ダイエットクラブ

184cm 標準体重・体型

74.5キロ

184cm ~ 185cm - 標準体重・体型(71.1kg ~ 74.5kg)の人のダイエット日記

4月19日(木) 久々の投稿 - ガビ

日記を書くことが目的となってしまっていました。よって、しばらく空けての投稿です。ちょっと痩せたかな?ジョギング30分 スクワット15回→プッシュアップ15回 プッシュアップ15回→カールアップ15回 ...

Height
185cm
Weight
72.3kg(-12.7kg)
Fat
16.8%
URL
/diaries/2018/04/19/4978370.html

71.8kg 14.9% - dtf

筋トレ、スイム

Height
184cm
Weight
71.8kg(-1.2kg)
Fat
14.9%
URL
/diaries/2017/02/03/4523497.html

無題 - tome

ずっと体調を崩していたが今日は久しぶりに4km走ってみた。かなりなまっている。リスタート!!!!

Height
184.5cm
Weight
71.7kg(-12.3kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2014/05/18/2937140.html