181センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

身長181センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、181センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、181センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
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181センチの人にとっての体重
自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。
肥満度をあらわすBMIについて
BMI
BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。
計算方法
BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。
標準体重(男女で共通)
BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
BMI | 肥満度分類 |
---|---|
18.5未満 | 低体重 |
18.5~25 | 普通体重 |
25~30 | 肥満(1度) |
30~35 | 肥満(2度) |
35~40 | 肥満(3度) |
40~ | 肥満(4度) |
このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
実際に181センチのBMIを計算してみた結果
では、先ほどのBMI計算式に、181センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。
標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}
よって、22 × 1.81 × 1.81 = 72.1(kg)
この72.1kgが、181センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。※181センチの中学生・高校生の平均体重はこちら
標準体重に近づくには
体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。
そこで、以下に、身長181センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。
肥満度を示す体格指数のBMIと181センチの体重との対応表
日本肥満学会の肥満度分類を参考に、181センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。181センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
低体重(181センチ BMI18.5未満)
BMI | 体重 |
---|---|
16 | 52.4kg |
17 | 55.7kg |
18 | 59kg |
181cm × 低体重 |
---|
普通体重(181センチ BMI18.5~25未満)
BMI | 体重 |
---|---|
18.5 | 60.6kg |
19 | 62.2kg ※181cmのモデル体重 |
20 | 65.5kg ※181cmの美容体重 |
20.6 | 67.6kg ※20代女性181cmの平均体重 |
21 | 68.8kg ※181cmの理想体重 |
22 | 72.1kg ※181cmの標準体重 |
23 | 75.4kg |
24 | 78.6kg |
181cm × 普通体重 |
---|
肥満(1度)(181センチ BMI25~30未満)
BMI | 体重 |
---|---|
25 | 81.9kg |
26 | 85.2kg |
27 | 88.5kg |
28 | 91.7kg |
29 | 95kg |
181cm × 肥満(1度)体重 |
---|
肥満(2度)(181センチ BMI30~35未満)
BMI | 体重 |
---|---|
30 | 98.3kg |
31 | 101.6kg |
32 | 104.8kg |
33 | 108.1kg |
34 | 111.4kg |
181cm × 肥満(2度)体重 |
---|
肥満(3度)(181センチ BMI35~40未満)
BMI | 体重 |
---|---|
35 | 114.7kg |
36 | 117.9kg |
37 | 121.2kg |
38 | 124.5kg |
39 | 127.8kg |
181cm × 肥満(3度)体重 |
---|
肥満(4度)(181センチ BMI40~)
BMI | 体重 |
---|---|
40 | 131kg |
41 | 134.3kg |
42 | 137.6kg |
43 | 140.9kg |
44 | 144.1kg |
181cm × 肥満(4度)体重 |
---|
181センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)
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- Height
- 181cm
- Weight
- 94.1kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2022/05/02/6059951.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 90kg(0kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2022/04/21/6054256.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 72.4kg(-14.1kg)
- Fat
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- URL
- /diaries/2022/03/03/6025257.html
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- Height
- 181cm
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- Fat
- 22.7%
- URL
- /diaries/2022/01/12/5995016.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 101kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2021/11/25/5968089.html
10kg 10% - テレワークで太ったお父さん
1
- Height
- 181cm
- Weight
- 10kg(-6.7kg)
- Fat
- 10%
- URL
- /diaries/2021/11/10/5959192.html
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https://shrinke.me/j90rLke初めましてです。僕はよく、YouTubeでダイエット動画を見たりします。良かったら見てみてください。食事制限がんばります!
- Height
- 181cm
- Weight
- 90kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/07/27/5888598.html
夜中に食べなければ落ちる - あろの介
昨夜は夢遊病の様に意識を失って食べ物をあさって食べる、ということがなかったので体重は増えていない。
- Height
- 181cm
- Weight
- 87.3kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2021/02/02/5769001.html
記録 - だい
記録
- Height
- 181cm
- Weight
- 82kg(-2.6kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2020/11/10/5716401.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 88.2kg(-4.9kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2020/02/07/5505752.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 97.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/09/10/5402869.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 90kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2019/06/06/5324675.html
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- Height
- 181cm
- Weight
- 86.5kg(-16.7kg)
- Fat
- 29.1%
- URL
- /diaries/2019/02/01/5228580.html
ダイエット5日目 - もが2018
これまでいろんなダイエットしてきたけど、ほとんど成功しなかった。低炭水化物ダイエットとか、夜ごはん食べないダイエットとか、野菜だけ食べるダイエットとか、どれも食事面でのダイエット。だって、運動は大嫌い...
- Height
- 181cm
- Weight
- 79kg(-1kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2018/12/10/5190860.html
7日目 - ぬこ
来週も頑張る!!
- Height
- 181cm
- Weight
- 108kg(-3kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2018/11/25/5178944.html
11/22の記録 - ホトトギス
食事朝食 白米、卵焼き、ウィンナー、焼きとり、キムチ、明太子昼食 クラムチャウダー、サンドウィッチ(野菜多め)夕食 焼鳥、海藻サラダ、野菜スープ間食 おにぎり、プロテインバー酒 なし運動 懸垂7:0...
- Height
- 181cm
- Weight
- 84kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/22/5176641.html
中々落ちない - coolgreen
97キロあたりをウロウロ
- Height
- 181cm
- Weight
- 96.8kg(-8.2kg)
- Fat
- 28.7%
- URL
- /diaries/2018/06/26/5043982.html
久しぶりすぎてもはや何日目か忘れたわ笑 - ぽちゃおじさん
記録のみ
- Height
- 181cm
- Weight
- 96.4kg(-3.8kg)
- Fat
- 31.7%
- URL
- /diaries/2018/05/21/5009071.html
初投稿 - いろはす
ダイエット自体は始めて2年たつから目標の体重には到達できた感じ。あとは体脂肪を目標値までもっていきたいな~とは思うけどモチベは下がり気味
- Height
- 181cm
- Weight
- 74.2kg(-60.8kg)
- Fat
- 11.5%
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989644.html
目標設定 - さとし
大学の後輩達と会う2月2日までに、85キロへ。会社の同期と会う4月20日までに、78キロ。同窓会の夏までに、72キロになりたい。
- Height
- 181cm
- Weight
- 88kg(+6kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2018/01/17/4894444.html
記録のみ - PDCA
記録のみ
- Height
- 181cm
- Weight
- 78.1kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2017/09/27/4794648.html
14日目 - ぷぷ
朝 玄米ブラン昼 うどん夜 マグロの刺身、だし巻き卵、レンコンの煮物、ウインナーと野菜のスープ1時間半のウォーキング
- Height
- 181cm
- Weight
- 98.6kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2017/09/20/4787855.html
記録 - ががが
今日からスタート
- Height
- 181.6cm
- Weight
- 80.4kg(-4.2kg)
- Fat
- 20.4%
- URL
- /diaries/2017/08/24/4757553.html
【6日目】25時頃計測 - よっちゃん
土日は運動せず。今日は残業で運動出来ず。明日こそは!
- Height
- 181cm
- Weight
- 75.4kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/10/4707172.html
60.4 - ゆう
60.4
- Height
- 181cm
- Weight
- 60.4kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2017/06/26/4689012.html
無題 - おじゃり
停滞中
- Height
- 181cm
- Weight
- 74.7kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2017/04/27/4617041.html
痩せない。 - りんさん
昨日の姉貴の ランチぶんが、増えている。
- Height
- 181cm
- Weight
- 75.2kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2017/02/16/4539399.html
無題 - ばるみの
連日飲みです(キΦдΦ)
- Height
- 181cm
- Weight
- 81.7kg(+3.2kg)
- Fat
- 18.4%
- URL
- /diaries/2016/12/19/4472977.html
月見バーガー - じゃいあんのび太
マクドナルドに月見バーガーがやってきた。大変だ大変だーー
- Height
- 181cm
- Weight
- 68kg(0kg)
- Fat
- 13%
- URL
- /diaries/2016/09/07/4351193.html
80.9kg - サンチェ
朝:糖質カットパンケーキ昼:ゆで卵2個、ピクルス、糖質カットパン(ウィンナー&チーズ)おやつ:抹茶あずきバー夕:鶏ハム&サラダ
- Height
- 181cm
- Weight
- 80.9kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2016/06/14/4232521.html