ダイエットクラブ

183cm 平均体重・体型

183cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

183cm ~ 184cmの人のダイエット日記

戻ったぞー! - ゆきんこ

夕飯少なくするとこれくらいまで減るね。もう一歩踏み込んで減ってほしいな

Height
183cm
Weight
96.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846246.html

2017年11月18日 - カズ

運動なし

Height
183cm
Weight
103.3kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846219.html

ジム通い! - サック

今日は仕事終わってからジムに通った!1時間くらい筋トレとサウナとかで汗を流した。筋肉をつけて基礎代謝をやっぱり上げないとダイエットしにくいだろうなぁ。この本気度が長いこと続くことを祈ろう☆...

Height
184cm
Weight
99.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846176.html

停滞 - リバウンド王

数字が変わらない。うーん。しかも、明日は休みだし……。気長に気長に。

Height
183cm
Weight
82.4kg(-0.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/11/18/4846070.html

今日は、体育館 - たろー

今日は、仕事帰りに市民体育館のトレーニングルームに行きました。天気悪かったから沢山の人が来ていて空いたマシンでやる感じでした。外は、寒いけど中は、半袖短パンでも汗だくになるくらいの温度でした。汗かいた...

Height
183cm
Weight
80.7kg(-14.5kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2017/11/18/4846057.html

スイム&ラン 2回目 - aki

一昨日はランからのスイム。今日は14時に帰って、胡桃のお迎えをステップに行かななので、12時からのタイトスケジュール。プールが13時から何やらコース制限ありそうなので、スイムからのラン。一昨日のスイム...

Height
183cm
Weight
83kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/07/4806573.html

無題 - さとー

昼パンだし便秘だからかな。

Height
183cm
Weight
77.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758252.html

だいぶリバウンドしたけど - ヤマノボラー

もう一回頑張るぞー!

Height
183cm
Weight
97.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/06/18/4679200.html

無題 - のぶお

今日はゴルフです。いっぱい歩いてきます。

Height
183cm
Weight
94.7kg(-0.9kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/06/10/4669414.html

5日目 - purus

摂取カロリー 3400消費(生活)カロリー 2800消費(運動)カロリー 300収支 300累計 5270

Height
183cm
Weight
105.6kg(-2.4kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/06/02/4659893.html

無題 - さっくん

木曜日まで断食します。何キロ落ちるか…

Height
183cm
Weight
66.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/04/10/4598282.html

昨日は勉強会という名の飲み会でした - デブヲタ

昨日は仕事関係の勉強会に参加してお酒を飲みながら発表を聞いてましたw500mlの缶ビール2本と350ml1本おつまみは堅揚げポテトと枝豆だけ!(他にもあったけど手を付けてません)飲み足りなかったので帰...

Height
183cm
Weight
77.6kg(-5.2kg)
Fat
15.4%
URL
/diaries/2017/03/24/4579796.html

今日から減量開始 - Ryo

先ずは開始時の体重測定

Height
183cm
Weight
82.7kg(+0.7kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/02/28/4552215.html

14日目 - ダイ

先日ぽこっと減ったとおもったら、やっぱり今週はまた停滞が続いてる。細かく測っていると、徐々に下がっていくというよりは、ガクン→停滞→ガクン→停滞みたいな感じになってるのかな。増やすのは簡単だけど、減ら...

Height
183cm
Weight
146.1kg(-0.4kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2017/02/15/4538371.html

111.8kg 29% 初日記 - シマロウ

始めてほぼ2か月目長友選手の体幹トレとウォーキングとエアロベースで、ディップスとチンニング、自重のデッドリフトを始める。オートミール旨い。早く5kmくらい余裕で走れるように戻したい。...

Height
183cm
Weight
111.8kg(-14.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/02/06/4527165.html

71.8kg 14.9% - dtf

筋トレ、スイム

Height
184cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
Fat
14.9%
URL
/diaries/2017/02/03/4523497.html

43 - 0.1とん

またがんばる。

Height
184cm
Weight
101.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/11/10/4430055.html

体重を落としすぎたので緩やかに増やす - アイアンマン

5キロの減少はやはりリカバリーするのに時間が掛かる。できれば1週間に0.5キロの増量。そうすれば2ヶ月少しで元に戻る。

Height
184cm
Weight
66.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/11/04/4423516.html

スタート - ダイダイ

最近、健康を害してきたので、真面目に痩せたいと思います。頑張るぞー!一人だと怠けるので、ライバルいっぱい欲しいっス!

Height
183cm
Weight
132kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/10/28/4416049.html

体脂肪率 - ぱっくん

早く減ってくれ❗きのう朝低糖質のパン昼は野菜系の定食ご飯少なめ夜あまりカロリーの高くないおかずのとこんにゃく、運動なし本日朝パン200 昼 野菜、そば、パン600 夕ブリトー250...

Height
184cm
Weight
88.4kg(-1.6kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/09/02/4343209.html

92.9kg - 悟空

当初の目標はやっと達成。。。

Height
183cm
Weight
92.9kg(-7.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2016/06/22/4244466.html

無題 - マカロニ

休みでゴロゴロ。

Height
183cm
Weight
90kg(+0.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2016/06/17/4237563.html

104.6(-1.6)kg - gordie

こんな報告をジムのサポートセンターにメールしています。報告することが食べることへの抑止力になるんですね。前日のインターバルトレーニングのおかげで、今日も全身筋肉痛。 体温  36.1度 朝   6:0...

Height
184cm
Weight
104.6kg(-1.4kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2016/06/09/4226802.html

飲み会の後の節制 - たけぞう

木曜日飲み会飲み会の席では控えめしていたのですがその後炭水化物が食べたくなりコンビニでパスタ夜食べるのはNGですがやっちまいました金曜日はお昼にインドカレー夜はスープとこんにゃく1300kcalで抑え...

Height
183cm
Weight
81kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/05/28/4206075.html

第6部1日目 - ちゅう

今日からがんばる!

Height
183cm
Weight
99.5kg(+12.9kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4201568.html

1 - たか

Height
183cm
Weight
83.9kg(-3.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2016/04/19/4146804.html

断食 - ポンポン

今日から絶食しまーす!

Height
183.4cm
Weight
110kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/16/4054179.html

9日目 - クリュー

休みの日に暴食したのに体重は変わりなし!むしろ、0.4キロ減!今日からは、また仕事なのでいつもより動いている痩せるように頑張ります!

Height
184cm
Weight
86.3kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/01/23/4018936.html

21日目 - つたん

日記さぼっちゃったー('ω')昨日は腕立て腹筋100と、エアロバイク40分。今日はエアロバイク30分のみ・・・。でもそれなりに減ってる気はするのです。今月はまだ90kg切らなくていいと思ってるのでまっ...

Height
184cm
Weight
91.2kg(-3.6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/01/21/4015795.html

ダイエットリベンジ - オカズ

本日、何となくダイエット再チャレンジする気持ちがわき上がった。昼食はがっつり食べてしまったが、今日からまたがんばってみよう。

Height
183cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/14/3968197.html