ダイエットクラブ

183.4cm 平均体重・体型

183.4cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

183.4cm ~ 184.4cmの人のダイエット日記

5/7 - 出っ腹権蔵

筋トレ 全身筋肉量 41.3

Height
184cm
Weight
75kg(-1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2019/05/07/5301118.html

キープしてた - ちいんた

出張とか飲み会でしばらく荒れてたけどキープ

Height
184cm
Weight
88.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291210.html

スポーツ三昧 - タカマッサ

2019/3/9体重:76.3kg体脂肪:16.9%腹筋:30背筋:50腕立て:30スクワット:30#筋トレ#夏に向けて#ダイエット#頑張る#マッチョになる#ムキムキ#宇都宮...

Height
184.1cm
Weight
76.3kg(-0.9kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2019/03/09/5258082.html

医者が教える食事術 - piro

話題で最近読みました。結果「ポテチ」「缶コーヒー」「果物」「菓子パン」この辺が恐ろしくて食べれなくなります。内容も説得力があります。カロリーってあんま関係ないんすね。...

Height
184cm
Weight
95.2kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/08/24/5098192.html

初日から失敗 - くそデブおじさん

数日間は野菜鍋や野菜たくさんの味噌汁で抑えていたが早速本日やらかしました。冷凍庫にいつか購入した冷凍フライドポテト1kgを発見まさかの全部を揚げる愚行そして7割ほどドカ食い明日から本気出す...

Height
184cm
Weight
98.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/05/26/5013981.html

始めてみた! - ナンエット

服屋で着たい服が切れないというショックすぎる出来事があり、本格的にダイエットをするために始めました!https://www.vogue.co.jp/videos/lifestyle/VJ104-5Wa...

Height
184cm
Weight
88kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884638.html

今日は実家! - サック

今日は実家に帰って夕飯食い過ぎた(^_^;)

Height
184cm
Weight
98.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/11/24/4850499.html

71.8kg 14.9% - dtf

筋トレ、スイム

Height
184cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
Fat
14.9%
URL
/diaries/2017/02/03/4523497.html

43 - 0.1とん

またがんばる。

Height
184cm
Weight
101.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/11/10/4430055.html

体重を落としすぎたので緩やかに増やす - アイアンマン

5キロの減少はやはりリカバリーするのに時間が掛かる。できれば1週間に0.5キロの増量。そうすれば2ヶ月少しで元に戻る。

Height
184cm
Weight
66.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/11/04/4423516.html

体脂肪率 - ぱっくん

早く減ってくれ❗きのう朝低糖質のパン昼は野菜系の定食ご飯少なめ夜あまりカロリーの高くないおかずのとこんにゃく、運動なし本日朝パン200 昼 野菜、そば、パン600 夕ブリトー250...

Height
184cm
Weight
88.4kg(-1.6kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/09/02/4343209.html

104.6(-1.6)kg - gordie

こんな報告をジムのサポートセンターにメールしています。報告することが食べることへの抑止力になるんですね。前日のインターバルトレーニングのおかげで、今日も全身筋肉痛。 体温  36.1度 朝   6:0...

Height
184cm
Weight
104.6kg(-1.4kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2016/06/09/4226802.html

9日目 - クリュー

休みの日に暴食したのに体重は変わりなし!むしろ、0.4キロ減!今日からは、また仕事なのでいつもより動いている痩せるように頑張ります!

Height
184cm
Weight
86.3kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/01/23/4018936.html

21日目 - つたん

日記さぼっちゃったー('ω')昨日は腕立て腹筋100と、エアロバイク40分。今日はエアロバイク30分のみ・・・。でもそれなりに減ってる気はするのです。今月はまだ90kg切らなくていいと思ってるのでまっ...

Height
184cm
Weight
91.2kg(-3.6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/01/21/4015795.html

ゲッツ - まめしとぎ

一度辞め入り直しました❗ やりにくい

Height
184cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/19/3888069.html

筋トレしながらだな - かいせ

札幌郊外に引っ越した結果誘惑が多くてダイエットに苦戦中、、、。79.5から75まで筋肉増やして痩せてやりたい。今日は割と頑張ってるな。うん。

Height
184.4cm
Weight
79.5kg(0kg)
Fat
12.1%
URL
/diaries/2015/06/16/3684501.html

2日目 - 54

減った

Height
184.2cm
Weight
103kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2015/05/30/3650326.html

風邪が… - (´・ω・`)

風邪が、いまいち治りきらない( ̄▽ ̄;)あんまり食べてないけど運動もできていないからあまり減らない(*´;ェ;`*)

Height
184cm
Weight
114kg(-4kg)
URL
/diaries/2015/02/22/3488115.html

やばい! - AIR

目標は大きく二桁に!!!はい。。。それでもみなさんより十分太いですが。。。頑張ってみますのでよろしくお願いします。

Height
184cm
Weight
124kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/06/3404889.html

カーボローディング - 643ゲッツー

日頃のうっぷんをはらすかのような2日間でした。今日は炭水化物中心に3600kal超。少しはグリコーゲンたまったかな??体重77㎏まで増えましたが、明日の北海道マラソン完走後は73㎏くらいまで落ちている...

Height
183.5cm
Weight
77kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/08/30/3170065.html

最近は… - アキ

昨年12月〜4月まで訳あってダイエットをお休みしてました5月から再開予定だったのにゴールデンウィークには食べたいものをたらふく食い、体重計とは疎遠にw身体の異常に気づいたのは6月中旬「身体が重い」当た...

Height
183.5cm
Weight
100.5kg(-14.5kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/07/23/3091427.html

1.5kg程食べて飲んで - いさむん

出した時には1.7kg痩せこれはどういうことなのであろうか

Height
184cm
Weight
66.9kg(-21.1kg)
Fat
14.7%
URL
/diaries/2014/06/11/2991706.html

初日 - しゅう1125

朝、ドローインをするのみ、食事は自炊するも、体重痩せず

Height
184cm
Weight
77.2kg(+0.5kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2013/07/01/2356534.html

減った! - 天天

意外と体重が減った^^

Height
184cm
Weight
77.7kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2013/06/17/2324417.html

二ヶ月半で18kg減→糖質制限の考え方 - おが

1月には84kgあった体重が66kgまで落ちました。せっかくなので始まりから経過、それと糖質制限の弊害、自分の感じた危険性合わせて、リバウンドしないように少しずつ食生活を戻している今を少しずつ書いてい...

Height
184cm
Weight
66.4kg(-20kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2013/05/03/2219833.html

準備完了? - のっぴきもなか

4/18 大安に受け取り、車載にて帰宅。完璧。車載のために前後タイヤを外しましたが、取り付けたところどうもディスクブレーキ部に擦っているような感じがorzひっくり返した状態で取り付けや、立てた状態で取...

Height
184cm
Weight
137.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/21/2193535.html

89㎏ - DAKARA

・朝食白米少々納豆キムチゆで卵おから煮・昼食キムチおから湯豆腐・夕食納豆おでん白菜の和え物

Height
183.5cm
Weight
89kg(-24.5kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1991478.html

本当にメタボからの脱却 - ぷーにいさん

今度こそは頑張るぞという決意!

Height
184cm
Weight
90.7kg(+2.7kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2013/01/21/1985410.html

2012-10-04 - かぼちゃ

朝 バナナ昼 学食夜 サブウェイ(スペイン風オムレツ)

Height
184cm
Weight
79.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2012/10/04/1733940.html

決意・・・0日目 - おいさんっ

息子の運動会に参加して思ったこと・・・恥ずかしい( ̄O ̄;)自分より年上のパパさんより明らかに動けてない(>_<)やっぱり頑張らねば・・・明日からスタートっ。...

Height
184cm
Weight
116.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/29/1722077.html