ダイエットクラブ

143cm 標準体重・体型

45キロ

143cm ~ 144cm - 標準体重・体型(42.9kg ~ 45kg)の人のダイエット日記

. - 杏奈

.

Height
143cm
Weight
44.2kg(+2.2kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2019/09/12/5405101.html

きびしい - めんめ

44キロ台でやっとだし43キロ台まではかなりきびしい道のり、、てか測り始めてからちょうど10キロ減ってる!きゃいきゃい

Height
144cm
Weight
44.4kg(-10kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/08/30/5393200.html

体幹リセットエクササイズ2週間終了 - リブリィ

体型の変化はあまり感じません

Height
143cm
Weight
43.4kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908566.html

やっと43キロ台になりました(^∇^) - ハル

食欲が落ちているせいか、43キロ台になりましたプーアル茶を水がわりに飲んでいるのも効いているかもですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

Height
143cm
Weight
43.9kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/08/14/4319281.html

44キロ台 - はらいち

ゲットだぜー!

Height
144cm
Weight
44.5kg(-5.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/03/04/4079916.html

連日の飲み会、、 - saoriiiin

昨日から飲み会が続いております。体重計乗るのが怖い。(笑)家に帰ったら半身浴絶対しよ!!キュートミー?ってやつ試してみよーかな、、

Height
144cm
Weight
44.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/01/08/3406703.html

˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊ - ちーこ

今年、最後!なんと43.7記録更新!お友達に食事な管理とかをお願いしたダイエット期間が昨日で終了して普通の食事へ戻り不安だったけどキャビテーションのおかげもあって昨日から何と-1.2kg‼︎新年も良い...

Height
143.9cm
Weight
43.7kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2014/12/31/3395787.html

久々 - おちゃぽ

ダイエットはずっと続けてたけど、書くの久々☆結構痩せたけどまだまだ頑張るぞ‼︎前日から−0.3キロ朝→ソーセージパン、チーズと卵の焼いたやつ、チーズケーキ半分昼→給食、白米おやつ →肉まん、せんべい一...

Height
143cm
Weight
43.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2014/12/12/3371074.html

微妙に - サタコ

いま測れば余裕で44いってるだろうけど!!☆2年ぶりに駿さんに会えるかも!口約束にせずちゃんと計画するかー(笑)

Height
143cm
Weight
43.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/07/21/3086025.html

Let's ダイエット - 甘党

今日からダイエットを始めようと思うそんな今日は食べ過ぎたこれから頑張っていこう、、

Height
143cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/18/3080420.html

ダイエット頑張る! - 慧

ダイエットクラブ初心者!18歳の慧と言います!今年19歳の学生です。高校の間で体重オーバーしていまいダイエットに励みますが打設してしまい結局はリバウンドしてしまってました。しかし、今回は頑張って痩せよ...

Height
144cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/30/3036028.html

無題 - まりあ

減ってはいないが、身体の調子はいい!お菓子も我慢できるようになってきてる。いい傾向だ。頑張ろう。

Height
143.9cm
Weight
44.8kg(-1.2kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2014/06/26/3029337.html

ダイエット1日目✨ - だいきんぐ✨

今日から本格的ダイエット✨ 目標を達成して、あいつの事 見返してやるぜ‼︎ 待ってろよ꒰。•`ェ´•。꒱۶

Height
143.5cm
Weight
44.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/01/2900460.html

仕事終わり - まほ

朝なし昼明太子パスタサラダ夜お酒

Height
143cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2817944.html

好きなだけ食べたからこの結果 - こぶたさん。

まとめて書くとね。ご飯と野菜鍋ご飯と鮭(食べ過ぎて戻した)おかし×3ご飯と野菜鍋イタリアンサラダポテトこれだけ食べれば増えるよね!覚悟してたけど今日はちゃんと痩せる予定昨日は、woodカーペット届いて...

Height
144cm
Weight
44.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2013/11/20/2620883.html

(*^^*) - うめこ

マイナス400g

Height
144cm
Weight
43.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/10/25/2579265.html

またまた減りましたー! - そらく

やっぱり部活はいいねー!いっぱい食べたのにー!痩せてるんっ!!(笑)今日も部活がんばるー♪♪ちなみに…朝 クッキー 豆乳昼  ご飯のみ!なんか栄養状態わるいわー(x_x)ちゃんと食べよー♪...

Height
144cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2013/07/30/2415449.html

175日目… - さきまこ

痩せないなぁ…もう食事制限だけじゃダメなんだなもっと減らすのは無理だぁ…。運動するか…ダンスでも我が家にたくさんダンスDVDあるから…挫折ばかりの(笑) ...

Height
143.5cm
Weight
44.7kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2013/03/06/2088579.html

ダイエットスタート! - ゆきU・↓・U

本気で頑張りましょう!ちゃんと自分が食べたもののカロリーも確認したい!☆目指せ!30kg代♪無理なく続けていこう(´・ωゞ)

Height
143.4cm
Weight
44.4kg(+0.2kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2013/01/22/1989790.html

無題 - うみ。.・*

今日も我慢した! 明日もヘルシーでいくぞーー(^o^)/

Height
143cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/01/1883252.html

今日のごはん - ゆぴたん **

  朝 ・パン ・ヨーグルト ・ミルクティー  昼 ・おいなりさん2こ ・チキン南蛮  夜 ・海藻サラダ ・味噌汁  間食 ・ちっちゃいスナック菓子...

Height
144cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/01/1882447.html

今日から書きます&食べ過ぎた… - 藤ヶ谷まな

前、ダイエット日記やっていたときは順調だったので、また書いてみようと…今日は本当に食べ過ぎてしまった…。腹筋300回は昨日できなかったから、今日はやるっ!本当に4月までに40キロは脱出したい(汗誰か一...

Height
144cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/19/1776566.html

うまくいかない - ちゃちゃ

あと、3キロ程やせなきゃ。

Height
144cm
Weight
45kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2012/08/29/1627846.html

雨 - はるき(`・ω・´)

最近変な天気だねんで持ってニコニコ超会議が始まりますね~楽しみですね~やせましたね笑笑

Height
144cm
Weight
45kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/04/26/1290450.html

2012/03/03 - 笑華

朝★ヨーグルト、混ぜご飯 今日の朝わ良く噛んで食べることができたよ―\(^o^)/昼★うどん←まるかめ夜★ヨーグルト、めんたいこパン夜食★ひなあられ今日わお姉ちゃんと柏行ってきました♪♪久々にヒールで...

Height
143.5cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/04/1139205.html

前日パスタ - 藤棚

前日、友人と食事だったのでパスタにしました。夕飯控えめにしたけどやっぱり増えてる(^-^;今日は低インシュリン心がけます。

Height
143cm
Weight
45kg(-3.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2011/12/02/882136.html

明日から! - さきち

ダイエット頑張ろーうっ!!大学生になってから飲み会やら増えて今ほんま体重MAX(;_;)目指せ40kg☆これからX'masやお正月やらいろんなイベントあるしほんまに頑張る(`・ω・´)とりあえずWal...

Height
144cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/25/866292.html

あああああΣ(oД0*) - ちーく*

やばやばやばやば(((ピザをめっちゃ食ってしまったΣΣ(゜д゜lll)体重計ってみたら、、やばーすwwww脂肪が増えちゃったぜwwwwまあ、しょうがない!←であ、また*...

Height
143.5cm
Weight
44kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2011/10/30/801585.html

(^ ^) - ちび。

がんばるぞ!

Height
144cm
Weight
43.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2011/10/07/742649.html

orz - にゃこ

太ったよww

Height
144cm
Weight
43.5kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2011/10/01/729426.html