ダイエットクラブ

178.5cm 平均体重・体型

178.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

178.5cm ~ 179.5cmの人のダイエット日記

外患誘致罪 - ぴろしき饅頭蟹

[08:20 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.4 32.8A--- F114.0...

Height
178.6cm
Weight
117.4kg(+6.4kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/10/23/4821283.html

26日目 - ぐっさん

【2017/10/22 振り返り】 雨ですねー雨ですよ・・・ずっと引きこもりです。(2日目) ファミマの牛カルビカレーというのにハマってて、気付いたら毎日のように食べている・・笑最近のコンビニは便利す...

Height
178.8cm
Weight
102.8kg(-2.2kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/10/22/4821078.html

人生初の肉離れ(泣) - マスクマンZ

やせようと思ってウォーキングをしていたんですよ。交差点を渡ろうとしたら、歩行者用の信号が点滅を始めました。急いで渡ろうとしたのが運のツキ。左足のフクラハギがパ~ンと風船でも割れた感じの違和感が・・・。...

Height
179cm
Weight
81kg(-19kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/10/21/4820094.html

台風 - タックル

今日は台風のせいでウォーキング出来なさそうだな明日頑張ろ〜

Height
179cm
Weight
83.5kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783437.html

3日目 - taitai

ただの料理ブログに成りつつある。

Height
179cm
Weight
83.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/09/4741762.html

6日目 - KHO

体脂肪率が少し減少!

Height
179cm
Weight
89.2kg(-4.3kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/08/07/4738885.html

無題 - じろー

19451364.4

Height
179cm
Weight
91.5kg(-1.5kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/07/02/4696537.html

無題 - ツネ

今日は寿司を食う…太るかなぁ

Height
179.5cm
Weight
95.3kg(-1.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2017/06/27/4690550.html

カロリー計算・栄養バランスを手放す!? - かわかみ

こんばんは、川上です。いま実践中の、ダイエットの取り組み。GWにシンガポールに行って以降、「カロリーや栄養バランスを、一切気にせず食事をしたらどうなるのか?」を、自分の体で実験中です。というのも、カロ...

Height
179cm
Weight
72kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4656469.html

0519飯 - ぼぼぼん

夕 やよい軒焼き肉定食900*900間アイス300*300昼 天一並800半飯200*1000朝 富士そば朝そば400朝カレー400*800

Height
179cm
Weight
128kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/19/4642340.html

レコーディングダイエット2日目 - ash

いまだに体重エラーが続きますが、少し痩せたとおもったので、表記変更7時10分起床7時30分野菜炒めはっさくヨーグルト12時30分のり弁(ファミマ)710kcal豚汁 78kcal18時半ちーかま4本 ...

Height
179cm
Weight
153kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4604989.html

寿司、天ぷらうどん - lyr

食べちまった。。。

Height
179cm
Weight
119.2kg(-0.8kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2016/12/28/4479966.html

7日目 - まだお

今日は記録のみ。[運動]腹筋 15回スクワット 30回踏み台昇降 30分エアロバイク 20分明日も頑張ろう。

Height
179cm
Weight
109.6kg(-6.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/11/14/4434508.html

3日目 - たこすけ

もっと節制しなければ。

Height
179cm
Weight
104kg(-1.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/09/27/4376780.html

明日から入院 - 野菜から食べるダイエット

明日から入院することになりました

Height
179cm
Weight
82.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318195.html

今日まで - さー

沢山悩んだ 沢山泣いた 沢山迷惑をかけた沢山嘘をついた 明日からいきなりは 変えられない でも 少しずつ変えていく事はできるよね今日までの日々 ありがとう 明日は私が生まれた日今やっと重たい腰をあげて...

Height
179cm
Weight
107.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285223.html

脚痛めました - くり松

走る気になりません(-_-)zzz

Height
179cm
Weight
87.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/16/4187331.html

開始1日目 - さき

昨日の晩は炭水化物を摂らなかった。今朝はコンフレークにヨーグルトかけて食べ、昼食はお弁当を持参。キャベツと木耳の肉炒め、鶏肉の根菜煮、おにぎり。夜はお弁当をつめた残りと納豆。入浴50分はほほ毎日続けて...

Height
179cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/29/4074109.html

aa - domatesu

A

Height
178.5cm
Weight
71.6kg(-0.4kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2016/02/12/4049745.html

朝 - わあお

朝の記録

Height
178.5cm
Weight
74kg(-3.2kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2016/01/31/4030644.html

夜ビュッフェで - 虹色帽子

食べ過ぎました

Height
179cm
Weight
90.4kg(-11.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/12/30/3986410.html

過食 - おーさん

空腹、過食、後悔繰り返しです明日から休み頑張るぞ!

Height
179cm
Weight
100kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/25/3981047.html

朝 - まっさん

66になるまで頑張る

Height
178.5cm
Weight
68.2kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2015/09/23/3850216.html

1日目 - すね毛男

ボチボチやりますね。

Height
179.3cm
Weight
93kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/09/3829166.html

29日目 - アシモフ

「朝食」  抜き 「昼食」  ブランパン 「夕食」  ブランパン「運動」 なし

Height
179cm
Weight
76.2kg(-5.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2015/08/10/3783037.html

74.7kg 23.5% 品川ASK入会 - ブラックマンタ

おとといですが、 品川ASK(http://studio-ask.com/)に入会しました。所謂、パーソナルトレーニングを行ってくれるところです。自己流のウォーキングと糖質制限ダイエットをつつけてきま...

Height
179cm
Weight
74.7kg(-2.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2015/06/09/3669283.html

6/5 - 梨花(rinka)

麻婆豆腐定食 750ラーメン 400納豆 160卵 50カレー 330 ビール 120 酒 2502060基礎代謝 1900自転車 300風呂 2502450-390

Height
178.5cm
Weight
61kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3663105.html

記録4日目! - ぴよひこ

今日は出張だったので、車で移動しました(。-_-。)走ってはないです(´・_・`)金曜なので8時過ぎからバスケを少々やりました(。-_-。)消費カロリーはそこまでないかな…300前後…かな……土日、ど...

Height
179.1cm
Weight
78.4kg(-1.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2015/06/05/3663030.html

29日目 - ひまわり

◎朝起床 4:00散歩 45分ストレッチ 10分筋トレ 10分ジョギング 雨のため休み◎夜ジョギング◎日記夕べは飲まないつもりが、長男の誕生日で少し飲んでしまった。食事もあまり抑えられなくて、体重はほ...

Height
179cm
Weight
73.3kg(-4.7kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2015/06/04/3659208.html

月曜日 - ジョージクルーニー

朝 パン コーヒー昼 カフェ飯夜 弁当

Height
178.5cm
Weight
88.6kg(-1.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/05/26/3643258.html