185cm 体重とBMI・体型
身長185cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、185cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、185センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。
185cmの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMI
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
計算方法
BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。
標準体重
BMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に185センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、185センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 ＝ 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.85 × 1.85 ＝ 75.3(kg)
この75.3kgが、185cmの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長185cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと185cmの体重との対応表
日本肥満学会の肥満度分類を参考に、185cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、185センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
低体重（185cm BMI18.5未満）
- BMI16
- 54.8kg
- BMI17
- 58.2kg
- BMI18
- 61.6kg
普通体重（185cm BMI18.5～25未満）
- BMI18.5
- 63.3kg
- BMI19
- 65kg
- BMI20
- 68.5kg
- BMI21
- 71.9kg
- BMI22
- 75.3kg ※185cmの標準体重
- BMI23
- 78.7kg
- BMI24
- 82.1kg
肥満（1度）（185cm BMI25～30未満）
- BMI25
- 85.6kg
- BMI26
- 89kg
- BMI27
- 92.4kg
- BMI28
- 95.8kg
- BMI29
- 99.3kg
肥満（2度）（185cm BMI30～35未満）
- BMI30
- 102.7kg
- BMI31
- 106.1kg
- BMI32
- 109.5kg
- BMI33
- 112.9kg
- BMI34
- 116.4kg
肥満（3度）（185cm BMI35～40未満）
- BMI35
- 119.8kg
- BMI36
- 123.2kg
- BMI37
- 126.6kg
- BMI38
- 130.1kg
- BMI39
- 133.5kg
肥満（4度）（185cm BMI40～）
- BMI40
- 136.9kg
- BMI41
- 140.3kg
- BMI42
- 143.7kg
- BMI43
- 147.2kg
- BMI44
- 150.6kg
185cmの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）
面白い、難しい - 大きいじいじ
8:10 オムライス13:30 山菜そば（冷）大盛！23:00 ウエイトダウンプロテインあれー？おかしいな。今朝計ったときは119.0だったのに。山菜そば大盛がダメだよな。「いつもの大盛でいい？」をス...
- Height
- 185cm
- Weight
- 119.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2019/05/24/5314559.html
近況 - ykosaka
少し落ちてます最近、近くの大戸屋で単品のみ注文すれば低糖質食にできることに気づいたので結構利用していますたぶん、ここ3週間位ジムに行ってない......
- Height
- 185cm
- Weight
- 89kg(-11kg)
- URL
- /diaries/2019/03/22/5267568.html
２日目 - モヒカン
最近あまり減らなかったのがちょっと減ったので、モチベーションがちょっと上がった。
- Height
- 185cm
- Weight
- 75.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2018/12/13/5192634.html
本日の摂取カロリー - dev
朝食：なし昼食：12時30分 ごはん300ｇ-504kcalツナ缶-234kcalマヨネーズ大匙２200kcal計938kcal夕食：23時 ごはん300ｇ-504kcal韓国のり-100kcal計604kcal
- Height
- 185cm
- Weight
- 110kg(-3kg)
- Fat
- 32%
- URL
- /diaries/2018/05/12/5000472.html
4月19日（木） 久々の投稿 - ガビ
日記を書くことが目的となってしまっていました。よって、しばらく空けての投稿です。ちょっと痩せたかな？ジョギング30分 スクワット15回→プッシュアップ15回 プッシュアップ15回→カールアップ15回 ...
- Height
- 185cm
- Weight
- 72.3kg(-12.7kg)
- Fat
- 16.8%
- URL
- /diaries/2018/04/19/4978370.html
818日目 95.5kg(-9.5kg) 27.3% - なまはげ
11月17日 818日目 95.5kg(-9.5kg) 27.3% 踏み台昇降 ヤマト2199 1話分 プランク2分 スクワット10x5
- Height
- 185cm
- Weight
- 95.5kg(-9.5kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2017/11/17/4845211.html
9月26日(火)食べたもの - たーさんた
朝ごはんアジの開き卵焼き明太子しらすもち麦入りごはん ２杯昼ごはんもち麦入りおにぎり ２個夜ご飯ざるそばサラダ(コーン、ブロッコリー、ゆで卵)...
- Height
- 185cm
- Weight
- 115.5kg(-0.1kg)
- Fat
- 33.6%
- URL
- /diaries/2017/09/26/4794955.html
3/23 - 88ガロン
朝食：なし昼食：サンドイッチとミックスナッツ、チョコレートとブラックコーヒー夜：焼うどん、煮卵、サラダチキン
- Height
- 185cm
- Weight
- 87.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/03/23/4579595.html
カロリーメイト3日目 - とも
スロージョグから始めた、来月には普通に走れるように…
- Height
- 185cm
- Weight
- 120.4kg(-3.8kg)
- Fat
- 33.5%
- URL
- /diaries/2016/10/13/4397385.html
８月２日 火曜日 - リバウンド
トレーニングルームが休みなので、サイクリングする気満々でいるも雨により中止。ダイエット同様思い通りにはいきませんな。体重の動きは典型的な停滞期の動き。８１キロ台になるのはお盆明け～月末と見たが・・・さ...
- Height
- 185cm
- Weight
- 83kg(-6kg)
- Fat
- 17.1%
- URL
- /diaries/2016/08/03/4304650.html
停滞期？ - マルチさん
あまり体重が落ちなくなってきた…まぁ今日お代わりしちゃったからね…
- Height
- 185cm
- Weight
- 75.7kg(-4.3kg)
- Fat
- 16.4%
- URL
- /diaries/2016/06/07/4222660.html
いちねん - 裕也
久方の更新6/1でジムに通い始めて1年が経ちました。4か月ぶりくらいに写真を撮ってみたのですが、写真見る限り大した変化はなく少し萎えておりますｗそれでもTシャツの袖の締り具合や扱うダンベルの重量が上が...
- Height
- 185cm
- Weight
- 86.3kg(-7.1kg)
- URL
- /diaries/2016/06/05/4219014.html
久々更新 - FAL
体重計の電池が無くなって、ずっと放置していたけど、電池を買ってきたので、ひさびさに更新。ほとんど前回と変わらずってのもなぁ。
- Height
- 185cm
- Weight
- 107kg(-3kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2016/03/22/4106206.html
ゼミのパーティ - ひで
サラダがなくて焦った…酒は一杯で、揚げ物5.6枚ほどピザちょい
- Height
- 185cm
- Weight
- 116kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2016/02/27/4071596.html
311日目 2/12(金) - eオヤジ
おはようございます。今日も精進していきます。ダイエット始めて今日は何日目なんだろうか？→数えたら311日目かな？最近はあすけんで記録してますが、DCはあすけんより体重グラフが綺麗ですね。状況というか傾...
- Height
- 185cm
- Weight
- 90.4kg(-10.6kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2016/02/12/4048148.html
水素水 - うーざぐ
そういえば水素水たるものを始めたのが火曜日それ以降飲んでませんけど抗酸化作用のある水素水いくらのんでも体外に排出されるだけ副作用もない最強なのです！そんなに都合のイイモノあるのかなぁ・・・・・かなり半...
- Height
- 185cm
- Weight
- 118.1kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2016/02/05/4037590.html
(11日目)いやなことあったぜダイエット→失敗 - おすた
[食事内容] 朝：たべない 昼：天重（ごはんすくなめ） 夜：もつやき屋で、ホルモン串とレバ刺しとか[そのほか] ・お昼、会社のひとといっしょだったのだけど、ダイエットに理解してもらって、ごはん3/4食...
- Height
- 185cm
- Weight
- 76.3kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2016/01/14/4006528.html
少し - ソフトモヒカン
本当に本当に少し痩せた❗
- Height
- 185cm
- Weight
- 108kg(-2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2015/12/25/3980282.html
た、、ただいま、、 - すんさーん
やっとこ家に帰ってきました、、、ここ１，２週間は1日17時間労働状態が続いていました、、、地獄のような日々を乗り切ってなんとか帰還しました。出張先のホテルがまさかのWIFIなしで日記がかけませんでした...
- Height
- 185cm
- Weight
- 117kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2015/09/17/3841787.html
２型糖尿病 - ニール
糖尿病が悪化してしまったので真剣＆楽しくダイエットしたいと思います！同じ糖尿病の人、じゃない人も仲良くよろしくお願いします
- Height
- 185cm
- Weight
- 85kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/03/06/3508385.html
絶望・・ - こすに
もう終わりなのかな。。。とりあえず休みだからぐだぐだ部屋の掃除と少しの筋トレをして一日が終わった。明日が最後だ。体重も減らないし、バイトも楽しくないし。なんか憂鬱だ。。。朝かっぷめん昼かっぷめん夜かっ...
- Height
- 185cm
- Weight
- 90.5kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2015/01/30/3447908.html
久方ぶりっす(´・ω・｀) - セリ
久々に戻ってきました(^^)日記って一旦書くことから離れてしまうと復帰するのは難しいですね。わかりきった事ですが改めて実感しました・・・ｗ２０１４年も残り数ヶ月ですが、頑張って軌跡を綴っていけたらと思...
- Height
- 185cm
- Weight
- 81.5kg(-11.5kg)
- URL
- /diaries/2014/09/09/3191003.html
77.9kg 15.8% - Willy
朝食後に自転車を3間51分(約74km)乗りました。
- Height
- 185cm
- Weight
- 77.9kg(-2.6kg)
- Fat
- 15.8%
- URL
- /diaries/2013/07/20/2396067.html
ロングブレス１ - ヒロシ
少し食べ過ぎたか。少し控えよう。
- Height
- 185cm
- Weight
- 86.2kg(+1.1kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2013/04/25/2202121.html
一日200gの減 - もきち
昨日は、朝おにぎり１こ・昼サンドイッチ１切・夜も500ｷﾛｶﾛﾘｰまで押さえてこんなもんか！やっぱりダイエットは大変だ！！
- Height
- 185cm
- Weight
- 94.1kg(-2kg)
- Fat
- 27.7%
- URL
- /diaries/2013/04/07/2160823.html
154.2kg - MAX115
昼：パンx3、チキンレッグ、牛乳夜：パンx3、チキン、牛乳、カシューナッツ
- Height
- 185cm
- Weight
- 154.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2012/10/21/1780182.html
久々 - ほしぼし
最近出張が続きなかなか体重がはかれず日記書いていませんでしたた今日は飛行機に乗っての出張ではなく、ゆっくり電車に乗っているので久々に日記を書いてみました。体重はなかなか減らなくなってきましたが、無理な...
- Height
- 185cm
- Weight
- 84.1kg(-27.1kg)
- URL
- /diaries/2012/08/03/1562590.html
辛い - ヘイトリッド
出来れば70行かないように安定させたいけどやっぱり食べたりすれば行ってしまう。間食やめればいい話なんだけどなぁ。仕事のストレスやらなんやらで食べちゃうよ。辛いぜ...
- Height
- 185cm
- Weight
- 70.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2012/06/25/1452565.html
87.3kg 17.9% - Mr_Deeply_Addicted_Ken
自転車100Km、3000kcal消費！
- Height
- 185cm
- Weight
- 87.3kg(-1.9kg)
- Fat
- 17.9%
- URL
- /diaries/2012/06/24/1449656.html
2012-05-06の記録 - 0.3HP
固定ローラー50分/711kcal
- Height
- 185cm
- Weight
- 79.6kg(-8.3kg)
- Fat
- 13.7%
- URL
- /diaries/2012/05/06/1314991.html