185センチ体重とBMI・体型

身長185センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、185センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、185センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。

185センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類
18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に185センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、185センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.85 × 1.85 ＝ 75.3(kg)

この75.3kgが、185センチの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※185センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長185センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと185センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、185センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。185センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重（185センチ BMI18.5未満）

BMI	体重
16	54.8kg
17	58.2kg
18	61.6kg

185cm × 低体重	54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg

普通体重（185センチ BMI18.5～25未満）

BMI	体重
18.5	63.3kg
19	65kg ※185cmのモデル体重
20	68.5kg ※185cmの美容体重
20.6	70.6kg ※20代女性185cmの平均体重
21	71.9kg ※185cmの理想体重
22	75.3kg ※185cmの標準体重
23	78.7kg
24	82.1kg

185cm × 普通体重	64kg 65kg 66kg 67kg 68kg 69kg 70kg 71kg 72kg 73kg 74kg 75kg 76kg 77kg 78kg 79kg 80kg 81kg 82kg 83kg 84kg 85kg

肥満（1度）（185センチ BMI25～30未満）

BMI	体重
25	85.6kg
26	89kg
27	92.4kg
28	95.8kg
29	99.3kg

185cm × 肥満（1度）体重	86kg 87kg 88kg 89kg 90kg 91kg 92kg 93kg 94kg 95kg 96kg 97kg 98kg 99kg 100kg 101kg 102kg

肥満（2度）（185センチ BMI30～35未満）

BMI	体重
30	102.7kg
31	106.1kg
32	109.5kg
33	112.9kg
34	116.4kg

185cm × 肥満（2度）体重	103kg 104kg 105kg 106kg 107kg 108kg 109kg 110kg 111kg 112kg 113kg 114kg 115kg 116kg 117kg 118kg 119kg

肥満（3度）（185センチ BMI35～40未満）

BMI	体重
35	119.8kg
36	123.2kg
37	126.6kg
38	130.1kg
39	133.5kg

185cm × 肥満（3度）体重	120kg 121kg 122kg 123kg 124kg 125kg 126kg 127kg 128kg 129kg 130kg 131kg 132kg 133kg 134kg 135kg 136kg

肥満（4度）（185センチ BMI40～）

BMI	体重
40	136.9kg
41	140.3kg
42	143.7kg
43	147.2kg
44	150.6kg

185cm × 肥満（4度）体重	137kg 138kg 139kg 140kg 141kg 142kg 143kg 144kg 145kg 146kg 147kg 148kg 149kg 150kg 151kg 152kg 153kg

185センチの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）

0626朝 - 大きいじいじ

Height: 185cm
Weight: 117kg(-4kg)
URL: /diaries/2019/06/26/5341288.html

２日目 - モヒカン

最近あまり減らなかったのがちょっと減ったので、モチベーションがちょっと上がった。

Height: 185cm
Weight: 75.3kg(-0.7kg)
Fat: 22.8%
URL: /diaries/2018/12/13/5192634.html

本日の摂取カロリー - dev

朝食：なし昼食：12時30分ごはん300ｇ-504kcalツナ缶-234kcalマヨネーズ大匙２200kcal計938kcal夕食：23時ごはん300ｇ-504kcal韓国のり-100kcal計604kcal

Height: 185cm
Weight: 110kg(-3kg)
Fat: 32%
URL: /diaries/2018/05/12/5000472.html

4月19日（木）　久々の投稿 - ガビ

日記を書くことが目的となってしまっていました。よって、しばらく空けての投稿です。ちょっと痩せたかな？ジョギング30分スクワット15回→プッシュアップ15回プッシュアップ15回→カールアップ15回 ...

Height: 185cm
Weight: 72.3kg(-12.7kg)
Fat: 16.8%
URL: /diaries/2018/04/19/4978370.html

818日目　95.5kg(-9.5kg) 27.3% - なまはげ

11月17日　818日目　95.5kg(-9.5kg) 27.3%　踏み台昇降　ヤマト2199　1話分　プランク2分　スクワット10x5

Height: 185cm
Weight: 95.5kg(-9.5kg)
Fat: 27.3%
URL: /diaries/2017/11/17/4845211.html

9月26日(火)食べたもの - たーさんた

朝ごはんアジの開き卵焼き明太子しらすもち麦入りごはん　２杯昼ごはんもち麦入りおにぎり　２個夜ご飯ざるそばサラダ(コーン、ブロッコリー、ゆで卵)...

Height: 185cm
Weight: 115.5kg(-0.1kg)
Fat: 33.6%
URL: /diaries/2017/09/26/4794955.html

3/23 - 88ガロン

朝食：なし昼食：サンドイッチとミックスナッツ、チョコレートとブラックコーヒー夜：焼うどん、煮卵、サラダチキン

Height: 185cm
Weight: 87.1kg(-0.9kg)
URL: /diaries/2017/03/23/4579595.html

カロリーメイト3日目 - とも

スロージョグから始めた、来月には普通に走れるように…

Height: 185cm
Weight: 120.4kg(-3.8kg)
Fat: 33.5%
URL: /diaries/2016/10/13/4397385.html

８月２日　火曜日 - リバウンド

トレーニングルームが休みなので、サイクリングする気満々でいるも雨により中止。ダイエット同様思い通りにはいきませんな。体重の動きは典型的な停滞期の動き。８１キロ台になるのはお盆明け～月末と見たが・・・さ...

Height: 185cm
Weight: 83kg(-6kg)
Fat: 17.1%
URL: /diaries/2016/08/03/4304650.html

停滞期？ - マルチさん

あまり体重が落ちなくなってきた…まぁ今日お代わりしちゃったからね…

Height: 185cm
Weight: 75.7kg(-4.3kg)
Fat: 16.4%
URL: /diaries/2016/06/07/4222660.html

いちねん - 裕也

久方の更新6/1でジムに通い始めて1年が経ちました。4か月ぶりくらいに写真を撮ってみたのですが、写真見る限り大した変化はなく少し萎えておりますｗそれでもTシャツの袖の締り具合や扱うダンベルの重量が上が...

Height: 185cm
Weight: 86.3kg(-7.1kg)
URL: /diaries/2016/06/05/4219014.html

久々更新 - FAL

体重計の電池が無くなって、ずっと放置していたけど、電池を買ってきたので、ひさびさに更新。ほとんど前回と変わらずってのもなぁ。

Height: 185cm
Weight: 107kg(-3kg)
Fat: 26.6%
URL: /diaries/2016/03/22/4106206.html

ゼミのパーティ - ひで

サラダがなくて焦った…酒は一杯で、揚げ物5.6枚ほどピザちょい

Height: 185cm
Weight: 116kg(-2.2kg)
URL: /diaries/2016/02/27/4071596.html

311日目 2/12(金) - eオヤジ

おはようございます。今日も精進していきます。ダイエット始めて今日は何日目なんだろうか？→数えたら311日目かな？最近はあすけんで記録してますが、DCはあすけんより体重グラフが綺麗ですね。状況というか傾...

Height: 185cm
Weight: 90.4kg(-10.6kg)
Fat: 23%
URL: /diaries/2016/02/12/4048148.html

水素水 - うーざぐ

そういえば水素水たるものを始めたのが火曜日それ以降飲んでませんけど抗酸化作用のある水素水いくらのんでも体外に排出されるだけ副作用もない最強なのです！そんなに都合のイイモノあるのかなぁ・・・・・かなり半...

Height: 185cm
Weight: 118.1kg(+0.6kg)
URL: /diaries/2016/02/05/4037590.html

(11日目)いやなことあったぜダイエット→失敗 - おすた

[食事内容] 朝：たべない昼：天重（ごはんすくなめ）夜：もつやき屋で、ホルモン串とレバ刺しとか[そのほか] ・お昼、会社のひとといっしょだったのだけど、ダイエットに理解してもらって、ごはん3/4食...

Height: 185cm
Weight: 76.3kg(-2.7kg)
URL: /diaries/2016/01/14/4006528.html

少し - ソフトモヒカン

本当に本当に少し痩せた❗

Height: 185cm
Weight: 108kg(-2kg)
Fat: 25%
URL: /diaries/2015/12/25/3980282.html

た、、ただいま、、 - すんさーん

やっとこ家に帰ってきました、、、ここ１，２週間は1日17時間労働状態が続いていました、、、地獄のような日々を乗り切ってなんとか帰還しました。出張先のホテルがまさかのWIFIなしで日記がかけませんでした...

Height: 185cm
Weight: 117kg(-3kg)
URL: /diaries/2015/09/17/3841787.html

２型糖尿病 - ニール

糖尿病が悪化してしまったので真剣＆楽しくダイエットしたいと思います！同じ糖尿病の人、じゃない人も仲良くよろしくお願いします

Height: 185cm
Weight: 85kg(0kg)
URL: /diaries/2015/03/06/3508385.html

絶望・・ - こすに

もう終わりなのかな。。。とりあえず休みだからぐだぐだ部屋の掃除と少しの筋トレをして一日が終わった。明日が最後だ。体重も減らないし、バイトも楽しくないし。なんか憂鬱だ。。。朝かっぷめん昼かっぷめん夜かっ...

Height: 185cm
Weight: 90.5kg(+0.5kg)
URL: /diaries/2015/01/30/3447908.html

久方ぶりっす(´・ω・｀) - セリ

久々に戻ってきました(^^)日記って一旦書くことから離れてしまうと復帰するのは難しいですね。わかりきった事ですが改めて実感しました・・・ｗ２０１４年も残り数ヶ月ですが、頑張って軌跡を綴っていけたらと思...

Height: 185cm
Weight: 81.5kg(-11.5kg)
URL: /diaries/2014/09/09/3191003.html

77.9kg 15.8% - Willy

朝食後に自転車を3間51分(約74km)乗りました。

Height: 185cm
Weight: 77.9kg(-2.6kg)
Fat: 15.8%
URL: /diaries/2013/07/20/2396067.html

ロングブレス１ - ヒロシ

少し食べ過ぎたか。少し控えよう。

Height: 185cm
Weight: 86.2kg(+1.1kg)
Fat: 22.4%
URL: /diaries/2013/04/25/2202121.html

一日200gの減 - もきち

昨日は、朝おにぎり１こ・昼サンドイッチ１切・夜も500ｷﾛｶﾛﾘｰまで押さえてこんなもんか！やっぱりダイエットは大変だ！！

Height: 185cm
Weight: 94.1kg(-2kg)
Fat: 27.7%
URL: /diaries/2013/04/07/2160823.html

154.2kg - MAX115

昼：パンx3、チキンレッグ、牛乳夜：パンx3、チキン、牛乳、カシューナッツ

Height: 185cm
Weight: 154.2kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2012/10/21/1780182.html

久々 - ほしぼし

最近出張が続きなかなか体重がはかれず日記書いていませんでしたた今日は飛行機に乗っての出張ではなく、ゆっくり電車に乗っているので久々に日記を書いてみました。体重はなかなか減らなくなってきましたが、無理な...

Height: 185cm
Weight: 84.1kg(-27.1kg)
URL: /diaries/2012/08/03/1562590.html

辛い - ヘイトリッド

出来れば70行かないように安定させたいけどやっぱり食べたりすれば行ってしまう。間食やめればいい話なんだけどなぁ。仕事のストレスやらなんやらで食べちゃうよ。辛いぜ...

Height: 185cm
Weight: 70.6kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2012/06/25/1452565.html

87.3kg 17.9% - Mr_Deeply_Addicted_Ken

自転車100Km、3000kcal消費！

Height: 185cm
Weight: 87.3kg(-1.9kg)
Fat: 17.9%
URL: /diaries/2012/06/24/1449656.html

2012-05-06の記録 - 0.3HP

固定ローラー50分/711kcal

Height: 185cm
Weight: 79.6kg(-8.3kg)
Fat: 13.7%
URL: /diaries/2012/05/06/1314991.html

【７日目】3／１６終了 - けんけん

朝；もやし＆キュウリ温野菜、梅春雨スープ、温豆腐＠自宅９：００昼；スンドゥブ定食・肉５枚＠叙々苑渋谷１３：００夜；コンビニおにぎり３個・おでん（タコ串・つぶ貝串・牛すじ２本・大根２つ・コンニャク）・鳥...

Height: 185cm
Weight: 146.6kg(-3.4kg)
URL: /diaries/2012/03/17/1178750.html