ダイエットクラブ

181cm 平均体重・体型

181cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

181cm ~ 182cmの人のダイエット日記

体重↑体脂肪率↑↑ - おっさん

涼しくなってきたのでちょこっと走った。走るとまだまだ暑い。

Height
182cm
Weight
62.6kg(-1.4kg)
Fat
11.8%
URL
/diaries/2019/10/15/5429363.html

仕事や税の事やら - オオニシ

仕事、忙しく、休みは関西へ出張や税務調査やらストレスもありあまり食事とか取ってなかったが、一回での食う量が多く、体重は増えていた

Height
182cm
Weight
94kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/10/07/5423021.html

88.1kg 21.8% - たろやん

夕べは結局たくさん食べてしまった。

Height
181cm
Weight
88.1kg(-1.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/09/25/5413949.html

記録 - たーちゃん

ランニング10.5k 69分

Height
182cm
Weight
79kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/09/21/5411207.html

今日食べたもの - いも

朝、目玉焼き、ウインナー、グリーンスムージー、オムライスおにぎり昼、(タイミング合わず無し)夕方 ラーメン…からのモスチーズバーガー&モスチキン夜  オールフリー1本、冬瓜の煮物<今日1日を振り返って...

Height
181cm
Weight
97.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402869.html

なんか痩せてきました。 - こうへい

登録してからアプリの使用方法も分からないしめんどくさいから放置してましたが、 2ヶ月程から食事管理と運動で9kgほどやせて109キロになりました。 これからもぼちぼちやっていきます。...

Height
182cm
Weight
109kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/08/15/5381155.html

無題 - ライト

糖質ダイエット開始。これから、外食が多くなるから運動も取り入れたい。

Height
182cm
Weight
80.5kg(-0.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/08/12/5378940.html

yaya - まんてん1

fue

Height
182cm
Weight
99.9kg(+3.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/07/10/5354862.html

記録用に - オッシャ

今まで何度も挫折。記録をして公開することで少しでも意識が高まることを期待して。糖質制限、烏龍茶、ランニング、からスタート。筋トレはウエイトダウンしてから。...

Height
181cm
Weight
90kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324675.html

87.9kg 29% - じゅん

少し停滞期。6月前半には絶対85を切るぞ

Height
182cm
Weight
87.9kg(-12.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/05/30/5318823.html

5/16 - makoto

朝 なし昼 サラダパスタ夜 ご飯 味噌汁 大根と豚肉の煮物 大和芋 キャベツサラダ間食 モナカアイス ブラックコーヒー4杯運動 NHKみんなの体操&ラジオ体操第2...

Height
181.5cm
Weight
84.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308214.html

進歩なし - Kuni

67まで下がったが、やはり70前後に戻る(T_T)65までさげて、バイキングいきたい(意味ないじゃん)

Height
181.5cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/08/5280372.html

再開 - 今日から俺は!

しばらく記録してなかったけど再開です。食事や運動について気にせず生活してましたが、思ったほど増量なしで安心しました。やる気のなくなる花粉症の症状も落ち着いてきたので、本日より食事の記録と体重の記録をつ...

Height
182cm
Weight
96.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270093.html

さぁ2月だ。気持ちは前向き - 鬼副長

定例測定。うむ。2月1日 86.51月1日 85.412月1日 84.711月1日 83.8順調に毎月1㎏づつ増えとるやないか!ということで今日は早めに切り上げて久々にジムに行くかのう。そういえば、痩...

Height
181cm
Weight
86.5kg(-16.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/02/01/5228580.html

ミートテックを脱ぎ捨てる! - こんでぶ

はじめまして。こんでぶと申します。新年を迎えて、みなさんも各々新たな目標を立てた事でしょう。そう!私もそうです!私は減量をすることにしました!まぁ、口で言うのは簡単なんですよね。意志が弱いと巷で有名な...

Height
182cm
Weight
104kg(0kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/01/11/5212237.html

ダイエット5日目 - もが2018

これまでいろんなダイエットしてきたけど、ほとんど成功しなかった。低炭水化物ダイエットとか、夜ごはん食べないダイエットとか、野菜だけ食べるダイエットとか、どれも食事面でのダイエット。だって、運動は大嫌い...

Height
181cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/10/5190860.html

戻った - 黒パンダ

今週は106kg台をウロウロ。やっぱり食べると太るんだなということが改めて分かりました。当たり前か…気を付ければ痩せるんだね。とりあえず家に帰る前までは戻ったし、ぼちぼち減らしていこう。...

Height
182cm
Weight
106.6kg(-2.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/11/29/5182527.html

7日目 - ぬこ

来週も頑張る!!

Height
181cm
Weight
108kg(-3kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/11/25/5178944.html

11/22の記録 - ホトトギス

食事朝食 白米、卵焼き、ウィンナー、焼きとり、キムチ、明太子昼食 クラムチャウダー、サンドウィッチ(野菜多め)夕食 焼鳥、海藻サラダ、野菜スープ間食 おにぎり、プロテインバー酒  なし運動 懸垂7:0...

Height
181cm
Weight
84kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/11/22/5176641.html

7日目 - のんびりや

焼肉食べたけどそこまで増えなかった。

Height
182cm
Weight
87.4kg(0kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/08/27/5101014.html

中々落ちない - coolgreen

97キロあたりをウロウロ

Height
181cm
Weight
96.8kg(-8.2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/06/26/5043982.html

体脂肪計を買って6ヶ月目 - aru

体重は減らないな~~笑。でも、体脂肪率は良い感じに減ったし、基礎代謝量は良い感じに増えた。体内年齢も、6ヶ月前より3歳若返って、とうとう実年齢より10歳以上若くなってしまった。。。笑。問題は、内蔵脂肪...

Height
182cm
Weight
80.2kg(-0.3kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/06/04/5022600.html

久しぶりすぎてもはや何日目か忘れたわ笑 - ぽちゃおじさん

記録のみ

Height
181cm
Weight
96.4kg(-3.8kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/05/21/5009071.html

初投稿 - いろはす

ダイエット自体は始めて2年たつから目標の体重には到達できた感じ。あとは体脂肪を目標値までもっていきたいな~とは思うけどモチベは下がり気味

Height
181cm
Weight
74.2kg(-60.8kg)
Fat
11.5%
URL
/diaries/2018/05/01/4989644.html

無題 - junjunss

やばいラーメン食べてしまった、笑

Height
182cm
Weight
81.1kg(0kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915295.html

無題 - カズキ

最近測り忘れていたので、この結果は純粋に嬉しい。

Height
182cm
Weight
81.7kg(-10.7kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2018/01/29/4906002.html

目標設定 - さとし

大学の後輩達と会う2月2日までに、85キロへ。会社の同期と会う4月20日までに、78キロ。同窓会の夏までに、72キロになりたい。

Height
181cm
Weight
88kg(+6kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/01/17/4894444.html

昨日の、、、 - あいてーる

決意しておきながら完全に忘れてました、、、朝食パン1枚サラダ朝は親の協力が得られていないため毎日ほぼパン糖質もっと控えたいが我慢、、、昼糖質0麺ゆで卵2個夜豚カツ おろしポン酢豆腐サラダ卵焼き完全に夜...

Height
181.2cm
Weight
82.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/22/4874260.html

今日から始めました。 - ネス

生まれてこのかた痩せたことがない…ので!ずーとダイエットやったりやらなかったりでした。このsnsをきっかけに本格的にダイエットを頑張ってみようと思ってます。がんばります♪...

Height
181.5cm
Weight
103.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810572.html

記録のみ - PDCA

記録のみ

Height
181cm
Weight
78.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4794648.html