ダイエットクラブ

180.8cm 標準体重・体型

71.9キロ

180.8cm ~ 181.8cm - 標準体重・体型(68.6kg ~ 71.9kg)の人のダイエット日記

ラーメン大盛り(・∀・) - くま

さっそくガッツリ食べてしまった汗

Height
181cm
Weight
70.7kg(-0.3kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2014/01/12/2699794.html

2013/04/04 糖質制限 - あばやん

朝:ローソン ブランパン  ローソン ショコラブランパン昼:鯖缶  焼豚200g  レタスサラダ夕:ほうれん草のおひたし  レタスサラダ  インスタント味噌汁間食:しるこサンド 2個運動:ジョギング ...

Height
181cm
Weight
68.9kg(-1.9kg)
Fat
12.8%
URL
/diaries/2013/04/04/2156886.html

今日も飲んだ - ミートボーイ

そして夜中にまた食べた(。-_-。)

Height
181cm
Weight
71kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/01/24/1992898.html

69.4kg - たけし

昨日の食事朝:パン1枚昼:蕎麦、カツ丼夜:スタ丼、サラダ

Height
181cm
Weight
69.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1854265.html

3日目 - 蜂蜜

7/5朝:プラム×3個 150kcal ミルク 100kcal昼:チキンソテー 600kcal サラダ 100kcal パン 150kcal間:おみやげのお菓子 150kcal  誕...

Height
181cm
Weight
70.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/07/05/1484083.html

体重を計る時間 - 葵

1日のうちのどの時間帯に計るのが一番いいんでしょうか(´Д`)?買った体重計の説明書には、食事をとってちょうど2時間経過したらって書いてあって、朝起きた直後は正確な値ではありませんよっとのこと(*_*...

Height
181.3cm
Weight
71.6kg(-1.4kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2011/09/25/714129.html

a - asukano

a

Height
181.5cm
Weight
70.5kg(-0.1kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2010/11/08/60579.html