ダイエットクラブ

176.5cm 平均体重・体型

176.5センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

176.5センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、176.5センチの平均体重を算出してみました。

176.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)64.4kg20.66
20代(20~29歳)64.3kg20.63
30代(30~39歳)67.4kg21.63
40代(40~49歳)69.4kg22.29
50代(50~59歳)70.2kg22.55
60代(60~69歳)71.9kg23.07
70歳以上71.7kg23
全体70.1kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

176.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)65.6kg21.07
20代(20~29歳)72.1kg23.14
30代(30~39歳)75.3kg24.16
40代(40~49歳)75.7kg24.29
50代(50~59歳)74.2kg23.83
60代(60~69歳)74.8kg24
70歳以上72.7kg23.34
全体73.7kg23.66

176.5センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「176.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

176.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳59.1kg
中学2年生 13歳61.5kg
中学3年生 14歳63.7kg
高校1年生 15歳65.2kg
高校2年生 16歳66kg
高校3年生 17歳66.2kg

176.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳59kg
中学2年生 13歳59.9kg
中学3年生 14歳61.6kg
高校1年生 15歳64.7kg
高校2年生 16歳65.5kg
高校3年生 17歳66.9kg

176.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

176.5cm ~ 177.5cmの人のダイエット日記

記録だけ - shige

記録だけ

Height
177cm
Weight
64.7kg(-15.3kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2021/07/31/5891392.html

2021.7.31 - 紅林檎

体脂肪 18.6kg除脂肪体重 43.0kgマジかぁ〜〜スタート時の体脂肪率に逆戻りです(泣)栄養不足と運動不足のせいで筋肉落ちたかな。筋肉ってこんなすぐに落ちるもんなのかな?それとも水分とかむくみが...

Height
176.5cm
Weight
61.6kg(-6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/07/31/5891245.html

トレーニング - 李牧

スクワット30回腕立て伏せ20回クランチ30回アームカール30回スーパーマン30回レッグレイズ30回ダンベルショルダープレス20回ハンマーカール20回ベントオーバーローイング30回サイドレイズ15回ア...

Height
176.6cm
Weight
74.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5890799.html

18日経過 - 遠巻き

ファスティングをしていると、「食べること」がむしろノルマのように感じられてくる。

Height
177.5cm
Weight
93.8kg(-2.2kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/07/24/5886494.html

記録 - ねおち

月2回の体重記録日ということで、今回の体重は66.9kgでした。ついに66キロ台に!食事を見直して1ヶ月。修正を加えながらも習慣化出来てきていると思います。辛いと思ったら習慣にならないので辛くないギリ...

Height
177.5cm
Weight
66.9kg(-4.8kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2021/07/16/5880932.html

78.2kg 12.6% - とぁいす

運動は継続中だが暴飲暴食がさらに悪化したため、4kgほど絞ろうと思う。体脂肪や内臓脂肪レベルも微増しているのだが、年齢的には小太りの方が良いと言われる世代に近付いているので、あまり極端なことはしたくな...

Height
177cm
Weight
78.2kg(-3.8kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2021/07/04/5872335.html

蠕動運動!スゲー - カセット

昨日は晩めしを喰いそびれてしまいました。おかげで体重・体脂肪率共に減。そして、結果的に18時間ほど食事の間隔が開いてしまいました。するとどうでしょう!出ましたよ、凄いのが!こんなの久しぶりです。朝食後...

Height
177cm
Weight
66.6kg(-3.6kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2021/07/02/5871107.html

だいぶ痩せた☆ - ケイタ

痩せた痩せた☆75.2kgこの調子で60kgになってみせるぞ!(^_-)

Height
176.5cm
Weight
75.2kg(-11kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2021/06/28/5868232.html

食事日記 2021/06/17 - かず

 

Height
177cm
Weight
82.4kg(-6.6kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2021/06/17/5860645.html

2021/5/21 - PEZ

ストレッチ散歩 40分 3.4km腹筋ローラー 20回スクワット 40回

Height
177cm
Weight
83.1kg(+0.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2021/05/21/5841899.html

85.3kg 26.4% - のりちゃん

昨夜の立飲みクサレ リバウンド断食16時間【飲酒】サングリア4杯①12:00〜12:30 大島インドカレー大②21:00〜21:45ピサ、チーズ、ソーセージ、サングリア

Height
177cm
Weight
85.3kg(-3.7kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/04/21/5822036.html

ストップ Twitterメイン - しらこぽんず

Twitter連携がうまくいかないので、DietClubを一時ストップしようTwitterをメインにしようhttps://twitter.com/qJ78qlBATglH42w

Height
177cm
Weight
75.2kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2021/01/30/5767146.html

久し振りの100kg未満 - ナル

使っている体重計の表示は0.5kg刻みだと思い込んでいたけど、それは100kg以上のときだった。100kg以下だと0.2kg刻みになるんだった。

Height
177cm
Weight
99.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/01/13/5755459.html

25回目 目標68キロ 現在68キロ 前回プラス0.3キロ - scorpion

体重の削減だけを考えるならまだまだ余力はあると思うが体力と筋力の低下防止を意識(贅肉落としも!)して少々食事を変えていく。炭水化物が多めの食事を続けてしまったツケを返さなければ。...

Height
176.9cm
Weight
68kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2020/11/20/5723054.html

71日目。 - 波乗りじょにぃ

【 食事 】●昼食 13:00・寿司●夕食 18:00・ラーメン・ポテトサラダ●飲料・CCレモン【 運動 】●筋トレ・インクラインプッシュアップ10月後半はだいたい84kg台前半~83kg台後半で推移...

Height
177cm
Weight
85kg(-4.2kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2020/11/01/5710011.html

ダイエット1日目 - ロクエル

始めました。基本昼・夜の2食です。本日の糖質量、8.2g

Height
177cm
Weight
139.5kg(0kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2020/10/05/5688728.html

2020-08-01 / 70.5kg 18.4% - ゴムアヒル警部

前日は在宅勤務。夕方クライミングジム少々。便秘傾向。69Kg台を一瞬見てから停滞。この週末でどう踏み止まるか

Height
177cm
Weight
70.5kg(-4.4kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2020/08/01/5634707.html

あ - あきやん

q

Height
177cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2020/07/13/5619628.html

37日目 - bading38

体重 : 87.8kg 体脂肪 : 30.0% 基礎代謝:1726 カロリー合計:kcal

Height
177.3cm
Weight
87.8kg(-1.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/06/12/5593636.html

32日目 - 大絵 斗真

ランニング:12.5km運動しましたが、食べすぎました。

Height
177cm
Weight
85kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555592.html

2020-04-16 - あきらる

仙台は曇り122-78-72132-86-72

Height
177cm
Weight
91.9kg(-6.9kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2020/04/16/5549039.html

2020-04-04(土) - ken143

内蔵脂肪レベル 10骨格筋率 33.1%体年齢 45才基礎代謝 1738kcalBMI 25.1

Height
176.5cm
Weight
78.1kg(-1.6kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2020/04/13/5547329.html

しばらくお休みします - Niko

桜も本格的に咲き始めましたね。ウォーキングを兼ねて近所の名所をいくつか巡りましたが、見頃にはまだ早いようです。でも、次の週末は天気悪そうだから、今週はなるべく在宅勤務にしてこっそり花見しようかな。さて...

Height
177cm
Weight
55.7kg(-22.3kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2020/03/22/5533618.html

ランニング後の体重 - くまたろう

ランニングの後の体重なので,参考にならないです。今日は久しぶりに5キロを走りました。久しぶりだったにもかかわらず,余力があったのにビックリ。普段の運動で,確実に体が変わってきているんだな。...

Height
177cm
Weight
69.7kg(-17kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501452.html

このままじゃダメだ。 - たっくん

久々のダイエットアプリ再開。ちょうど2年ぶり。今日をきっかけにダイエットを本格的に始動!【決意表明】・2020/06/15 血糖値・血圧最適値・2021/01/31までに、体重75キロ・2021/03...

Height
177cm
Weight
103kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/25/5496446.html

健康診断 - すみまる

本日、健康診断でした。体脂肪ははかっていない。腹囲は86.5でした。納得いかない・・・

Height
177cm
Weight
77.5kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2019/09/11/5403387.html

遂に60kg代に! - 悠太郎

丁度目指す体重になった訳だけど、ここ数日でかなり減っているので、測り間違えかな?体調悪くて、今日一日全く食事をしていないけど。

Height
174.4cm
Weight
68.7kg(-17.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2019/08/29/5392886.html

お腹すいた - なむ

今日は朝のヨーグルト以外口にせず運動は休息日お腹すいた

Height
177cm
Weight
77.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/08/23/5388095.html

記録 - 10年前回帰願望

75.5kg

Height
176.5cm
Weight
75.5kg(-15.4kg)
URL
/diaries/2019/08/23/5387954.html

約3ヶ月で10kgの減量 - かず

GWに100kgオーバーから始まった減量が予約3ヶ月ほどで10kgの減量に成功理想はあと15kgを年内に落とすことだけど月3kgはそろそろ運動を始めないと難しいのかなぁというラインまで来た。最近雨と暑...

Height
177cm
Weight
89.8kg(-10.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/28/5366816.html