ダイエットクラブ

182センチ 体重とBMI・体型

身長182センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、182センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、182センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

182センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に182センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、182センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.82 × 1.82 = 72.9(kg)

この72.9kgが、182センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。182センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長182センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと182センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、182センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。182センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(182センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1653kg
1756.3kg
1859.6kg
182cm × 低体重

普通体重(182センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.561.3kg
1962.9kg ※182cmのモデル体重
2066.2kg ※182cmの美容体重
20.668.3kg
※20代女性182cmの平均体重
2169.6kg ※182cmの理想体重
2272.9kg ※182cmの標準体重
2376.2kg
2479.5kg
182cm × 普通体重

肥満(1度)(182センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2582.8kg
2686.1kg
2789.4kg
2892.7kg
2996.1kg
182cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(182センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3099.4kg
31102.7kg
32106kg
33109.3kg
34112.6kg
182cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(182センチ BMI35~40未満)

BMI体重
35115.9kg
36119.2kg
37122.6kg
38125.9kg
39129.2kg
182cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(182センチ BMI40~)

BMI体重
40132.5kg
41135.8kg
42139.1kg
43142.4kg
44145.7kg
182cm × 肥満(4度)体重

182センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

体重↓体脂肪率↓ - おっさん

寒い。

Height
182cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
Fat
14.7%
URL
/diaries/2021/01/18/5758538.html

151.4kg 44.1% - ダイスケ

朝0830 白米(半分) 鮭 納豆 生野菜サラダ昼1200 白米(半分) レバニラ 餃子6個夜1900 白米(半分) 煮物 鮭 モズク チョレギサラダ 豚しゃぶサラダ少しずつ減ってるけど、モチベーショ...

Height
182cm
Weight
151.4kg(-4.6kg)
Fat
44.1%
URL
/diaries/2020/09/08/5666615.html

5/17 - コージ。

5/17

Height
182cm
Weight
65.3kg(-7.8kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2020/05/17/5571117.html

正月太り - オオニシ

太った腹でて腰が痛い

Height
182cm
Weight
96.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/01/11/5486717.html

記録 - たーちゃん

ランニング10.5k 69分

Height
182cm
Weight
79kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/09/21/5411207.html

なんか痩せてきました。 - こうへい

登録してからアプリの使用方法も分からないしめんどくさいから放置してましたが、 2ヶ月程から食事管理と運動で9kgほどやせて109キロになりました。 これからもぼちぼちやっていきます。...

Height
182cm
Weight
109kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/08/15/5381155.html

無題 - ライト

糖質ダイエット開始。これから、外食が多くなるから運動も取り入れたい。

Height
182cm
Weight
80.5kg(-0.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/08/12/5378940.html

yaya - まんてん1

fue

Height
182cm
Weight
99.9kg(+3.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/07/10/5354862.html

87.9kg 29% - じゅん

少し停滞期。6月前半には絶対85を切るぞ

Height
182cm
Weight
87.9kg(-12.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/05/30/5318823.html

進歩なし - Kuni

67まで下がったが、やはり70前後に戻る(T_T)65までさげて、バイキングいきたい(意味ないじゃん)

Height
181.5cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/08/5280372.html

再開 - 今日から俺は!

しばらく記録してなかったけど再開です。食事や運動について気にせず生活してましたが、思ったほど増量なしで安心しました。やる気のなくなる花粉症の症状も落ち着いてきたので、本日より食事の記録と体重の記録をつ...

Height
182cm
Weight
96.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270093.html

ミートテックを脱ぎ捨てる! - こんでぶ

はじめまして。こんでぶと申します。新年を迎えて、みなさんも各々新たな目標を立てた事でしょう。そう!私もそうです!私は減量をすることにしました!まぁ、口で言うのは簡単なんですよね。意志が弱いと巷で有名な...

Height
182cm
Weight
104kg(0kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/01/11/5212237.html

戻った - 黒パンダ

今週は106kg台をウロウロ。やっぱり食べると太るんだなということが改めて分かりました。当たり前か…気を付ければ痩せるんだね。とりあえず家に帰る前までは戻ったし、ぼちぼち減らしていこう。...

Height
182cm
Weight
106.6kg(-2.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/11/29/5182527.html

7日目 - のんびりや

焼肉食べたけどそこまで増えなかった。

Height
182cm
Weight
87.4kg(0kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/08/27/5101014.html

体脂肪計を買って6ヶ月目 - aru

体重は減らないな~~笑。でも、体脂肪率は良い感じに減ったし、基礎代謝量は良い感じに増えた。体内年齢も、6ヶ月前より3歳若返って、とうとう実年齢より10歳以上若くなってしまった。。。笑。問題は、内蔵脂肪...

Height
182cm
Weight
80.2kg(-0.3kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/06/04/5022600.html

無題 - junjunss

やばいラーメン食べてしまった、笑

Height
182cm
Weight
81.1kg(0kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915295.html

無題 - カズキ

最近測り忘れていたので、この結果は純粋に嬉しい。

Height
182cm
Weight
81.7kg(-10.7kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2018/01/29/4906002.html

無題 - 310マツイ

最近サボり気味。9月に入ったので気合い入れ直して取り組みます。

Height
182cm
Weight
79.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4767831.html

7/25 - レオ

記録のみ〜

Height
182cm
Weight
86.3kg(-1kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/07/25/4724080.html

食生活 - ナッパ

ダイエット前の食生活を振り返ってみる。朝、基本菓子パンなのだが、足りずにコンビニでおにぎりやら、からあげクンやら購入。昼、朝食べ過ぎると苦しくて食べられず。(夕方くらいにお腹空くので、またコンビニ) ...

Height
182cm
Weight
108kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638259.html

ダイエット4日目☺ - おしん

ダイエット4日目という事で水分やら未消化の食事?がなくなって体重いい感じに落ちてきてる( ◠‿◠ )でも本番は1週間経ってからかなーと思ってます。朝食 ハンバーグ1個(母手作り)昼食 母のお弁当(おか...

Height
182cm
Weight
119.2kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/04/24/4614025.html

セーフ - よっしー

普通に日記忘れてました_:(´ཀ`」 ∠):先週土日は焼肉いったりサラダバーいったりと食べまくりましたが、平日になりどうやら落ち着いたようです。今週末も飲み会やら祭りやらあるのでまたふえるかなー(;´...

Height
182cm
Weight
105.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/03/08/4562136.html

習慣にならない - けむりに

運動を習慣付けようとしているけど…。こう寒いと運動する気力が削がれる。こういうときジムだと室内で運動できるからいいのかな…。でも、運動にお金をかけるつもりもないし(笑)もう少し暖かくなるまで無理しない...

Height
182cm
Weight
94kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4505692.html

やるきすら… - かっち

やる気すら持つことができず本当に口だけの男になっている俺。凄く自分に嫌悪感を抱く日々…。変わりたいと心から思っている。だから、変わる。きっと変われる。自分の為にも毎日これだけはするというメニューをきめ...

Height
182cm
Weight
125kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366786.html

とりあえず最終 - KKD①

まだまだ続けます。

Height
182cm
Weight
106kg(-5kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4333248.html

休止中 - 上田次郎

休止中

Height
182cm
Weight
75kg(-6.5kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2016/08/03/4306097.html

結構食べまくった2日間 へっへっているだとう・・・・ - 鯖

土曜日、朝、1500kカロリー弁当2つ食べて昼めしはどんぶりの爆弾丼にクレープをたべて 夜は唐揚げ、鶏肉をむさぼりつつねる。日曜日、朝、おにぎり2個、ミルクたっぷりコーヒーゼリー、昼爆弾丼たべてお茶を...

Height
182cm
Weight
77.1kg(-21.7kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2016/08/01/4302459.html

無題 - れお

ランニング10キロ良い感じです。

Height
182cm
Weight
75kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/04/26/4158810.html

おやつ - man10

いっぱい食べたけど?

Height
182cm
Weight
96.2kg(-4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/11/20/3936721.html

無題 - westforest1122

t

Height
182cm
Weight
85.1kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/11/19/3935070.html