17/4606381.html

とりあえず - のーぶ

とりあえず、昨日ジムで撮った写真をペタリもうちょっと胸筋がほしいぜー腰のくびれも欲しいぜー

Height
175.5cm
Weight
88kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3734982.html

筋肉痛 - 明るい幸せ

昨日の野球で身体痛い

Height
175.5cm
Weight
72kg(+3kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2014/05/29/2963557.html

会議弁当 - xiu

1日1食が,昼弁当に目が眩んだ。

Height
175.5cm
Weight
82kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/02/27/2783936.html

仕事と食事 - ブライアン

朝食:ハムエッグ サラダ トースト二枚 コーヒー 昼食:ササミ ゆで卵 キャベツ 間食:ミントタブレット二粒 レッドブルシュガーフリー二本 夕食:無し これより5km程ジョギング。 し...

Height
175.5cm
Weight
93.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/23/2721448.html

おはようございます - カラクリ旅人(たびと)

どうしても間食をやめられない(>人<;)でも、毎日脳の栄養補給といってお菓子を食べていくわけにはいかない。何か健康的なお菓子がないだろうか。

Height
175.5cm
Weight
73.5kg(-1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/01/07/2691416.html

77.9kg 34.7% - kanyopon

とりあえず、まぁ75kg突破だな

Height
175.5cm
Weight
77.9kg(-1.6kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2013/08/31/2477725.html

再始動 - しるすぱ

だいぶ食べちゃってるので、リバウンドしてきた。またがんばろう

Height
175.5cm
Weight
81.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2013/08/30/2475416.html

111 - daiz

111

Height
175.5cm
Weight
90.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/07/06/2366881.html

順調です - へたれんぼ

今日は早出の出勤朝食…梅がゆ、コーヒー

Height
175.5cm
Weight
79kg(-1.2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/06/02/2289126.html

最終計測 - MITSURO

ちょっと早いですけど、3月末という当初の予定が迫っていたので久々に計測してみた。正直なところ、最近お酒を飲む機会が多く、お酒を飲むということはおつまみも食べるという螺旋で、確実に体重は増えているだろう...

Height
175.5cm
Weight
64.9kg(-3.1kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2013/03/29/2140779.html

恐怖のさ○ら水産 - メガネヤギ

社食に飽きたので、同僚と今日は駅前のさ○ら水産に行きました。ここはランチが500円で、ご飯・味噌汁おかわり自由、さらにたまご ふりかけ 味付け海苔も好きなだけ使えるというとても素敵なお店です。最近行っ...

Height
175.5cm
Weight
73kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/03/07/2092276.html

78.9kg 21% - ゆきパパ

プール65分/ウォーキング1000m/クロール500m

Height
175.5cm
Weight
78.9kg(-24kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2012/12/09/1899945.html

飲み会後 - まーちゃん

軽く飲んで食べても体重変わらず、、、減りもしなければ増えもしないのはなぜでしょう。今は我慢我慢(>人<;)

Height
175.5cm
Weight
85.2kg(+0.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/09/06/1652410.html

夏ー゛゛ - ぶッちん

痩せるといいなッ♪

Height
175.5cm
Weight
66kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/06/09/1406607.html

4 - happylucy

自転車1h20m 平均HR138筋トレ 下記を2セットダンベルプレス 10kg×15スクワット 10kg×15ワンハンドダンベルロウ 10kg×15ヒップリフト 10kg×12サイドレイズ 10kg×...

Height
175.5cm
Weight
82.8kg(-0.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/03/20/1188809.html

記録 - ハゲ豚めがね

記録

Height
175.5cm
Weight
97.9kg(-4.1kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2012/02/12/1079864.html

スタート - だっぶー

今日からダイエット頑張ります。1.間食はしない2.食べ過ぎない(腹八分目)3.夜9時以降食べないまずはこれを守りたいです最近便秘なんですが、どうしたらどっさり出てくれるんでしょうか?...

Height
175.5cm
Weight
65.3kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/02/11/1076861.html

83日目 - あばら

○朝鶏ハムベーグル○昼マックポテトビックマック(1/4)アイスコーヒー(ミルク入り)○夜サラダ豆腐イカフライからあげベーグル

Height
175.5cm
Weight
94.3kg(-10.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2012/01/20/1008346.html

登録日 - 麦酒好男

ダイエット初日です。朝:ジョギング 3km朝食:パン2個、牛乳、ヨーグルト間食:アイス3本昼食:スパゲティ ボロネーゼおやつ:パン2個夕食:スパゲティの予定うーん間食多いな~。とてもダイエットやってい...

Height
175.5cm
Weight
74kg(0kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2011/05/22/357669.html

何かをしようすると・・・ - ピエール三世

私が何かをしよとすると決まって横槍が入る。今回は仕事が・・・今までもそうだったが私の悪いクセでストレスが溜まると、ついつい食物を口に運んでしまう。いけないとわかっていても、どうしても止まらない。結果今...

Height
175.5cm
Weight
100kg(-0.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2011/05/14/336763.html

久しぶりの休日は朝抜き - はまむら

昼は自宅で美味しくて高カロリーなスパゲティ。満足。昼ごはんをはさんでひたすら寝た。夕方おきてこれから中華料理店へ行こう。また太るに違いない。せめて辛いものを食べて汗かくか!...

Height
175.5cm
Weight
75.8kg(-1.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2011/05/07/317941.html

13日目 - カロリーメイト

朝食パン160kcalピーナッツクリーム80kcal牛乳100kcal340kcal昼から揚げ定食680円夜飲みビール2ウーロンハイ22500円日次消費3180円運動家会社 20分×2

Height
175.5cm
Weight
71.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/04/04/245648.html

忘れてた - ノリック

日記

Height
175.5cm
Weight
81.5kg(-2.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2011/03/07/190376.html

今日からブログで肉体改造 - ウッチー

こんなブログやってます♪よければこちらに~^^肉体改造しましょう。http://pftuning.blog52.fc2.com/

Height
175.5cm
Weight
71.4kg(0kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2010/10/11/50312.html