ダイエットクラブ

176.5cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

176.5センチの標準体重は68.5キロです。

176.5cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

170センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
170cm63.6kg72.3kg
171cm64.3kg73.1kg
172cm65.1kg74kg
173cm65.8kg74.8kg
174cm66.6kg75.7kg
175cm67.4kg76.6kg
176cm68.1kg77.4kg
177cm68.9kg78.3kg
178cm69.7kg79.2kg
179cm70.5kg80.1kg

176.5cm ~ 177.5cm - 標準体重・体型(65.4kg ~ 68.5kg)の人のダイエット日記

久しぶりの日記 - ねおち

68キロに戻ってしまった。8月の終わりまでは67.5キロをキープ出来ていたのですが...最近日記が滞っていたのは、新しい挑戦を始めたからです。それに伴いダイエットもやや疎かになってしまいました。挑戦も...

Height
177.5cm
Weight
68kg(-3.7kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2021/09/06/5915530.html

蠕動運動!スゲー - カセット

昨日は晩めしを喰いそびれてしまいました。おかげで体重・体脂肪率共に減。そして、結果的に18時間ほど食事の間隔が開いてしまいました。するとどうでしょう!出ましたよ、凄いのが!こんなの久しぶりです。朝食後...

Height
177cm
Weight
66.6kg(-3.6kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2021/07/02/5871107.html

25回目 目標68キロ 現在68キロ 前回プラス0.3キロ - scorpion

体重の削減だけを考えるならまだまだ余力はあると思うが体力と筋力の低下防止を意識(贅肉落としも!)して少々食事を変えていく。炭水化物が多めの食事を続けてしまったツケを返さなければ。...

Height
176.9cm
Weight
68kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2020/11/20/5723054.html

27日 - Suica

朝…青汁昼…ご飯、味噌汁、目玉焼き2個、ウインナー3本、ベーコン2枚、のり3枚夜…カレー、サラダ、焼肉5枚

Height
177cm
Weight
67kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583847.html

体重 - 会社員A

何とか体重は目標達成!今日の歩数 6879

Height
177cm
Weight
67.9kg(-3.4kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2016/08/24/4332760.html

尿管結石 - 孤月

血尿が出たらすぐに病院へ。尿管結石と診断され死ぬ思いでした。突然の腹痛、まさに七転八倒。皆さんも気をつけてください。

Height
177.5cm
Weight
66kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2014/08/30/3168880.html

増えてしまいました - ほどり

夜中にうなぎ食べたらさすがに太るか。。。(笑)

Height
177cm
Weight
66kg(+0.2kg)
Fat
14.5%
URL
/diaries/2014/07/30/3105769.html

68.3kg 19% - Phil-in-china

体脂肪ダウンで、体重UPです。なかなか順調。除脂肪体重は 金曜日の 54.4kg ⇒ 55.3kg へ。目標除脂肪体重 63.7kg なので あと 8.4kgやっぱり食生活って大事だな。肉だけ食べても...

Height
177cm
Weight
68.3kg(-1.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2014/07/14/3070564.html

回復食2日目 - dt

オートミール20gとカップトマトスープヨーグルト100gトマトスープのオートミール粥がめちゃくちゃ美味しかった。

Height
176.5cm
Weight
67.1kg(-17.9kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2014/04/08/2853692.html

2/6 - アラ

コミュまで作ってスタートダッシュに掛けたのにガッカリやわ。何?この体脂肪率のV字回復・・orz何がロケットスタートやねん!笑かっしょんなあ!ホンマ今日こそドカン!!と行くで!とりあえず、ストレッチだけ...

Height
177cm
Weight
68.5kg(-1.1kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2014/02/06/2746156.html

お久し振り - 頑張る人

また痩せましたね。

Height
176.5cm
Weight
66.9kg(-21.7kg)
Fat
10.5%
URL
/diaries/2013/08/03/2422998.html

前日比と変化なし・・・。 - ミーちゃん

  朝メニュー、グレープフルーツ80kal &トースト205kal&ゆで卵98kal&コーヒー4kal  昼メニュー、グレープフルーツ80kal&ゆで卵98kal&コーヒー4kal 夜メニュー、トマ...

Height
177cm
Weight
67.2kg(+0.9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/07/13/2381819.html

Day 12 - はりゅ

朝 ご飯、鯖の塩焼き、切り干し大根、プリン昼 ご飯、チキン南蛮夜 タケノコご飯、コロッケ〈三個〉、角煮〈八個〉、ニラ玉間食 ポテチ、きょこくらんきー〈大量〉あー!食べ過ぎ!...

Height
177cm
Weight
67.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/05/24/2268883.html

アプリ開始!1日目~ - カズキ

パソコンでダイエットのこと調べてたら携帯アプリでもやってます的なサイトを見まして、結果このアプリを登録しました!ということでまぁダイエット開始しますね。身長177㎝に対して68㎏だから、標準体重なんで...

Height
177cm
Weight
68.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/09/2032753.html

65.4kg 11.1% - alex

仕事のためにジムに行けない1週間それも、体重増加傾向の強い東京で太りました情けない今日はジムに行けたので増加は抑えられているけど測定していない日に恐ろしい体重がマークされたのは確実ジムに行く重要性を再...

Height
177cm
Weight
65.4kg(-1.1kg)
Fat
11.1%
URL
/diaries/2012/12/04/1890607.html

久々に - 礎のひと

最近つけてなかったら目標達成率が悪くなっている・・・

Height
177cm
Weight
67.5kg(-2.7kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2012/08/07/1572790.html

3日目 - メタボおっさん的サワノ

本日はウォーキングのみ。

Height
176.5cm
Weight
66kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2012/04/10/1246801.html

やばいね - mmママ☆

一人目妊娠中の体重だ(-_-;)笑えない(T-T)何をすればいいのか…ずっと運動やってたから、ダイエットって未知の世界で、落ちないどころかメチャクチャ増えててへこみ中( ̄▽ ̄;)...

Height
177cm
Weight
65.4kg(+3.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2012/04/05/1233488.html

(・∀・) - あいり

初投稿\(^o^)/痩せてた!!やっぱり軽い食事制限が一番や

Height
177cm
Weight
66.2kg(-2.7kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/02/07/1064031.html

だんだんと - 玲夜

無口になってきました。さあはやくダンベルを持ち上げる作業に戻るんだ!って古いか…(´・ω・`)-----------------------------------------------------...

Height
177cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/24/863815.html

あ - とってぃ

Height
176.5cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2011/08/05/579604.html

今日から始めます! - のりぼう

食事制限とこまめな運動を心がけながら頑張る!

Height
177cm
Weight
66kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2011/08/01/569366.html

朝 - えりぶぅ

昨日から生理こんぶご飯おにぎり 170ホットケーキ2枚 361

Height
177.4cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/14/334653.html

今日からスタート!~まずは筋トレから~ - お腹と顔のプヨプヨをなくすぞ!

いつまで続くのか!何度も2日くらいで断念してきたが、今回は頑張るつもり。今日は、初日ということで腹筋50回 背筋30回で終了。

Height
177cm
Weight
67.3kg(0kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2011/04/26/293323.html

ちょっと減った - OJ

週末に友人の結婚式に出席して暴飲暴食したわりに減っていた。会社で缶コーヒーをやめたのと、腰に巻いてブルブルやるやつの効果か?

Height
177cm
Weight
65.6kg(-2.4kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2010/06/01/23889.html