ダイエットクラブ

177センチ 73.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 177cm 73.4kgの人のBMIは23.4です。
体型 BMI換算では、177センチ 73.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重177センチの低体重
18.5~25普通体重177センチの普通体重
25~30肥満(1度)177センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)177センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)177センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)177センチの肥満(4度)体重

177センチ ~ 178センチ - 73.4キロ ~ 74.4キロの人のダイエット日記

己を高めるために・・・ - きょーくん

さて、、最近はダイエットだけではなく何事も向上させることに積極的です。今回は意識していることを2つ紹介したいと思います。1つ目は、ダイエット以上に大事!?姿勢を維持すること。2つ目は、オ〇禁です。2つ...

Height
177cm
Weight
73.4kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5123025.html

筋トレ - おかき

筋トレは日替わりで、上半身dayと下半身dayに分けてやってます。もう少し負荷を上げた方が効きそうかな。

Height
178cm
Weight
74.3kg(-2.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2018/01/28/4904679.html

正月乗り切った~ - かっつ

ご挨拶遅くなりましたが(^^;明けましておめでとうございます!ライバルの皆様♡今年もよろしくお願いいたしますm(__)m目標まではなかなか足踏み状態ですが、正月も体重増える事なく乗り切りました~。今年...

Height
178cm
Weight
74kg(-7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/01/09/4887716.html

初日 - いせ

晴れ

Height
177cm
Weight
73.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844817.html

20141219朝 - くまきち

今週末はまた忘年会。増量の予感。

Height
177.5cm
Weight
73.8kg(-2.2kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2014/12/19/3380698.html

朝計測し忘れました - ぺん

入力は今日はスキップします><

Height
177cm
Weight
73.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/07/3362091.html

73.4kg 23.2% - コナン

体脂肪、よくわからんね。上がったり、下がったり、、、、、、、、、

Height
178cm
Weight
73.4kg(-0.6kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2014/08/10/3129201.html

はじめました。 - 緑

よろしくお願いします(^_^)

Height
178cm
Weight
73.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/28/3100997.html

今日から・・・・ - しんべえ

今日からここ始めましたので宜しくお願いします!!男いるよね???共に頑張ろう!とりあえず、腹筋ローラーとプッシュアップバーと縄跳び(重いやつ)で頑張る♪目標は、70㎏で筋肉質な体!!みなさん一緒にがん...

Height
177cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/09/2916158.html

筋トレ開始 - ヒデゴロー

がんばるぞ

Height
177cm
Weight
73.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/07/15/2494066.html

73.4kg - モンスケ

a

Height
177cm
Weight
73.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/05/13/2242197.html

若返ったw - けい

体組成計でずっと32歳判定を受けてたんですが31歳になってましたww基礎代謝も少しずつ上げて徐々に痩せて行きたい。だが、明日の夜から大阪オートメッセで車見てくるので2日ほどダイエットストップです┐(´...

Height
178cm
Weight
74.1kg(+0.1kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2013/02/07/2028133.html

73.8kg 23.9% - さっちん

【12/5夕食前】 体重73.3kg, 体脂肪率 22.3%

Height
178cm
Weight
73.8kg(-1.2kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2012/12/05/1891219.html

ランニング - シリウス

やっと5キロ走れるようになった♪

Height
177.5cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/08/13/1590936.html

はじめまして、これからよろしくお願いします。 - tky

ダイエットを始めて11ヶ月になりますが、この様な日々の日記を書けるプログがあると知りました。ダイエット初めて半年ぐらいで、15キロ、ウエストも10センチぐらい落とせました。方法は、食事と運動(冬季期間...

Height
178cm
Weight
73.7kg(-20.3kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2011/02/21/160856.html