ダイエットクラブ

175センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

175センチの体重とBMI

身長175センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、175センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、175センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

175cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の175cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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175センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に175センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、175センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.75 × 1.75 = 67.4(kg)

この67.4kgが、175センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。175センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長175センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと175センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、175センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。175センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(175センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1649kg
1752.1kg
1855.1kg
175cm × 低体重

普通体重(175センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.556.7kg
1958.2kg ※175cmのモデル体重
2061.3kg ※175cmの美容体重
20.663.2kg
※20代女性175cmの平均体重
2164.3kg ※175cmの理想体重
2267.4kg ※175cmの標準体重
2370.4kg
2473.5kg
175cm × 普通体重

肥満(1度)(175センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2576.6kg
2679.6kg
2782.7kg
2885.8kg
2988.8kg
175cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(175センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3091.9kg
3194.9kg
3298kg
33101.1kg
34104.1kg
175cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(175センチ BMI35~40未満)

BMI体重
35107.2kg
36110.3kg
37113.3kg
38116.4kg
39119.4kg
175cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(175センチ BMI40~)

BMI体重
40122.5kg
41125.6kg
42128.6kg
43131.7kg
44134.8kg
175cm × 肥満(4度)体重

175センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

3454日目 - のしけのあ

3454日目の朝昨日の摂取カロリー:1608kcal/20.1squat:ー crunch:ー twst crunch:ー pushup:ー cross raise:ーstepup:ー ダンベル体操:...

Height
175cm
Weight
71.7kg(+1.9kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2022/05/24/6072736.html

【STAGE3-39】118日目 - 劇団ふとり

【朝】【昼】【夜】【その他】

Height
175cm
Weight
93.6kg(-20.6kg)
URL
/diaries/2022/05/24/6072581.html

59日目 - だいちゃん

朝:コーヒー、おにぎり1、チキン昼:ダイエットシェイク、野菜ビーフンおにぎり1間:チキン1スポーツジム:ウォーキング、腹筋、背筋、ランニング夜:麻婆丼オートミールとご飯少し、卵と白菜とタケノコのスープ...

Height
175cm
Weight
87.7kg(-7.3kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2022/05/23/6072533.html

再ダイエット記録 7日目 - さとー

おはようございます。体重が停滞していたため1日のみチートデイを作り食べたいものを食べて、また、しっかり運動したら減りました。チートデイを作るのが不安だったのですが、試して良かったです。また、停滞期に入...

Height
175cm
Weight
63.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2022/03/09/6028698.html

0日目 - ロク

今日から本格的にダイエット開始します。半年でどこまで痩せられるか試すぞ

Height
175cm
Weight
102kg(0kg)
URL
/diaries/2021/11/02/5954626.html

海外の人もがんばってますね。 - ダイエットヒデ

海外の人もがんばってますね。やせるだけでこんなにかわるなんでびっくりです。https://www.youtube.com/watch?v=rEAqo73QTGk

Height
175cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2021/07/09/5875922.html

21日目 - ポムポム

今日は少し下がってホッとしました^_^

Height
175cm
Weight
88.2kg(-3.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/06/13/5858025.html

しらたきラーメン - turushi

しらたきラーメン

Height
175cm
Weight
78.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2021/01/21/5760154.html

今年こそ本気だす - あえもの

今年は本気です

Height
175cm
Weight
102.6kg(+14kg)
URL
/diaries/2021/01/03/5748895.html

断食後、80切りはあと少しだった。。 - どら

惜しかった。。今日は朝食を抜いて昼から通常に戻る。で、今日もしっかり運動しよう!

Height
175cm
Weight
80.3kg(-3.7kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2020/11/19/5722156.html

72.9kg 15.7% - ario

謎の600g増。やっぱり日に何度か測らないと体脂肪率も傾向がわからないな。

Height
175cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2020/11/16/5719865.html

125.4 - えいち

朝:アボカド オートミール キムチ 鯖缶半分 舞茸 もやし プロテイン

Height
175cm
Weight
125.4kg(-16.6kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2020/09/16/5673025.html

さぼりにさぼり - リサ

登録して放置してたので、うごかしてみます!が、がんばるぞっ

Height
175cm
Weight
68.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2020/08/25/5655519.html

3ヶ月 - タヌキ

コロナで接待の機会がなくなりダイエットが楽に。

Height
175cm
Weight
78kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2020/07/25/5629518.html

○ - たっきー

7月19 78.2 25.220 21 222324カロリー1800目標

Height
175cm
Weight
78.2kg(-2.4kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2020/07/20/5625079.html

停滞期? - はっこ

MCT 朝 昼 

Height
175cm
Weight
92kg(-1.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2020/07/03/5611314.html

-10 0611 - チェル♪

233010300アイスの実プリンハイチューアイストマトソースパスタキリンレモン

Height
175cm
Weight
103kg(-13.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/06/11/5593012.html

デブ - take

ガンバロウ1日1000カロリー以下

Height
170cm
Weight
90kg(+2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/05/13/5568616.html

朝記録 - 5k5k

今月中に71キロ台にしたいかな。

Height
175cm
Weight
72.9kg(-0.1kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2020/05/07/5563697.html

今できることを - 腹筋68

新型コロナの影響でジムもスーパー銭湯もお休み。運動不足はあきらかで、かなり太ってしまった(-_-;)家にいる時間も多く食べ物の誘惑が次から次へと襲ってくるが食べる量を減らすことに注視しようと思う。体形...

Height
175cm
Weight
68.5kg(-0.7kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2020/05/02/5560049.html

無題 - 拓

10分体幹 タバタバーンマシン1 タバタバイシクル1

Height
175cm
Weight
81kg(0kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2020/04/28/5557469.html

無題 - おかっち

Height
175cm
Weight
103.8kg(+5.7kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2020/04/28/5557204.html

4日目 - titi

昨日は姿見が届いた。酷い!醜い!妖怪!ピザ!デブ!お腹に詰まってるのは夢や希望じゃなく汚い汚いヘドロだよ。なんか食べたくなったらまず鏡を見ろデブ!その食いもんはヘドロだ!...

Height
175cm
Weight
96.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555184.html

皆様ありがとうございます。目標達成いたしました! - 45rpm

ライバルのみなさま始め、DCご参加のみなさま、ありがとうございました。おかげさまで、ついに目標達成できました!本日の実測値は61.75㎏1週間の平均体重も、62㎏ちょうどとなりました。減量については完...

Height
175cm
Weight
62kg(-12.2kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2020/04/10/5545635.html

76.5kg 21.7% - マヌイマヌオ

久々の76キロ台。

Height
175cm
Weight
76.5kg(-0.5kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2020/02/16/5510945.html

記録のみ - ryo

日曜日だし

Height
175cm
Weight
74.8kg(+0.7kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2020/02/09/5506798.html

しばらくは脂肪燃焼スープ - ミルキー

脂肪燃焼スープを食べ始めて4日目。がんばろう

Height
175cm
Weight
89.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488407.html

やばい - まっしゅ

明日は新年会…早く寝よう今日はチキンナゲット食べてしまった。見てるとうまそう。食べるとそうでもないわ。

Height
175cm
Weight
82kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/01/07/5483989.html

ギリギリ95kg切りで新年 - tag.k1110

令和2年の初出勤は、昨年とは異なり95kgを切ってのスタートとなった。調べてみると昨年(2019)は100.95kg、一昨年(2018)は100.75kgと100kg超え。やはり気持ちがいいものです。...

Height
175cm
Weight
94.9kg(-6.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2020/01/06/5483002.html

1年ぶり - 映画を見ながら

このサイトのことは忘れていたけど、ダイエットは続けてました。久しぶりに記録を入れてみたら、最初から13キロ以上減ってた!我ながら素晴らしい(笑)...

Height
175cm
Weight
77.7kg(-13.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/11/26/5458054.html