181センチの体重とBMIは？男女/年齢別の体重も大公開！

身長181センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、181センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、181センチの方の体型別リンク（標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重）も合わせて掲載しております。

181cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の181cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

梅田のパーソナルトレーニングジム PR

梅田のパーソナルトレーニングジム8選！料金が安い順番のランキング形式でご紹介

181センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重（男女で共通）

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類
18.5未満	低体重
18.5～25	普通体重
25～30	肥満（1度）
30～35	肥満（2度）
35～40	肥満（3度）
40～	肥満（4度）

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に181センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、181センチのデータを当てはめるとどうなるのか？身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重＝ 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.81 × 1.81 ＝ 72.1(kg)

この72.1kgが、181センチの人にとっての標準体重＝BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※181センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか？しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長181センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと181センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、181センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。181センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重（181センチ BMI18.5未満）

BMI	体重
16	52.4kg
17	55.7kg
18	59kg

181cm × 低体重	52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg

普通体重（181センチ BMI18.5～25未満）

BMI	体重
18.5	60.6kg
19	62.2kg ※181cmのモデル体重
20	65.5kg ※181cmの美容体重
20.6	67.6kg ※20代女性181cmの平均体重
21	68.8kg ※181cmの理想体重
22	72.1kg ※181cmの標準体重
23	75.4kg
24	78.6kg

181cm × 普通体重	61kg 62kg 63kg 64kg 65kg 66kg 67kg 68kg 69kg 70kg 71kg 72kg 73kg 74kg 75kg 76kg 77kg 78kg 79kg 80kg 81kg

肥満（1度）（181センチ BMI25～30未満）

BMI	体重
25	81.9kg
26	85.2kg
27	88.5kg
28	91.7kg
29	95kg

181cm × 肥満（1度）体重	82kg 83kg 84kg 85kg 86kg 87kg 88kg 89kg 90kg 91kg 92kg 93kg 94kg 95kg 96kg 97kg 98kg

肥満（2度）（181センチ BMI30～35未満）

BMI	体重
30	98.3kg
31	101.6kg
32	104.8kg
33	108.1kg
34	111.4kg

181cm × 肥満（2度）体重	99kg 100kg 101kg 102kg 103kg 104kg 105kg 106kg 107kg 108kg 109kg 110kg 111kg 112kg 113kg 114kg

肥満（3度）（181センチ BMI35～40未満）

BMI	体重
35	114.7kg
36	117.9kg
37	121.2kg
38	124.5kg
39	127.8kg

181cm × 肥満（3度）体重	115kg 116kg 117kg 118kg 119kg 120kg 121kg 122kg 123kg 124kg 125kg 126kg 127kg 128kg 129kg 130kg

肥満（4度）（181センチ BMI40～）

BMI	体重
40	131kg
41	134.3kg
42	137.6kg
43	140.9kg
44	144.1kg

181cm × 肥満（4度）体重	131kg 132kg 133kg 134kg 135kg 136kg 137kg 138kg 139kg 140kg 141kg 142kg 143kg 144kg 145kg 146kg 147kg

181センチの人のダイエット日記（体重や体脂肪の記録あり）

94.1kg - Yattane_grapefruit

ダイエットは欲求との闘いであって、油断するとすぐに終わってしまうので、仕組み作りが何よりも大事だと思うのですよね。DietClub以外にも成功率を上げる枠組みを生活の中に内包させたいので、ちょっと考え...

Height: 181cm
Weight: 94.1kg(-0.4kg)
URL: /diaries/2022/05/02/6059951.html

まずは3日続ける - ホタル

ダイエットを以下のメニューで開始しました◆食事・昼食は野菜スープ・晩御飯は野菜と魚中心で食べ過ぎない◆運動・毎日の自重トレーニングとストレッチ・家から外出する・週末のランニング・週末のスポーツジムでの...

Height: 181cm
Weight: 90kg(0kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2022/04/21/6054256.html

【326日目】 - スティーブ

【今までの進捗】 Max)体重86kg 体脂肪率26% 除脂肪体重63.6kg　体脂肪量22.4kg（2021年4月12日） ↓ Min)体重71.8kg 体脂肪率15.1% 除脂肪体重60.9kg　...

Height: 181cm
Weight: 72.4kg(-14.1kg)
Fat: 16.7%
URL: /diaries/2022/03/03/6025257.html

89.5kg 22.7% - たろやん

今日は雪が降っています。

Height: 181cm
Weight: 88.5kg(-1kg)
Fat: 22.7%
URL: /diaries/2022/01/12/5995016.html

ベビー誕生 - 元自衛官のおでぶ

11月8日に赤ちゃんが誕生しまして、バタバタして更新できませんでしただいぶ落ち着いてきたので投稿再開します！妻の入院中、外食が増え106キロ超えたんですがなんとか101キロまで取り返しました頑張ります...

Height: 181cm
Weight: 101kg(-3.6kg)
URL: /diaries/2021/11/25/5968089.html

10kg 10% - テレワークで太ったお父さん

Height: 181cm
Weight: 10kg(-6.7kg)
Fat: 10%
URL: /diaries/2021/11/10/5959192.html

初投稿 - nakamura

https://shrinke.me/j90rLke初めましてです。僕はよく、YouTubeでダイエット動画を見たりします。良かったら見てみてください。食事制限がんばります！

Height: 181cm
Weight: 90kg(0kg)
URL: /diaries/2021/07/27/5888598.html

夜中に食べなければ落ちる - あろの介

昨夜は夢遊病の様に意識を失って食べ物をあさって食べる、ということがなかったので体重は増えていない。

Height: 181cm
Weight: 87.3kg(-0.1kg)
URL: /diaries/2021/02/02/5769001.html

記録 - だい

記録

Height: 181cm
Weight: 82kg(-2.6kg)
Fat: 22%
URL: /diaries/2020/11/10/5716401.html

食事制限2-1 - Rokka

なんか急に寒くなってきたような気がします　巷ではマスクが品薄だそうですね、花粉症の友人が転売ヤーにご立腹でした。なかなか思ったように体重は下がらないものですね。上がって下がって上がって～さて、そんなわ...

Height: 181cm
Weight: 88.2kg(-4.9kg)
Fat: 23%
URL: /diaries/2020/02/07/5505752.html

今日食べたもの - いも

朝、目玉焼き、ウインナー、グリーンスムージー、オムライスおにぎり昼、（タイミング合わず無し）夕方　ラーメン…からのモスチーズバーガー＆モスチキン夜　　オールフリー１本、冬瓜の煮物＜今日１日を振り返って...

Height: 181cm
Weight: 97.8kg(-1.2kg)
URL: /diaries/2019/09/10/5402869.html

記録用に - オッシャ

今まで何度も挫折。記録をして公開することで少しでも意識が高まることを期待して。糖質制限、烏龍茶、ランニング、からスタート。筋トレはウエイトダウンしてから。...

Height: 181cm
Weight: 90kg(-2.7kg)
URL: /diaries/2019/06/06/5324675.html

さぁ2月だ。気持ちは前向き - 鬼副長

定例測定。うむ。2月1日　86.51月1日　85.412月1日　84.711月1日　83.8順調に毎月1㎏づつ増えとるやないか！ということで今日は早めに切り上げて久々にジムに行くかのう。そういえば、痩...

Height: 181cm
Weight: 86.5kg(-16.7kg)
Fat: 29.1%
URL: /diaries/2019/02/01/5228580.html

ダイエット５日目 - もが2018

これまでいろんなダイエットしてきたけど、ほとんど成功しなかった。低炭水化物ダイエットとか、夜ごはん食べないダイエットとか、野菜だけ食べるダイエットとか、どれも食事面でのダイエット。だって、運動は大嫌い...

Height: 181cm
Weight: 79kg(-1kg)
Fat: 28%
URL: /diaries/2018/12/10/5190860.html

7日目 - ぬこ

来週も頑張る！！

Height: 181cm
Weight: 108kg(-3kg)
Fat: 28.3%
URL: /diaries/2018/11/25/5178944.html

11/22の記録 - ホトトギス

食事朝食　白米、卵焼き、ウィンナー、焼きとり、キムチ、明太子昼食　クラムチャウダー、サンドウィッチ(野菜多め)夕食　焼鳥、海藻サラダ、野菜スープ間食　おにぎり、プロテインバー酒　　なし運動　懸垂7:0...

Height: 181cm
Weight: 84kg(-1kg)
URL: /diaries/2018/11/22/5176641.html

中々落ちない - coolgreen

97キロあたりをウロウロ

Height: 181cm
Weight: 96.8kg(-8.2kg)
Fat: 28.7%
URL: /diaries/2018/06/26/5043982.html

久しぶりすぎてもはや何日目か忘れたわ笑 - ぽちゃおじさん

記録のみ

Height: 181cm
Weight: 96.4kg(-3.8kg)
Fat: 31.7%
URL: /diaries/2018/05/21/5009071.html

初投稿 - いろはす

ダイエット自体は始めて２年たつから目標の体重には到達できた感じ。あとは体脂肪を目標値までもっていきたいな～とは思うけどモチベは下がり気味

Height: 181cm
Weight: 74.2kg(-60.8kg)
Fat: 11.5%
URL: /diaries/2018/05/01/4989644.html

目標設定 - さとし

大学の後輩達と会う2月2日までに、85キロへ。会社の同期と会う4月20日までに、78キロ。同窓会の夏までに、72キロになりたい。

Height: 181cm
Weight: 88kg(+6kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2018/01/17/4894444.html

記録のみ - PDCA

記録のみ

Height: 181cm
Weight: 78.1kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2017/09/27/4794648.html

14日目 - ぷぷ

朝　玄米ブラン昼　うどん夜　マグロの刺身、だし巻き卵、レンコンの煮物、ウインナーと野菜のスープ1時間半のウォーキング

Height: 181cm
Weight: 98.6kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2017/09/20/4787855.html

記録 - ががが

今日からスタート

Height: 181.6cm
Weight: 80.4kg(-4.2kg)
Fat: 20.4%
URL: /diaries/2017/08/24/4757553.html

【６日目】25時頃計測 - よっちゃん

土日は運動せず。今日は残業で運動出来ず。明日こそは！

Height: 181cm
Weight: 75.4kg(-0.1kg)
URL: /diaries/2017/07/10/4707172.html

60.4 - ゆう

60.4

Height: 181cm
Weight: 60.4kg(-3.6kg)
URL: /diaries/2017/06/26/4689012.html

無題 - おじゃり

停滞中

Height: 181cm
Weight: 74.7kg(-10.4kg)
URL: /diaries/2017/04/27/4617041.html

痩せない。 - りんさん

昨日の姉貴のランチぶんが、増えている。

Height: 181cm
Weight: 75.2kg(-3.4kg)
URL: /diaries/2017/02/16/4539399.html

無題 - ばるみの

連日飲みです(ｷΦдΦ)

Height: 181cm
Weight: 81.7kg(+3.2kg)
Fat: 18.4%
URL: /diaries/2016/12/19/4472977.html

月見バーガー - じゃいあんのび太

マクドナルドに月見バーガーがやってきた。大変だ大変だーー

Height: 181cm
Weight: 68kg(0kg)
Fat: 13%
URL: /diaries/2016/09/07/4351193.html

80.9kg - サンチェ

朝：糖質カットパンケーキ昼：ゆで卵2個、ピクルス、糖質カットパン（ウィンナー＆チーズ）おやつ：抹茶あずきバー夕：鶏ハム＆サラダ

Height: 181cm
Weight: 80.9kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2016/06/14/4232521.html