ダイエットクラブ

178.6cm 理想体重・体型

67キロ

178.6cm ~ 179.6cm - 理想体重・体型(63.8kg ~ 67kg)の人のダイエット日記

腕立て - りょう

人間って、やったらそれだけ成長するけど、やらなかったらすぐに元に戻っちゃう。今日は腕立て30回が限界だった。腹筋30回これも苦しい。夏に向けて、引き締めないと!...

Height
179.1cm
Weight
67kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2012/07/01/1467493.html

改めて - つっちー

体重を測ったら65kgを超えていてショック。お酒を控えずに体重を維持する方法を探りたいと思います。朝: なし昼: ロコモコ丼(ご飯大盛り)夜: ブタの炒め物、八宝菜、刺身(予定)...

Height
179cm
Weight
66.2kg(0kg)
URL
/diaries/2010/07/01/26444.html