ダイエットクラブ

177cm 標準体重・体型

68.9キロ

177cm ~ 178cm - 標準体重・体型(65.8kg ~ 68.9kg)の人のダイエット日記

+ - メル

0.1

Height
177cm
Weight
68.7kg(-7kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2016/12/03/4454847.html

体重 - 会社員A

何とか体重は目標達成!今日の歩数 6879

Height
177cm
Weight
67.9kg(-3.4kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2016/08/24/4332760.html

6日目 - てる

今日は朝からお墓参りなのでウォーキングは休みます。夕方に時間があれば歩きたいと思います。体重はどんどん減るのですが体脂肪が増えてるのが気になります。...

Height
178cm
Weight
67.8kg(-2.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/08/14/4318732.html

維持402日目 - カニ

うーん、リバウンド。まさに防戦一方。しかし、反撃に出る気力は無し。一度自分を許してしまうと、人は二度と立ち上がれなくなりますな。

Height
178cm
Weight
66.4kg(-19.2kg)
URL
/diaries/2016/07/17/4282473.html

21日目 - Suica

昼…ご飯、味噌汁、冷やし豚しゃぶ、青汁間食…ピザ、コメダのアイスカフェオレ

Height
177cm
Weight
66.1kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/05/08/4174822.html

無題 - まかろん

朝パン2個558kcal炭64.6g昼コロッケ2個ごはんサラダ間食キットカットアルフォート29〆kcal炭32.7gバウムクーヘン夜ハヤシライスサラダクランチチョコひよ玉サブレ2枚...

Height
177.6cm
Weight
67.4kg(-1.6kg)
Fat
14.4%
URL
/diaries/2015/11/29/3947624.html

66kg台! - ystk

やったぜ

Height
178cm
Weight
66.9kg(-10.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2015/04/26/3591828.html

66.9kg 13.2% - yuuta

昨日からクエン酸をとりはじめた。無水クエン酸で6gで、昨日は例によって週末の炭水化物多めのOKだったけれど意外に落ちた。原因は1.炭水化物多かったけれど、食事量自体が少なかった2.シャワーだけでなく入...

Height
177.7cm
Weight
66.9kg(-11.9kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2015/04/19/3580262.html

250日目 - げん

記録のみ

Height
178cm
Weight
68.1kg(-31.6kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2014/10/01/3235594.html

尿管結石 - 孤月

血尿が出たらすぐに病院へ。尿管結石と診断され死ぬ思いでした。突然の腹痛、まさに七転八倒。皆さんも気をつけてください。

Height
177.5cm
Weight
66kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2014/08/30/3168880.html

増えてしまいました - ほどり

夜中にうなぎ食べたらさすがに太るか。。。(笑)

Height
177cm
Weight
66kg(+0.2kg)
Fat
14.5%
URL
/diaries/2014/07/30/3105769.html

68.3kg 19% - Phil-in-china

体脂肪ダウンで、体重UPです。なかなか順調。除脂肪体重は 金曜日の 54.4kg ⇒ 55.3kg へ。目標除脂肪体重 63.7kg なので あと 8.4kgやっぱり食生活って大事だな。肉だけ食べても...

Height
177cm
Weight
68.3kg(-1.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2014/07/14/3070564.html

少し減った - なおみ

昨日の登山で、減りました。

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/26/2954187.html

2/6 - アラ

コミュまで作ってスタートダッシュに掛けたのにガッカリやわ。何?この体脂肪率のV字回復・・orz何がロケットスタートやねん!笑かっしょんなあ!ホンマ今日こそドカン!!と行くで!とりあえず、ストレッチだけ...

Height
177cm
Weight
68.5kg(-1.1kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2014/02/06/2746156.html

記録 - どむ

内臓脂肪レベル6 骨格筋率37.5基礎代謝1610

Height
178cm
Weight
67.6kg(-30.2kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2014/01/07/2691205.html

前日比と変化なし・・・。 - ミーちゃん

  朝メニュー、グレープフルーツ80kal &トースト205kal&ゆで卵98kal&コーヒー4kal  昼メニュー、グレープフルーツ80kal&ゆで卵98kal&コーヒー4kal 夜メニュー、トマ...

Height
177cm
Weight
67.2kg(+0.9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/07/13/2381819.html

台湾 - 2013

言葉が通じないのでメシをたべるのも億劫になってきた。たぶんめっちゃ痩せてる

Height
178cm
Weight
66.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2013/06/26/2344686.html

如実に - どおくまんぷろ

体脂肪率が落ちるね、運動すると今日は12キロ走ったママチャリでな辛い が 慣れそうな気配も

Height
178cm
Weight
67.8kg(-12.2kg)
Fat
13.5%
URL
/diaries/2013/06/20/2331558.html

Day 12 - はりゅ

朝 ご飯、鯖の塩焼き、切り干し大根、プリン昼 ご飯、チキン南蛮夜 タケノコご飯、コロッケ〈三個〉、角煮〈八個〉、ニラ玉間食 ポテチ、きょこくらんきー〈大量〉あー!食べ過ぎ!...

Height
177cm
Weight
67.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/05/24/2268883.html

体重と体脂肪率から察するとレスラー?(ミッキー・ローク!?) - あぶりん

献立だけでも更新させて!(;A´▽`A汗っつ《朝食:395kcal》○生チョコ(215kcal/45g)○トリュフ(180kcal/30g)《昼食:550kcal》○野菜サンドイッチ(550kcal/...

Height
178cm
Weight
68.1kg(+1kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2013/02/16/2047911.html

アプリ開始!1日目~ - カズキ

パソコンでダイエットのこと調べてたら携帯アプリでもやってます的なサイトを見まして、結果このアプリを登録しました!ということでまぁダイエット開始しますね。身長177㎝に対して68㎏だから、標準体重なんで...

Height
177cm
Weight
68.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/09/2032753.html

24日目 - 123

ウォーキング30分昼:インスタントラーメン夕:チゲうどん

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2013/01/26/1999172.html

今日の運動 - masa

歩数12273歩ジテ通7km

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2012/10/31/1810322.html

オムロンの体重体組成計について - masa

オムロンの体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Wを使用していますが、毎朝決まった時間に計測しても体脂肪率の示す値はバラバラです。こんなもんなのかなぁ?...

Height
178cm
Weight
68.8kg(0kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2012/08/31/1634545.html

久々に - 礎のひと

最近つけてなかったら目標達成率が悪くなっている・・・

Height
177cm
Weight
67.5kg(-2.7kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2012/08/07/1572790.html

タバコ吸いたし - ユーキャン

タバコ吸いたし三十路かな。うちのコは一歳かな。今日はキクマサピンを1㍑くらい呑んだのかな。今日からここがオレのツイッター。

Height
177.6cm
Weight
65.9kg(-16.9kg)
URL
/diaries/2012/05/24/1361870.html

(・∀・) - あいり

初投稿\(^o^)/痩せてた!!やっぱり軽い食事制限が一番や

Height
177cm
Weight
66.2kg(-2.7kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/02/07/1064031.html

2日目 - マダオ

明日から不安…

Height
177cm
Weight
68.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/12/31/950817.html

だんだんと - 玲夜

無口になってきました。さあはやくダンベルを持ち上げる作業に戻るんだ!って古いか…(´・ω・`)-----------------------------------------------------...

Height
177cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/24/863815.html

9月14日 - Literacy

朝食:カロリーメイト、飲むヨーグルト昼食:30品目バランス弁当、麦茶間食:リッツ、チップスター夕食:ご飯、けんちん汁、もずく酢、マグロ刺身...

Height
178cm
Weight
66.1kg(-0.9kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2011/09/14/686067.html